Nou se Sri Lankan, sa vle di, Azyatik. Nou souvan panse ke nou se yon gwoup moun ki an sante e ki fò. Men, èske w te konnen ke nou gen plizyè pwoblèm sante ak risk ki diferan de moun nan peyi oksidantal yo, espesifik ak jèn nou yo ak fason nou viv? Nou pa pale anpil de bagay sa yo, e petèt nou pa menm konnen yo. Donk jodi a nou te panse nou ta pale yon ti kras sou defi sante espesyal sa yo ke nou dwe fè fas pandan n ap vyeyi, pou pwòp byen nou.
Poukisa nou bezwen pale de "pèp nou an" separeman?
Lè yon moun di "Azyatik", yo mete Chinwa, Japonè, Endyen, Sri Lankan ansanm. Men, sa pa vre ditou. Paske peyi yo diferan, lang yo diferan, manje a, kilti a, fòm lavi a, tout bagay diferan. Men, malgre tout diferans sa yo, jenetikman e selon fason nou viv, gen plizyè risk pou sante ki afekte nou antanke Sid Azyatik an jeneral.
Jis reflechi, gen kèk maladi ki ka devlope lakay nou yon fason diferan pase moun nan peyi oksidantal yo. Oubyen, nou ka devlope yo nan yon laj pi jèn pase yo. Lè nou konnen bagay sa yo, sa ap ede nou kontwole yo anvan yo vin tounen yon gwo pwoblèm. Ann gade youn pa youn ki sa yo ye.
Ki pwoblèm sante ki pi komen nan mitan pèp nou an?
Anplis maladi nou abitye panse ak yo, sondaj yo menm jwenn plizyè pwoblèm sante ki komen nan mitan Azyatik yo, men ki pa resevwa anpil atansyon.
| Pwoblèm sante | Bagay espesyal nou bezwen konnen |
|---|---|
| Kansè | Kansè se prensipal kòz lanmò nan anpil kominote Azyatik, epi nou bezwen fè plis atansyon ak bagay tankou kansè nan fwa ak kansè nan kòl matris an patikilye. |
| Epatit B | Sa a se youn nan pi gwo lènmi an silans nan mitan nou. Yon gwo pousantaj pasyan epatit B nan mond lan se Azyatik. Sa ki pi alarmant se gwo korelasyon ki genyen ant maladi sa a ak kansè nan fwa . |
| Dyabèt (Dyabèt Mellitus) | Nou panse se sèlman moun ki gra ki gen dyabèt. Men, antanke moun Sid Azyatik, nou gen plis risk pou nou devlope dyabèt ak yon Endis Mas Kòporèl (IMC) ki pi ba pase lòt gwoup etnik yo . Senpleman, menm yon moun ki panse li mens ka devlope dyabèt. |
| Obezite ak mank egzèsis | Obezite ak maladi ki gen rapò ak yo (kolestewòl, tansyon wo) ap ogmante akòz rejim alimantè nou an, sitou rejim ki rich an idrat kabòn, ak mank aktivite fizik ki asosye ak lavi modèn ki chaje a. |
| Sante Mantal | Sa a se sijè nou mwens pale de li. Menm si kondisyon tankou depresyon ak enkyetid yo wo nan sosyete nou an, anpil moun pa pale de li oswa chèche tretman paske yo pè pou yo pa make yo kòm "fou". |
Yon ti kras plis sou dyabèt...
Sa a se yon pwen ki vrèman enpòtan. Anjeneral, yon doktè kalkile endis mas kòporèl la ( IMC ) ki baze sou pwa ak wotè yon moun. Nan peyi oksidantal yo, nou kòmanse wè risk pou dyabèt la ak yon IMC ki pi ba anpil pase IMC ki ta endike ke yon moun an risk. Jis imajine, nou ka devlope dyabèt menm si nou peze 10-13 kilogram mwens pase yo. Kidonk, panse, "Mwen mens, mwen p ap pran dyabèt " se pa yon bon lide.
