Èske ou soufri maltèt souvan? (Maltèt) | Nirogi Lanka

Èske ou souvan gen maltèt? Ou pa poukont ou; sa a se yon pwoblèm komen pou anpil granmoun e menm timoun. Pandan ke gen kèk maltèt ki disparèt byen vit poukont yo, gen lòt ki ka grav anpil epi ki ka mande yon evalyasyon medikal. Jodi a, nou nan Nirogi Lanka pral eksplore kisa yon maltèt ye tout bon vre, poukisa li rive, ak kijan ou ka pi byen konprann epizòd sa yo.

Ki sa egzakteman yon maltèt ye?

Senpleman, yon maltèt se yon doulè oswa yon malèz ki santi nenpòt kote nan tèt la oswa nan kou a. Sa yo ka soti nan plizyè faktè, epi entansite doulè a ​​ka varye ant lejè ak febli.

Gen de kalite prensipal maltèt nou souvan wè:

1. Maltèt akòz tansyon

2. Migrèn

Ann pran yon gade pi pre sou chak nan sa yo.

Ki sentòm yo ye? Èske ou ta ka ap fè eksperyans youn nan sa yo?

Si se yon tèt fè mal akòz tansyon...

Sa a se kalite ki pi komen an. Li tipikman rive lè misk ki nan tèt ou oswa nan kou ou yo santi yo sere oswa retresi. Si ou santi tankou yon moun ap peze tèt ou nan tou de bò yo, devan oswa dèyè , li pwobabman yon maltèt tansyon. Sa yo tipikman karakterize pa:

• Yon sansasyon presyon, tankou si yon bann sere kenbe tèt ou.
• Yon sansasyon mat, lou .
• Yon doulè ki pèsistan, ki pa sispann.
• Detanzantan doulè ki gaye nan zepòl yo oswa nan kou a.

Byenke souvan yo pa grav, sa yo ka byen fatigan pou jere pandan tout jounen an, pa vre?

Si se yon migrèn, eksperyans lan byen diferan...

Yon migrèn anjeneral pi entans e pi grav pase yon maltèt tansyon. Li pa afekte tout moun, men lè li rive, li ka trè difisil pou jere. Sentòm komen yo enkli:

• Yon sansasyon batman kè oswa pulsasyon sou youn oubyen toude bò tèt la, souvan akonpaye pa kè plen .
• Santiman vètij .
• Malèz nan vant, kè plen, e petèt vomisman .
• Pou kèk moun, eksperyans lan kòmanse ak yon 'ora' — kote ou ka wè flash limyè, tach koulè, oswa modèl jeyometrik anvan doulè a ​​​​kòmanse.

Yon migrèn ka dire soti nan 30 minit rive plizyè èdtan, byenke gen kèk moun ki soufri pandan de ou twa jou. Aktivite fizik, bri fò, limyè klere, ak odè fò souvan ka fè doulè a ​​vin pi mal anpil.

Si ou gen timoun piti, yo ka gen difikilte pou eksplike yo ke yo gen yon maltèt. Kenbe yon je sou siy tankou letaji dwòl, pèt apeti , vomisman, oswa aparans pal , ki ka endikatè yon maltèt pedyatrik.

Poukisa nou gen tèt fè mal? Ki kòz ki pi komen yo?

Maltèt raman gen yon sèl kòz. Yo souvan rezilta entèraksyon konplèks ant pwodui chimik nan sèvo a, nè yo ak veso sangen yo. Deklanchè komen yo enkli:

