Ou pwobableman tande mo "enflamasyon" anpil, pa vre? Nou pwobableman itilize mo sa a lè nou koupe, yon blesi vin anfle epi wouj, oswa nou gen lafyèv. Anfèt, se yon repons nòmal sistèm defans kò nou an. Men, èske ou te konnen ke pafwa eta enflamatwa sa a ka pèsiste nan kò nou pandan yon bon bout tan san okenn blesi oswa enfeksyon vizib? Nou rele sa enflamasyon kwonik . Jodi a nou pral pale sou yon sijè ki enpòtan pou anpil moun: èske gen yon koneksyon ant enflamasyon kwonik sa a ak kansè nan tete?
Premyeman, kisa enflamasyon sa a ye?
Senpleman, enflamasyon se repons sistèm iminitè a fas a yon blesi, tankou yon enfeksyon oswa yon blesi. Imajine ou koupe dwèt ou. Zòn ki antoure blesi a wouj, yon ti jan anfle, epi li cho, pa vre? Sa se yon enflamasyon egi. Sa vle di "lame" kò ou a (selil iminitè yo) te vini sou kote blesi a, li te konbat mikwòb ki t ap anvayi yo, epi li te kòmanse geri blesi a. Sa se yon bon bagay, epi l ap disparèt nan kèk jou.
Sepandan, enflamasyon kwonik se yon lòt bagay. Li se yon enflamasyon ki pa twò grav ki kontinye rive nan kò nou pandan plizyè mwa, menm plizyè ane. Li ka koze pa:
- Enfeksyon san kontwòl
- Obezite (ogmantasyon pwa kò)
- Yon vi parese san fè egzèsis
- Itilizasyon alkòl ak tabak
- Estrès kwonik
Enflamasyon kwonik sa a, tankou yon bagay ki toujou ap boule sou yon flanm dife ki ba, ka piti piti domaje selil nou yo epi, avèk tan, ouvri chemen pou maladi grav tankou kansè.
Ki koneksyon ki genyen ant kansè nan tete ak enflamasyon sa a?
Sa a se yon sijè k ap resevwa plis atansyon nan men chèchè medikal yo kounye a. Malgre ke poko gen yon konklizyon 100% konfime sou sa, prèv trè solid ap akimile.
"Sa a se yon sijè vrèman konplèks. Mwen panse enflamasyon jwe yon wòl nan devlopman ak pwopagasyon nenpòt kansè, pa sèlman kansè nan tete," di Dr. Naoto Tada Ueno, yon espesyalis nan MD Anderson Cancer Center.
Men kèk nan rezilta rechèch la:
- Risk pou kansè nan tete retounen apre tretman akòz enflamasyon kwonikLi ka ogmante.
- Gen kèk etid ki montre ke moun ki itilize medikaman anti-enflamatwa non steroidyen (AINS) (pa egzanp, ibipwofèn, aspirin) gen yon risk yon ti kras pi ba pou yo devlope kansè nan tete. (Men, pa kòmanse sa san ou pa mande doktè w, ok?!)
- Enflamasyon kwonik sa a ka kontribye nan pwopagasyon selil kansè yo epi diminye repons lan nan tretman kansè yo.
Men ekspè yo di ke si wi ou non kontwole enflamasyon poukont li ka anpeche pwopagasyon kansè epi pwolonje lavi "toujou yon gwo pwen kesyon." Syans toujou ap eseye konprann egzakteman kijan sa fonksyone.
Ki rapò iminite ak mikwobyòm kò nou an genyen ak sa?
Istwa sa a ale yon ti jan pi fon. Li trè enteresan. Nou te di pi bonè ke enflamasyon se yon fonksyon sistèm iminitè nou an. Kidonk, gen kèk syantis ki panse ke kòz koneksyon enflamasyon-kansè sa a ka fonksyon sistèm iminitè nou an.
Yon etid chèchè nan Klinik Mayo yo te fè a te jwenn yon bagay ki vrèman etonan. Sa vle di, gen diferan kalite bakteri nan tisi tete fanm ki an sante ki pa gen kansè ak nan tisi tete fanm ki gen kansè. Sa vle di ke menm jan ak trip nou yo, tisi tete a gen pwòp kominote mikwòb inik li (mikwobyòm) .
