Yon ti sous enèji nan kò nou - Tout bagay sou kè a!

Bonjou! Ki jan ou ye? Jodi a nou pral pale de yon ògàn vrèman etonan, trè enpòtan nan kò nou. Se kè nou. Imajine, kisa ki ta rive si ti aparèy sa a ta sispann! Donk jodi a nou pral pale de zanmi endispansab sa a nan lavi nou yo rele kè a an detay. Menm jan ak pale ak pi bon zanmi ou, tou senpleman.

Ki sa kè a ye? Ki kote li ye?

Senpleman, kè a se yon ponp miskilè trè pwisan ki ponpe san nan tout kò nou. Se li ki pote oksijèn ak eleman nitritif nan chak selil nan kò nou, epi li pote tou pwodui dechè yo ale.

Lakay kè a - sou bò gòch pwatrin lan

Kè w nan mitan pwatrin ou, ant poumon w yo, yon ti jan panche sou bò gòch la. Kaj kòt la pwoteje l, tankou yon fòtrès. Èske w santi yon ti tranbleman lè w mete men w sou pwatrin ou? Se la machin etonan sa a fonksyone.

Gwosè kè nou, ki piti men ki fè gwo bagay

Imajine, kè ou gwosè pwen ou. Se pa yon bagay enkwayab? Ti kè sa a ponpe anviwon 7000 lit san pa jou! Sa vle di li bat anviwon 70-80 fwa pa minit. Se sa nou rele yon batman kè .

Ki sa ki anndan kè a? Li tankou yon kay!

Anfèt, gen kat chanm anndan kè a. Nou rele yo atria ak ventrikil. Yo koupe tou tankou pòt ki ede san an sikile nan yon sèl direksyon.

Kat chanm - Atria ak Ventrikil

De ti chanm ki anlè kè a yo rele atriyòm yo . Atriyòm dwat la resevwa san kò a itilize a, san ki pa gen oksijèn. Atriyòm gòch la resevwa san oksijene ki pwòp ki soti nan poumon yo. De gwo chanm solid ki anba yo rele ventrikil yo . Ventrik dwat la ponpe san ki pa gen oksijèn nan poumon yo pou l pran oksijèn. Ventrik gòch la se pati ki pi fò nan kè a. Paske li ponpe san ki gen oksijèn nan tout kò a. Imajine, soti nan tèt ou rive nan zòtèy ou!

Pòt ki ouvè yon sèl fason - Valv

Ant chanm sa yo nan kè a ak ant gwo veso ki pote san soti nan chanm yo gen kat valv . Sa yo tankou pòt ki ouvè yon sèl fason. Travay valv sa yo se pèmèt san an koule nan yon sèl direksyon. Yo anpeche san an koule bak. Maladi valv kè rive lè valv sa yo pa fonksyone byen.

Gwo veso sangen - Gwo veso sangen ki pote san nan kè a epi ki soti ladan l

Gen de kalite gwo veso sangen ki konekte ak kè a.

• Venn : Sa yo se venn ki pote san dezoksijene (ke yo rele tou "san sal") soti nan kò a rive nan kè a. Pi gwo venn yo se Vena Cava Siperyè a ak Vena Cava Enferyè a .
• Atè : Sa yo se atè ki pote san ki rich an oksijèn (ke yo rele tou "san pwòp") soti nan kè a rive nan kò a. Pi gwo atè a se Aòt la . Atè ki pote san nan poumon yo rele Atè Poumonè a .

Misk nan kè a - Myokad

Kè a se yon ògàn ki fèt ak yon misk espesyal. Yo rele sa myokad la . Se sa ki bay kè a enèji li bezwen pou l bat epi ponpe san. Kè a bezwen san tou pou l fonksyone. Se atè kowonè yo ki bay san sa a. Si atè sa yo vin bloke , yon kriz kadyak (enfaktis myokad) rive.

Kijan ti machin sa a fonksyone? Li enkwayab!

Fason kè a fonksyone a trè konplèks, men li vrèman etonan tou. Li tankou yon super ponp ki travay san rete.

Tankou yon machin pou ponpe san

Pati dwat kè a ranmase san kò a itilize a epi voye l nan poumon yo pou jwenn oksijèn. San ki retounen soti nan poumon yo ranmase oksijèn epi retounen nan bò gòch kè a, kote li ponpe nan tout kò a. Sik sa a kontinye. Imajine, travay sa a kontinye menm lè n ap dòmi!

Sistèm elektrik kè a - kijan li kontwole batman kè a (nœud SA, nœud AV)

Kè a pa sèlman bat. Li gen yon sistèm elektrik espesyal. Tèt li se ne sinoatriyal la (ne SA) . Sa a se yon ti koleksyon selil ki sitiye anlè atriyòm dwat la. Se la siyal elektrik kè a bezwen bat la kòmanse. Li tankou yon pacemaker natirèl kè nou an. Siyal sa a ale nan yon kote yo rele ne atriyoventrikilè a (ne AV) . Soti la, siyal la ale nan selil yo epi li fè yo kontrakte. Si yon bagay ale mal ak sistèm elektrik sa a, batman kè a vin iregilye. Nou rele sa yon aritmi .

Ki sa ki batman kè ak tansyon?

Rit kè a se kantite fwa kè w bat pa minit. Nan yon adilt ki an sante, sa a se ant 60 ak 100 batman pa minit lè w ap repoze. Li ogmante lè w ap fè egzèsis oswa ou pè. Tansyon se presyon san an fè sou mi atè w yo. Li mezire an de chif (pa egzanp 120/80 mmHg). Chif ki anlè a, "Presyon sistolik", se presyon an lè kè a kontrakte epi ponpe san. Chif ki anba a, "Presyon dyastolik", se presyon an lè kè a detann epi li plen ak san. Gen tansyon wo (ipertansyon) regilyèman pa bon pou kè a.

Kijan pou nou kenbe kè nou an sante? Asire w ou fè bagay sa yo!

Kè nou se yon bagay nou bezwen pran swen, paske se sèlman lè l an sante nou ka an sante e nou ka gen kè kontan.

• Ann fè atansyon ak sa n ap manje ak sa n ap bwè:
• Manje plis: fwi, legim, fèy vèt, grenn antye (diri mawon, farin avwàn), pwason (sitou pwason gra tankou somon ak aran).
• Diminye: Sèl, sik, manje gra, sik atifisyèl , manje ki gen grès trans (pafwa yo jwenn yo nan pwodui boulanjri, nouy enstantane).
• Bwè anpil dlo.
• Fè egzèsis se pi bon zanmi kè a:
• Fè kèk fòm egzèsis ki fè ou swe , omwen 5 jou pa semèn, pou omwen 30 minit pa jou. Mache, kouri, monte bisiklèt, danse, naje, nenpòt bagay bon.
• Fè egzèsis ranfòse kè a, kontwole tansyon , epi ogmante nivo bon kolestewòl (kolestewòl HDL ).
• Ann evite fimen ak alkòl:
• Fimen se pi gwo lènmi kè a. Li ka bouche veso sangen yo, ogmante tansyon, epi ogmante risk pou yon kriz kadyak.
• Konsomasyon twòp alkòl tou danjere pou kè a.
• Ann diminye estrès:
• Estrès konstan pa bon pou kè a. Bagay tankou meditasyon, yoga, pratike yon pastan, epi pale ak zanmi ka ede diminye estrès.
• Tcheke medikal regilye yo enpòtan:
• Apre laj 30-40 an, li trè enpòtan pou tcheke tansyon ou, nivo sik nan san ou, ak nivo kolestewòl ou omwen yon fwa pa ane. Konsa, si gen nenpòt pwoblèm, ou ka idantifye li byen vit.
• Epitou, fè atansyon ak maladi sa yo:
• Si ou gen pwoblèm tankou tansyon wo , dyabèt , oswa kolestewòl ki wo , swiv enstriksyon doktè w la ak anpil atansyon. Li trè enpòtan pou kontwole yo pou pwoteje kè w.

