Kisa swisid ye?
Senpleman, swisid se aksyon fè tèt ou mal, touye tèt ou, epi panse pou mouri. Li ka afekte nenpòt moun, nenpòt laj ak nenpòt nivo sosyal. Ou ka ap souri sou deyò, men anndan ou ka ap lite ak panse swisid. Ou ka santi tankou ou nan pi ba pwen nan lavi ou. Sepandan, si w ap fè panse swisid souvan, ou an danje.Li trè enpòtan pou w sonje ke si w ap panse pou w swiside , si w te eseye fè li, oswa si w pèdi yon moun ou konnen akòz swisid – kèlkeswa sitiyasyon w lan, ou ka jwenn èd.
Ki siy avètisman ki genyen sou swisid?
Pa toujou gen siy avètisman klè sou swisid. Pafwa li ka rive sibitman, san okenn siy aparan sou anyen ki mal. Sepandan, gen kèk siy avètisman komen ke ou ka wè. Ann gade sa yo ye.- Ide swisid : Sa vle di ou gen panse souvan pou mete fen nan lavi ou.
- Pale ak lòt moun sou panse swisid: Di bagay tankou "Mwen santi mwen anvi mouri."
- Kache panse swisid devan lòt moun: Pa di pèsonn sa k nan tèt ou.
- Fè preparasyon: Bagay tankou ekri yon dènye testaman, bay lòt moun bagay ki gen valè, di moun ou renmen orevwa, netwaye kay ou, e menm chèche epi achte zam oswa materyèl danjere.
- Konpòtman san reflechi, danjere, oswa ki gen risk san konsidere konsekans yo: pa egzanp, fè tèt ou mal .
- Retrè nan men moun ou renmen yo ak entèraksyon sosyal yo.
- Eksprime yon santiman ke ou se yon fado pou lòt moun oswa ke ou santi ou bloke nan yon sitiyasyon san okenn chape klè.
- Chanjman atitid: Santiman oswa emosyon entans tankou enkyetid, ajitasyon, kòlè, depresyon .
- Yon sansasyon kalm toudenkou apre yon long peryòd chanjman imè.
- Siy ki montre yon kondisyon tankou depresyon ap vin pi mal yo enkli: chanjman nan modèl dòmi (dòmi plis oswa mwens pase dabitid) oswa yon pèt plezi nan bagay ki dabitid ba ou plezi.
Kisa yon liy dirèk pou swisid ye?
Ozetazini, gen yon nimewo telefòn espesyal pou jwenn èd nan sitiyasyon sa yo, ki se 988 (Suicide & Crisis Lifeline). Ou ka rele yo nan yon sitiyasyon konsa:- Si ou gen panse pou swisid, pou fè tèt ou mal , oswa pou fè lòt moun mal.
- Si w santi w enkyè, strese, oubyen si w ap pase yon move jounen.
- Si ou nan yon sitiyasyon ijans.
- Si w ap fè fas ak pwoblèm ki gen rapò ak idantite seksyèl ou, si w se yon moun transganr oswa ki pa binè.
- Si ou santi ou anba presyon pou bagay tankou lajan, lojman ak manje.
- Si ou bezwen pale ak yon moun, oubyen si li difisil pou ou poukont ou.
- Si ou gen enkyetid konsènan yon moun ou renmen epi ou bezwen konsèy.
Ki nivo swisid ki komen?
Swisid konsidere kòm prensipal kòz lanmò Ozetazini. Pa gwoup laj:- Dezyèm kòz lanmò pami moun ki gen laj 10-14 ak 25-34.
- Twazyèm kòz lanmò pami jèn ki gen ant 15 ak 24 an.
- Katriyèm kòz lanmò pami moun ki gen laj 35-44 an.
Ki moun ki gen plis risk pou swisid?
