Youn nan pi gwo defi pou yon manman oswa yon papa se fè pitit li dòmi lannwit. Apre ou fin travay di tout jounen an epi eseye fè yo dòmi lannwit, lè tibebe a kòmanse kriye, sa fatige ni mantalman ni fizikman, pa vre? Men pa enkyete w, sa a se pa sèlman yon pwoblèm pou ou, se yon bagay anpil manman genyen. Pi bon bagay la se ke nou ka anseye tibebe nou yo dòmi anpè poukont yo. Ann wè kijan pou nou fè sa.
Premyeman, kijan ou ka asire yon dòmi an sekirite pou tibebe w la?
Bagay ki pi enpòtan nou tout bezwen konnen anvan nou prezante abitid dòmi se kreye yon anviwònman dòmi ki an sekirite pou tibebe a. Nou bezwen fè anpil atansyon ak sa, paske menm yon ti erè ka lakòz yon gwo aksidan.
Sonje byen, li pi an sekirite pou tibebe w la dòmi nan menm chanm avè w, men nan yon lòt bèso, jiskaske li gen yon lane. Pa janm kite tibebe w la dòmi nan kabann ou. Sa ogmante risk pou l gen Sendwòm Lanmò Sibit nan Tibebe (SMSS ).
Reflechi byen sou pwen sa yo.
| Reyalite | Sa pou fè ak sa pou pa fè |
|---|---|
| Pozisyon pou dòmi | Toujou mete tibebe w la dòmi sou do (vant) li . Pa janm mete l kouche sou vant li oubyen sou kote. Sa trèzenpòtan pou diminye risk pou l gen lanmò toudenkou (SMSN). |
| Sifas pou dòmi | Yo dwe mete tibebe a dòmi sou yon sifas ki di e plat . Pa sèvi ak yon matla ki twò mou. Rale dra a byen sere san l pa fè okenn pli. |
| Anndan bèso a | Pa mete anyen lòt ke tibebe a nan bèso a. Jwèt, dra, zòrye, pwoteksyon, elatriye entèdi fòmèlman . Sa yo ka lakòz toufe. |
| Rad ak chalè | Li pa bon pou tibebe a twò cho. Se poutèt sa , pa abiye l twòp . Mete rad lejè ki apwopriye pou tanperati chanm nan. Tcheke si tibebe a ap swe epi si pwatrin li cho. |
| Tetin | Si tibebe w la ap souse yon tetin pandan l ap dòmi, ba li l. Yo te jwenn tou ke li diminye risk pou l gen lanmò toudenkou nan tete a. Sepandan, si l tonbe nan bouch li pandan l ap dòmi, pa mete l tounen. |
| Fimen ak aksidan | Evite fimen nenpòt kote toupre tibebe w la. Epitou, pa kite objè byen file oswa kòd toupre bèso a. |
Ki sa ki antrènman dòmi?
Senpleman, antreneman dòmi se anseye tibebe w la pou l dòmi poukont li, san èd ou, epi pou l retounen dòmi poukont li si l reveye nan mitan lannwit.
Men gen yon pi bon moman pou kòmanse sa. Anjeneral, tibebe yo kòmanse devlope yon modèl dòmi apre anviwon 4 mwa . Anvan sa, li nòmal pou yo reveye souvan akòz grangou ak aktivite kò. Se poutèt sa, doktè yo di ke li pa rekòmande pou kòmanse antrennman dòmi jiskaske tibebe a gen omwen 4 mwa.
Ki metòd yon moun ka itilize pou pratike dòmi?
Pa gen yon sèl metòd pou sa. Chak metòd apwopriye pou chak tibebe. Chwazi metòd ki bon pou ou menm ak tibebe w la. Men kèk nan metòd prensipal yo.
