Èske ou gen alèji tou? Ann aprann sou sa ki deklanche alèji sa yo!

Èske ou pafwa estènye san rezon ditou? Oubyen èske ou kòmanse grate kò ou toudenkou? Petèt bagay sa yo ogmante lè w ap netwaye kay ou oswa lè w ap soti nan jaden an. Se sa nou rele tou senpleman 'alèji'. Malgre ke anpil moun soufri ak kondisyon sa a, yo pa vrèman konnen ak kisa yo fè alèji. Donk jodi a, ann pale sou kijan pou jwenn kòz alèji ou yo ak kijan pou evite yo epi rete an sante.

Ki sa egzakteman alèji sa a ye?

Senpleman, yon alèji se lè sistèm iminitè kò nou reyaji twòp a yon bagay ki pa danjere vre. Panse a sistèm iminitè nou an tankou yon lame ki pwoteje peyi nou an. Travay lame sa a se idantifye epi detwi lènmi tankou viris ak bakteri ki lakòz maladi.

Men pafwa lame sa a fè yon ti erè. Menm bagay ki pa danjere pou nou, tankou pousyè, polèn, ak kèk manje, kòmanse yon gwo batay kont yo, yo panse yo se yon lènmi danjere. Kòm rezilta batay sa a, nou fè eksperyans sentòm tankou etènye, gratèl po, gratèl je, ak difikilte pou respire. Bagay ki lakòz repons ki pa kòrèk sa a nan sistèm iminitè a se sa nou rele deklanchè alèji .

Ki prensipal "lènmi" alèjik ki bò kote nou yo?

Gen anpil bagay nan anviwònman nou an ki ka lakòz alèji . Ann pran yon gade sou kòz prensipal yo ak kòz ki pi komen yo.

1. Polèn - polèn ki soti nan flè yo

Lè pyebwa, zèb, ak flè yo an flè, anviwònman an plen ak polèn, oubyen etamin flè. Lè sa yo konbine avèk van an epi antre nan nen ak je nou, sentòm alèji ka rive.

• Sentòm yo: Gratèl nan je, nen ak gòj, nen k ap koule, nen bouche, etènye tout tan, je wouj ak dlo, elatriye. Ou ka santi w fatige tou nan mitan lannwit akòz difikilte pou respire.
• Bagay ou ka fè: Kenbe fenèt ak pòt ou fèmen pandan peryòd ki gen anpil polèn. Mete yon chapo lè w ap soti deyò. Lave men w ak figi w byen lè w rive lakay ou. Si sa pa ase, ou ka konsilte doktè w epi sèvi ak medikaman tankou antihistaminik .

2. Akaryen pousyè - Lènmi envizib

Kreyati sa yo piti anpil, nou pa ka wè yo nan je nou sof si nou itilize yon mikwoskòp. Yo viv nan pousyè lakay nou, sitou nan kote tankou matla, zòrye, kouvèti, sofa ak rido. Yo miltipliye byen vit nan klima imid tankou Sri Lanka.

• Sentòm yo: Sentòm yo sanble ak alèji polèn, men li ka prezan pandan tout ane a.
• Bagay ou ka fè: Mete kouvèti kont akaryen sou matla ak zòrye yo. Lave dra yo nan dlo cho omwen yon fwa pa semèn. Li se yon bon lide pou retire bagay ki ranmase pousyè tankou jwèt ak tapi nan chanm lan.

3. Mwazi - yon pwoblèm ki vini ak imidite

Mwazi se yon kalite ti chanpiyon. Espò li yo, tankou polèn, flote nan van an. Yo devlope nan kote ki imid tankou twalèt, sousòl, ak nan pil fèy mouye.

• Sentòm yo: etènye, nen bouche, je ki pike ak dlo, nen k ap koule, ak tous.
• Bagay ou ka fè: Repare zòn imid ak flit dlo lakay ou pi vit posib. Si ou gen plant andedan kay ou, evite yo, paske yo ka fè mwazi grandi nan tè a. Ou kapab tou diminye imidite lakay ou lè w sèvi ak yon dezumidifikatè .

