Depi ou gen ventèn ou trantèn ou, èske ou te konn gen doulè souvan nan do ou, nan ranch ou ak nan lòt zòn? Lè ou leve nan maten, kò ou santi l rèd e byen rèd, epi ou pa menm ka bese pandan yon ti tan? Ou ta ka panse se jis yon doulè nan do nòmal, yon bagay ki rive lè ou dòmi mal. Men, si sentòm sa yo pèsiste, sa ta ka kòmansman yon maladi yo rele Spondilit Ankilozan (AS). Jodi a, n ap pale de maladi sa a ak eksperyans de moun reyèl ki te chanje lavi yo lè yo te viv avè l.
Senpleman, kisa Spondilit Ankilozan (AS) ye?
Sa a se yon kalite atrit tou. Men, nan ka sa a, li afekte sitou jwenti kolòn vètebral nou an . Senpleman, maladi sa a lakòz jwenti ki genyen ant vèteb kolòn vètebral yo anfle. Avèk letan, anflamasyon sa a lakòz nouvo zo fòme, epi vèteb yo ka kole ansanm. Sa ka diminye fleksibilite kolòn vètebral la epi lakòz yon pwèstans koube. Doulè sa a pa limite sèlman nan kolòn vètebral la, men li ka afekte tou zòn tankou ranch yo, zepòl yo, kòt yo ak talon yo.
Sa a koze pa yon maladi otoiminitè , ki vle di ke sistèm iminitè a, ki sipoze pwoteje kò nou an, atake pwòp selil ki an sante nou yo pa erè, nan ka sa a jwenti yo.
Oke, kounye a ann gade istwa Lovaine ak Deverell, ki te fè fas ak lavi ak maladi sa a.
Istwa Loven: Soti nan doulè rive nan yon nouvo karyè
Yo te dyagnostike Loven nan trantèn li yo. Men sentòm yo te kòmanse pi bonè, apre li te fin akouche premye pitit li. Li te kòmanse ak doulè nan do anba, epi piti piti li te vin pa kapab mache. Finalman, li te oblije sèvi ak yon baton pou l mache.
Yo te dyagnostike li ak AS a laj de 31 an, apre doulè a te gaye nan do anwo li. Tès san li te montre tou yon jèn pozitif (HLA-B27) . Yo jwenn jèn sa a nan prèske tout moun ki gen AS.
"Se te yon vrè soulajman lè m te jwenn yon non pou maladi m nan. Omwen m te konnen sa k t ap pase ak kò m," Loven di.
Men istwa a pa t fini la. Lè l te rive nan fen trantèn li yo, doulè a te vin ensipòtab. Li te oblije pran gwo kalman doulè epi kite travay li. Doktè rimatològ li a te voye l fè yon radyografi. Se la li te aprann ke yon gwo pati nan katilaj ki nan anch dwat li te fin chire, epi katilaj ki nan anch goch li te disparèt nèt.
Operasyon ki chanje lavi
A laj 39 an, li te oblije sibi yon operasyon pou ranplase anch gòch li. Chirijyen li a te di se te pi gwo enflamasyon li te janm wè.
"Lè m te reveye apre operasyon an, yon bagay etonan te rive. Doulè ensupòtab la te ale . Li te chanje lavi m. Mwen te gen depresyon pandan 4-5 an. Men, apre operasyon an, tout bagay te chanje."
Peryòd reyabilitasyon an pa t fasil. Li te oblije aprann mache ankò epi ranfòse misk li yo. Li te oblije fè terapi fizik twa jou pa semèn pandan sèt mwa. Yon ane apre, yo te oblije ranplase jwenti anch dwat li.
Avèk letan, li te vin aksepte lefèt ke li te yon fanm k ap viv ak de anch atifisyèl. Li te kòmanse li sou kijan pou jere doulè epi viv ak maladi a. Li te konsantre sou bagay li te kapab kontwole. Sa vle di bagay tankou rejim alimantè, egzèsis, ak panse pozitif . Jodi a, li se yon konseye sante ki ede moun ki gen maladi menm jan an.
Istwa Deverell la: Doulè ke menm doktè yo pa t kwè
Deverell te gen 22 an lè sentòm sa yo te kòmanse. Li pa t menm kapab fè bagay senp tankou monte eskalye oswa leve yon katon lèt. Lè li te di doktè li sou doulè ak enflamasyon entans ki t ap soti anndan kò li, doktè a pa t pran sa oserye.
"Lè sa rive, ou pèdi konfyans nan tèt ou. Mwen konnen kò mwen santi l diferan, men mwen te oblije koute sa doktè mwen an te di."
Apre dezan, san okenn soulajman ak okenn medikaman, doktè a di l, "Tout bagay sa yo se nan tèt ou, pa gen anyen mwen ka fè."
Dyagnostik jwenn san abandone
Men, Deverell pa t abandone. Li te wè yon lòt doktè. Li te wè plizyè doktè ki te espesyalize nan kansè, atrit, ak maladi gastwoentestinal. Gen kèk tès ki te sijere yon maladi tankou distrofi miskilè, men yo pa t jwenn anyen definitif.
Pandan tan sa a, lavi sosyal li te sispann nèt. Li te rantre nan yon gwoup sipò sou entènèt epi li te pataje eksperyans li yo. Se la yon moun te konseye l pou l fè tès depistaj (HLA-B27) .
