Èske misk ou yo sere epi ou gen gwo doulè? Sa a ta ka "Sendwòm Konpatiman"!

Èske w te janm gen yon boul nan janm ou oswa nan bra w ki santi tankou yon wòch, anfle epi ki fè w mal? Pafwa se plis pase yon senp mak. Jodi a nou pral pale de yon kondisyon ki yon ti jan pi grav, men ki ka byen jere si w okouran de li. Yo rele l "Sendwòm Konpatiman".

Kisa "Sendwòm Konpatiman" ye? Ann konprann li trè senpleman, pa vre?

Senpleman, `(Sendwòm Konpatiman)` se yon ogmantasyon presyon twòp nan espas ki antoure misk ou yo . Panse a li nan fason sa a, misk nan kò nou yo gwoupe ansanm nan ti "chanm" oswa "konpatiman" ("(Konpatiman)"). Chak konpatiman sa yo kouvri pa yon manbràn mens ak solid yo rele `(Fascia)` . Li tankou po mens ki antoure yon sosis , men pi solid.

Kidonk, lè presyon anndan konpatiman sa a ogmante pou kèk rezon, kit se akòz anflamasyon oswa senyen, fasya a pa ka lonje plis. Sa k rive se tout misk, veso sangen ak nè ki anndan konpatiman sa a kòmanse sere. Sere sa a lakòz rezèv san an koupe, epi oksijèn ak eleman nitritif nan misk ak nè yo diminye . Se sa yo rele sendwòm konpatiman. Sa a se yon kondisyon ki fè anpil mal.

Malgre ke kondisyon sa a ka afekte nenpòt gwoup misk nan kò a, li pi souvan wè nan:

• Sou janm yo, sitou nan zòn pibyen an (pwal ki antre nan kò a se yon lòt bagay, sa a pi grav).
• Nan men yo, ki gen ladan ponyèt la (ponyèt) ak pla men an.
• Sou pye yo.
• Nan vant lan (lestomak).
• Nan zòn dèyè a.

Gen de kalite prensipal "Sendwòm Konpatiman"

Nou rekonèt de kalite prensipal nan sa a. Lanati ak tretman chak yo yon ti jan diferan.

1. Sendwòm Konpatiman Egi

Sa a se kalite ki pi danjere a . Jan non li fè l la di, sa a se yon kondisyon ki rive sibitman . Li anjeneral rive apre yon blesi grav. Panse a li tankou yon gwo aksidan, yon tonbe soti nan yon wotè, oswa yon zo kase.

Sa a se yon ijans medikal! Si ou gen nenpòt sispèk ke ou gen sendwòm konpatiman, ou ta dwe ale nan yon sal dijans lopital imedyatman . Paske si ou pa trete li byen vit, li ka lakòz domaj pèmanan nan misk, paralizi , oswa menm lanmò. Sa ka sanble pè, pa vre? Men, vijilans se bagay ki pi enpòtan.

2. Sendwòm Konpatiman Kwonik

Sa pa rive toudenkou tankou yon aparisyon sibit. Se yon kondisyon ki dire lontan, ki devlope dousman.Sa a patikilyèman komen nan moun ki fè twòp egzèsis epi ki pratike espò. Se poutèt sa doktè yo pafwa rele li "Sendwòm Konpatiman Pwovoke pa Egzèsis (Egzèsis) ". Malgre ke sa a se pa yon ijans, li ka fè anpil mal.

Ki jan "Sendwòm Konpatiman" an komen?

Anfèt, sendwòm konpatiman sibit la pa tèlman komen. Menm Ozetazini, li rive nan mwens pase 10 pou chak 100,000 moun pa ane. Sepandan, moun ki te soufri sèten blesi, tankou ka zo kase, gen plis chans pou yo devlope li . Pa egzanp, etid yo montre ke anviwon 10% nan moun ki te kase tibya yo (gwo zo ki anba jenou an) ka devlope sendwòm konpatiman.

Ki sentòm `(Sendwòm Konpatiman)` yo ye?

Kounye a, ann wè ki sentòm yo ye. Si ou gen menm kèk nan sa yo, ou ta dwe definitivman wè yon doktè.

• Yon anfleman oswa yon boul vizib otou yon boul vyann.
• Gwo doulè nan misk. Sa pi grav pase doulè ou konn genyen lè w ap fè egzèsis. Li ka santi tankou yon kouto ap pike w.
• Yon teksti di. Lè ou touche l, li ka santi l di tankou yon wòch.
• Gwo doulè lè w ap lonje.
• Angoudisman (`(Angoudisman)`).
• Yon sansasyon pikotman oswa boule anba po a (`(Parestezi)`). Tankou foumi k ap kouri toupatou, oswa tankou pikan k ap pike.
• Yon santiman tankou vyann lan pi plen, pi fèm, epi pi gwo pase nòmal.

