Ou dwe te wè bèl dam sou rezo sosyal yo ak nan televizyon k ap pase yon ti woulo sou po klere yo, pa vre? Yo rele sa yon 'woulo pou figi'. Sa vin trè popilè nan mond bote a jou sa yo. Anpil moun anvi sèvi ak ti aparèy sa a lè y ap panse ak po yo. Men, sa pa yon bagay nouvo. Yo te itilize woulo tankou sa a pou amelyore sante po depi 17yèm syèk la. Ann pale de sa yon ti kras pi an pwofondè jodi a. Ann wè ki benefis sa vrèman pote pou po nou e kijan pou nou itilize li egzakteman.
Kisa Woule Figi ye?
Senpleman, woule figi a se pratik masaj figi ou dousman avèk yon ti woulo ki fèt ak wòch espesyal tankou jad oswa kwatz woz. Objektif la se diminye anflamasyon sou figi ou, kontwole sèk nwa anba je ou yo, epi bay po ou yon aparans fre ak radyan.
Bagay prensipal nan pwosesis sa a se pou stimile sikilasyon san nan figi ou epi aktive sistèm lenfatik la . Sa retire likid nesesè ki akimile sou figi a, diminye anflamasyon. Li diminye tou tansyon nan misk vizaj yo epi li pote lapè nan lespri.
Lè w ap itilize woulo figi w la nan frijidè a, efè rafrechisman an ka ede diminye woujè, anflamasyon, e pafwa menm malèz apre tretman tankou mikroneedling .
Gen kèk etid ki sijere ke itilizasyon kalite wou sa yo ka diminye strès e menm bese nivo kortisol, òmòn ki lakòz vyeyisman. Sèvi ak yo pou sèlman 5 minit pa jou ka fè yon diferans tanporè men pozitif nan aparans ou. Men sonje byen, si ou santi nenpòt doulè pandan w ap woule, sispann. Toujou fè li dousman.
Ki prensipal benefis ki genyen nan woule figi a?
Itilizasyon regilye yon roulo pou figi ka bay plizyè benefis imedya pou po ou, men li enpòtan pou sonje ke rezilta sa yo souvan tanporè .
| Benefis | Deskripsyon |
|---|---|
| Masaj vizaj | Sa ka amelyore atitid ou, diminye enkyetid, epi klere aparans po ou tanporèman. |
| Amelyorasyon sikilasyon san ak drenaj lenfatik | Bon sikilasyon san nan figi a bay po a yon aparans klere ak an sante. |
| Rediksyon anflamasyon | Sa a se yon bon fason pou diminye anflamasyon sou figi ou, sitou nan maten. Sa mache menm pi byen lè w itilize l nan frijidè a akòz efè refwadisman an. |
| Ede pwodui kosmetik yo pi byen absòbe nan po a | Yon roulo pou figi ede idratan, serom, oswa lwil ou itilize a gaye respire epi absòbe pwofondman nan po a. |
Ki jan yo chwazi yon bon woulèt pou figi?
Gen anpil diferan kalite woulèt pou figi sou mache a. Sa ki pi komen yo fèt ak kwatz woz, jad, ametis, ak asye pur.
- Quartz woz: Wòch sa a gen kapasite pou kenbe chalè (frèt oswa cho) pou yon peryòd tan ki pi long. Li yon ti jan pi solid pase jad tou.
- Jad: Jad se yon wòch ki rafrechi natirèlman. Li trè lis tou, kidonk ou ka fasilman masaj li selon fòm figi a.
Chwazi youn ki bon pou ou a depann de preferans ou.
Ki jan ou byen itilize yon woulèt pou figi?
Pou tire pi bon pwofi nan sa, li enpòtan pou itilize li kòrèkteman. Fè li pandan apeprè 5 minit de ou twa fwa pa semèn sifi.
1. Netwaye: Premyèman, lave epi netwaye figi ou byen.
2. Aplike yon idratan: idratan ou pi renmen anMete yon sewòm oubyen yon lwil sou figi w. Sa ap ede woulo a glise sou po w pi fasil epi l ap anpeche po a rale tou.
3. Refrijere (si ou vle): Mete l nan frijidè a pou kèk minit anvan ou itilize l ap ba li yon bèl efè rafrechisman.
4. Woule nan bon direksyon an: Sa a se bagay ki pi enpòtan an. Toujou woule soti nan sant figi a pou ale deyò epi desann . Pa egzanp, soti nan sant manton an desann sou machwè yo rive nan zòrèy la. Soti nan sant fwon an rive sou kote yo. Pa janm fwote monte desann oswa ale vini nan menm plas la. Fè sa p ap ede sikilasyon san an.
5. Repete: Woule menm pwen an senk fwa. Fè l yon ti kras pi dousman sou kou a ak anba manton an.
6. Asire w ou netwaye l: Apre w fin itilize l, lave l byen avèk alkòl pou fwote oswa savon epi seche l. Sinon, bakteri ka akimile epi lakòz enfeksyon sou po a pwochen fwa w ap itilize l.
An brèf, woule figi a se tankou yon egzèsis dou pou po a. Li ogmante sikilasyon san an, diminye anflamasyon, epi li klere po a tanporèman. Li pote tou yon ti trankilite nan lespri nan fen jounen an.
Men sonje byen, si ou gen akne grav, enfeksyon po, oswa lòt pwoblèm po, li pi bon pou ou konsilte doktè ou anvan ou itilize yon woulèt pou figi.
Mesaj pou pote lakay ou
- Woule figi se yon bon fason pou diminye anflamasyon nan figi a, ogmante sikilasyon san an, epi bay po a yon ekla ak yon fraîcheur tanporè.
- Toujou itilize sou yon figi pwòp, avèk yon idratan oswa yon sewòm. Sa ap pèmèt woulo a glise fasilman san li pa rale sou po a.
- Direksyon woule a trè enpòtan. Toujou woule dousman soti nan sant figi a pou ale deyò.
- Netwaye woulo a byen apre w fin itilize li. Sa ka ede anpeche enfeksyon bakteri.
- Woule figi a pa yon solisyon pou tout pwoblèm po. Si ou gen yon pwoblèm po ki pèsiste, asire w ou al wè yon doktè pou konsèy.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment