Si ou gen dyabèt, mwen konnen kijan ou enkyete w pou manje, bwason ak egzèsis. Pandan tan sa a, pafwa nou tande istwa tankou: 'Medikaman sa a bon, bwè dlo ki soti nan pyebwa sa a bon.' Oke, yon bagay nou toujou tande, e menm lakay nou, ke yo itilize kòm remèd pou dyabèt, yo rele l 'Karawila'. Imajine manman w k ap fè yon kaarawila sambol nan maten epi k ap di w: "Manje sa a, pitit gason/pitit fi, li bon pou sik." Oswa yon zanmi di: "Mwen te kontwole sik mwen lè m te bwè ji kaarawila." Alò, ki verite ki genyen nan istwa sa a? Ki jan kaarawila bon pou dyabèt? Ann pale de li jodi a.
Ann wè dabò, kisa kalbas sa a ye?
Kalbas anmè se yon legim trè popilè nan Azi, Amerik di Sid, peyi Zend, ak kèk pati nan Afrik. Nan peyi nou an, kalkbas anmè se yon bagay anpil moun konnen epi manje. Malgre ke li sanble ak yon ti jan ak yon konkonm epi li gen yon gou anmè fò, jan non an sijere. Men, gen anpil bonte kache dèyè gou anmè sa a. Kalbas anmè se yon legim ki rich an vitamin A,
vitamin C, ak beta-karotèn. Li gen ladan l tou mineral tankou fè ak potasyòm. Nan medikaman tradisyonèl nou an, fwi ak grenn kalkbas anmè yo te itilize kòm yon tretman pou anpil maladi tankou dyabèt, maladi po, opresyon, ak pwoblèm lestomak. Kalbas anmè gen anpil lòt non. Gen moun ki rele l:
- Kalbas anmè
- Pwa balsam
- Karela - Non sa a trè popilè nan peyi Zend.
Ki jan joumou anmè afekte dyabèt?
Men sa ki enpòtan an. Yo jwenn kèk pwodui chimik nan joumou anmè
ki aji tankou ensilin, òmòn nan kò nou. Sa ede bese nivo sik nan san. Senpleman, men sa k rive: 1.
Mete sik nan selil yo: Konpozan ki nan joumou anmè yo ede pran sik la (glikoz) nan san nou epi voye l nan selil kò a. Se tankou louvri pòt selil yo pou sik. 2.
Sere sik: Sa yo ede tou sere sik ki antre nan selil yo nan fwa nou, misk nou yo ak grès nou yo. 3.
Anpeche pwodiksyon nouvo sik: Gen kèk rechèch ki sijere ke joumou anmè kapab anpeche tou eleman nitritif ki estoke nan kò a pou yo pa konvèti tounen sik epi ajoute nan san an.
Gen kèk etid ki montre ke melon anmè ka diminye nivo sik nan san ak rezilta tès A1c, ki mezire nivo sik nan san an mwayèn pandan twa dènye mwa yo, nan moun ki gen dyabèt tip 2. Sepandan, gen lòt etid ki pa montre bon rezilta konsa. Se poutèt sa, rechèch la toujou ap kontinye sou sijè sa a.
Sa vle di, kalbas anmè pa ranplase medikaman pou dyabèt. Sepandan, li ka benefik pou itilize li kòm yon pati nan yon rejim alimantè ekilibre, apre ou fin konsilte doktè ou.
Kijan pou itilize kalbas anmè?
Gen plizyè fason pou itilize kalbas anmè.
- Kòm yon legim fre: Gen anpil ladan yo nan boutik ak mache nou yo. Apre ou fin pote yo lakay ou, ou ka retire grenn yo epi tranpe yo nan dlo sale pou yon ti tan pou diminye gou anmè a. Apre sa, ou ka fè sambol, kwit yo nan lwil, oswa ajoute yo nan lòt legim pou fè yon kari.
- Kòm yon Sipleman: Ou ka jwenn kalbas anmè tou sou fòm kapsil. Sepandan, pa gen ase rechèch pou di konbyen ladan yo ki an sekirite pou pran. Sa depann de anpil faktè, tankou laj ou ak kondisyon sante ou. Se poutèt sa, pa janm sèvi ak sipleman sa yo san ou pa konsilte yon doktè.
- Kòm yon te: Ou kapab bwè fwi, flè, oswa grenn kalbas anmè sèch tou kòm yon te. Gen menm sache te kalbas anmè ki disponib sou mache a.
Efè segondè ak bagay ou dwe konnen
Malgre ke kalbas anmè a se yon pwodui natirèl, li pa bon pou tout moun, tout tan. Gen kèk efè segondè ak risk. Li trè enpòtan pou ou konnen sa.
| Faktè risk/efè segondè | Deskripsyon ak sa ou bezwen fè |
|---|
| Efè segondè komen | Ou ka gen pwoblèm vant, dyare, ak maltèt. Anjeneral, pifò moun pa gen pwoblèm pou yo pran l kòm manje pou yon ti tan (mwens pase 3 mwa). |
| Pran medikaman ak dyabèt | Sa a trè enpòtan! Si w ap pran medikaman pou dyabèt, pran melon anmè (sitou kòm yon sipleman) ka lakòz nivo sik nan san ou vin twò ba (ipoglisemi) . Sa a se yon kondisyon danjere. Pale ak doktè w epi tcheke nivo sik nan san ou regilyèman. |
| Manman ansent ak manman k ap bay tete | Li ka pa an sekirite pou pran kalbas anmè kòm yon sipleman pandan gwosès oswa pandan w ap bay tete. Konsilte doktè w menm si w ta dwe pran l nan yon ti kantite pandan peryòd sa a. |
| Anvan operasyon an | Paske melon anmè afekte nivo sik nan san, li ka lakòz pwoblèm pandan ak apre operasyon an. Sispann itilize melon anmè (sitou sipleman) omwen de semèn anvan yon operasyon pwograme. |
| Moun ki gen defisyans G6PD | Si ou gen yon pwoblèm jenetik yo rele defisyans G6PD, evite manje kalbas anmè. Manje grenn kalbas anmè an patikilye ka lakòz yon pwoblèm yo rele "favism." Sa ka lakòz sentòm grav tankou maltèt, lafyèv, kranp nan vant, ak koma. |
Avètisman: Si yon moun vin malad grav apre li fin manje kalbas anmè oswa nenpòt lòt bagay, mennen l imedyatman nan Sèvis Ijans lopital ki pi pre a (ETU). Si ou sispèk anpwazònman , rele Sant Nasyonal Enfòmasyon sou Pwazon nan Lopital Nasyonal Kolonbo a pou konsèy.
Mesaj pou pote lakay ou
- Gen kèk prèv ki montre melon anmè gen konpoze ki ka bese nivo sik nan san , men sa a toujou nan etap rechèch la.
- Kalbas anmè pa ranplase medikaman dyabèt doktè w la preskri w la. Pa janm sispann pran medikaman w lan epi sèvi ak kalbas anmè sèlman.
- Li se yon bon lide pou ajoute joumou anmè nan rejim balanse ou a, men asire w ou pale ak doktè w anvan w pran joumou anmè kòm yon sipleman .
- Si w ap pran medikaman pou dyabèt, si w ansent, oswa si w ap prepare pou yon operasyon, fè anpil atansyon lè w ap konsome kalbas anmè.
- Anfen, li saj pou toujou chèche konsèy nan men pwòp doktè w la, ki byen konnen kondisyon sante w la, olye pou w konte sou rimè pou pran pwòp desizyon tretman w yo.
Melon anmè, dyabèt, nivo sik nan san, sik nan san, melon anmè, dyabèt, karela, manje pou dyabèt, remèd fèy, nitrisyon
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a