Èske tansyon ou monte lè ou wè doktè a? Sa rele "Sendwòm Rad Blan"!

Èske w te janm al kay doktè pou yo tcheke tansyon w epi w te jwenn li pi wo pase sa w te ye lakay ou? Pafwa ou ka panse, 'O, mwen gen tansyon wo?' Men, lè w rive lakay ou epi w tcheke ankò, tansyon w nòmal. Se sa nou pral pale de li, yo rele sa "Sendwòm Rad Blan an". Jodi a, nou pral pale sou sa li ye tout bon vre, poukisa li rive, èske li danjere, e sa nou ka fè pou sa.

Kisa "Sendwòm Rad Blan" ye?

Senpleman, "sendwòm rad blan" se lè ou ale wè yon doktè, oubyen nan lopital, tansyon ou, oubyen presyon san ou, pi wo pase nòmal. Men, etonan, si ou mezire tansyon ou lakay ou, li nan limit nòmal yo. Tansyon nòmal se yon presyon sistolik ki mwens pase 120 milimèt mèki (mmHg) ak yon presyon dyastolik ki mwens pase 80 milimèt mèki . Imajine, tansyon ou monte sèlman devan doktè a, men lakay ou li nòmal!

Sa a se yon bagay pou reflechi sou li, paske sondaj yo montre ke anviwon 5% moun ki gen "sendwòm rad blan" aktyèlman devlope tansyon wo, oswa ipèrtansyon, chak ane .

Li enpòtan pou w fè tcheke tansyon w byen. Sa a se paske li ka detèmine si w bezwen medikaman oswa konbyen medikaman pou w pran. Imajine si tansyon w te sèlman ogmante nan biwo doktè a, kidonk yo te ba w yon medikaman ou pa t vrèman bezwen, oswa yon dòz ki pi wo pase sa ou te dwe pran. Epitou, si w deja ap pran medikaman pou tansyon w, doktè w la ka panse medikaman w lan pa mache, epi pwoblèm nan se aktyèlman "sendwòm rad blan".

Èske "sendwòm rad blan" sa a se vre? Èske se yon manti?

Wi, sa a se yon sitiyasyon reyèl . Sa a se pa sèlman yon mit oswa yon fantezi. Chèchè yo te fè anpil etid sou sa a epi yo dokimante rezilta yo. Kidonk sa a se yon bagay ki syantifikman aksepte.

Èske "sendwòm rad blan" an danjere?

Sa a se yon bagay pou reflechi sou li. Li ka danjere pafwa. Moun ki gen "sendwòm rad blan" ka gen tansyon yon ti kras pi wo pase moun ki pa gen maladi a. An patikilye, etid yo montre ke moun ki gen plis pase 60 an epi ki nan gwoup ki gen gwo risk (sa vle di moun ki te deja fè yon kriz kadyak, ki gen dyabèt, oswa lòt faktè risk maladi kè) gen apeprè de fwa plis chans pou yo devlope maladi kè ak sendwòm sa a pase moun ki nan gwoup ki gen ti risk.

Sepandan, li posib ke ogmantasyon risk sa a pa sèlman akòz "tansyon wo rad blan", men pito akòz faktè risk nou te mansyone pi bonè yo. Se poutèt sa li enpòtan pou pale ak yon doktè sou sa.

Ki moun ki gen plis chans pou devlope "sendwòm rad blan"?

Malgre ke nenpòt moun ka devlope kondisyon sa a, gen kèk moun ki gen plis chans pou devlope li. Men kèk nan yo:

• Moun ki gen plis pase 50 an.
• Fanm (fi).
• Moun ki fèk resevwa dyagnostik tansyon wo.
• Moun ki gen obezite.
• Moun ki pa sèvi ak pwodui tabak (sa ka yon ti jan etonan, men etid yo montre sa).

Ki jan komen "tansyon wo rad blan" ye?

Kondisyon sa a, yo rele "tansyon wo rad blan," afekte ant 15% ak 30% moun ki gen tansyon wo. Sa vle di apeprè youn sou twa moun ki gen tansyon wo ka genyen li. Non sèlman sa, men li kapab devlope tou lakay moun ki pa gen tansyon wo.

Ki sentòm "sendwòm rad blan" an ye?

Si ou gen "tansyon wo rad blan," ou ka santi w nève ak enkye lè w al wè yon doktè. Se tankou yon ti tranbleman. Nève sa a ka ogmante lè w antre nan sal egzamen an, sitou lè y ap mezire tansyon w. Gen kèk moun ki ka swe tou epi ki ka gen kè k ap bat fò.

Ki jan "sendwòm rad blan" afekte kò ou?

Sa a se pa sèlman yon laperèz pou doktè a. Si "sendwòm rad blan" an pèsiste pandan yon bon bout tan, li ka asosye avèk:

• Atè ou yo ka vin rèd.
• Fonksyon veso sangen yo ka afekte.
• Risk pou mouri akoz maladi kè (mòtalite kadyovaskilè) ka ogmante.
• Risk pou ipètrofi ventrikil gòch la ka ogmante.
• Risk pou devlope dyabèt oswa tansyon wo ka ogmante.

Sa dit, sa a se pa yon bagay pou pran alalejè. Li enpòtan pou sonje ke menm si tansyon ou monte devan yon doktè, li ka gen efè alontèm sou kò ou.

Poukisa "sendwòm rad blan" sa a rive? Ki kòz li?

Imajine, ou pral wè yon doktè, epi ou yon ti jan nève, yon ti jan kirye, tankou, 'Kijan tansyon mwen pral ye? E si li wo?' Nan moman sa a, kò ou, akòz enkyetid konsènan rezilta a, ka reyaji otomatikman . Se tankou lè nou wè danje, kò nou prepare tèt li pou "goumen oswa kouri". Ale nan biwo doktè a, antre nan sal egzamen an, epi finalman fè yo tcheke tansyon ou, tout bagay sa yo ka deklanche repons sa a.

Epitou, tansyon nou pa rete menm jan pandan tout jounen an. Li nòmal pou li chanje ak bagay tankou:

• Lè nan jounen an (ka varye ant maten, apremidi ak lannwit).
• Kit ou te repoze anvan ou mezire tansyon ou oswa non.
• Kantite polisyon bri ki genyen nan anviwònman w lan.
• Eta mantal ou (si w kontan, tris, oswa pè).

Kijan pou rekonèt "sendwòm rad blan"?

Doktè w la ap kapab rekonèt sa si tansyon w pi wo pase nòmal (140 mmHg oswa pi wo sou tansyon sistolik la ak/oswa 90 mmHg oswa pi wo sou tansyon dyastolik la) omwen twa fwa pandan vizit ou a. Sepandan, ou ta dwe tcheke tansyon w tou avèk siveyans tansyon anbilatwa 24 sou 24 oswa siveyans tansyon lakay ou.

Anjeneral, si tansyon ou mwens pase 135/85 mmHg pandan siveyans 24 èdtan (lakay ou), men li pi wo pase 140/90 mmHg lè doktè a tcheke li, lè sa a yo sispèk "sendwòm rad blan".

Siveyans Tansyon Anbilatwa (MAAA) se yon ti aparèy ou mete sou bra w oswa ponyèt ou pandan 24 èdtan pa jou. Li mezire epi anrejistre tansyon w otomatikman pandan tout jounen an, pandan w ap travay ak dòmi. Men kijan ou ka konnen egzakteman ki jan tansyon w ye lakay ou.

Èske "sendwòm rad blan" sa a pral disparèt?

Tipikman, kondisyon sa a ka pèsiste pandan plizyè ane . Menm si ou wè menm doktè a chak ane, kèlkeswa jan ou janti epi ou konfòtab ak doktè sa a, gen anpil chans pou sa kontinye. Sa vle di ke se pa sèlman yon pè pou doktè a , men yon bagay ki pi konplèks.

Ki jan yo trete "sendwòm rad blan" an?

Doktè w la ap pwobableman di w pou w tcheke tansyon w regilyèman lakay ou. Sa ap ede w detèmine si w vrèman gen tansyon wo. Ou ka achte yon aparèy pou mezire tansyon otomatik pou itilize lakay ou. Oubyen, gen kèk famasi ki gen machin ki mezire tansyon w, pa vre? Ou ka itilize sa yo tou.

Anplis de sa, doktè w la ka mande w pou w fè kèk chanjman nan fason w ap viv, tankou:

• Fè egzèsis pi souvan. Yon bagay tankou mache omwen 30 minit pa jou.
• Pèdi pwa . Li enpòtan pou kenbe yon pwa ki apwopriye pou wotè ou.
• Diminye kantite sèl ou manje. Limite bagay tankou marinad, pwason seche, ak sosis.
• Evite itilizasyon pwodui tabak .

Sepandan, si ou gen lòt faktè risk kadyovaskilè, tankou obezite ak fimen, doktè ou a ka di ou tou pou kòmanse pran medikaman pou bese tansyon, yo rele "antiipètansif".

Kisa nou ka fè pou debarase nou de, oubyen diminye, "sendwòm rad blan" an?