Ki prensipal kòz `(Sendwòm Konpatiman)` la?

Jan m te mansyone anvan, rezon prensipal la se ogmantasyon presyon ki andedan yon chanm meat . Presyon sa a ogmante lè gen anflamasyon oswa senyen, swa akoz yon blesi oswa yon estrès kontinyèl.

Fascia a ka lonje yon ti kras, men li gen yon limit. Pandan presyon an kontinye ap ogmante, fascia a pa ka kenbe ankò. Se lè sa a misk ak nè ki anndan l yo kòmanse sere. Sere sa a ki lakòz doulè ak lòt sentòm.

Imajine w ap mache tout jounen an ak soulye ki twò piti pou gwosè w. Li ta ka oke pou w mete yo nan maten. Men, pandan jounen an ap pase, pandan w ap mache, pye w yo kòmanse anfle. Nan fen jounen an, soulye sa yo ou te panse ki te "egzakteman bon" yo santi yo tankou yon pens fè k ap peze pye w. Sendwòm konpatiman an se yon bagay ki sanble, men li trè danjere paske presyon sa a akimile andedan kò a.

Kòz sendwòm konpatiman yo varye selon kalite a.

Kòz Sendwòm Konpatiman an ki parèt toudenkou

Blesi grav yo se prensipal rezon pou sa.

• Aksidan machin.
• Tonbe soti anlè (tankou soti nan yon do-kay, nechèl).
• Frakti zo.
• Blesi kraze ki koze pa yon bagay ki tonbe sou kò a.
• Gwo kontizyon nan misk.
• Aksidan espòtif.
• Konplikasyon apre operasyon.
• Konplikasyon ki koze pa yon plat oswa yon atèl sere.
• Estrès pou rete nan menm pozisyon an pandan plizyè èdtan san ou pa deplase yon bra oswa yon janm. (Pa egzanp, yon moun ki te pèdi konesans apre li te fin bwè alkòl ka fè eksperyans sa a).

Kòz Sendwòm Konpatiman pwolonje

Sa anjeneral devlope piti piti sou tan. Fè egzèsis souvan e ki mande anpil efò se kòz prensipal la. Lè ou kontinye fè menm kalite egzèsis la, menm gwoup misk la ka vin strese e presyon an ka ogmante.

• Ap kouri (`(Ap kouri)`).
• Monte bisiklèt (`(Monte bisiklèt)`).
• Naje (`(Naje)`).
• Halterofili (`(Halterofili)`).

Anplis de sa yo, byenke mouvman repetitif pwolonje , kit se nan travay oswa kòm yon pastan, kapab tou yon kòz sendwòm konpatiman.

Ki faktè risk yo?

Sendwòm konpatiman ka devlope lakay nenpòt moun apre yon aksidan toudenkou.

Sepandan, atlèt ak moun ki travay di fizikman gen plis chans pou yo fè twòp travay nan misk yo epi devlope "Sendwòm Konpatiman" alontèm.

Epitou, risk sa a ka ogmante yon ti kras pou moun ki gen maladi san tankou emofili .

Ki konplikasyon posib ki genyen ak `(Sendwòm Konpatiman)` la?

Sa ka lakòz konplikasyon grav.

Si presyon an nan yon chanm meatus vin twò wo, tisi yo ("(Tisi)") pa resevwa ase san fre, oksijèn ak eleman nitritif . Sa ka lakòz lanmò tisi ("(Nekwoz)") . Si sa rive, se yon domaj pèmanan .

Sendwòm konpatiman an ka fatal si li pa trete rapidman. Se poutèt sa li rekòmande pou ale lopital imedyatman si ou gen yon ti sispèk.

Kijan doktè yo fè dyagnostik "Sendwòm Konpatimantal"?

Yon doktè ap fè dyagnostik sa a lè l egzamine w fizikman epi l fè kèk tès. Li pral egzamine tandon w yo ak zòn ki antoure l la avèk atansyon. Yo ka eseye tou elimine lòt kondisyon ki ka lakòz sentòm menm jan an, tankou tandinit ( enflamasyon nan yon tandon) oswa doulè nan tibya ( doulè nan zo tibya a).

Di doktè w la byen klè sa w t ap fè lè w te santi doulè a ​​ak lòt sentòm yo pou premye fwa, epi ki kalite bagay ki fè sentòm yo vin pi mal oswa pi mal.