4. Pwal bèt ak ravèt

Gen moun ki ka fè alèji ak ti patikil po bèt tankou chen, chat ak zwazo ka lage. Yo ka fè alèji tou ak pwoteyin ki nan krache yo. Pafwa ou ka fè alèji ak ravèt lakay ou.

• Sentòm yo: etènye, nen bouche, gratèl ak je wouj.
• Bagay ou ka fè: Rete lwen bèt ki lakòz alèji otank posib. Si ou gen alèji ak pwòp bèt kay ou a, evite kite yo dòmi sou kabann ou oswa sou kanape ou. Benyen yo omwen yon fwa pa semèn. (Si posib, fè yon moun ki pa gen alèji fè sa). Kenbe bwat fatra yo byen fèmen, epi retire fatra a chak jou.

Pou fè li pi fasil pou nou sonje, ann gade yon rezime rezon prensipal sa yo.

5. Pike ensèk

Li nòmal pou zòn nan vin wouj, anfle, epi fè mal lè yon bèt tankou yon gèp oswa yon frelon pike li. Sepandan, gen kèk moun ki ka fè eksperyans yon reyaksyon alèjik grav.

Sentòm anafilaksi:

• Difikilte pou respire, son sifle lè w ap respire
• Vwa rèk
• Anfle nan figi, po je, bouch, ak manm yo
• Mal vant, kè plen, vomisman
• Vètij oswa pèt konesans

Si yon sentòm konsa rive:

Sa a se yon ijans medikal. Rele 911 imedyatman pou yon anbilans oswa ale nan sal dijans lopital ki pi pre a. Pou moun ki gen alèji grav, doktè yo konseye pou yo pote yon oto-enjektè epinefrin (tankou yon EpiPen).

6. Alèji ak Manje ak Medikaman

Gen kèk moun ki ka fè alèji ak manje tankou kribich, kalma, pistach, kèk kalite ze, ak kèk medikaman tankou penisilin.

• Sentòm yo: Ou ka gen gratèl, vomisman, dyare, anflamasyon nan bouch la, ak difikilte pou respire.
• Sa ou ka fè: Idantifye egzakteman manje oswa medikaman ou panse ou gen alèji avèk la epi evite li. Asire w ou wè yon doktè epi diskite sou sa. Menm moun ki gen alèji manje grav yo gen risk pou yo fè anafilaksi.

Rezon kache ki fè ou alèjik an kachèt

Pafwa nou konnen sa ki lakòz alèji, men nou pa konnen kijan bagay sa yo antre nan kò nou. Ann gade kèk nan kòz kache sa yo.

• Envite lakay ou: Imajine yon zanmi ou vin lakay ou epi li gen yon chat. Kapab gen ti pati nan pwal chat la (poul) sou rad li ak nan sak li. Si ou gen alèji ak chat, ou ka toujou gen alèji a apre zanmi ou ale.
• Aspiratè: Lè yon aspiratè òdinè aspire pousyè, ti alèrjèn (akaryen pousyè, polèn) ka glise nan filtè a epi yo lage ankò nan lè a. Se poutèt sa, li pi bon pou itilize yon aspiratè ki gen yon filtè HEPA .
• Mèb ak Penti: Mèb nèf, tapi, ak penti sou mi yo ka genyen pwodui chimik yo rele Konpoze Òganik Volatil (KOV) . Sa yo volatil epi yo ka irite aparèy respiratwa nou an epi lakòz sentòm ki sanble ak alèji.

Ki jan ou fè pou jwenn kòz alèji ou a?

Si ou panse ou gen yon alèji, ou menm ak doktè ou ta dwe fè yon ti travay detektif ansanm.

1. Kenbe yon jounal sentòm: Ekri ki sentòm ou genyen (eterniman, gratèl, nen k ap koule), a ki lè nan jounen an yo parèt, epi si yo parèt apre ou fin manje, ale yon kote, oswa fè yon bagay. Sa ap ede doktè w la jwenn kòz la.

2. Konsilte yon doktè: Pale ak doktè w sou sentòm ou yo. Li pral egzamine w, revize jounal ou, epi si sa nesesè, refere w pou tès tankou tès alèji . Sa yo ka tès po oswa tès san. Sa ap ede w konnen egzakteman kisa w gen alèji.