• Enfeksyon: Enfeksyon zòrèy , maladi viral tankou grip , malgòj streptokokik , kondisyon ki pi grav tankou menenjit , oswa sinizit .
• Blesi nan tèt: Menm ti enpak ka deklanche malèz.
• Medikaman: Gen kèk medikaman ki gen maltèt kòm yon efè segondè potansyèl.
• Mank dòmi oswa iregilarite: Move dòmi oswa modèl dòmi ki pa konsistan.
• Dezidratasyon: Pa bwè ase dlo.
• Estrès: Gwo presyon ki soti nan travay, egzamen, oswa pwoblèm pèsonèl.
• Alèji: Reyaksyon a deklanchè anviwònman tankou polèn.
• Chanjman ormonal: Patikilyèman pou fanm yo, ki gen rapò ak sik règ oswa gwosès.
• Sote repa: Pase twò lontan san manje.
• Twòp tan devan ekran: Itilizasyon òdinatè, telefòn, oswa televizyon pou yon tan ki long.
• Pwoblèm vizyon: Pwoblèm vizyon ki pa korije.
• Vwayaj: Mal de vwayaj akòz vwayaj long.
• Bri fò: Ekspozisyon a anviwònman ki gen anpil desibel.
• Fimen oswa ekspozisyon a lafimen: Ki gen ladan lafimen pasif.
• Parfen fò: Pafen, pwodui netwayaj, oswa odè sentetik.
• Konsomasyon kafeyin: Gwo konsomasyon bwason enèjik, kafe, oswa te, oubyen sevraj.
• Sèten manje: Fwomaj ki gen laj, nwa, chokola, krèm glase, manje ki gen anpil grès, vyann trete (sosiss/chen cho), yogout, oswa aditif manje tankou Aspartame oswa MSG.

Ki moun ki gen plis tandans pou gen tèt fè mal?

Maltèt trè komen nan mitan timoun ak jèn adilt. Migrèn, an patikilye, souvan gen yon eleman jenetik (istwa familyal) . Si paran ou oswa granparan ou te genyen yo, ou menm oswa pitit ou yo ka gen plis chans pou nou fè eksperyans yo. Gen kèk moun ki tou senpleman pi sansib a deklanchè yo mansyone pi wo a pase lòt moun.

Ki jan yon doktè fè dyagnostike kòz la?

Lè w al wè yon doktè, y ap fè yon egzamen fizik epi poze kesyon espesifik pou idantifye kòz la. Yo ka mande w:

• "Ki jan doulè a ​​grav, e konbyen fwa li rive?"
• "Kilè maltèt sa yo te kòmanse fèk kòmanse?"
• "Ki jan doulè a ​​santi, e ki kote egzakteman li ye? "
• "Èske modèl la konsistan, oswa èske li chanje?"
• "Èske ou gen lòt sentòm (tankou vomisman oswa vètij)?"
• "Èske ou te gen nenpòt blesi nan tèt dènyèman?"
• "Èske gen yon bagay espesifik ki sanble deklanche aparisyon an?"
• "Ki abitid ou genyen nan domèn alimantè, dòmi ak fòm vi ou?"
• "Èske w ap fè eksperyans gwo nivo estrès dènyèman?"
• "Èske ou gen nenpòt pwoblèm sante kwonik ki deja egziste?"
• "Èske w ap pran medikaman kounye a?"
• "Èske ou gen alèji?"
• "Èske gen yon istwa familyal ki gen maltèt kwonik?"

Repons ou yo ede doktè a presize dyagnostik la. Yo ka mande w tou pou w kenbe yon 'Jounal Maltèt' . Anrejistre lè, dire, aktivite ak konsomasyon manje pou chak epizòd se yon ekselan fason pou idantifye deklanchè pèsonèl ou yo.

Doktè w la ka fè yon neurological exam . Sa ka gen ladan l tcheke vizyon w, teste fonksyon nè w, epi mande w pou w fè ti aktivite fizik tankou mache dwat oswa touche nen w.

Pafwa, doktè w la ka mande w fè tès espesifik pou detèmine si yon pwoblèm medikal kache lakòz tèt fè mal ou yo:

• Blood tests
• Imaging tests nan sèvo a, tankou yon CT scan oswa MRI scan .

Ki jan yo trete tèt fè mal?

Tretman an depann de sa doktè w la idantifye kòm kòz la. Sepandan, ou ka jere pifò maltèt komen yo lakay ou.

Pou ede soulaje doulè a, eseye etap sa yo:

• Repoze nan yon chanm ki fre, fènwa, epi trankil.
• Mete yon twal fre e mouye sou fwon ou oswa sou je ou.
• Pratike teknik relaksasyon, tankou respirasyon pwofon ak dousman.
• Rete byen idrate epi manje repa lejè ak nourisan.

Si w ap fè eksperyans yon migraine , dòmi ase souvan se remèd ki pi efikas; ou pral pwobableman santi w pi byen lè w reveye. Kle pou jere migrèn se idantifye epi evite triggers . Kenbe yon headache diary se yon zouti trè rekòmande pou sa.

