Èske ou fè alèji nan biwo a? (Alèji nan travay) Ann pale de sa!

Lè w okipe nan biwo a, w ap etènye tout tan, nen w bouche, je w ap grate , li difisil pou w respire, epi w santi w fatige anpil... Ou pwobableman abitye ak bagay sa yo, pa vre? Petèt ou pa dòmi byen lannwit poutèt alèji sa a, men ou toujou oblije al travay nan maten. Oswa petèt ou te pran medikaman pou alèji epi ou te dòmi nan travay. Petèt ou gen alèji ak yon bagay nan biwo w la.

Poukisa alèji sa a ap ogmante nan biwo a?

Senpleman, espas travay nou yo, sitou biwo ki gen èkondisyone, se kote alèrjèn yo ka bloke. Nan bilding ki pa byen ayere e ki byen sele, alèrjèn yo gen plis chans pou yo bloke kote nou pa ka wè yo.

Reflechi sou sa, tapi biwo, kabinèt dosye, pil vye papye, pousyè akimile toupatou. Akaryen pousyè ki viv ak pousyè sa a se yon faktè enpòtan nan lakòz alèji. Epitou, mwazi ka grandi andedan yon sistèm èkondisyone ki pa byen antreteni. Lè èkondisyone a limen, espò mwazi sa yo melanje ak lè a epi antre nan sistèm respiratwa nou an. Menm polèn ki soti deyò ka antre andedan epi kole.

Nan kèk travay, gen lòt faktè ki ka afekte sa tou. Pa egzanp, yon moun k ap travay nan yon faktori ka ekspoze a lafimen chimik, oubyen yon moun k ap travay nan yon atelye penti ka ekspoze a lafimen penti. Li komen pou bagay sa yo lakòz vètij ak difikilte pou respire .

Ann pran yon gade sou anviwònman travay ou.

Si ou sispèk ou gen yon alèji, gade kote w ap travay la. Kòz la ka la menm. Tcheke pou wè si nenpòt nan bagay ki nan tablo ki anba a nan biwo w oswa nan kote w ap travay la.

Oke, kisa pou nou fè kounye a?

Gen plizyè bagay nou ka fè pou simonte pwoblèm sa a.

1. Chèche konsèy medikal: Premyèman, al wè yon doktè pou w konnen egzakteman kisa w alèjik avèk. Yo ka rekòmande w fè tès pou w konnen kisa w alèjik avèk. Yon fwa ou konnen kòz egzak la, l ap pi fasil pou w retire bagay sa yo nan anviwònman travay ou epi chwazi pi bon tretman an pou li.

2. Kenbe espas travay ou pwòp: Siye biwo ou, chèz ou, ak zòn ki antoure a regilyèman pou anpeche pousyè akimile. Si ou oblije fè sa tèt ou, li pi bon pou fè li pandan w ap mete yon mask .

3. Pran swen vantilasyon ak imidite: Asire w ke espas travay ou a byen ayere. Pou minimize kwasans mwazi, li enpòtan pou kenbe imidite a , oswa imidite, nan anviwònman an nan nivo ki apwopriye a.

4. Pale sou filtè yo: Pale ak responsab biwo w la epi mande l si l ka enstale filtè ki efikas anpil nan sistèm èkondisyone w la. Oubyen, gade si l ka retire tapi ki nan chanm ou oswa nan ti kabin ou an. Si bagay sa yo difisil pou fè, ou ka pote epi kenbe yon pirifikatè lè pòtab ou ka itilize tèt ou.

E si travay ou lakòz alèji?

Imajine ou se yon pent oswa yon travayè konstriksyon. Li ka difisil pou evite alèrjèn yo. Nan ka sa yo, li pi bon pou pale ak doktè w epi deside sou yon plan tretman alontèm ki bon pou ou.

Èske se akòz medikaman w ap pran an ki fè w santi w fatige?

Lè ou kontwole sentòm alèji ou yo , ou ka konsantre pi byen nan travay. Men pafwa rezon ki fè ou santi ou fatige konsa a se pa sèlman alèji ou yo, men medikaman ou pran pou yo.

Imajine, ou pa ka dòmi byen lannwit paske nen ou bouche epi w ap ronfle. Ou santi w byen fatige nan denmen maten. Men sa k rive lè ou pa ka kontwole alèji ou yo.

Epitou, gen kèk medikaman pou alèji, sitou ansyen antihistaminik yo, ki ka fè ou santi ou anvi dòmi anpil. Epitou, gen kèk dekonjestyonan (tankou pseudoefedrin) ki se estimilan ki ka deranje abitid dòmi ou. Pafwa, lè ou pran de medikaman sa yo ansanm, ou ka dòmi pi fasil, men dòmi ou ka pa osi repozan. Sa ka fè ou santi ou fatige nan denmen maten, menm si ou dòmi 8 èdtan.