Gwosès se yon moman ki vrèman espesyal. Anpil moun anvi sèvi ak lwil esansyèl natirèl pou soulaje ti malèz pandan peryòd sa a, tankou kè plen maten , doulè nan kò, ak strès. Yo panse ke sant lan ap pote lapè nan lespri yo. Men, èske li an sekirite pou itilize yo pandan gwosès? Ann pale de sa jodi a.
Ki sa lwil esansyèl sa yo ye?
Senpleman, sa yo se ekstrè trè konsantre ki soti nan plant yo. Konpoze aromatik sa yo ekstrè lè yo vapè oswa peze divès pati nan yon plant, tankou flè, fèy ak jape. Yo tèlman konsantre ke pafwa li pran plizyè liv nan yon plant pou fè yon ti boutèy lwil.
Rezilta rechèch sou efikasite lwil sa yo vrèman melanje. Pandan ke gen kèk etid ki montre ke yo benefik pou moun, gen lòt ki pa montre okenn amelyorasyon. Se poutèt sa, nou bezwen fè anpil atansyon lè n ap itilize yo. Yo souvan itilize pandan gwosès pou bagay tankou kalm mantal, soulajman doulè, ak konsantrasyon. Men, pa sèvi ak yo pou okenn rezon san w pa mande doktè w.
Èske li vrèman an sekirite pou itilize sa yo pandan gwosès?
Sa a se kesyon ki pi enpòtan an. Gen anpil kalite lwil esansyèl . Pandan ke gen kèk ki an sekirite pou itilize pandan gwosès, gen lòt ou ta dwe evite.
Kounye a, ann gade ki lwil ki konsidere kòm relativman an sekirite pou itilize pandan gwosès. Men, sonje byen, li esansyèl pou pale ak doktè w anvan w itilize yo.
| Lwil aromat ki ka itilize pandan gwosès | |
|---|---|
| Kalite lwil | Sitiyasyon yo itilize souvan |
| Kadamon / Jenjanm | Pou soulaje kè plen maten. |
| Lansan / Kamomiy / Lavand / Neroli / Wòz / Bwa Roz | Pou jwenn lapè mantal, detant, ak yon dòmi pwofon. |
| Jeranyòm / Sitwon / Patchouli / Sandal / Zoranj sovaj | Pou amelyore atitid la epi pote lajwa nan kè a. |
Oke, kounye a ann wè ki lwil ou pa ta dwe janm itilize pandan gwosès . Gen kèk nan lwil sa yo ki ka lakòz foskouch oswa menm fè tibebe a mal.
| Lwil pafen pou evite pandan gwosès | |
|---|---|
| Kalite lwil | Kalite lwil |
| Anis | Grenn oswa fèy pèsi |
| Basil | Pennyroyal |
| Boulo | Mant |
| Kanfr | Romarin |
| Saj Klè | Ri |
| Izòp | Saj |
| Mugwort | Estragon / Tim |
| Mous chèn | Wintergreen |
Kijan pou itilize lwil esansyèl sa a san danje?
Imajine ou deside sèvi ak kalite lwil sa a apre ou fin pale ak doktè w epi ou fin jwenn apwobasyon li. Donk, asire w ou pran bagay sa yo an konsiderasyon.
- Kòmanse piti piti: Eseye sèvi ak yon sèl gout lwil okòmansman. Sans odè nou trè sansib pandan gwosès , kidonk kèk sant ka twòp pou ou. Mete yon gout lwil sou yon boul koton oswa yon mouchwa epi respire l dousman.
- Pa aplike dirèkteman sou po a: Piske yo trè konsantre, aplike yo dirèkteman sou po a ka lakòz alèji po, woujè, oswa boule. Toujou dilye yo ak yon lwil transpòtè tankou lwil kokoye oswa lwil oliv.
- Pa vale sa yo pou okenn rezon: Pa gen okenn prèv syantifik ki pwouve ke vale sa yo san danje. Se poutèt sa, pa menm panse pou vale lwil esansyèl pou okenn rezon.
- Ankò, chèche konsèy medikal: Si ou gen nenpòt enkyetid oswa dout, pale ak doktè ou.
Ki risk ki ka genyen lè w ap itilize li?
Gen moun ki ka fè eksperyans reyaksyon alèjik oswa iritasyon po oswa gratèl lè y ap itilize lwil esansyèl sa a. Si ou deja gen yon pwoblèm po tankou ekzema (dèrmatit atopik) oswa ou te deja gen reyaksyon alèjik ak pwodui kosmetik, ou gen plis risk.
Gen plizyè lwil ki patikilyèman an risk pou lakòz alèji po. Ou ta dwe itilize yo avèk prekosyon, menm si ou pa ansent.
Pa egzanp:
- lwil origan
- Lwil jape kannèl ( CIN lwil jape kannèl)
- lwil jasmen
- lwil sitwonèl
- lwil Ylang-ylang
- lwil kamomiy
- lwil Bergamot
Si ou gen bouton wouj, bouton ki grate oswa bouton sou po ou apre ou fin itilize kalite lwil sa a, sa ka yon siy alèji. Sispann itilize lwil la imedyatman epi al wè doktè ou.
Kijan pou chwazi yon lwil pafen ki gen bon kalite?
Lè w ap achte lwil esansyèl, bagay ki pi enpòtan an se kalite a. Se pa tout lwil ki kreye egal. Pafwa, ka gen engredyan anndan boutèy la ki pa sou etikèt la.
Konsèy sa yo ap ede ou chwazi yon bon kalite lwil:
1. Tcheke etikèt la ak anpil atansyon: Yon boutèy lwil ki bon kalite ap gen enfòmasyon tankou non botanik (non laten) plant lan, engredyan li yo, pite li, ak peyi kote plant lan te grandi.
2. Fè rechèch sou konpayi fabrikasyon an: Achte pwodwi nan men yon konpayi ki gen bon repitasyon epi ki gen lontan nan endistri a.
3. Chwazi boutèy an vè nwa: Lwil ki trè konsantre ka fonn plastik avèk tan. Sa ka lakòz pwodui chimik yo akimile nan lwil la. Se poutèt sa, toujou chwazi lwil ki nan boutèy an vè nwa.
4. Evite lwil pafen: Sa yo se lwil ki te trete chimikman pou ajoute pafen. Yo pa apwopriye pou aromaterapi. Toujou chwazi yon lwil esansyèl ki 100% pi, san aditif oswa ranpli.
5. Konpare pri yo: Pafwa pri lwil sa yo ka ba ou yon lide sou kalite a. Si yon sèten lwil ap vann nan yon pri ki ba anpil, ou ka sispèk sou pite li.
Mesaj pou pote lakay ou
- Anvan ou itilize nenpòt lwil esansyèl pandan gwosès, asire w ou pale ak doktè w.
- Se pa tout lwil esansyèl ki an sekirite pandan gwosès. Asire w ou konnen egzakteman ki lwil pou w itilize ak ki lwil pou w evite.
- Pa vale lwil esansyèl pou okenn rezon. Melanje yo ak yon lwil pòtab epi sèvi ak yo avèk anpil prekosyon lè w ap aplike yo sou po a.
- Si ou gen gratèl, woujè, oswa lòt sentòm alèjik, sispann itilize pwodui sa a imedyatman epi konsilte doktè ou.
- Lè w ap achte, asire w ou chwazi yon pwodwi bon kalite ki 100% pi, ki soti nan yon konpayi ou fè konfyans.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a