Swangerskap is ‘n tydperk waartydens elke moeder baie hoop koester en drome droom. Soms kan daardie verwagtinge egter onverwags in duie stort. ‘n Miskraam is so ‘n hartverskeurende en diep pynlike ervaring. Ons weet dit is moeilik om hieroor te praat en dit dra ‘n groot emosionele gewig. Maar as dit met jou gebeur het, moet jy eers verstaan dat dit nie jou skuld is nie. Kom ons praat hieroor in detail, op ‘n manier wat verligting vir die hart bring.
Wat is ‘n miskraam presies?
Eenvoudig gestel, ‘n miskraam (Miscarriage) is die verlies van ‘n fetus voor die 20ste week van swangerskap. Hierdie toestand kom meestal binne die eerste 12 weke voor, dit wil sê, tydens die eerste trimester. Soms kan dit selfs gebeur voordat jy presies weet dat jy swanger is. Hoe dit ook al sy, dit is ‘n ervaring wat groot pyn vir die hart veroorsaak. Die belangrikste ding is egter om te verstaan dat dit nie iets is wat gebeur het as gevolg van iets wat jy gedoen het nie. Net so beteken ‘n miskraam nie dat jy nie weer ‘n gesonde baba kan hê nie. Baie mense het suksesvolle swangerskappe daarna.
Wat is die simptome van ‘n miskraam?
As ‘n miskraam besig is om te gebeur, kan jy een of meer van die volgende simptome ervaar. Onthou egter dat hierdie simptome ook deur ander oorsake veroorsaak kan word. Daarom, as jy iets soos dit ervaar, is dit die beste om onmiddellik jou dokter te besoek vir ‘n ondersoek.
| Simptoom | Beskrywing |
|---|---|
| Vaginale bloeding | Dit kan meer bloeding wees as ‘n normale menstruasie. Jy mag ook weefselstukke saam met die bloed sien uitkom. |
| Pyn in die onderbuik | Jy mag erger rugpyn of onderbuikpyn (krampe) ervaar as dié wat tydens menstruasie voorkom. |
| Verdwyn van swangerskapsimptome | Jy mag voel dat vroeë swangerskapsimptome soos teer borste en naarheid skielik verdwyn het. |
Hoekom gebeur dit? Wat is die oorsake?
Dit is die grootste vraag vir baie mense. Jy vra dalk jouself: “Hoekom het dit met my gebeur?” Eerlik gesê, die meeste miskrame vind plaas as gevolg van redes wat buite jou of jou maat se beheer is.
Die meerderheid, dit wil sê meer as 50%, van miskrame word veroorsaak deur probleme met die baba se chromosome. Dit is ‘n heeltemal ewekansige gebeurtenis.
Dink daaraan, die ‘bloudruk’ of plan wat nodig is om ‘n baba te ontwikkel, is wat chromosome is. Alles van die baba se haarkleur, oogkleur, gesondheidstoestand word deur die gene in hierdie chromosome bepaal. Soms, wanneer die embrio vorm, ontstaan daar toevallig ‘n klein fout in hierdie bloudruk. Dit beteken dat die aantal chromosome te veel of te min kan wees. Wanneer dit gebeur, kan die baba nie behoorlik ontwikkel nie. Dit is nie iets wat gebeur as gevolg van enigiets wat jy gedoen het nie.
Daarbenewens kan sekere gesondheidstoestande van die moeder die risiko van ‘n miskraam effens verhoog. Dit is egter nie baie algemeen nie.
| Moeder se gesondheidstoestande | |
|---|---|
| Hormonale probleme | Onbalanse in sekere hormoonvlakke. |
| Infeksies | Sekere infeksies wat in die baarmoeder of elders voorkom. |
| Onbeheerde Diabetes | Onbehoorlike beheer van bloedsuikervlakke. |
| Siekte van die tiroïedklier (Tiroïedsiekte) | Abnormaliteite in tiroïedhormoonvlakke. |
| Siektes soos Lupus | Sekere siektetoestande van die immuunstelsel. |
| Blootstelling aan skadelike stowwe | Blootstelling aan straling of toksiese chemikalieë. |
| Lewenstyl | Rook, alkoholgebruik, of die gebruik van onwettige dwelms. |
Jou ouderdom kan ook ‘n rol speel. Vroue wat in hul laat 30’s of 40’s swanger raak, het ‘n effens hoër risiko vir miskraam as jonger vroue. Onthou egter dat baie vroue in hul 30’s en 40’s gesonde babas baar sonder enige probleme.
Hoe bevestig die dokter dit?
As jy vermoed dat jy ‘n miskraam het, beskryf duidelik jou simptome (soos wanneer die bloeding begin het, hoeveel bloed daar is, en of jy pyn het) aan die dokter.
Die dokter sal jou dan ondersoek en die baba se ontwikkeling en hartklop met ‘n ultrasound skandering nagaan. Boonop kan ‘n bloedtoets gedoen word om die vlak van die hCG (Menslike Choriongonadotropien) hormoon in jou bloed te meet. Hierdie hCG-hormoon is ‘n spesiale hormoon wat tydens swangerskap afgeskei word. As die vlak laag is of voortdurend daal, kan dit ‘n teken wees van ‘n miskraam. Soms kan meer as een skandering of verskeie bloedtoetse nodig wees om dit akkuraat te bevestig.
Sal ek medikasie of ‘n operasie benodig?
