Estrikti prensipal kò nou an: Ann aprann sou skelèt aksyal la an tèm senp.

Kò nou, pou nou pi presi, se yon kreyasyon vrèman etonan. Menm jan ak yon bèl bilding ki byen konstwi. Menm jan bilding sa a gen yon ankadreman solid, kò nou tou gen yon ankadreman solid. Sa se sistèm skelèt nou an, oubyen jan nou rele l la, skelèt la. Èske w te konnen gen 206 zo nan kò yon granmoun mwayèn? 206 zo sa yo ansanm ede nou kanpe dwat, mache, kouri, sote, epi pwoteje ògàn enpòtan tankou sèvo ak kè nou. Donk jodi a nou pral pale sou yon pati trè enpòtan ak prensipal nan skelèt sa a. Sa se skelèt aksyal la . Malgre ke non an sonnen yon ti jan konplike, istwa a trè senp. Ann wè sa sa ye.

Ki sa ki skelèt aksyèl la?

Senpleman, skelèt aksyal la se aks prensipal kò nou, sa vle di, zo ki kouche dwat nan mitan an. Imajine li tankou kòf yon pyebwa. Branch yon pyebwa yo soti nan kòf la, pa vre? Se konsa pati kò nou yo, tankou bra nou ak janm nou, konekte ak aks prensipal sa a.

Aks prensipal sa a fòme pa:

• Tèt ou (zo bwa tèt)
• Kou
• Kolòn vètebral (kolòn vètebral)
• Pwatrin (kavite pwatrin)

Zo ki nan pati yo konekte ansanm. Non sa a soti nan mo angle "axis". Li vle di "aks". Se poutèt sa yo bay non sa a paske li sitiye sou aks santral kò a.

Ki diferans ki genyen ant sistèm skelèt aksyal la ak sistèm skelèt apendikilè a?

Nou te di pi bonè ke sistèm skelèt kò nou an divize an de pati prensipal. Youn se skelèt aksyal n ap pale de li a. Lòt la se skelèt apendikilè a . Diferans ki genyen ant de pati sa yo fasil pou konprann.

• Skelèt aksyal: Sa a se estrikti santral kò nou an. Sa vle di, zo bwa tèt la, kolòn vètebral la, ak kaj kòt la.
• Eskelèt Apendikilè: Sa a se tout lòt zo ki "tache" oswa "konekte" ak skelèt prensipal la. Mo "append" vle di "tache". Kidonk sa gen ladan zo ki nan zepòl ou, bra ou, dwèt ou, anch ou, janm ou ak zòtèy ou.

Ki fonksyon prensipal sistèm skelèt aksyal la?

Sèvis sistèm skelèt sa a bay kò nou yo pa ensiyifyan. Men kèk nan prensipal benefis li ban nou:

1. Bay sekirite:Sa a se bagay ki pi enpòtan an. Zo bwa tèt ou pwoteje sèvo ou, tankou yon kas bisiklèt. Kolòn vètebral ou pwoteje mwal epinyè ki pase ladan l. Kaj kòt ou pwoteje ògàn trè sansib ki anndan l yo, tankou kè ou ak poumon ou.

2. Sipòte kò a: Eskelèt aksyal sa a pèmèt nou kanpe epi chita dwat. Kolòn vètebral la an patikilye aji kòm poto prensipal ki sipòte tout pwa kò nou an.

3. Koneksyon Misk: Misk ki ede nou deplase tèt nou, kou nou ak tors nou konekte ak skelèt aksyèl sa a. Misk ki ede nou respire yo konekte tou ak kaj torak la.

4. Bay sistèm skelèt akseswa a estabilite: Pou bra ak janm nou yo fonksyone byen, ankadreman prensipal kote yo tache a dwe solid. Pati sa a bay estabilite sa a.

Konbyen zo ki genyen nan sistèm skelèt aksyal la?

Eskelèt aksyal nou an gen 80 zo . Kounye a, ann gade ki sa 80 zo sa yo ye e ki kote yo ye separeman.

Ann divize sa an 5 pati prensipal:

• Zo zo bwa tèt
• Osik nan zòrèy presegondè a
• Zo iyoid nan kou a
• Kolòn vètebral
• Kaj torasik

Kounye a, ann gade chak pati sa yo an detay.

Kran - Kas pwoteksyon natirèl nou an

Kran nou an se pa yon sèl zo. Li se yon koleksyon zo. Yo divize an de pati prensipal. Yo se zo kranyal yo ak zo figi yo.

• Zo kranyal yo: Sa yo se 8 zo ki antoure epi pwoteje sèvo nou an.
• Zo vizaj: Sa yo se 14 zo ki ede fòme figi nou epi fòme bagay tankou je yo, nen an ak bouch la.

