Antanke paran, konbyen rèv ou genyen sou lavni pitit ou a? Men, lè ou dekouvri pitit ou a gen twoub spectre otis, oubyen Twoub Spectre Otis (TSA), li nòmal pou ou santi anpil laperèz ak enkyetid ansanm ak rèv sa yo. Anplis bagay tankou tretman nan men doktè ak divès terapi, gen anpil bagay senp ou ka ajoute nan lavi chak jou ou ki ka pote soulajman pou ou menm ak pitit ou a. Se de sa n ap pale jodi a.
Toujou wè "bon" an epi apresye li.
Menm jan ak tout lòt moun, timoun ki gen otis renmen ranfòsman pozitif. Senpleman, se felisite yo lè yo fè yon bagay ki bon. Lè ou felisite yo konsa, y ap santi yo byen, menm jan ou menm tou.
Imajine pitit ou ap ranje jwèt li yo. Si ou tape tèt li epi di, "Pitit gason/pitit fi mwen an tèlman entelijan, gade jan yo byen ranje jwèt yo," sa t ap yon gwo konpliman. Li enpòtan tou pou fè yo konnen egzakteman sa ou apresye . Ou kapab ba yo ti rekonpans tou pou yo fè yon bon bagay, tankou kite yo jwe yon ti tan ankò oswa ba yo yon fich yo renmen. Anvan tout bagay, renmen pitit ou a pou moun yo ye a. Bagay ki pi enpòtan ou ka fè antanke paran se renmen yo san kondisyon, kèlkeswa sikonstans yo.
Yon woutin konsistan trè enpòtan!
Timoun ki gen otis renmen yon woutin ki konsistan e familye. Yo santi yo an sekirite lè bagay yo rive an menm tan e nan menm fason. Kidonk, asire w ke pitit ou a resevwa konsèy ak entèraksyon konsistan. Sa ap ede yo tou pratike sa y ap aprann nan terapi a.
Sa fè li pi fasil pou yo aprann nouvo konpetans ak konpòtman, epi li ede yo sèvi ak konesans sa a nan diferan sitiyasyon. Pale ak pwofesè ak terapis pitit ou a epi eseye swiv menm metòd la . Lè sa a, ou ka fè menm bagay yo lakay ou ke yo aprann lekòl ak nan sant terapi a. Pa egzanp, ou ka fè yon orè chak jou sou fòm foto epi kole yo sou miray la. Lè yo leve nan maten, yo ka fasilman konprann sa yo gen pou yo fè apre, tankou bwose dan yo, manje ak jwe.
Pa bliye pran tan pou jwe tou.
Ou ka panse pitit ou a toujou bezwen aprann yon bagay, oubyen fè terapi. Men, dèyè tout sa, genyen jwèt ki la sèlman pou plezi.Pran tan sou kote. Lè pitit ou a santi se pa sèlman yon lòt leson oswa yon terapi, l ap eseye konekte avèk ou ouvètman e fasilman.
Ou pa poukont ou - pa pè mande èd!
Pran swen yon timoun, sitou yon timoun ki gen otis, se pa fasil. Se poutèt sa ou bezwen èd. Kit se sou entènèt oswa an pèsòn, sipò nan men lòt fanmi, pwofesyonèl ak zanmi kapab yon gwo sous fòs.
Sonje byen, pou ou vin yon paran ki solid, li esansyèl tou pou ou idantifye ki kote ou bezwen èd epi jwenn èd sa a.
Bati yon sistèm sipò bò kote pitit ou a lè w rasanble zanmi ak fanmi ki konprann sitiyasyon pitit ou a. Pitit ou a ka jwenn li difisil pou kenbe amitye. Nan moman sa a, pitit ou a ap bezwen èd ou pou kenbe amitye sa yo.
Gwoup sipò yo se yon bon kote pou rankontre lòt paran k ap fè fas ak defi sa yo epi pataje lide ak konsèy. Epitou, si sa nesesè, chèche konsèy familyal kapab trè itil.
Konsidere swen pou soulaje
Sa ka yon ti jan nouvo pou konpatriyòt nou yo. 'Swen pou soulaje' vle di tou senpleman ou ka pran yon ti repo epi kite yon moun ou fè konfyans pran swen pitit ou a pou yon ti tan. Si pitit ou a bezwen atansyon espesyal, ou definitivman bezwen repo sa a. Ti tan sa a ba ou opòtinite pou fè travay ou, pou ou gen yon ti libète, epi pou ou panse ak sante mantal ak fizik ou. Apre sa, ou ka retounen lakay ou ak yon nouvo enèji epi pran swen pitit ou a.
Avèk tout bagay sa yo, konbyen sa vo lapenn pou nou pran swen tèt nou?
Kòm yon moun k ap bay swen, li esansyèl pou kenbe lespri ak kò ou an sante. Se sèlman lè sa a ou pral gen fòs pou fè fas ak defi ki vini ak chak jou. Sa vle di ou bezwen panse a tèt ou tou.
| Sa ou ka fè | Benefis li genyen |
|---|---|
| Jere estrès.Separe gwo pwoblèm ou yo an ti pati epi fè yon plan pou rezoud yo. Bagay tankou meditasyon ka ede w. | Santiman lou nan tèt la diminye, lespri a santi l pi lejè, epi ou sispann enkyete w pou bagay ki pa nesesè. |
| Fè egzèsis. Ou pa oblije ale nan jimnastik. Mache nan kay la, fè jaden, danse nan kwizin nan sou yon mizik. Sa yo senp, men yo trè benefik. | Ni kò a ni lespri a rafrechi. Enèji ou ogmante. |
| Dòmi byen. Apre yon jounen fatigan, pa gen anyen tankou yon bon dòmi pou rajeni kò w ak lespri w. | Memwa ak atansyon amelyore. Ou ka kòmanse jounen an fre. |
| Reflechi sou repa ou yo tou. Menm jan ou bay pitit ou manje nourisan, ou menm tou ou manje yon rejim alimantè ekilibre e nourisan. Manje alè. | Li ba ou enèji ou bezwen pandan tout jounen an epi li ede pwoteje ou kont maladi tou. |
Kreye balans nan lavi.
Sa a se kle pou kenbe yon bon kalite lavi pandan w ap fè fas ak defi lavi yo. Lè ou kontan epi ou an ekilib, tout fanmi an santi sa.
- Rankontre ak zanmi: Wi, ou se manman oswa papa yon timoun ki gen bezwen espesyal. Men, anvan sa, ou se yon èt imen tou. Ou gen pwòp idantite pa ou. Jwenn tan pou pale ak zanmi ou yo epi ri.
- Reviv ansyen pastan ou yo: Panse ak yon bagay ou te konn renmen fè anvan. Li ta ka li yon liv, desine, oubyen fè jaden. Bay bagay sa yo yon ti tan ankò.
- Senk minit pa jou pou tèt ou: Senk minit ou mete apa pou tèt ou nan kòmansman jounen an ka chanje tout jounen ou. Pandan tan sa a, ou ka ekri sa k nan tèt ou nan yon jounal, pran yon beny cho , oubyen jis rasanble panse ou yo.
Si ou gen nenpòt enkyetid oswa dout sou kondisyon oswa konpòtman pitit ou a, pa janm ezite pale ak doktè ou . Y ap ba ou bon konsèy la.
Mesaj pou pote lakay ou
- Pran swen yon timoun ki gen otis se yon vwayaj. Ap gen bon jou ak jou difisil sou wout la. Pran pasyans.
- Renmen pitit ou san kondisyon, kèlkeswa sitiyasyon li. Apresye menm pi piti bon bagay pitit ou fè a.
- Yon woutin konsistan bay anpil sekirite pou timoun nan. Travay avèk pwofesè yo ak terapis yo pou swiv yon woutin ki konsistan.
- Ou pa poukont ou. Pa pè mande èd nan men fanmi, zanmi ak gwoup sipò.
- Nan mitan tout bagay sa yo, pran swen tèt ou. Kenbe tèt ou an sante fizikman ak mantalman se pi bon kado ou ka bay pitit ou a.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a