Tès pou dyagnostike `(Sendwòm Konpatiman)`

Doktè a ka itilize plizyè tès pou dyagnostike kondisyon sa a:

• Radyografi: Sa ede pou tcheke pou lòt blesi , tankou yon zo kase.
• Tès mezi presyon konpatiman: Nan tès sa a, doktè w la mete yon zegwi nan plizyè kote nan kavite nan vant ou. Yon machin ki konekte ak zegwi a mezire presyon ki andedan kò w. Tès sa a ka yon ti jan douloure. Di doktè w konbyen li fè mal lè yo mete zegwi a, epi si gen kèk kote ki fè w mal plis pase lòt.
• Repete tès presyon an: Si doktè w la panse ou gen sendwòm konpatiman pèsistan, yo ka fè tès presyon an ankò apre w fin fè egzèsis. Y ap konpare presyon w te genyen anvan egzèsis la ak presyon w te genyen apre egzèsis la.

Ki tretman ki genyen pou `(Sendwòm Konpatiman)`?

Tretman pou sa a depann de ki kalite sendwòm konpatiman ou genyen an.

Sendwòm konpatiman an se yon ijans medikal ki mande operasyon imedya.

Sendwòm konpatiman alontèm anjeneral amelyore avèk kèk chanjman nan woutin egzèsis ou ak repo ou.

Tretman ijans pou "Sendwòm Konpatiman"

Yon chirijyen ap fè yon pwosedi yo rele yon "Fasciotomi." Sa enplike fè yon ensizyon nan po ou ak fasya ou pou soulaje presyon sou konpatiman misk ki afekte a.

Yo fèmen ensizyon an apre anflamasyon an ak presyon an fin bese. Pafwa sa ka pa posib touswit. Si sa rive, chirijyen an ka fè yon grèf po . Sa vle di pran yon moso po nan yon lòt pati nan kò w epi fèmen ensizyon an.

Tretman pou "Sendwòm Konpatiman" alontèm

Sendwòm konpatiman kwonik (pwovoke pa egzèsis) anjeneral amelyore lè konpatiman misk ki afekte yo repoze epi yo sispann twòp itilizasyon . Doktè w la ka sijere bagay sa yo pou ede jere sentòm ou yo epi anpeche plis akimilasyon presyon:

• Medikaman: Ou ka achte NSAID ( pa egzanp, ibipwofèn) oswa asetaminofèn ( pa egzanp, Panadol) nan famasi pou diminye enflamasyon .Medikaman pou doulè ka ede diminye anflamasyon ak doulè. Sepandan, pa pran medikaman sa yo pou plis pase 10 jou alafwa san konsèy medikal.
• Chanje woutin antrennman ou: Ou ka bezwen fè diferan egzèsis ki gen mwens enpak. Gen moun ki chanje pou "antrennman kwaze". Sa vle di, fè diferan kalite egzèsis olye pou yo fè menm egzèsis la chak jou. Ou ka bezwen chanje tou kote w ap fè egzèsis la. Pa egzanp, olye pou w kouri sou yon wout beton, kouri sou yon pist ki yon ti jan pi dousman.
• Terapi fizik : Yon terapis fizik ka ede w ogmante fòs ak fleksibilite misk ki afekte yo. Yo kapab montre w tou kijan pou w fè egzèsis yon fason ki anpeche strès ak souch akimile.
• Òtòz: Sa yo se foure yo mete andedan soulye. Sa yo ka ede moun ki gen sendwòm konpatiman. Doktè w la ap di w ki kalite òtòz ki bon pou ou.

Si lòt tretman yo pa mache, oubyen si sendwòm konpatiman an retounen, ou ka bezwen fè yon fasyotomi . Doktè w la ap di w kilè pou w konsidere operasyon an e kisa pou w espere.

Konbyen tan m ap santi m pi byen apre tretman an?

Si ou gen yon "Sendwòm Konpatiman" toudenkou, ou ta dwe santi w pi byen pandan w ap refè apre yon operasyon "Fasciotomi". Pifò moun bezwen repoze pandan anviwon yon mwa anvan yo ka rekòmanse itilize misk la. Chirijyen w lan ap di w konbyen tan li pral pran pou l rekòmanse deplase epi reprann aktivite fizik.

Jere sendwòm konpatiman kwonik la ka pran yon ti tan, sitou nan premye etap yo. Li ka pran plizyè mwa pou jwenn yon konbinezon tretman ak chanjman nan egzèsis ki kontwole sentòm ou yo. Pandan w ap jwenn fason pou evite mete twòp presyon sou misk ki afekte yo, sentòm ou yo ta dwe diminye piti piti.

Kijan pou anpeche `(Sendwòm Konpatiman)`?

Sendwòm konpatiman an se yon bagay ki ka devlope sibitman apre yon blesi oswa akòz yon konplikasyon ou pa ka kontwole, kidonk li pa ka anpeche. Ale nan sal dijans le pli vit ke ou sispèk ou gen sendwòm konpatiman an se sèl fason pou anpeche konplikasyon grav.