Poukisa yo pa rekonèt maladi sa a byen? Ki obstak ki genyen pou tretman?
Gen plizyè rezon pou sa.
1. Mank konsyantizasyon: Laplipa tan, pèp nou an pa okouran de risk patikilye sa yo. Yo inyore sentòm yo menm lè yo parèt akòz atitid ke "nou p ap genyen yo."
2. Enfliyans kiltirèl ak sosyal: Lawont ak laperèz pou pale de pwoblèm sante mantal, sitou. Anpil moun soufri ak laperèz ke si yon moun chèche tretman pou yon pwoblèm sante mantal, sosyete a pral mete yo deyò, di: "Yo fou."
3. Move atitid:Twòp estimasyon ke "nou se yon nasyon ki an sante" ka pafwa mennen nan reta nan dyagnostik. Move konsepsyon tankou "ou se Azyatik, ou pa ka pran kansè" te pafwa egziste menm nan domèn medikal la.
4. Feblès nan kominikasyon ak doktè a: Sa a se yon bagay komen pou anpil nan nou. Lè nou al wè yon doktè, nou gen tandans di "wi" pou tout sa li di, men raman nou pran lapenn poze kesyon ak dout nou yo.
Panse, "O, li pa bon pou nou pran lapenn mande doktè a sou sa" se danjere pou sante nou.
Kisa nou ka fè pou nou rete an sante?
Lè ou konnen bagay sa yo, ou pa bezwen pè. Bagay ki pi enpòtan an se pran konsyans epi pran aksyon.
- Pale ouvètman ak doktè w la: Sa a se bagay ki pi enpòtan an. Pale ak doktè w la sou pwoblèm ou yo, santiman w yo, ak nenpòt maladi nan fanmi w ( ki gen ladan maladi erityè ). Lè yo preskri w yon medikaman, pa janm pè poze kesyon tankou, "Ki sa k pral rive avèk sa?" oswa "Èske gen efè segondè ?" Ou ta dwe patisipe aktivman tou nan pran desizyon konsènan sante w.
- Fè tchèkòp medikal regilyèman: Menm si ou pa gen okenn pwoblèm sante, li se yon bon lide pou w fè yon tchèkòp medikal konplè omwen yon fwa pa ane. Mande doktè w sou sik nan san, kolestewòl, tansyon, ak tès depistaj kansè ki apwopriye pou laj ou.
- Tès pou epatit B: Si ou pa janm fè tès pou epatit B, pale ak doktè w sou sa epi fè tès la si sa nesesè. Gen menm yon vaksen pou li.
- Reflechi sou sante mantal ou: Si w santi w enkyete, strese, oswa tris, pa kenbe l anndan w. Pale ak yon zanmi ou fè konfyans oswa yon manm fanmi. Epitou, pa ezite wè yon doktè, yon sikyat, oswa yon konseye. Sonje byen, lespri a ka malad menm jan ak kò a, epi gen tretman pou li.
- Yon vi ki an sante: Bagay debaz tankou yon rejim alimantè ekilibre, egzèsis chak jou, ak ase dòmi ka pwoteje w kont anpil maladi.
Mesaj pou pote lakay ou
- Konprann ke antanke Sri Lankan/Azyatik, nou gen risk sante inik (dyabèt, epatit B, kèk kansè).
- Debarase m de move lide tankou "Si m mens, mwen p ap fè dyabèt." Menm avèk yon pwa kò ki ba, nou gen yon risk ogmante pou nou fè dyabèt.
- Sante mantal enpòtan menm jan ak sante fizik. Pa wont oswa pè mande èd pou yon pwoblèm mantal.
- Yo ka detekte epi trete anpil maladi bonè lè yo fè tchèkòp medikal regilye.
- Pale byen epi ouvètman ak doktè w la. Poze kesyon sou sante w, rete enfòme. Ou se pilòt sante w.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a