Èske w sonje lè sik règ ou te konn regilye e previzib? Si w remake règ ou yo sispann oswa vin iregilye pandan kèk mwa ki sot pase yo, li lè pou w peye atansyon. Pandan ke li fasil pou w inyore chanjman sa yo, yo souvan yon siy ke kò w bezwen sipò. Jodi a, ann diskite sou yon kòz enpòtan pou enkyetid sa a: Amenore Ipotalamik Fonksyonèl (AIF) .
Ki sa ki Amenore Ipotalamik?
Senpleman, Amenore Ipotalamik rive lè ipotalamus ou a—yon ti pati nan sèvo w la ki pisan—ralanti oswa sispann siyalizasyon nòmal li a, sa ki lakòz règ ou yo sispann. Ou ka ap mande tèt ou, kisa egzakteman ipotalamus la fè?
Panse kò w tankou yon gwo kòporasyon; ipotalamus la se "sant kontwòl" egzekitif la. Li kontwole fonksyon vital tankou tanperati kò a, grangou, swaf, epi, sitou, sistèm repwodiktif ou. Pou yon sik règ regilye, ipotalamus la dwe libere òmòn ki libere Gonadotropin (GnRH) . Òmòn sa a aji kòm yon katalis pou òmòn ki estimile folikul (FSH) ak òmòn liteinizan (LH) , ki travay ansanm ak estwojèn pou kenbe sik ou a.
Si ipotalamus ou a sispann oswa diminye pwodiksyon GnRH akòz estrès oswa lòt faktè, tout balans ormonal la deranje, sa ki lakòz règ iregilye oswa absan nèt.
Ki sa ki Amenore?
Amenore se yon tèm medikal pou absans règ. Li klase an de kalite:
1. Amenore prensipal: Sa a refere a yon senaryo kote yon moun pa gen premye règ li nan laj 16 an oswa senk ane apre kòmansman pubète.
2. Amenore segondè: Sa rive lè ou te deja gen règ regilye, men yo sispann pou plis pase twa mwa.
Amenore ipotalamik fonksyonèl (AFO) tonbe anba kategori amenore segondè. Li afekte plizyè milyon fanm atravè lemond, epi li se yon kondisyon ki merite atansyon medikal pwofesyonèl.
Poukisa FHA rive? Ki kòz yo?
Imajine ipotalamus ou a tankou yon sant kòmand k ap reyaji nan yon ijans. Si li resevwa siyal ki montre kò a anba gwo estrès, li konkli: "Nou bezwen bay siviv priyorite, kidonk ann mete fonksyon ki pa esansyèl yo sou poz." Kidonk, li mete repwodiksyon an sou poz epi li sispann pwodui GnRH.
Ki kalite "estrès" ki deklanche reyaksyon sa a?
- Nitrisyon ensifizan oswa restriksyon kalori: Kit se akòz objektif pèdi pwa oswa move abitid lavi , si kò ou pa resevwa ase enèji, li antre nan mòd siviv.
- Defisyans nitrisyonèl: Jis ranpli vant ou pa sifi; kò ou bezwen eleman nitritif ak vitamin esansyèl pou fonksyone byen.
- Twòp egzèsis: Pandan ke egzèsis se yon bon bagay pou sante, twòp antrennman—tankou pwogram jimnastik entans oswa antrennman atletik pwofesyonèl—ka mete yon gwo presyon sou sistèm ou an.
- Estrès emosyonèl oswa mantal grav: Difikilte pèsonèl, presyon travay, egzamen, oswa pwoblèm relasyon ka deklanche estrès sikolojik kwonik , ki afekte ipotalamus la.
- Trè ba grès nan kò: Grès nan kò a esansyèl pou bon fonksyon ormonal . Si nivo yo desann twò ba, sik ou a ka sispann.
- Twoub alimantè: Kondisyon tankou Anoreksi nève enplike atitid danjere anvè manje ki ka gen yon gwo enpak sou sante ou.
Souvan, yon konbinezon faktè sa yo mennen nan FHA. Lè kò a pa gen ase enèji epi li fè twòp egzèsis, ipotalamus la detounen tout enèji a nan direksyon travay ki kenbe lavi tankou respirasyon ak batman kè, sa ki bloke repwodiksyon an. Lè nivo FSH ak LH yo bese, ovilasyon an sispann, sa ki lakòz absans règ ou.
