Èske zòtèy ou yo kwochi epi yo fè w mal? Ann aprann plis bagay sou zòtèy mato a!

Pafwa ou ka remake youn oubyen plizyè zòtèy ou yo pliye anlè nan mitan an, sa ki fòme yon fòm mato. Sa ka fè mal lè w ap mache epi li ka fè li difisil pou mete soulye. Pandan ke anpil moun panse sa nòmal, an reyalite se yon kondisyon ki mande atansyon medikal. Jodi a, nou pral pale sou sa zòtèy mato ye, poukisa li rive, ak sa nou ka fè pou li.

Ki sa egzakteman ye Hammertoe?

Senpleman, kondisyon sa a rive lè misk ak ligaman ki nan youn nan zòtèy nou yo vin pa an ekilib . Dezekilib sa a lakòz jwenti mitan zòtèy la pliye anlè epi li rete kole nan pozisyon sa a. Kondisyon sa a pi souvan wè nan twa zòtèy mitan yo.

Gen de kalite prensipal nan sa a.

Ki diferans ki genyen ant yon zòtèy mato ak yon zòtèy malèt?

Sa yo se de kondisyon ki sanble ki rive nan zòtèy yo. Men gen yon ti diferans. Reflechi sou sa, nan Hammertoe , jwenti mitan zòtèy la pliye anlè. Men, nan Mallettoe, jwenti ki pi pre pwent zòtèy la pliye anba.

Èske ou gen sentòm sa yo tou?

Prensipal sentòm zòtèy mato a se lè youn oubyen plizyè zòtèy pliye anlè nan jwenti mitan an. Sa ka lakòz ou fè eksperyans bagay tankou:

• Zòtèy yo pliye anlè, sa ki lakòz anpoul ak kal fòme sou tèt soulye a.
• Doulè nan jwenti kote dwèt la konekte ak pye a.
• Doulè lè w ap mache.
• Avèk tan, dwèt ki pliye yo vin pi rèd epi pi difisil pou drese.

Poukisa sa ap pase? Ki rezon yo?

Chak dwèt nou gen yon pè misk ki travay ansanm. Lè misk sa yo pa an ekilib, gen anpil presyon sou tandon ak jwenti dwèt la. Presyon sa a fè dwèt la pliye pou l pran fòm yon mato.

Gen plizyè rezon prensipal pou sa:

• Soulye ki pa anfòm byen: Mete soulye sere, ti soulye, sitou soulye ki peze zòtèy yo, ka lakòz kondisyon sa a lè li lakòz dezekilib nan zòtèy yo.
• Talon wo: Sa komen nan mitan fanm ki mete soulye pwenti ak talon wo. Sa a se paske lè ou mete kalite soulye sa yo, zòtèy ou yo pouse pi devan nan devan soulye a, sa ki kreye twòp presyon.
• Zòtèy long: Gen moun ki gen yon dezyèm zòtèy ki pi long pase gwo zòtèy yo. Kondisyon sa a ka fè zòtèy yo pliye, sa ki fè li difisil pou yo jwenn soulye ki anfòm byen.
• Fòm pye: Moun ki gen vout pye wo oswa pye plat yo gen plis risk tou.
• Èske w gen yon oyon: Zòtèy mato kapab devlope tou akòz yon oyon, yon kondisyon kote gwo zòtèy la rale anndan epi li mete presyon sou lòt zòtèy yo.
• Blesi nan dwèt yo: Kondisyon sa a kapab koze tou pa yon aksidan tankou yon kou byen file oswa yon dwèt kase.
• Jèn : Gen kèk moun ki fèt ak maladi sa a. Sa vle di si yon moun nan fanmi w genyen l, ou gen plis chans pou devlope l.

Ki moun ki gen plis risk?

Risk pou devlope zòtèy mato ogmante avèk laj. Epitou, fanm yo gen plis chans pou yo santi doulè pase gason, sitou akòz kalite soulye yo mete.

Anplis de sa, gen kèk pwoblèm medikal ki ka ogmante risk sa a:

• Atrit
• Alkolis
• Dyabèt
• Maladi Charcot-Marie-Tooth, yon maladi ki domaje nè ki nan men ak pye yo.

Ki tretman yo ye?

Pi bon bagay la se, gen tretman pou sa. Doktè w la ap sijere tretman ki pi apwopriye a selon kondisyon w lan.

Tretman ki pa chirijikal

Nan premye etap yo, operasyon pa nesesè. Bagay senp tankou sa yo ka soulaje doulè a.

• Soulye laj: Mete soulye laj, mou ki gen omwen yon demi pous espas devan zòtèy ki pi long lan.
• Kousinen oswa foure espesyal: Yo mete sa yo andedan soulye pou ede aliyen zòtèy la epi diminye doulè.
• Egzèsis espesyal: Egzèsis ki ranfòse epi lonje misk dwèt yo bay soulajman.
• Kole dwèt la ak tep oubyen mete yon atèl: Kenbe dwèt la dwat, kole l ak dwèt ki akote l la, oubyen mete yon aparèy espesyal (atèl).
• Aplikasyon glas: Lè gen doulè ak anflamasyon, aplike yon pake glas vlope nan yon sèvyèt pandan apeprè 15-20 minit.
• Kalman doulè: Ou ka pran kalman doulè (AINS) tankou ibipwofèn sou konsèy doktè ou.
• Enjeksyon esteroyid: Si doulè a ​​ak anflamasyon an grav , doktè w la ka ba w yon enjeksyon nan jwenti a.

Chiriji

Si zòtèy mato ou a grav anpil, doulè a ​​pa ka sipòte, zòtèy la vin di nèt, oubyen li lakòz yon maleng ouvè, doktè ou ka sijere operasyon. Gen plizyè kalite operasyon:

• Artroplasti: Yo retire yon pati nan pwent zo dwèt la pou drese dwèt la.
• Artwodèz: Yo retire jwenti ki pliye a nèt epi yo mete yon fil pou kenbe dwèt la dwat jiskaske li geri.
• Transfè tandon: Pou ede drese dwèt la, yo konekte tandon ki anba dwèt la ak tèt dwèt la.

Apre operasyon an, ou dwe swiv enstriksyon doktè w la egzakteman. Anjeneral, w ap bezwen mete yon soulye oswa yon bòt espesyal. Yo ka rekòmande fizyoterapi tou apre yon ti tan.

Egzèsis senp ou ka fè lakay ou

Egzèsis sa yo ap ranfòse misk pye ou yo epi ede kontwole kondisyon zòtèy mato a.

1. Pliye zòtèy: Mete yon sèvyèt atè a, chita nan yon chèz, epi eseye pliye l ak zòtèy ou yo. Ou ka fè sa tou avèk yon ti mab.

2. Detire zòtèy:Chita nan yon chèz, pran dwèt ou ki pliye a ak men ou, epi rale l dousman nan direksyon cheviy ou. Kenbe pozisyon an pou apeprè 15-30 segonn, apre sa lage. Fè sa plizyè fwa pa jou.

3. Leve zòtèy: Kanpe, kenbe yon bagay tankou yon tab, balanse, epi leve zòtèy ou yo anlè epi kenbe pou apeprè 10 segonn. Repete apeprè senk fwa.

Kisa ki ka rive si yo inyore sa?

Si zòtèy mato a pa trete, lòt pwoblèm ka rive.

• Ogmantasyon ensidans po ki rèd (kolon ak kal).
• Maleng ouvè sou dwèt la ki ka pete epi vin enfekte.
• Enflamasyon nan sak plen likid ki nan pye a (Bursit).
• Tandinit nan pye a.

Zòtèy mato, bunyon, zòtèy, doulè nan pye, soulye, maladi zo, terapi fizik