Sè, èske ou pral gen règ ou tou? Pa enkyete w, ann pale de tout bagay sa yo!

Ou kòmanse vin yon ti jan pi gwo kounye a. Kidonk, kò w ap pase nan anpil chanjman, ni anndan ni deyò. Ou pwobableman ap mande tèt ou, 'Kilè m ap kòmanse gen règ mwen?' Se yon bagay ki nòmal, epi anpil fi enkyete pou sa, e pafwa li ka menm yon ti jan pè. Ann pale de sa jodi a, epi tout kesyon ki nan tèt ou yo ap disparèt, ok?

Kisa pubète ye?

Senpleman, pibète se yon peryòd trè enpòtan nan lavi ou kote ou piti piti transfòme soti nan yon ti fi pou rive nan yon jèn fi. Pandan tan sa a, kò ou pwodui plis pwodui chimik yo rele òmòn . Pou nou pi presi, se òmòn sa yo ki fè tout chanjman sa yo nan kò ou - wotè ou, fòm kò ou, ak kòmansman nouvo bagay yo. Reflechi sou sa, si ou gade zanmi ou yo, kèk nan sè ou yo ka kòmanse montre siy pibète lè yo gen anviwon 8 ou 9 an. Pou lòt moun, chanjman sa yo ka pa kòmanse jiskaske yo gen anviwon 13 ou 14 an. Sa a se yon bagay ki varye de yon moun a yon lòt. Donk, pa panse ou etranj oswa enkyete w si ou kòmanse pi bonè pase zanmi ou yo oswa pi ta pase yo. Revèy biyolojik chak moun fonksyone nan pwòp fason inik ak familye yo. Se tankou gen kèk flè ki fleri byen bonè nan maten, pandan ke lòt yo fleri ta nan apremidi.

Ki premye siy pubète yo?

Lè ou rive nan pibète, premye chanjman ou pral remake epi konprann se devlopman tete yo. Nan medsin, yo rele sa tou `(Thelarche)`. Sa vle di ke tete ou yo pral vin yon ti kras pi gwo, yo pral kòmanse soti, epi yo ka menm santi yo yon ti kras douloure. Sa a se anjeneral premye siy ke pifò moun remake. Lè sa a, apre yon ti tan, pwal fen yo pral kòmanse parèt nan zòn prive ou, sa vle di, alantou pati jenital ou (alantou vajen an) . Nan medsin, yo rele sa `(Pubarche)`. Apre yon ti tan, pwal yo pral kòmanse parèt tou anba bra ou. Apa de sa, gen kèk tifi ki ka gen yon po yon ti kras gra tou epi yo ka kòmanse gen akne.

Tout bagay sa yo rive trè natirèlman. Sa yo se siy ki montre kò w ap grandi epi l ap prepare pou yon nouvo pwosesis byolojik. Pa panike lè w wè sa yo.

Kilè mwen ka espere premye règ mwen an (Menarche)?

Pi gwo kesyon ou genyen kounye a se: 'Kilè m ap kòmanse règ mwen?' Pa vre? Pifò fi yo kòmanse premye règ yo, oubyen 'menarch ' jan ou rele l la, anviwon 2 zan apre tete yo kòmanse devlope, jan nou te di pi bonè. Sa rive anjeneral nan laj 12 ou 13 an.Men, jan m te di anvan an, se pa menm bagay pou tout moun. Gen sè ki ka kòmanse gen règ depi laj 8 ou 9 an, alòske gen lòt ki ka kòmanse ta, vè 15 an. Sa a se yon bagay ki varye nan yon sèten seri. Anpil bagay enfliyanse sa, tankou laj manman w oswa sè w te kòmanse gen règ (sa vle di, jenetik fanmi an), sante fizik ou, nivo nitrisyonèl manje w ap manje yo, ak pwa kò w. Donk, pa santi w mal si w panse Nimali vwazen an te kòmanse pi bonè pase w. Sa ap rive lè lè w rive, lè kò w pare.

Èske gen siy ki montre mwen pral kòmanse règ mwen?

Wi, gen yon lòt bon siy ki montre ou pral kòmanse premye règ ou. Se yon ekoulman ki sanble ak yon ekoulman ki soti nan vajen ou. Nou rele sa tou "ekoulman vajinal". Ekoulman sa a ka mens tankou dlo, oubyen li ka yon ti jan kolan, tankou blan ze. Pafwa li ka epè, tankou larim. An tèm de koulè, li ka transparan, blan, oubyen blan lèt (blan sale). Anjeneral, ou ka wè sa anviwon 6 mwa anvan premye règ ou. Pa enkyete w lè w wè sa, sa a se yon pwosesis nòmal nan kò a tou. Men, si ekoulman sa a jòn, vèt, li gen yon move odè, oubyen li akonpaye pa gratèl nan vajen an, li ta ka yon siy enfeksyon, kidonk li pi bon pou w di manman w pou l al wè yon doktè.

Èske mwen ta dwe wè yon doktè?