Sonje byen, kè w nan men w! Ti chanjman ka fè yon gwo diferans.

Gen kèk pwoblèm ki rive nan kè - an nou pran konsyans

Menm avèk bon swen, pwoblèm kè ka rive pafwa. Lè ou konnen sa yo, sa ka ede ou chèche tretman byen vit si sentòm yo parèt.

Kisa yon kriz kadyak (enfaktis myokad) ye? Ki sentòm yo?

Yon kriz kadyak (enfaktis myokad) se lè yon atè kowonè ki bay san nan misk kè a bloke sibitman, sa ki domaje pati sa a nan kè a. Sa a se yon ijans!

• Sentòm prensipal yo:
• Yon sansasyon presyon, yon bagay k ap peze, oswa yon sere nan sant pwatrin lan. Doulè sa a ka gaye nan bra gòch la, kou a, machwè a, oswa do a.
• Difikilte pou respire.
• Swe.
• Kè plen, vomisman.
• Vètij (vertigo), endispozisyon.

Enpòtan: Si ou santi youn oubyen plizyè nan sentòm sa yo, pa pèdi tan epi ale lopital touswit!

Ensifizans kadyak an tèm senp

Ensifizans kadyak se yon kondisyon kote kè a pa kapab ponpe ase san nan kò a. Sa pa rive sibitman, men li rive lè kè a vin pi fèb sou tan.

• Sentòm yo ka gen ladan yo:
• Difikilte pou respire (sitou lè w ap fè egzèsis oswa lè w ap bese).
• Anfleman nan janm yo ak cheviy yo.
• Iritabilite, fatig.
• Batman kè rapid oswa iregilye.

Batè kè iregilye - Aritmi

Aritmi se yon batman kè iregilye. Sa ka vle di kè a bat dousman, rapidman, oswa iregilyèman. Pandan ke gen kèk aritmi ki pa danjere, gen lòt ki ka grav. Yon egzanp se fibrilasyon atriyal .

• Sentòm yo ka gen ladan yo:
• Palpitasyon.
• Vètij (vètij).
• Souf kout.
• Doulè nan pwatrin.

Pwoblèm valv (maladi kè valvulè)

Lè valv ki nan kè a pa fonksyone byen, kit yo pa ouvri byen (stenoz) oswa yo pa fèmen byen (regurgitasyon), sikilasyon san an bloke. Sa afekte kè a tou.

Si ou santi yon bagay konsa, al wè yon doktè touswit!

Si ou gen nenpòt nan sentòm ki mansyone pi wo yo, pa inyore li. Al wè yon doktè imedyatman. Yon dyagnostik ak tretman bonè ka anpeche gwo domaj.

Finalman, bagay ki pi enpòtan an (Mesaj pou pote lakay)

Kè ou se bagay ki pi presye nan lavi ou, epi ou gen yon gwo responsablite pou kenbe l an sante.

• Swiv yon rejim alimantè ki an sante.
• Fè egzèsis regilyèman.
• Evite fimen ak konsomasyon twòp alkòl.
• Kontwole estrès.
• Fè tchèkòp medikal regilyèman.
• Si ou gen maladi tankou dyabèt oswa tansyon wo, kontwole yo byen.

Pran swen kè w vle di renmen tèt ou. Donk, apati jodi a, reflechi yon ti kras plis sou kè w epi pran swen l byen. Lè sa a, w ap kapab viv yon lavi ki an sante, ki gen kè kontan, ki long! Kè, maladi kè, sante kè, kriz kadyak, tansyon, kolestewòl, mòd vi ki an sante