Si ou santi yon pansman oswa yon bandaj twò sere, sitou si ou toujou gen doulè ak anflamasyon nan zòn sa a malgre w ap pran medikaman kont doulè, di doktè w sa. Doktè w la ka ajiste sipò w la epi anpeche sendwòm konpatiman an.

Pi bon fason pou anpeche sendwòm konpatiman alontèm se evite mete twòp estrès sou misk ou yo . Swiv konsèy sa yo pou diminye risk ou:

• Evite twòp antrennman – Si misk ou yo ap fè w mal, swa pandan oswa apre yon aktivite fizik, pa panse a sa kòm "w ap jwe ak doulè."
• Chofe epi detire anvan ou fè egzèsis.
• Apre yon aktivite difisil, refwadi epi detire kò w.
• Ogmante andirans ou piti piti – pa ogmante entansite antrennman ou yo sibitman.
• Varye antrennman ou yo. Eseye evite fè menm kalite egzèsis la, nan menm fason an, chak jou.
• Eseye evite fè egzèsis sou sifas ki di, ki di tankou siman ak mozayik.

Kisa yon moun ki gen "Sendwòm Konpatiman" ka espere?

Sendwòm konpatiman an kapab yon kondisyon ki fè anpil mal, men yon fwa ou kòmanse jere li, sentòm yo ta dwe amelyore.

Sendwòm konpatiman an anjeneral pa retounen apre yon fasyotomi. Sepandan, li enpòtan pou rekonèt li epi trete li pi vit posib. Plis li rete san tretman, se plis risk pou domaj pèmanan an ogmante.

Sendwòm konpatiman alontèm ka retounen, sitou si ou ogmante nivo aktivite ou sibitman. Mande doktè ou sou aktivite ki an sekirite ou ka fè pandan w ap refè.

Li ka pran anviwon yon ane pou ou retounen nan aktivite fizik ki mande anpil efò san danje.

Ki jan ou fè konnen si yon moun gen "Sendwòm Konpatiman"?

Se sèlman yon doktè ki ka dyagnostike sendwòm konpatiman an. Sepandan, pa inyore sentòm tankou doulè nan misk ak anflamasyon. Si gen menm yon ti chans ke ou ka gen sendwòm konpatiman an, ale nan sal dijans imedyatman.

Konsilte yon doktè si ou santi doulè oswa anflamasyon apre egzèsis, sitou si sa rive souvan. Malgre ke "sendwòm konpatiman" pwolonje a pa yon ijans ki menase lavi, li toujou grav.

Gen moun ki panse ak pwovèb "Pa gen doulè, pa gen pwogrè," men sa pa aplike nan sitiyasyon sa a ditou. Ou pa vle gen doulè apre ou fin fè egzèsis oswa apre ou fin aktif. Gen yon gwo diferans ant doulè ak maltèt agreyab ou santi yon jou oswa de apre yon antrennman difisil ak doulè ki fè ou pa kapab deplase san doulè atros.

Si ou janm gen doulè nan kò ou ki fè ou panse yon bagay pa bon, al wè yon doktè. Menm si ou pa gen "sendwòm konpatiman" ki dire lontan, ou ka gen yon lòt blesi oswa pwoblèm ki lakòz sentòm yo.

Ki kesyon mwen ta dwe poze doktè mwen an?

Lè ou wè doktè ou, li ta bon pou ou poze kesyon tankou sa yo:

• Ki kalite "(Sendwòm Konpatiman)" mwen genyen?
• Ki kalite tretman mwen bezwen?
• Èske m ap bezwen fè operasyon?
• Kijan mwen ta dwe chanje woutin egzèsis mwen an?
• Kilè m ka rekòmanse aktivite fizik?

Mesaj pou pote lakay ou

Sendwòm konpatiman an se yon kondisyon ki koze pa yon ogmantasyon presyon ozalantou konpatiman kè a (konpatiman yo). Sendwòm konpatiman egi a se yon ijans ki ka menase lavi. Anjeneral, yo ka jere sendwòm konpatiman kwonik la san operasyon.

Sepandan, koute kò w. Pa fòse tèt ou pou antrene oswa fè egzèsis lè w ap soufri. Gen yon gwo diferans ant pouse limit ou yo san danje epi riske blese.

Si ou santi yon doulè dwòl nan menm zòn nan apre chak antrennman, al wè doktè w. Li ka ede w jwenn fason pou diminye presyon ki andedan selil misk ou yo epi anpeche doulè nan lavni.

Si ou gen yon blesi grav, apre yon operasyon, oubyen si ou santi gwo doulè, anflamasyon, oubyen pèt sansasyon pandan w ap mete yon plat oubyen yon bandaj, ale nan sal dijans imedyatman. Sonje byen, tretman bonè ka anpeche domaj grav.