Avèk lavi chaje jodi a, yon gwo pwoblèm pou anpil moun se pa ka dòmi byen lannwit. Yon bagay vin nan tèt yo apre yon lòt, epi lespri a pa lib. Kidonk, nan moman konsa, anpil moun tounen vin jwenn tretman natirèl, sa vle di, tretman èrbal . Dayè, ou ka tande non " Valerian ". Li konnen pou ede ou dòmi epi kalme lespri a. Donk jodi a, ann pale sou sa valerian sa a ye tout bon, kijan li an sekirite, ak sa ou bezwen konnen anvan ou itilize li.
Ki sa egzakteman Valeryan ye?
Senpleman, valeryan se yon plant. Pwopriyete medsinal li yo jwenn sitou nan rasin plant lan. Kidonk, yo di ekstrè yo jwenn nan rasin sa yo ede kalme lespri a epi ankouraje dòmi. Anjeneral, ou ka pran li sou fòm grenn , kapsil, oswa kòm yon ekstrè likid.
Men yon pwen enpòtan anpil nou tout bezwen konprann. Medikaman komen nou achte nan famasi yo (pa egzanp, parasetamol , piritan) yo anba yon règleman strik nan men enstitisyon tankou Otorite Nasyonal pou Règleman Medikaman (NMRA) nan Sri Lanka. Sa vle di gen estanda strik konsènan kantite, pite ak sekirite medikaman sa yo.
Sepandan, sipleman èrbal tankou valeryan pa sijè a règleman strik konsa. Se poutèt sa, kantite valeryan nan yon boutèy ka diferan de kantite ki nan yon lòt boutèy. Epi nou pa ka bay yon garanti 100% sou pite yo.
Se poutèt sa, li pa yon bon lide pou panse ke "pa gen anyen ki mal ak yon bagay paske li natirèl." Li saj pou byen enfòme sou nenpòt bagay anvan ou itilize li.
Bagay ou ta dwe di doktè w anvan w itilize valeryan
Si w ap panse pou w itilize valeryan, li enpòtan pou w pale ak doktè fanmi w sou sa. Sitou si w gen nenpòt nan kondisyon sa yo, ou ta dwe di doktè w la sa san ezitasyon.
| Kondisyon medikal ou oswa abitid ou | Poukisa mwen ta dwe enfòme doktè a sou sa? |
|---|---|
| Kondisyon tankou depresyon oswa enkyetid | Valeryan ka chanje sentòm yo epi li ka kominike tou avèk medikaman w ap pran yo. |
| Maladi fwa oswa maladi ren | Ògàn sa yo enpòtan nan pwosesis pou retire dwòg nan kò a. Si gen yon pwoblèm avèk yo, valeryan ka akimile nan kò a epi ogmante efè segondè yo. |
| Si ou itilize alkòl souvan | Paske alkòl ak valeryan afekte sistèm nève santral la, pran yo ansanm ka lakòz efè grav tankou somnolans twòp ak vètij. |
| Si w ansent oswa w ap eseye vin ansent | Pa gen ase rechèch ki fèt sou efè sa a sou fetis la pandan gwosès la, kidonk li pa vo lapenn pran risk la. |
| Si tibebe a ap tete | Engredyan ki nan valeryan yo ka pase nan lèt tete. Nou pa konnen kijan sa ka afekte tibebe a. |
| Si ou gen alèji ak lòt remèd fèy, medikaman, manje oswa sibstans | Si ou gen alèji ak lòt bagay, gen yon chans pou ou ka gen alèji ak valeryan tou. |
Kijan pou itilize valeryan?
Sèvi ak sa a jan doktè w la di w la oubyen jan etikèt pwodwi a endike a.
- Bwè sa a ak yon vè dlo.
- Si w gen pwoblèm vant, pran sa a avèk yon repa.
- Pa janm pran plis pase dòz rekòmande a .
Kisa pou w fè si w pran twòp san w pa fè espre?
Si ou panse ou te pran twòp valeryan pa aksidan, rele Sant Nasyonal Enfòmasyon sou Pwazon nan Lopital Nasyonal Kolonbo a imedyatman. Oubyen ale nan Depatman Ijans (ETU) lopital ki pi pre a. Sa a se pa yon jwèt, kidonk li enpòtan pou aji vit.
Lòt bagay ki ka kominike avèk valeryan (Entèraksyon)
"Entèraksyon" vle di valeryan ka reyaji sanzatann avèk yon lòt medikaman oswa sibstans w ap pran. Sa ka ogmante oswa diminye efè valeryan, oswa lakòz efè segondè danjere.
Evite pran valeryan avèk bagay sa yo:
- Alkòl: Lè w pran de bagay sa yo ansanm, sa ka lakòz ou santi w twò somnolan epi ou ka vin pi vijilan.
- Grenn pou dòmi: Si yo pran yo ansanm ak valeryan, efè somnolans lan ka ogmante rive nan nivo danjere.
- Medikaman pou depresyon, enkyetid: Efè sa yo ka varye.
- Relaksan miskilè: Ka ogmante somnolans ak vètij.
- Gen kèk medikaman pou doulè ( medikaman pou doulè nakotik): Lè w pran sa yo ansanm, sa ka lakòz yon somnolans ki ogmante yon fason danjere.
Se poutèt sa, di doktè ou tout medikaman w ap pran yo, vitamin, sipleman èrbal , epi si ou fimen oswa bwè alkòl .
Ki efè segondè ki posib?
Tankou nenpòt medikaman, valeryan ka lakòz efè segondè lakay kèk moun. Li enpòtan pou ou konnen sa yo.
| Kalite efè segondè | Sentòm yo |
|---|---|
| Reyaksyon alèjik | Gratèl, gratèl, anflamasyon nan kò a, anflamasyon nan figi, bouch, lang oswa gòj (ka lakòz difikilte pou respire). |
| Efè segondè komen | Vètij , somnolans nan jou ki vini apre a, maltèt, vant deranje oswa malèz. |
Sonje sitou: Si w santi w anvi dòmi oswa w gen vètij apre w fin pran valeryan, pa kondui, pa opere machin, oswa pa fè okenn lòt bagay ki mande vijilans. Imajine si w te bwè sa epi w te kondui yon machin... èske sa pa t ap danjere? Epitou, si w se yon moun ki aje, ou gen plis chans pou w gen vètij epi tonbe lè w leve kanpe oswa chita sibitman.
Mesaj pou pote lakay ou
- Valeryan se yon sipleman èrbal yo itilize pou dòmi ak detant, se pa yon medikaman ki reglemante estrikteman. Kalite ak dòz li ka varye.
- Anvan ou itilize nenpòt sipleman èrbal, asire w ou pale ak doktè w, sitou si w gen lòt pwoblèm medikal oswa si w ap pran lòt medikaman.
- Mo "natirèl" la pa vle di "konplètman an sekirite".
- Pa janm kondui oswa opere machin apre ou fin pran valeryan, paske li ka lakòz somnolans.
- Si ou gen yon efè segondè grav tankou yon reyaksyon alèjik, chèche konsèy medikal imedyatman. Si ou pran twòp pa aksidan, ale nan sèvis ijans (ETU) lopital ki pi pre a.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a