Sa ki pi etonan an se ke kominote mikwòb ki nan tete fanm ki gen kansè yo te diferan de sa ki nan tete fanm ki an sante yo. Piske mikwòb yo ka kontwole nivo enflamasyon nan kò nou, syantis yo sispèk ke diferans sa a ka pon ki genyen ant risk kansè nan tete ak enflamasyon.
Enpòtans "mikwobyòm" sa a tèlman gwo ke yo te dekouvri ke kominote mikwòb ki nan trip moun ki reyaji byen ak iminoterapi yo bay pasyan kansè yo diferan de kominote moun ki pa reyaji yo. Se poutèt sa, syantis yo ap fè rechèch kounye a pou wè si metòd tankou "grèf fekal" ka chanje "mikwobyòm" yon moun epi ogmante siksè tretman kansè yo. Malgre ke metòd sa yo toujou nan premye etap yo, yo gen potansyèl pou fè yon gwo diferans nan tretman kansè nan lavni.
Kidonk, kijan nou ka diminye enflamasyon kwonik sa a?
"Si ou mande si gen yon medikaman oswa yon metòd espesifik ki pwouve efikasite yo, repons lan pou kounye a se 'non'," se sa espesyalis Dr. Ueno di. Men, li di pou nou pa enkyete nou, nou pral aprann anpil plis bagay sou sa nan dis pwochen ane yo.
Men, nou pa ka tann jis lè sa a. Erezman, fè kèk chanjman senp nan fason nou viv ka ede anpil pou kontwole enflamasyon kwonik sa a. Bagay sa yo pa sèlman ka diminye risk kansè, men tou ede pwoteje kont anpil lòt maladi, tankou dyabèt ak maladi kè.
Gade tablo ki anba a pou wè sa nou ka fè.
| Kisa pou fè (Chanjman nan fòm ou) | Poukisa li enpòtan? (Poukisa li ede) |
|---|---|
| Kenbe yon pwa ki an sante | Obezite se premye kòz enflamasyon kwonik. Lè ou pran pwa, ou devlope rezistans ensilin , sa ki ogmante nivo sik nan san ak enflamasyon. |
| Fè egzèsis regilyèman | Yon lòt bon fason pou diminye enflamasyon se fè omwen 30 minit egzèsis modere (tankou mache rapid oswa monte bisiklèt) pa jou. |
| Restriksyon sou alkòl | Bwè plis pase yon bwason pa jou pou fanm ak de pou gason ogmante enflamasyon. Alkòl ogmante risk kansè nan tete tou. |
| Kite fimen | Li byen pwouve ke pwodui chimik ki nan sigarèt yo lakòz enflamasyon nan kò a, kidonk sa a se yon lòt bon rezon pou kite fimen. |
| Jesyon maladi kwonik | Si ou gen nenpòt pwoblèm medikal tankou dyabèt oswa maladi otoiminitè, kontwole yo. Konsilte doktè w regilyèman epi pran medikaman w yo egzakteman jan yo preskri w la. |
| Jesyon estrès | Estrès pwolonje ogmante enflamasyon. Eseye detann ou ak bagay tankou yoga, meditasyon, fè yon ti mache ak yon zanmi, koute mizik, oubyen ekri nan yon jounal. |
Mesaj pou pote lakay ou
- Gen de kalite enflamasyon: enflamasyon ki rive nan ka yon senp blesi (enflamasyon egi) ak enflamasyon ki pèsiste nan kò a pandan yon bon bout tan (enflamasyon kwonik). Se enflamasyon kwonik sa a ki danjere pou nou.
- Malgre ke gen prèv solid ki montre yon lyen ant enflamasyon kwonik ak kansè nan tete, rechèch sou mekanis sa a toujou ap kontinye.
- Pi bon fason pou kontwole enflamasyon sa a se kenbe yon vi ki an sante. Kenbe yon pwa ki an sante, fè egzèsis, manje yon bon rejim alimantè, epi evite fimen ak alkòl trè enpòtan.
- Si ou gen nenpòt dout oswa kesyon sou kansè nan tete oswa nenpòt lòt pwoblèm sante, tanpri pa konte sèlman sou enfòmasyon ki sou entènèt la, men konsilte doktè fanmi ou pou jwenn konsèy ki kòrèk.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a