Metòd "Kriye byen fò" a
Nan metòd sa a, ou mete tibebe w la nan bèso a lè l ap dòmi , men li pa dòmi nèt. Apre sa, ou kite chanm nan. Si tibebe a ap kriye, ou pa kite l touswit. Ou rete pou yon ti tan epi w ap tcheke l. Men, ou pa ranmase l. Ou tape do l epi kalme l, epi ou retounen. Chak fwa tibebe a ap kriye, ou ogmante tan ou pase ap tcheke l. Okòmansman, se 2 minit, apre sa 5 minit. Sa ede tibebe a konprann ke lè l leve nan mitan lannwit, li bezwen konsolasyon poukont li epi li bezwen retounen dòmi.
Metòd sa a ka difisil pou ou swiv. Li pa fasil pou koute tibebe w la ap kriye. Men sonje byen, ou pa fè tibebe w la mal. Ou jis ap anseye l kalme tèt li.
Metòd "Pa gen dlo nan je" a
Sa a se yon metòd dou, piti piti. La a, apre ou fin mete tibebe w la soti nan bèso a, ou kenbe yon chèz tou pre jiskaske li dòmi. Si l ap kriye, ou ka konsole l. Apre kèk jou, ou deplase chèz la yon ti kras pi lwen bèso a. Yon ti kras pi lwen kèk jou apre yo. Evantyèlman, ou fè sa jiskaske ou rive nan pòt chanm nan. Evantyèlman, ou abitye tibebe w la dòmi poukont li san l pa nan chanm nan.
Metòd "fenn dòmi"
Metòd sa a yon ti jan diferan. Sa w ap fè la a se ranvwaye lè dòmi tibebe w la espre. Imajine w ap eseye mete tibebe w la nan kabann li a 8è diswa chak swa, men li al dòmi a 8è45 diswa. Apre sa, ou kòmanse mete l nan kabann li nan demen vè 8è15 diswa. Li deja gen anpil somèy epi li dòmi byen vit. Lè lè a rive pou l al dòmi apre ou fin mete l kouche, se nouvo lè dòmi li. Apre sa, ou ka piti piti (pa 15 minit) pote lè sa a tounen nan lè ou vle a.
E si metòd sa yo pa mache?
Yon fwa ou fin chwazi yon metòd, eseye li regilyèman pandan omwen de semèn . Pa atann rezilta nan yon jou osinon de jou. Gen kèk tibebe ki pran tan pou yo abitye avèk li.
Men, si ou pa reyisi apre ou fin eseye pandan anviwon de semèn, metòd sa a ka pa bon pou tibebe w la. Lè sa a, pran yon ti poz epi eseye yon lòt metòd.
Si, malgre tout bagay sa yo, ou toujou gen yon gwo pwoblèm ak dòmi tibebe w la, pa panike. Pi bon bagay pou w fè se pale ak doktè w, sitou yon pedyat. Kapab gen yon lòt rezon medikal ki fè tibebe w la pa dòmi.
Finalman, antrene dòmi pa vle di kenbe tibebe w la reveye tout lannwit lan. Nou menm granmoun, nou vire toutotou pandan lannwit lan, epi pafwa nou reveye. Tibebe yo fè menm jan an tou. Bagay ki pi enpòtan an isit la se bay tibebe w la kapasite pou l dòmi poukont li ankò lè l reveye.
Mesaj pou pote lakay ou
- Toujou mete tibebe w la dòmi sou do l, sou yon sifas ki di, nan yon bèso san anyen lòt sou li. Sekirite se premye bagay.
- Pi bon moman pou kòmanse metòd antrene dòmi se lè tibebe w la gen 4-6 mwa.
- Kèlkeswa metòd ou chwazi a, se pou ou konsistan epi pran pasyans avè l. Li ka pran tan pou ou wè rezilta.
- Pa pè si tibebe w la kriye yon ti kras. Sa ka fè pati pwosesis aprantisaj la.
- Si ou gen nenpòt dout oswa enkyetid serye konsènan modèl dòmi tibebe w la, toujou konsilte doktè w pou konsèy .
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a