Nenpòt moun ka an risk pou swisid.Li afekte moun toupatou sou latè, kèlkeswa ras, relijyon, oswa laj yo. Pa gen yon modèl espesifik pou li. Li ka afekte moun ki trè kontan sou deyò, moun ki gen depresyon, ak nenpòt moun nan mitan. Sepandan, etid yo montre ke gen kèk gwoup ki gen plis risk. Pa egzanp:- Pou kèk gwoup endijèn, tankou natif natal Alaska yo,
- Pou moun ki nan prizon yo
- Pou moun ki fè pati kominote LGBTQIA+ la
- Pou moun ki izole sosyalman oswa anviwònmantalman
- Pou kèk gwo gwoup etnik (pa egzanp, blan ki pa Ispanik - sa a baze sou done ameriken)
- Pou gason (gason gen plis chans pou yo mouri pa swisid pase fanm, men fanm gen plis chans pou yo eseye swisid)
- Pou imigran oswa refijye
- Pou moun ki gen plis pase 65 an
- Pou moun ki te sèvi nan militè a (Veteran)
- Pou moun ki te sibi vyolans oswa abi
- Pou moun ki afekte pa lagè oswa katastwòf natirèl
Èske pale de swisid ogmante risk la?
Non. Pa ditou. Pale de swisid pa ogmante risk pou yon moun touye tèt li, ni li pa fè yo reflechi sou sa. Anfèt, mande yon moun: "Èske w ap panse ak swisid?" kapab yon fason pou sove lavi moun sa a epi ede yo jwenn tretman yo bezwen an.Poukisa yon moun ta konsidere swisid?
Li difisil pou konnen egzakteman poukisa yon moun ap panse a yon bagay sof si yo menm di ou sa. Menm si sa, ka gen anpil rezon ki enfliyanse desizyon sa a, epi yo ka pa vle divilge yo tout nèt. Nan anpil ka, swisid rive anvan yo pataje nenpòt enfòmasyon. Rechèch montre ke gen plizyè faktè komen ki ka mennen yon moun touye tèt li:- Si ou te deja eseye swisid.
- Yon pwoblèm sante mantal ki deja egziste. Pa egzanp, depresyon, twoub enkyetid .
- Yon kondisyon medikal kache oswa yon maladi ki pa ka geri ak sentòm douloure oswa andikapan.
- Difikilte finansye, legal, lojman oswa travay.
- Chòk entèpèsonèl, tankou abi fizik, emosyonèl, oswa seksyèl; oubyen neglijans, izolasyon, oswa entimidasyon.
- Chanjman nan relasyon ( divòs , separasyon, oswa lanmò yon moun ou renmen).
- Mank aksè a swen sante oswa sèvis medikal.
- Ideyal kiltirèl oswa relijye (nan kèk ka).
- Estrès ekstrèm.
Ki maladi mantal ki asosye avèk swisid?
Gen kèk pwoblèm sante mantal ki ka fè ou panse a swisid. Sa yo ka enkli:- Twoub enkyetid
- Doulè kwonik
- Depresyon
- Twoub atitid
- Twoub estrès pòs-twomatik (PTSD) Eskizofreni emosyonèl (Eskizofreni)
- Twoub abi sibstans oswa twoub abi alkòl
- Chòk nan sèvo (TBI)
Èske yo ka anpeche swisid?
Apre ou fin pèdi yon moun akoz swisid, ou ka mande tèt ou, "Èske gen yon bagay mwen te ka fè pou anpeche sa?" Pandan ke gen anpil bagay nou ka fè antanke sosyete pou ede anpeche swisid, se pa yon bagay ki ka anpeche nèt e finalman se moun nan ki pou pran desizyon an. Sepandan, si yon moun ap panse a swisid oswa ou wè siy avètisman, entèvni bonè ka ede diminye risk swisid la. Ou ka pran etap sa yo:- Aprann sou faktè risk yo ak siy avètisman swisid yo.
- Pran prekosyon ak bezwen emosyonèl zanmi ou yo ak moun ou renmen yo.
- Se pou ou la pou sipòte moun ki bò kote ou epi koute yo.
