Èske ou gen etènye souvan tou? Èske ou gen sentòm tankou nen bouche, je ki koule dlo, nen k ap koule, oswa nen k ap koule? Èske ou santi sa pi komen pandan sèten moman nan ane a? Lè sa a, ou ka gen yon alèji ak polèn, ke yo rele tou 'Lafyèv zèb'. Nou rele sa medikalman rinit alèjik sezonye. An reyalite, sa a se yon kondisyon ki trè komen. Ann pale de li jodi a epi jwenn repons pou kèk nan kesyon ou ka genyen yo.
Ki kalite polèn ki lakòz plis alèji?
Anfèt, pa gen okenn kalite polèn espesifik ki ka deklanche yon alèji. Ou ka fè alèji ak polèn ki soti nan pyebwa, zèb, move zèb, ak nenpòt lòt bagay. Sa varye de yon moun a yon lòt . Sa depann tou de kote w ap viv la ak konbyen tan sezon kwasans lan dire nan zòn sa a.
Imajine, si pyebwa nan yon sèten zòn fleri pandan yon bon bout tan, sa vle di gen polèn nan lè a pandan tout tan sa a. Lè sa a, tan pou yon moun ki soufri alèji nan zòn sa a santi sentòm yo vin pi long. Avèk klima yon peyi tankou Sri Lanka, piske gen kèk plant ki fleri pandan tout ane a, gen kèk moun ki ka gen alèji polèn sa a plis oswa mwens pandan tout ane a.
Nan pifò pati nan mond lan, pyebwa pwodui polèn nan sezon prentan an epi zèb nan sezon otòn. Sepandan, modèl sa yo ka varye selon klima nan peyi ou. Kidonk, bagay ki pi enpòtan an se konprann ki kalite polèn ou fè alèji avèk yo. Ou ka sèlman fè alèji ak zèb, oswa ou ka fè alèji ak sèten kalite flè.
Pi bon fason pou w konnen sa k ap pase a se al wè doktè w epi fè tès alèji si sa nesesè.
Kisa ou ka fè pou pwoteje tèt ou kont polèn sa a?
Sa a se pati ki pi enpòtan an. Gen anpil bagay senp ou ka fè pou kontwole alèji sa a. Yon fwa ou fè sa yo tounen yon abitid, ou pral santi anpil soulajman.
Kèk konsèy pratik
- Mete yon mask: Si ou gen alèji ak zèb, li bon pou ou mete yon mask lè w ap koupe gazon an, lè w ap travay nan jaden an, oswa lè w ap ale nan kote ki gen pousyè . Sa ap ede anpeche polèn antre nan sistèm respiratwa ou.
- Kenbe fenèt yo fèmen: Pandan peryòd kote gen anpil polèn, sitou nan jou van, li bon pou kenbe fenèt lakay ou ak machin ou fèmen. Si ou gen èkondisyone, sèvi ak li ka ede diminye kantite lè deyò k ap antre.
- Netwaye apre ou fin soti:Apre ou fin pase jounen an deyò epi ou te ekspoze a anpil polèn, chanje rad ou epi pran yon bon douch lè ou rive lakay ou. Sa a se paske polèn ka sou rad ou, cheve ou ak po ou. Aksyon senp sa a ka ede anpeche polèn akimile sou taie zòrye ou ak dra ou lè ou pral dòmi nan mitan lannwit.
- Fè atansyon ak lè jounen an: Gen kèk etid ki montre ke polèn zèb la pi wo nan lè a nan fen apremidi ak nan kòmansman aswè. Donk, si ou ka evite aktivite deyò tankou fè egzèsis ak jwe pandan moman sa yo, sa ka yon gwo soulajman. Maten yo ka pi bon moman pou fè bagay sa yo.
Ann gade pwen sa yo nan yon tablo konsa pou nou ka pi byen konprann yo.
| Mezi sekirite | Benefis li genyen |
|---|---|
| Mete yon mask | Anpeche respire polèn lè w ap travay nan jaden oswa nan kote ki gen pousyè. |
| Kenbe fenèt yo fèmen lakay ou ak nan machin nan | Diminye kantite polèn nan lè deyò a k ap antre nan kay la ak nan machin nan. |
| Pran yon douch apre ou fin soti deyò | Retire polèn nan kò a ak cheve a, anpeche li gaye nan tout kay la. |
| Evite moman ki gen anpil polèn | Minimize ekspozisyon a polèn epi diminye aparisyon sentòm alèji yo. |
Èske demenaje nan yon lòt rejyon se yon bon solisyon pou evite polèn?
Sa a se yon kesyon anpil moun poze tou. Gen moun ki panse, "Mwen sèlman gen pwoblèm sa a lè m ap viv nan rejyon sa a, epi si m demenaje nan yon lòt rejyon, tout bagay ap byen." Men, an reyalite sa a se yon gwo mit .
Imajine ou gen alèji ak polèn pye bwa hêtre ki nan zòn ou an. Pou w chape anba alèji a, ou demenaje al nan yon zòn montay kote pa gen pye bwa hêtre ni lòt kalite plant. Okòmansman, ou ka santi w pi byen. Men, apre yon ti tan, petèt kèk mwa oswa kèk ane, kò w kòmanse vin sansib a polèn plant tankou pye pen ki nan nouvo zòn nan. Apre sa, ou devlope yon nouvo alèji.
Se poutèt sa, antanke doktè, mwen pa ta janm rekòmande pou ou demenaje akòz alèji ou yo, paske se yon desizyon difisil ki pral fè yon gwo diferans nan lavi ou.
Bagay enpòtan an se ke kounye a gen tretman ki trè efikas e ki an sekirite pou maladi sa a. Ou ka byen kontwole sentòm sa yo ak bagay tankou antihistaminik, espre pou nen, ak lòt medikaman. Kidonk, pa gen okenn bezwen menm panse pou w pran yon gwo pa konsa ki ka chanje lavi w. Tout sa w gen pou w fè se pale ak doktè w , deside ki tretman ki pi bon pou maladi w la, epi kòmanse.
Mesaj pou pote lakay ou
- Alèji polèn se yon kondisyon komen ki lakòz sentòm tankou etènye, nen k ap koule , ak gratèl nan je.
- Sa ka koze pa polèn ki soti nan nenpòt pyebwa, zèb, oswa move zèb. Li ka varye selon kote w ap viv la.
- Kèk etap senp tankou mete yon mask, kenbe fenèt yo fèmen, epi benyen apre ou fin soti deyò ka ede kontwole sentòm yo.
- Demenaje nan yon lòt zòn pou evite alèji se pa yon solisyon ki reyisi. Avèk letan, ou ka devlope alèji ak nouvo kalite polèn.
- Gen tretman ki efikas anpil e ki an sekirite pou sa. Se poutèt sa, konsilte doktè w epi diskite sou pi bon opsyon tretman pou ou epi pran yon desizyon.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a