Ki enpòtans li genyen pou pèdi pwa ak dyabèt? (Pèdi Pwa ak Dyabèt) Ann pale de sa!

Èske doktè w la te di w ou gen dyabèt tip 2? Si se wi, pran swen pwa w, sa vle di kenbe yon pwa ki an sante, se youn nan pi bon bagay ou ka fè pou konbat maladi sa a. Menm si ou pèdi yon ti pwa, ou ka toujou pwoteje tèt ou kont konplikasyon danjere ke dyabèt ka lakòz nan lavni. Si ou se yon moun ki itilize piki ensilin pou dyabèt, pèdi yon ti pwa ap amelyore fonksyònman ensilin sa a tou. Ou ka menm diminye kantite ensilin ou bezwen pran an.

Ki relasyon ki genyen ant dyabèt ak pwa kò?

Anfèt, gen yon koneksyon trè fò ak dirèk ant de yo. Etid yo montre ke anpil moun ki gen dyabèt tip 2 gen twòp pwa oswa yo obèz. Senpleman, si Endis Mas Kòporèl ou (IMC) ant 25 ak 30, ou gen twòp pwa. Si li plis pase 30, ou obèz.

Yo analize yon kantite etid ki fèt Ozetazini ak an Ewòp epi yo jwenn ke, konpare ak moun ki gen yon pwa ki an sante, gason obèz yo gen sèt fwa plis chans pou yo devlope dyabèt tip 2 , epi fanm obèz yo gen douz fwa plis chans . Se pa chif ki pa enpòtan, pa vre?

Se vre pwa se pa sèl faktè ki kontribye nan dyabèt. Gen plizyè lòt faktè tou.

• laj ou
• Ras ou oswa etnisite ou
• Genyen dyabèt nan fanmi an (eredite)
• Ki jan ou aktif
• Nivo estrès ou yo

Men, nan tout bagay sa yo, faktè prensipal ak pi enpòtan nou ka kontwole se pwa kò nou.

Ki jan pwa ou afekte nivo sik nan san ou?

Pou nou konprann sa, nou bezwen premye konprann sa òmòn ensilin nan fè nan kò nou. Panse a li tankou yon kle ki ouvri pòt selil kò nou yo epi ki ede yo pran sous enèji glikoz nan san an.

Lè nou vin obèz, sitou lè nou akimile grès nan vant nou, selil kò nou yo pa reyaji byen ak kle sa a yo rele ensilin. Se sa nou rele rezistans ensilin . Se tankou kle a la, men kadna pòt la kole. Apre sa, paske selil yo pa ka absòbe sik la, tout sik sa a akimile nan san an.

Lè nivo sik nan san an rete wo, pankreyas nou an kòmanse pwodui plis ensilin pou kontwole li. Se tankou pouse pi rèd pou louvri yon pòt ki bloke. Avèk letan, pankreyas la vin febli akòz itilizasyon kontinyèl epi li pa kapab pwodui ase ensilin. Se lè sa a dyabèt tip 2 rive.

Poukisa grès nan vant danjere?

Grès viseral , ke yo rele grès nan vant nan domèn medikal, pi danjere pase grès ki estoke nenpòt lòt kote nan kò nou. Sa a se paske selil grès sa yo libere plis pwodui chimik ki lakòz enflamasyon nan kò a. Enflamasyon sa a se sa ki lakòz konplikasyon ki pi grav nan dyabèt:

• Maladi kè
• Ensifizans renal
• Domaj nan je
• Domaj nè
• Pwoblèm dan ak jansiv

Bagay konsa rive. Se poutèt sa, li trè enpòtan pou ou peye atansyon sou gwosè ren ou. Si ren ou plis pase 35 pous pou yon fanm , epi plis pase 40 pous pou yon gason , risk pou ou gen konplikasyon sa yo trè wo.

Ki sa k rive tretman dyabèt ou a lè ou pèdi pwa?

Sa a se pi bon nouvèl ou pral janm tande. Pèdi pwa ka chanje plan tretman dyabèt ou ak sante ou nan lavni byen vit epi pozitivman.

Jis pèdi 5% nan pwa kò ou ka diminye rezistans ensilin ou anpil. Kòm rezilta, ou ka kapab diminye kantite medikaman dyabèt ou pran, oswa menm sispann pran li nèt. Si w ap pran plis pase yon kalite medikaman dyabèt, ou ka kapab diminye kantite medikaman ou pran yo.

Rezilta sa yo ka parèt klèman tou nan rapò tès A1c ou a. A1c se yon valè mwayèn ki montre kijan sik nan san ou te byen kontwole pandan 2-3 dènye mwa yo.

Yon ti etid te jwenn,

• Moun ki te pèdi anviwon 5% nan pwa kò yo te wè valè A1c yo diminye pa anviwon 0.5 pwen .
• Moun ki te pèdi 10% nan pwa kò yo te wè valè A1c yo bese apeprè 1.5 pwen .

Èske sa pa montre kijan pèdi pwa efikas?

Rive nan yon pwa ki an sante epi kenbe l se pa sèlman yon bon bagay pou jere dyabèt, men tou pou sante w an jeneral. Sa ap ba w enèji pou w pase jounen an santi w fre epi nan pi bon fòm ou. Donk, si w santi w bezwen pèdi pwa, pale ak doktè w. Li ka ede w konnen ki sa yon seri pwa ki an sante ye pou ou epi kreye yon plan pou ede w atenn objektif sa a epi kenbe l.