Si ou kapab, eseye rete kalm epi rilaks lè w ap ale kay doktè. Sa ap ede w jwenn tansyon w ki pi pre nivo ou genyen lakay ou. Gade si konsèy sa yo ap ede w:

• Bati yon bon relasyon avèk doktè w la. Sa ap ede w santi w alèz pou w pale avè l. Si w pa alèz ak doktè w la kounye a, eseye jwenn yon lòt doktè.
• Ekri kèk kesyon ou vle poze epi pote yo avèk ou. Konsa, ou p ap bezwen enkyete w pou w panse, "O, mwen bliye poze sa."
• Pran yon ti tan anplis anvan ou ale nan randevou ou a. Pake machin ou, ale san okenn enkyetid, epi w ap santi w alèz.
• Evite fimen, bwè kafe, oswa fè egzèsis pandan yon demi èdtan anvan randevou ou a. Sa yo ka ogmante tansyon ou tanporèman.

Medikaman pou "Sendwòm Rad Blan" ak efè segondè yo

Doktè yo anjeneral sèlman preskri medikaman pou "sendwòm rad blan" si ou gen lòt faktè risk pou maladi kè. Nan pifò ka yo, tretman an enplike chanjman nan fòm ou viv , tankou pèdi pwa ak diminye sèl nan rejim alimantè ou. Sepandan, moun ki gen gwo risk pou maladi kè ka bezwen pran medikaman pou bese tansyon ("antiipètansif").

Menm jan ak tout medikaman, medikaman pou tansyon ka lakòz ti efè segondè lakay kèk moun. Se pa tout moun ki genyen yo, men gen kèk moun ki ka fè eksperyans bagay tankou:

• Santi tèt vire.
• Maltèt.
• Santi tankou yon vant fè mal.

Si sa rive, di doktè w la. Li ka chanje medikaman an oswa ajiste dòz la.

Kijan pou diminye risk pou "sendwòm rad blan" an?

Lè w pale ak doktè w epi w eksplike enkyetid ou yo , ou ka diminye anpil laperèz ak enkyetid ou. Sa kapab diminye tou risk pou w devlope "tansyon wo rad blan".

Si mwen gen "sendwòm rad blan", kisa mwen ta dwe espere?

Etid yo montre ke moun ki gen "tansyon wo rad blan" gen plis risk pou yo devlope pwoblèm kadyovaskilè pase moun ki gen tansyon nòmal. Sa vle di ke se pa yon bagay ou ka tou senpleman inyore nan klinik doktè a. Sepandan, bagay ki pi enpòtan an se kontwole tansyon ou lakay ou epi fè chanjman nan fòm ou rekòmande yo. Si sa nesesè, li enpòtan tou pou pran medikaman ou preskri a egzakteman jan yo preskri a.

Kijan pou m pran swen tèt mwen?

• Tcheke tansyon ou regilyèman lakay ou. Sa ap ede ou detèmine si tansyon ou nan limit nòmal yo.
• Si tansyon ou toujou wo menm lè ou tcheke l lakay ou, asire w ou al wè doktè w. Konsa, ou ka konnen si tansyon ou vrèman wo.

Ki kesyon mwen ta dwe poze doktè a?

Lè w pral wè doktè a, pa bliye poze kesyon tankou sa yo. Konsa, ou ka pi byen konprann sa.

• "Doktè, konbyen fwa mwen ta dwe tcheke tansyon mwen lakay mwen?"
• "Kijan mwen ka mezire tansyon mwen lakay mwen avèk presizyon? Èske gen yon bon fason pou fè sa?"
• "Si m pote tansyon mwen lakay mwen, èske doktè a ka verifye presizyon li?"

Poze kesyon konsa ap ba ou yon gwo sans de pouvwa, epi l ap ede doktè a pi byen konprann kondisyon ou an.

Kidonk, kisa nou bezwen sonje nan tout bagay sa yo? (Mesaj pou pote lakay)

Lè doktè a mezire tansyon w epi li di li wo, ou ka santi w malalèz e menm yon ti jan pè. Sa nòmal. Sepandan, sa pa toujou vle di ke tansyon w vrèman wo. Petèt ou jis yon ti jan nève oswa pè paske w nan biwo doktè a. Sa rele "Sendwòm Rad Blan".

Bagay ki pi enpòtan an se tcheke tansyon ou regilyèman lakay ou. Tcheke l nan yon famasi oubyen avèk yon monitè lakay ou. Si valè yo lakay ou nòmal, di doktè w la. Lè sa a, li ka mete dosye w yo ajou. Epitou, si tansyon an toujou wo lè w tcheke l lakay ou, ou ta dwe di doktè w la san mank. Paske lè sa a sa vle di ou ka gen tansyon wo vre. Sèl fason pou konnen egzakteman ki pwoblèm nan ye se kontwole tansyon w regilyèman epi pale ak doktè w sou li. Pa enkyete w, si w okouran de sa epi w jere l byen, ou ka rete an sante!

Sendwòm rad blan , tansyon wo, tansyon, doktè, enkyetid, maladi kè, tansyon