Byenke nou souvan panse sa sèlman afekte atlèt elit, FHA ka rive nenpòt jèn fi oswa moun k ap fè fas ak estrès enpòtan chak jou.
Sentòm Amenore Ipotalamik
Sentòm prensipal la se absans règ pandan twa mwa oswa plis. Sepandan, dezekilib ormonal ka lakòz lòt siy, tankou:
- Depresyon ak Enkyetid : Santiman tristès, laperèz san eksplikasyon, oswa iritabilite.
- Twoub dòmi : Difikilte pou tonbe nan dòmi oswa pou rete dòmi.
- Enèji ki ba (Fatig): Yon santiman fatig ki pèsiste oswa mank motivasyon.
- Ogmantasyon grangou: Anvi manje anpil oswa pik grangou.
- Sechrès nan vajen : Souvan koze pa nivo estwojèn ki ba.
- Libido ki ba.
- Pèt cheve .
- Maltèt .
Sonje byen: Lè ou gen sentòm sa yo, sa pa vle di ou gen FHA otomatikman. Sepandan, si règ ou sispann, tanpri konsilte yon pwofesyonèl swen sante pou yon dyagnostik ki egzak.
Èske PCOS ka lakòz amenore ipotalamik?
Sendwòm Ovè Polikistik (PCOS) kapab lakòz tou règ iregilye oswa anovilasyon. Sepandan, PCOS ak FHA yo diferan. FHA a koze pa disfonksyon ipotalamik akòz estrès ekstèn oswa defisi enèji, tandiske PCOS enplike dezekilib ormonal ovè yo.
Ki jan doktè yo fè dyagnostik amenore ipotalamik?
Yon doktè ap dyagnostike amenore ipotalamik sèlman apre li fin elimine lòt kòz pou sispansyon sik règ ou a. Pa egzanp, doktè w la ap:
- Tcheke si ou ansent.
- Evalye glann tiwoyid ou oswa glann adrenal ou pou nenpòt malfonksyonman kache.
Men premye etap yo. Anplis de sa, doktè w la ka fè bagay sa yo:
- Revize istwa medikal ou: Y ap poze w kesyon sou pwoblèm sante ou te genyen anvan, medikaman w ap pran kounye a, ak nenpòt istwa familyal ou ki gen pwoblèm menm jan an.
- Fè yon egzamen fizik ak yon egzamen basen.
- Kòmande tès dyagnostik espesifik. Tès kle yo tipikman gen ladan yo:
- Tès san: Pou evalye nivo òmòn ki enpòtan pou sik ou a, tankou estwojèn , prolaktin , FSH (òmòn ki estimile folikul) , ak LH (òmòn liteinizan) .
- Kontaj san konplè (CBC): Pou jwenn enfòmasyon sou sante jeneral selil san ou yo.
- Tès gwosès:
- Eskanè IRM glann pitwitè a: Nan kèk ka, doktè w la ka rekòmande sa, paske glann pitwitè a jwe yon wòl enpòtan nan reglemante òmòn ou yo.
Ki tretman ki disponib?
Bon nouvèl la se ke amenore ipotalamik la ka trete! Doktè yo rekòmande prensipalman chanjman nan fòm lavi , ki gen ladan:
- Redui egzèsis twòp: Si w ap fè antrennman entans, ou ka bezwen modere nivo aktivite w.
- Pran pwa (si sa nesesè):Si pwa kò ou anba yon nivo ki bon pou sante, y ap gide ou sou kijan pou ou pran pwa yon fason ki an sante.
- Jesyon estrès: Pratik tankou yoga, meditasyon, ak pastan kalman ka ede ou jere estrès sikolojik.
Doktè w la ka refere w tou bay yon dyetisyen . Y ap ede w detèmine eleman nitritif kò w bezwen, kantite kalori ou rekòmande pou w pran chak jou, epi kijan pou w kenbe yon Endis Mas Kòporèl (IMC) ki an sante e ki apwopriye pou nivo aktivite w.
Pou kèk moun, Terapi Konpòtman Kognitif (TCC) ka trè benefik, sitou pou moun k ap fè fas ak twoub alimantè oswa ki gen difikilte pou aksepte kondisyon yo a. Li se tou yon zouti ekselan pou aprann teknik jesyon estrès efikas.
Nan ka ki ra, doktè ou ka preskri terapi ormonal, grenn kontraseptif, oswa lòt medikaman pou ede retabli sik règ ou.
Konbyen tan tretman an pran?
Tan rekiperasyon an varye de yon moun a yon lòt selon laj ou, pwa ou, nivo aktivite ou, ak jenetik ou. Sepandan, avèk tretman konsistan, anpil moun wè sik règ yo retounen nan twa a sis mwa .
Èske yo ka anpeche amenore ipotalamik?
Wi, absoliman! Kle a se adrese prensipal deklanchè kondisyon sa a:
- Manje yon rejim balanse ki apwopriye pou nivo aktivite ou.
- Evite restriksyon kalori ki pa nesesè.
- Jwenn metòd efikas pou jere epi diminye estrès ou.
- Evite fè twòp efò fizik oswa efò fizik ekstrèm.
Senpleman: Koute kò w. Ba li repo, nouriti, ak lapè mantal li merite a.
Ki jan sa afekte kò mwen?
Anplis absans règ ou, kondisyon sa a ka lakòz pwoblèm a kout tèm ak alontèm, tankou:
- Enfètilite: Si ou pa gen sik regilye, ou ka pa ovilasyon, sa ki ka fè li difisil pou ou vin ansent.
- Move sante zo: Ou ka gen risk pou osteyopowoz oswa zo vin eklèsi, paske estwojèn esansyèl pou kenbe zo yo solid.
- Ogmantasyon risk pou maladi kadyovaskilè.
- Pwoblèm po ak cheve: Tankou cheve ki vin mens oswa akne ki pèsiste.
Èske m ka vin ansent pandan m gen amenore ipotalamik?
Chans ou pou w vin ansent yo trè ba pandan w nan eta sa a paske anjeneral pa gen ovulasyon. Sepandan, li posib pou w ovile sanzatann . Li difisil tou pou predi ki lè sik ou a ap retounen nan nòmal. Sonje byen, ou ka ovile epi vin ansent menm anvan premye sik ou a retounen. Se poutèt sa, si w aktif seksyèlman epi ou pa gen plan pou w ansent, li enpòtan pou w diskite sou opsyon kontrasepsyon ak doktè w.
Ki konplikasyon potansyèl yo?
Amenore ipotalamik ka lakòz nivo estwojèn ki ba. Estwojèn enpòtan pou sante ou, tankou pou kenbe zo ou solid. San ase estwojèn, ou fè fas ak yon risk ogmante pou osteyopowoz ak maladi kè. Estwojèn ede tou regilasyon atitid; nivo ki ba ka kontribye nan sentòm depresyon ak enkyetid .
Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?
Si règ ou pa la pandan twa mwa, ou dwe al wè yon doktè. Menm si ou pa ap eseye vin ansent, absans règ ou aji kòm yon siy avètisman sou pwoblèm sante kache ki ka mennen nan konplikasyon sante alontèm.
Amenore ipotalamik se youn nan plizyè rezon ki fè règ ou ka sispann. Malgre ke li ka sanble minè, sik iregilye yo ka mennen nan pwoblèm sante enpòtan. Si ou pa gen règ pandan twa mwa oswa plis, pale ak yon doktè. Yo ka fè tès ki nesesè yo pou idantifye kòz la epi ba ou yon plan tretman pou retabli sik ou a.
Mesaj pou pote lakay ou
Nou espere enfòmasyon sa a ede ou pi byen konprann amenore ipotalamik la. Antanke yon manm kominote Nirogi Lanka a, sonje pwen enpòtan sa yo:
- Si règ ou pa la depi plis pase twa mwa, pa inyore li. Chèche konsèy medikal san pèdi tan.
- Rezon prensipal yo se estrès twòp, defisyans nitrisyonèl, ak twòp egzèsis.
- Kondisyon sa a ka trete. Fondasyon gerizon an se fè chanjman nan mòd vi ki an sante.
- Nivo estwojèn ki ba ka mennen nan risk alontèm tankou zo ki febli ak maladi kè.
- Ou pa poukont ou. Avèk bon konsèy ak sipò medikal, ou ka jere kondisyon sa a avèk siksè.
Li enpòtan pou bay sante w priyorite. Si w gen nenpòt dout oswa kesyon, pa ezite kontakte yon pwofesyonèl swen sante. Mwen swete w byennèt ak sante!