Lè tès la te pozitif an 2010, Deverell te kontan anpil. Li te finalman jwenn repons kesyon li t ap lite avèk la pandan katran. Men, lajwa li a te dire yon ti tan. Doktè li te di l pa gen gerizon e se te yon maladi grav.
Chanje fason ou wè doulè
Apre istwa sa a, Deverell te pran yon desizyon etonan. Li te vann tout sa l te genyen epi li te demenaje al Kap, nan Lafrik di Sid. La, li te pase tan l ak kè kontan, ap gade lanmè a, mòn yo, epi ap gade moun yo ap souri. Olye pou l te santi tankou l t ap mouri, li te kòmanse santi tankou lespri l ak kò l t ap fusionne .
La, li te rekòmanse fè Yoga Cho ankò. Egzèsis yoga yo nan yon chanm chofe te diminye doulè li epi ranfòse do li. Li te sispann itilize mo "doulè" a. Okontrè, li te rele l "malèz".
"Ou sou yon spectre doulè. Ou ka pase de malèz pou rive nan konfò."
Jodi a, Deveral se yon enstriktè Yoga Cho. Li pa pran okenn medikaman. Sèl tretman li se yoga ak yon rejim alimantè nourisan.
| Karakteristik | Eksperyans nan mond lan | Eksperyans Deverell la |
|---|---|---|
| Sentòm bonè yo | Doulè nan do ak nan anch, difikilte pou mache. | Feblès nan kò a, difikilte pou monte eskalye, doulè ak enflamasyon grav. |
| Dyagnostik | Yo te dyagnostike m yon ti tan apre sentòm yo te kòmanse parèt, a laj de 31 an. | Apre yon long batay pandan 4 ane, nan mitan mefyans doktè yo, yo te dyagnostike mwen. |
| Defi prensipal la | Doulè fizik ensipòtab ak destriksyon jwenti. | Doktè yo pa fè tèt yo konfyans epi yo tonbe nan depresyon. |
| Sa ki chanje lavi m | Operasyon ranplasman anch ak panse pozitif. | Chanje anviwònman an, Yoga cho, ak chanje fason ou wè doulè. |
| Sa k ap pase kounye a | Medikaman (inibitè TNF), rejim alimantè, egzèsis lejè, ak konsèy. | Egzèsis yoga entans, kontwòl rejim alimantè (pa gen medikaman). |
Kisa nou ka aprann nan de istwa sa yo?
Pale ak tèt ou sou kò ou.
Jan istwa Deverell la montre, menm doktè yo ka fè erè pafwa. Si ou gen konfyans nan sa kò w ap santi, pa pè pale de li. Pa abandone jiskaske ou jwenn yon repons. Ou se pi bon zanmi pwòp tèt ou .
Mantalite se yon bagay pwisan.
Tou de Loven ak Deverell chanje fason yo te wè doulè. Yo reyalize ke doulè pa fen lavi a, men ke yon moun ka viv avè l epi jere l. Panse pozitivman se tankou genyen mwatye batay la.
Pa gen yon sèl solisyon ki bon pou tout moun.
Operasyon ak medikaman te ede Loven. Yoga ak chanjman nan fòm lavi te ede Deverell. Donk, si ou gen kondisyon sa a, li enpòtan pou ou pale ak doktè ou epi jwenn tretman ak fòm lavi ki bon pou ou.
Rejim alimantè ak egzèsis
Toulede te pran swen rejim alimantè yo. Lowen di ke limite sik, farin, ak sèten kalite vyann ka ede diminye doulè ak anflamasyon. Epitou, fè egzèsis ki pa twò grav, tankou mache ak yoga, chak jou ka ede kenbe kolòn vètebral la solid ak fleksib.
"Pi gwo batay ou genyen lè w ap fè fas ak doulè kwonik ou a se rive nan yon pwen kote ou ka tolere doulè ak estrès la." - Loven
Si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo, tanpri pa inyore yo. Konsilte yon doktè kalifye imedyatman pou yon dyagnostik ak tretman apwopriye. Pi vit ou kòmanse tretman an, mwens domaj ou ka kontwole nan jwenti ou yo.
Mesaj pou pote lakay ou
- Spondilit ankilozan (AS) se yon maladi atrit ki afekte kolòn vètebral la, ki ka kòmanse depi yon jèn laj. Pa inyore doulè nan do souvan ak rèd maten.
- Koute kò w. Si w pa sèten sou yon sentòm, chèche konsèy medikal jiskaske ou jwenn yon repons definitif.
- Malgre pa gen okenn gerizon espesifik pou maladi sa a, ou ka kontwole doulè epi viv yon bon lavi grasa medikaman, terapi fizik, egzèsis ak chanjman nan fòm ou viv.
- Atitid mantal ou anvè doulè a trè enpòtan. Panse pozitif ak jesyon estrès ka ogmante kapasite ou pou tolere doulè.
- Chèche sa ki pi bon pou ou. Pandan ke medikaman mache byen pou kèk moun, yoga oswa lòt metòd egzèsis ka pi efikas pou lòt moun. Pale ak doktè w epi devlope yon plan ki mache pou ou.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a