- Si ou sispèk yon moun ap panse swisid, kòmanse yon konvèsasyon sou sa.
- Si yon moun ap lite, ankouraje l pou l chèche tretman nan men yon pwofesyonèl sante mantal.
- Si ou menm oswa yon lòt moun an danje imedya pou swisid, rele sèvis ijans lokal yo (pa egzanp, nimewo ijans lapolis 119) oswa liy asistans yo mansyone pi wo a, epi retire objè danjere yo nan zòn nan.
Moun ki resevwa sipò nan men moun yo renmen yo gen mwens chans pou yo aji sou enpilsyon swisid. Sepandan, lè w ap pale de swisid, ou ta dwe evite jije moun. Ou ka gen panse negatif sou li, men eksprime santiman sa yo bay yon moun k ap panse swisid ka danjere.
Kisa yon Evalyasyon Risk Swisid ye?
Sa a se yon doktè oswa yon konseye sante mantal.Yon seri kesyon y ap poze w. Y ap deside si w an risk pou w touye tèt ou. Sa gen twa pati: 1. Depistaj: N ap poze w kèk kesyon debaz sou swisid. 2. Evalyasyon sekirite: Si depistaj la montre ou an risk, men pwochen etap la. Yon pwofesyonèl ap gen yon ti konvèsasyon avè w pou l konnen si w an risk epi si w an danje imedya. Sa ap pran anviwon 10 minit. 3. Rezilta ak tretman: Doktè w la ap deside kisa pou l fè apre sa, dapre rezilta depistaj ak evalyasyon an. Etid yo montre ke anpil moun ki mouri pa swisid te wè yon doktè plizyè mwa anvan yo mouri. Evalyasyon risk sa a ka idantifye risk swisid ou byen bonè, pou doktè w la ka ba w tretman ki ka sove lavi w. Nenpòt moun, nenpòt laj, ka jwenn sa.Kisa mwen ta dwe fè si mwen menm oswa yon moun mwen renmen ap panse pou swisid?
Lè w ap fè lide swisid, oubyen nenpòt sitiyasyon ki ka lakòz ou pèdi lavi w, sa ka yon sous enkyetid ak laperèz. Epitou, si yon moun ou renmen di w ke l ap panse swisid oubyen li te eseye swisid, ou ka enkyete w pou sekirite li. Men kèk bagay ki ka ede w:- Rele liy sipò yo: Rele yon sèvis tankou Sri Lanka Friends (0112692909, 0112696666) oubyen CCCline 1333. Pale ak yon moun ka ede w, kit ou nan kriz oubyen ou gen yon move jounen. Sonje byen, ou pa poukont ou.
- Si ou menm oswa yon moun ou konnen an danje oswa nan yon sitiyasyon ki pa an sekirite, rele 119 (ijans lapolis) oswa yon nimewo sèvis ijans lokal imedyatman.
- Fè yon plan sekirite: Yon plan sekirite se yon lis bagay ki pral ede ou menm oswa yon moun ou renmen santi w pi byen pandan yon kriz, tankou panse swisid. Lis sa a ka gen ladan l bagay ou ka fè poukont ou ak bagay ou ka fè ak lòt moun.
- Pale ak yon moun ou fè konfyans: li ta ka yon zanmi, yon fanmi, yon pwofesè, oswa yon doktè. Toujou gen moun bò kote w ki ka sipòte w lè w bezwen yo.
- Medikaman sou preskripsyon.
- Alkòl oswa dwòg.
- Zam oswa lòt zam. Si ou gen zam, retire bal yo epi mete yo nan yon lòt kote.
Kisa yon tantativ swisid ye?