Ou ka itilize medikaman pou doulè ki vann san preskripsyon tankou paracetamol oswa ibuprofen . Sepandan, toujou tcheke etikèt la epi swiv enstriksyon dòz ki kòrèk la . Si ou pa sèten sou dòz la, mande doktè ou. Si timoun nan gen mwens pase 2 zan, oswa si li gen lòt pwoblèm sante, konsilte doktè ou anvan ou bay nenpòt medikaman pou soulaje doulè. Doktè ou ap ba ou konsèy sou konvnablite ak dòz ki baze sou pwa ak laj.

Enpòtan: Pa janm bay timoun oswa adolesan aspirin sof si yon doktè di w fè sa espesyalman. Aspirin gen yon lyen ak Reye syndrome , yon maladi ki ra men ki ka menase lavi.

Si pitit ou a gen migraines souvan, doktè ou ka preskri preventative medication pou yo pran regilyèman oswa lè sentòm yo kòmanse.

Diskite sou opsyon pou jere doulè ak doktè w la. Ou ka eksplore tou apwòch ki pa medikal, tankou:

• Relaxation exercises
• Stress-reduction techniques
• Evite deklanchè yo idantifye.

Ki lòt bagay ou ta dwe konnen? Kilè se yon ijans?

Li natirèl pou ou santi w enkyete lè pitit ou soufri ak yon gwo maltèt. Sepandan, nan pifò ka yo, yon maltèt pa yon siy yon maladi grav.

Men, ou ta dwe chèche swen medikal si tèt fè mal yo:

• Rive pi souvan pase dabitid.
• Pa amelyore avèk swen estanda.
• Yo eksepsyonèlman grav.
• Reveye ou (oswa pitit ou) nan dòmi regilyèman.

Anplis de sa, avèti doktè w si maltèt la vini ak lòt sentòm, paske sa ede w rive nan yon dyagnostik ki egzak. Chèche swen medikal ijans imedyatman si maltèt la vini ak nenpòt nan bagay sa yo:

• Letaji dwòl oswa mank konsantrasyon .
• Vomisman pèsistan.
• Maltèt apre yon chòk nan tèt oswa pèt konesans.
• Kriz.
• Chanjman nan vizyon (tankou vizyon doub oswa vizyon twoub).
• Angoudisman nan kò a.
• Feblès fizik.
• clumsiness oswa difikilte aparan ak travay motè.
• Yon skin rash .
• Difikilte pou kanpe oswa mache.
• Difikilte pou pale oswa pale mal.
• Doulè oswa stiffness nan kou.
• Lafyèv oswa siy enfeksyon (doulè nan kò, frison).
• personality changes enpòtan.
• Swaf dlo twòp oswa pipi souvan.
• Si doulè a ​​grav ase pou entèfere ak lekòl oswa aktivite chak jou yo.

Sonje byen, si sentòm sa yo prezan, sa ka endike yon kondisyon ki mande plis pase swen estanda pou maltèt. Chèche konsèy medikal pwofesyonèl alè se apwòch ki pi an sekirite a.

Mesaj pou pote lakay ou

Malgre ke tèt fè mal yo trè komen, kòz yo, gravite yo, ak deklanchè yo varye anpil.

• Si pitit ou a soufri ak tèt fè mal souvan , kenbe yon headache diary se yon ekselan fason pou swiv modèl maltèt yo.
• Souvan, bon repo, yon bon rejim alimantè, ase dòmi, ak rete idrateyo sifi pou jere anpil tèt fè mal.
• Toujou swiv enstriksyon dòz yo ak anpil atansyon lè w ap itilize medikaman pou doulè epi pa janm bay timoun Aspirin.
• Rete vijilan pou wè si gen siy avètisman. Si yon maltèt vini ak lafyèv, vomisman, chanjman nan vizyon, difikilte pou pale, oswa feblès fizik, chèche konsèy medikal san pèdi tan.

Si ou gen nenpòt kesyon oswa enkyetid konsènan tèt fè mal ou menm oswa tèt fè mal pitit ou a, pa janm ezite kontakte yon pwofesyonèl swen sante nan Nirogi Lanka. Nou la pou asire ou jwenn pi bon konsèy ak swen an.