Malgre ke pwosesis pubète sa a ak premye règ la anjeneral rive natirèlman, gen moman kote nou bezwen chèche konsèy medikal. Ann wè ki moman yo ye:

• Si ou kòmanse gen règ anvan laj 8 an , nou rele sa " pubète prekos" epi ou bezwen verifye sa.
• Si ou gen 15 an epi ou poko kòmanse gen règ ou.
• Oubyen, si ou gen 13 ou 14 an epi ou poko kòmanse santi okenn nan premye siy pubète yo (tankou devlopman tete ) nou te mansyone pi bonè a.
• Apre règ ou kòmanse, si w ap senyen anpil, si w gen doulè ou pa ka sipòte , oubyen si sik règ ou a pa iregilye ditou (pa egzanp, ou ka pa gen règ pandan plizyè mwa epi apre sa ou gen youn sibitman).

Nan yon moman konsa, li pi bon pou ou pale ak manman w epi al wè yon doktè pou konsèy. Doktè a ka wè si tout bagay ap mache byen epi si gen lòt pwoblèm.

Kijan pou m prepare pou sa?

Si w santi w pral kòmanse règ ou, si w prepare w yon ti kras pou sa, sa ap fè w santi w pi alèz e w gen plis konfyans.

• Toujou kenbe yon sèvyèt ijyenik ak yon lòt pè kilòt nan sak lekòl ou oswa nan sak men ou. Ou ka kenbe sa yo nan yon ti valiz. Konsa, si règ ou kòmanse pandan w pa lakay ou, lekòl la, oswa nan klas, ou p ap bezwen enkyete w.
• Ou ka mande manman w oswa gran sè w kijan pou byen sèvi ak yon "kousinen ijyenik". Li trè fasil. Epitou, mande l konbyen fwa ou ta dwe chanje l (anjeneral li bon pou chanje l chak 4-6 èdtan).
• Si ou vle, ou ka make jou ou kòmanse règ ou a sou yon ti kalandriye oubyen yon aplikasyon sou telefòn ou. Konsa, ou ka gen yon ti lide sou ki lè pwochen règ ou a ap vini.

Bagay ki pi enpòtan an se ke sa a se yon bagay ki rive tout tifi ak tout fanm nan mond lan. Donk pa gen okenn rezon pou wont li, pou pè li, oswa pou panse ke se yon bagay sal. Se yon bagay ki montre sante kò ou.

Mwen gen anpil kesyon sou règ mwen, epi mwen yon ti jan pè. Èske sa nòmal?

Absoliman! Li nòmal pou ou gen tout kalite panse, kesyon, e petèt menm yon ti kras pè, enkyetid, ak konfizyon konsènan premye règ ou ak chanjman k ap pase nan kò ou, cheri. Se pa ou sèlman, se tout fi ki nan laj ou kounye a. Ou santi ou pè paske gen kèk bagay ki nouvo epi ou pa konn tout bagay. Kèlkeswa sa w ap panse sou sa, pale ak yon moun ou fè konfyans epi ou santi w alèz pou pale avè l. Li ta ka manman w, gran sè w, matant ou, yon pwofesè lekòl, oswa doktè fanmi w. Yo ka reponn kesyon w yo, kalme pè w yo, epi rasire w. Petèt manman w te santi l menm jan an tou lè l te nan laj ou. Pale avè l.

Ki sa egzakteman peryòd mansyèl sa a ye?

Senpleman, chak mwa kò w ap prepare tèt li pou posiblite pou w vin ansent yon tibebe alavni. Sa enplike pwodiksyon yon pawa espesyal (pawa) sou miray enteryè matris ou a (vantre). Se pawa sa a ki ede yon tibebe grandi si w vin ansent. Sepandan, ou pa vin ansent yon tibebe chak mwa, sitou lè w jèn. Apre sa, pawa nourisan sa a nan matris la, ansanm ak kèk san ak tisi, gaye nan vajen an. Se sa nou rele règ ou, oswa règ ou. Li anjeneral dire 3 oswa 4 a 7 jou. Sa a se yon siy ki montre ou an sante. Sa a se yon pati trè enpòtan ak natirèl nan lavi yon fanm. Se konsa kò w ap prepare pou l vin yon manman alavni.

Mesaj prensipal nou te diskite a

Oke, sè m, nou pale de anpil bagay enpòtan jodi a, pa vre? Premye règ ou, oubyen "Menarche," se yon etap natirèl ki vrèman enpòtan nan chemen grandi ou.

• Pa pè oswa wont pou sa. Sa rive tout tifi ki an sante.
• Fè atansyon ak chanjman ki fèt nan kò w, men pa enkyete w twòp pou sa.
• Prepare w. Kenbe yon ti sèvyèt ijyenik nan sak ou.
• Si ou gen nenpòt kesyon, dout, oswa laperèz, asire w ou pale ak manman w, sè w, oswa doktè w. Ou pa poukont ou, nou tout avèk ou!
• Sonje byen, kò ou se yon bagay ekstraòdinè, epi tout sa l fè se pou byen ou.

Kidonk, fè fas ak nouvo eksperyans sa a avèk lajwa. Bon chans pou ou!

---

` Règ chak mwa, premye règ, menach, pubète, sante tifi, ekoulman vajinal, sèvyèt ijyenik