Yon tantativ swisid se yon tantativ volontè pou fè tèt ou mal, men lanmò pa rive. Yon tantativ swisid ka gen yon enpak siyifikatif sou sante fizik ak mantal ou, selon kijan ou fè tèt ou mal. Pa egzanp, apre ou fin sote sou yon pon, ou ka kase plizyè zo. Doulè ou santi apre yon tantativ swisid ka pi plis pase doulè ou te santi anvan an. Anplis de sa, li ka difisil emosyonèlman pou aksepte lefèt ke ou vivan apre ou fin eseye mete fen nan lavi ou. Ou ka panse tantativ ou a kòm yon "echèk". Sepandan, swisid pa egzakteman tankou tire sou yon sib - li pa janm yon chwa "reyisi" oswa "echwe". Chwa mo sa a ka anpeche kapasite ou pou geri. Okontrè, ou ka konsidere tèt ou kòm yon sivivan yon tantativ swisid, epi ou ka wè siviv ou kòm yon pwen vire pou konsantre sou sante ak sekirite ou pou pa gen yon "pwochen fwa". Li ka difisil pou wè ki kote ou ye kounye a ke gen espwa oswa ke bagay yo pral vin pi bon, men pou anpil moun, bagay yo vin pi bon avèk tan ak tretman.Kisa swisid ak asistans doktè ye?
Jan Asosyasyon Medikal Ameriken an defini l, swisid ak asistans yon doktè se pwosesis kote yon doktè bay yon pasyan asistans oswa enfòmasyon pou l chwazi mete fen nan pwòp lavi l. Nan zòn kote sa legal, yon moun ki gen yon maladi ki nan faz tèminal ka fè demann sa a bay yon doktè. Sa pa legal nan Sri Lanka.Kijan lide swisid kontribye nan swisid?
Lide swisid (ke yo rele tou panse oswa volonte swisid) se aksyon panse, konsidere, oswa fè yon plan pou mete fen nan lavi ou. Li kapab yon panse toudenkou oswa yon seri panse danjere ki repete. Yon panse pa nesesèman vle di pran aksyon pou mete fen nan lavi ou, men li kapab mennen nan sa. Ou ka ede ak panse swisid.Ki sa ki tandans swisid?
Tèm "ide swisid" la dekri yon ogmantasyon nan panse swisid oswa oto-mutilation ak entansyon pou touye. Yo pa itilize tèm "ide swisid" la ankò pou dekri frekans konpòtman swisid. Okontrè, tèm ki pi egzak la se "risk swisid".Swisid se yon bagay ki fè pè, ki tris anpil, epi ki konplèks. Li afekte moun toupatou sou latè, epi malerezman li komen. Li ka sanble pa gen okenn lòt opsyon, men gen espwa ak fason pou jwenn èd. Si yon moun ou konnen ap montre siy avètisman, li pa gen pwoblèm pou mande l si l ap panse sou swisid. Koute san jije l. Ankouraje l pou l pale ak yon doktè oswa yon konseye sante mantal . Si ou menm oswa yon moun ou renmen an danje, pa pè mande èd.Bagay ki pi enpòtan pou sonje (Mesaj pou pote lakay)
Reflechi sou sa, lavi a tankou lanmè a. Pafwa li trè kalm e bèl. Gen lòt fwa, gen gwo vag ak tanpèt. Nan moman sa yo, ou ka santi w tankou ou gen difikilte pou respire. Men, tanpèt pa toujou la.- Ou pa poukont ou: Ou pa sèl moun k ap lite ak santiman sa yo.
- Pale: Pataje santiman ou ak yon moun ou fè konfyans kapab yon gwo soulajman.
- Mande èd se yon fòs: Chèche èd pwofesyonèl se pa yon feblès, se yon siy ke w ap panse pou tèt ou. Zanmi m yo nan Sri Lanka, gen sèvis tankou CCCline 1333.
- Veye pou lòt moun: Si ou wè yon zanmi oswa yon manm fanmi k ap lite, pale avè l epi koute l.
- Gen espwa: kèlkeswa jan li difisil, bagay yo ka vin pi bon. Jwenn èd ak sipò ou bezwen pou fè sa.
Lavi gen anpil valè. Lavi ou gen anpil valè tou. Donk, tanpri mande èd.
Swisid , sante mantal, èd, estrès, depresyon, siviv, chanèl sipò
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment