Premyeman, felisitasyon pou ou vin yon manman! Vwayaj sa a vrèman bèl. Sepandan, an menm tan, sitou nan twa premye mwa yo, ou dwe lite ak kèk difikilte. Ou dwe byen abitye ak santiman kè plen sa a menm apre ou fin wè manje, epi ou gen difikilte pou pase jounen an. Jodi a, nou pral pale sou ' Maladi maten ' sa a oswa kè plen ak vomisman pandan gwosès ke anpil moun fè eksperyans pandan tan sa a. Pa enkyete w, sa a trè komen epi gen anpil bagay ki ka ede w fè fas ak li.
Poukisa yo rele l 'Maladi maten' men li difisil tout lajounen?
Sa a se pi gwo pwoblèm pou anpil moun. Malgre ke yo rele li 'Maladi maten' oswa "malèz maten", anviwon twa sou kat manman ansent fè eksperyans kè plen ak vomisman sa a nenpòt ki lè nan jounen an. Pandan ke gen kèk ki sèlman fè eksperyans li nan maten, pifò moun fè eksperyans malèz sa a plis oswa mwens pandan tout jounen an.
Senpleman, rezon prensipal pou sa a se chanjman ormonal ki rive nan kò ou. Apre ou fin vin ansent, òmòn `(hCG - gonadotropin koryonik imen)` nan kò ou ogmante rapidman. Anpil doktè kwè ke ogmantasyon nan nivo òmòn sa a responsab prensipalman pou kè plen sa a. Epitou, sans sant ou ogmante anpil pandan tan sa a. Menm si ou te konn pran sant nòmalman, fwa sa a li ka ase fò pou l ba ou kè plen.
Bon nouvèl la se ke nan pifò ka yo, malèz sa a ap diminye nan premye trimès la, ozanviwon 12-14 semèn. Donk, kenbe nan tèt ou ke sa a tanporè.
Ki moun ki gen plis chans pou fè eksperyans kondisyon sa a?
Se pa tout moun ki fè eksperyans sa a menm jan. Gen moun ki ka pase gwosès yo san yo pa gen okenn kè plen ditou. Men, gen moun ki afekte yon ti kras plis.
- Pou manman k ap tann plizyè tibebe: Lè gen plis pase yon tibebe nan vant lan, nivo òmòn hCG yo pi wo. Sa ka lakòz plis kè plen ak vomisman.
- Si ou te gen kondisyon sa a pandan yon gwosès anvan: Si ou te gen kè plen pandan premye gwosès ou a, ou gen plis chans pou genyen li pandan dezyèm gwosès ou a.
- Istwa familyal kapab afekte kèk moun tou. Si manman w oswa sè w te gen maladi a, ou gen plis chans pou w genyen l tou.
Kisa ou ka fè lakay ou pou diminye malèz sa a?
Malgre ke ou pa ka sispann malèz sa a nèt, ou ka kontwole li.Gen anpil bagay ou ka fè pou fè jounen ou yon ti jan pi fasil. Imajine ou reveye nan maten an ou santi w anvi vomi epi ou santi w pral rate rès jounen an, pa vre? Olye de sa, eseye bagay sa yo pou fè jounen ou yon ti jan pi fasil.
| Eseye li (bon bagay pou fè) | Fè yon ti atansyon (bon bagay pou ou pa fè) |
|---|---|
| Manje ti repa souvan: Olye pou w manje yon gwo repa an menm tan, manje ti repa chak de zè. Pa manje sou yon lestomak vid. | Sant fò: Sant manje cho yo trè fò. Kidonk, manje apre manje a fin refwadi yon ti kras. Epitou, evite sant fò ak cho nan kwizin nan. |
| Anvan ou leve nan kabann nan maten: Kenbe yon bagay tankou biskwit bò kabann ou epi manje youn oubyen de nan kabann ou kou ou leve. Apre sa, tann 15-20 minit anvan ou leve. | Manje ki gen anpil lwil, epis, ak asid: Manje ki gen anpil lwil, fri, epis, ak asid (tankou tomat ak zoranj) difisil pou vant lan dijere. Yo kapab ogmante kè plen tou. |
| Jenjanm ak sitwon: Jenjanm se yon bon remèd pou kè plen. Te jenjanm, dlo jenjanm, oswa menm karamèl jenjanm ka ede. Pran sant sitwon oswa ajoute kèk gout sitwon nan dlo epi bwè li kapab ede anpil moun tou. | Bwè dlo pandan w ap manje: Bwè anpil dlo pandan w ap manje ka ogmante sansasyon plen vant ou epi lakòz kè plen. Se poutèt sa, bwè dlo ant repa yo. |
| Bwè anpil dlo: Bwè ti kantite dlo pandan tout jounen an. Dezidratasyon kapab ogmante kè plen tou. Si ou gen difikilte pou bwè dlo, eseye bagay tankou labouyi, soup, oswa ji fwi. | Leve sibitman: Pa leve sibitman nan maten, kit se nan kabann ou kit se chita. Leve dousman. |
| Repoze byen: Fatig kapab agrave kè plen tou. Se poutèt sa, repoze otan ke posib, epi li pi bon pou fè yon ti dòmi pandan jounen an. | Mete rad sere: Evite mete rad ki sere nan zòn vant lan. Sa ka mete presyon sou vant lan epi ogmante malèz la. |
Kilè ou ta dwe definitivman wè yon doktè?
Malgre ke "Male maten" se yon bagay komen, pafwa li ka yon ti jan pi grav. Kondisyon sa a rele Hyperemesis Gravidarum . Nan kondisyon sa a, vomisman twòp ka mennen nan dezidratasyon ak defisyans nitrisyonèl, ki ka afekte ni manman an ni tibebe a.
Si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo, pa janm inyore yo. Al wè doktè w imedyatman. Ou ka bezwen entène lopital epi ba w solisyon saline nan venn ak lòt medikaman.
- Si ou vomi plizyè fwa pa jou san rete.
- Si ou pa menm ka kenbe yon ti dlo nan vant ou.
- Si ou santi ou gen vètij lè ou leve, oubyen si je ou vin ble.
- Si frekans pipi a trè ba, oubyen si pipi ki soti a gen koulè jòn fonse/mawon (sa yo se prensipal siy dezidratasyon).
- Si pwa kò a diminye anpil.
- Si ou santi ou fatige ak fèb yon fason inimajinab.
Si ou gen sentòm sa yo, li enpòtan pou ou chèche konsèy medikal san ou pa rete lakay ou. Doktè ou ka preskri medikaman ki an sekirite pou kontwole kè plen.
Mesaj pou pote lakay ou
- Kè plen ak vomisman ('Mal maten') trè komen pandan kòmansman gwosès la. Pa kite sa boulvèse w san nesesite.
- Malgre ke yo rele malèz sa a 'Maladi maten', li ka rive nenpòt ki lè nan jounen an.
- Ou ka kontwole kondisyon sa a anpil ak bagay senp tankou manje ti repa souvan, evite manje pike ak gra, epi bwè anpil likid.
- Jenjanm ak sitwon se de nan pi bon remèd lakay pou malèz sa a.
- Si ou pa ka kontwole vomisman ou, si w ap montre siy dezidratasyon, oswa si w ap pèdi pwa, al wè doktè w imedyatman. Pa janm ezite pale de sa.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a