Na ‘n miskraam moet alle oorblywende swangerskapverwante weefsels uit jou liggaam, dit wil sê uit die baarmoeder, verwyder word.
- Natuurlike voorkoms: Meestal gebeur dit natuurlik. Binne ongeveer twee weke sal al hierdie weefsels saam met die bloed uitkom.
- Deur medikasie: As die bloeding nie ná twee weke stop nie, of as ‘n infeksie ontstaan het, kan die dokter medikasie voorskryf om die oorblywende weefselstukke uit die baarmoeder te help verdryf. Gedurende hierdie tyd mag jy swaar bloeding, buikpyn, diarree en naarheid ervaar.
- Deur ‘n klein operasie: In sommige gevalle is ‘n klein operasie genaamd D&C (Dilatasie en Kurettage) nodig. Baie mense verwys hierna as om ‘n “skoonmaak” te doen. Hierin verwyd die dokter die serviks effens en verwyder dan die oorblywende weefsels in die baarmoeder baie versigtig met sagte suiging of ‘n instrument.
Hoe herstel jy na ‘n miskraam?
Herstel kan in twee dele verdeel word: fisiese herstel en emosionele herstel. Beide is ewe belangrik.
Fisiese herstel
Fisiese herstel kan ‘n maand of twee duur. Gewoonlik sal jou menstruasie binne 4 tot 6 weke weer begin. Volgens mediese advies, vermy die inbring van tampons of soortgelyke items in die vagina en seksuele omgang vir 1-2 weke.
Emosionele herstel
Dit is dikwels die moeilikste en mees tydrowende deel. Jy mag ‘n verskeidenheid emosies ervaar soos hartseer, woede en skuldgevoelens. Hierdie gevoelens kan vir ‘n geruime tyd aanhou. Dit is heeltemal normaal. Net soos jy, mag jou maat ook hierdie pyn ervaar. Gee hom ook tyd om te genees.
Moenie alleen ly in so ‘n tyd nie. Deel wat in jou hart is met ‘n betroubare persoon.
Om jou te help om hierdie emosies te hanteer, kan jy jou dokter vra vir inligting oor ‘n berader (terapeut of rouberader). Jy kan ook soek na ondersteuningsgroepe vir mense wat soortgelyke ervarings gehad het. Moet nooit huiwer om hulp van ‘n betroubare vriend of familielid te vra nie.
Wanneer is die beste tyd om weer ‘n baba te probeer hê?
Dit is die belangrikste ding. Baie vroue wat ‘n miskraam gehad het, het daarna suksesvol gesonde babas baar. Moet dus nie jou hoop opgee nie.
Praat met jou dokter vir advies oor hoe lank jy moet wag voordat jy weer probeer swanger raak. Sommige dokters beveel aan om ten minste een tot drie normale menstruele siklusse te wag. Dit is ook baie belangryk om te oorweeg of jy fisies sowel as emosioneel gereed is om weer swanger te raak.
As jy meer as twee miskrame gehad het (herhalende miskrame), kan jy met jou dokter praat oor die nodige toetse om die oorsaak te vind en oor die beste metodes om jou te help om suksesvol ‘n baba te hê.
Belangrike Punte om te Onthou (Take-Home Message)
- ’n Miskraam is geensins jou skuld nie. Moenie jouself daarvoor blameer nie.
- Die meeste miskrame word veroorsaak deur ewekansige foute in die fetus se chromosome.
- As jy simptome soos bloeding en erge pyn ervaar, soek onmiddellik mediese advies.
- Gee jouself tyd om beide fisies en emosioneel te genees. Soek berading indien nodig.
- Na ‘n miskraam kan baie vroue weer suksesvolle swangerskappe met gesonde babas hê. Moenie hoop opgee nie.
👩🏽⚕️ Bykomende Vrae (Vrae)
💬 🦴 Kan die liggaam se bene beïnvloed word na ‘n miskraam?
Ja, tydens swangerskap sowel as na ‘n miskraam (miscarriage), kan die liggaam se bene effens beïnvloed word as gevolg van veranderinge in kalsiumvlakke en hormone. Dit kan lei tot liggaamspyne of ‘n gevoel van swakheid in die bene. Daarom is goeie voeding en die neem van kalsiumaanvullings (supplements) onder mediese advies baie belangrik gedurende hierdie tyd.
💬 💪 Moet ‘n ortopediese dokter besoek word vir rugpyn en gewrigspyn na ‘n miskraam?
Na ‘n miskraam, wanneer die liggaam herstel, kan ‘n bietjie druk op die rug en heupbene gevoel word. Dit verminder gewoonlik binne ‘n paar dae. As die pyn egter aanhou, besoek eers jou ginekoloog (VOG). Slegs indien nodig, sal hy/sy jou na ‘n ortopediese chirurg (orthopedic surgeon) verwys.
💬 🏥 Kan my beenprobleme ‘n miskraam veroorsaak?
Gewoonlik veroorsaak beenprobleme nie direk ‘n miskraam (miscarriage) nie. Pelviese beenafwykings (pelvic bone) of voedingsgebreke soos vitamien D kan egter tydens swangerskap ‘n invloed hê. Daarom, as jy enige beenverwante siektes het, is dit die beste om met ‘n ortopediese dokter sowel as ‘n ginekoloog te praat voordat jy weer ‘n kind probeer hê.