Osik oditif (ti zo nan zòrèy presegondè a)

Twa zo ki pi piti nan kò nou yo sitiye nan zòrèy presegondè a. Yo piti anpil. Fonksyon prensipal yo se transmèt vibrasyon son ki rive nan tanbou zòrèy entèn lan. Zo sa yo sitiye nan tou de zòrèy yo. Sa vle di 3 nan yon zòrèy, ak 6 nan tou de zòrèy yo.

Zo iyoid nan kou a

Sa a se yon zo ki vrèman espesyal. Paske zo iyoid sa a pa konekte dirèkteman ak okenn lòt zo nan kò nou. Li tankou l ap flote. Zo ki gen fòm yon fè cheval sa a sitiye nan devan kou a, ant machwè anba a ak glann tiwoyid la. Li kenbe an plas pa misk ak ligaman. Zo sa a ede nou respire, pale, epi vale manje. Se sèl zo a.

Kolòn vètebral - poto prensipal kò a

Kolòn vètebral la, oubyen zo rèl do a, se pati prensipal kò nou ki sipòte pwa. Li fèt ak yon pil ti zo (vèteb) ki anpile youn sou lòt. Mwèl epinyè a, ki soti nan sèvo a, desann nan vèteb sa yo. Mwèl epinyè a pwoteje mwal epinyè sa a.

Kolòn vètebral la anjeneral fèt ak 24 vèteb, sakwòm nan, ak koksis la. Ann divize l an 5 pati.

Kaj Torasik - Pwotektè Kè ak Poumon yo

Kaj kòt la, oubyen kaj kòt la, pwoteje ògàn vital tankou kè nou ak poumon nou yo. Li genyen tou misk ki enplike nan respirasyon ak kèk misk ki enplike nan mouvman bra yo.

Ki maladi ki afekte skelèt aksyal la?

Estrikti prensipal nou an kapab afekte tou pa plizyè pwoblèm medikal. Gen kèk ki se kondisyon dejeneratif ki rive pandan n ap vyeyi. Gen lòt ki ka koze pa maladi oswa aksidan.

• Spondilit ankilozan: Sa a se yon kalite atrit ki lakòz enflamasyon alontèm nan kolòn vètebral la ak doulè nan do.
• Displazi Spondylometafizè Aksyal: Sa a se yon maladi jenetik ki lakòz yon ti tay akòz kwasans zo ki gen pwoblèm.
• Displazi Fib: Zo yo vin frajil epi yo kase fasil akòz kwasans tisi fib olye de kwasans zo ki an sante.
• Frakti: Dansite zo a diminye pandan n ap vyeyi, sa ki fè li posib pou zo yo ka kase menm avèk yon ti tonbe.
• Osteyopowoz: Yon maladi kote zo yo vin trè frajil ak fèb akòz yon mank kalsyòm nan kò a.
• Maladi Paget nan zo a: Maladi sa a lakòz zo yo vin pi gwo epi pi fèb pase nòmal.

Si ou gen sentòm sa yo, li trè enpòtan pou ou al wè doktè ou imedyatman pou konsèy.

Ki jan nou ka kenbe skelèt aksyal nou an sante?

Se responsablite nou pou nou kenbe estrikti enpòtan sa a nan kò nou an solid. Gen kèk bagay senp nou ka fè pou nou fè sa.

• Fè bon egzèsis: Egzèsis kadyovaskilè tankou mache ak kouri ansanm ak antrennman fòs tankou leve pwa ede ranfòse zo yo.
• Dòmi ase: Dòmi omwen 7 èdtan pa jou. Kò nou repare tèt li pandan n ap dòmi.
• Kenbe yon pwa ki an sante: Tank pwa kò a ap ogmante, plis presyon mete sou zo yo, sitou kolòn vètebral la ak janm yo.
• Manje manje ki rich nan kalsyòm ak vitamin D: Pwodui letye tankou lèt, yogout ak fwomaj, ti pwason (ak zo), zanmann ak legim vèt yo rich nan kalsyòm. Pi bon fason pou jwenn vitamin D se ekspoze tèt ou nan solèy maten an.
• Evite fimen: Fimen ka diminye sikilasyon san nan zo yo, sa ki pa bon pou sante zo yo.
• Chèche konsèy medikal: Pale ak doktè w sou fè yon tès dansite zo, sitou si w gen plis pase 65 an.

Eskelèt aksyal nou an se pati ki pi enpòtan nan kò nou, li pwoteje nou pandan tout lavi nou epi li ban nou fòs pou nou kanpe. Se poutèt sa, se devwa nou pou nou byen pran swen li.