Szinte mindannyian átéltünk már életünkben legalább egyszer náthát, és sokak számára ez gyakori kellemetlenség. Bár egyesek számára jelentéktelen kellemetlenségnek tűnhet, meglehetősen nehéz lehet, ha kisgyermekek kapják el. Ma a Nirogi Lankán beszéljünk a „megfázásról” – mi is valójában, miért fordul elő, milyen tünetei vannak, hogyan kell kezelni, és hogyan előzhető meg egyszerűen.
Mi a nátha?
Egyszerűen fogalmazva, a nátha egy rendkívül fertőző felső légúti fertőzés . Ez azt jelenti, hogy elsősorban az orrot, a torkot, az arcüregeket és a légcsövet érinti. Talán hallott már arról, hogy a megfázást koronavírus is okozhatja. Valójában több mint 200 különböző típusú vírus okozhat megfázást, bár a leggyakoribb bűnös a rhinovírus .
„Közönséges” náthának nevezzük, mert ahogy a neve is sugallja, hihetetlenül gyakori. Valószínűleg több náthás esetet tapasztaltál már életed során, mint bármely más betegséget. Míg a felnőttek jellemzően évente két-három náthás esetet kapnak, a kisgyermekek akár négy vagy több náthát is elkaphatnak évente.
Milyen tünetei vannak a nátha tüneteinek? (Stádiumonként)
A megfázás tünetei általában több különálló szakaszon mennek keresztül. Nézzük meg, mire számíthat az egyes szakaszok során.
1. szakasz: 1–3. nap (korai szakasz)
Egy-három napon belül, miután egy megfázásos vírus bejutott a szervezetébe, csiklandozó vagy kaparó érzést érezhet a torkában. Valójában a megfázott emberek körülbelül fele számol be arról, hogy az első tünete a csiklandozó vagy fájó torok. Ebben a korai szakaszban a következőket is tapasztalhatja:
- Tüsszögés .
- Egy orrfolyás .
- Orrdugulás (orrdugulás).
- Köhögés.
- Rekedt vagy érdes hang ( rekedtség ).
2. szakasz: 4–7. nap (aktív szakasz)
Ekkor a tünetek általában a csúcspontjukat érik el, és a legintenzívebbek. A korai tünetek mellett a következőket is tapasztalhatja:
- Testfájdalmak és izomfájdalom .
- Fejfájás .
- Könnyező szemek és orrfolyás.
- Fáradtság (nagyon fáradt érzés).
- Enyhe láz (gyakoribb gyermekeknél).
3. szakasz: 8–10. nap (késői szakasz)
Ekkorra a megfázásnak el kell kezdenie enyhülni. Sőt, akár teljesen normálisnak is érezheti magát. Bizonyos tünetek azonban tartósan fennállhatnak. Például egyeseknél fertőzés utáni köhögés alakulhat ki, amely a kezdeti fertőzés megszűnése után akár két hónapig is eltarthat.
Fontos: Ha tünetei továbbra is rosszabbodnak, vagy ha a láza visszatér, mindenképpen forduljon orvoshoz . Ez arra utalhat, hogy másodlagos fertőzés alakult ki Önnél, például hörghurut (légúti gyulladás ), arcüreggyulladás ( arcüreggyulladás ) vagy tüdőgyulladás ( tüdőfertőzés ).
Milyen tünetei vannak a megfázásnak csecsemőknél és kisgyermekeknél?
Amikor a csecsemők és kisgyermekek megfáznak, a következő tünetek jelentkezhetnek:
- Orrfolyás (az orrváladék eleinte tiszta lehet, majd sűrűbbé válik, és szürkévé, sárgává vagy zölddé válik).
- Tüsszentés.
- Körülbelül 38,3-38,9 °C (101-102 °F) láz.
- Étvágytalanság (rossz táplálkozás).
- Fokozott nyáladzás (torokfájás és nyelési nehézség miatt).
- Köhögés.
- Ingerlékenység és gyakori sírás.
- Enyhén duzzadt mirigyek (nyirokcsomók).
Komolyra fordul a babád megfázása? Figyelj ezekre a figyelmeztető jelekre!
Ha gyermeke az alábbi tünetek bármelyikét mutatja, azonnal forduljon orvoshoz vagy kérjen orvosi segítséget . Ezek a jelek arra utalhatnak, hogy gyermeke valami komolyabb betegségben szenvedhet, mint egy egyszerű megfázás:
- Láz 2 hónapos vagy annál fiatalabb csecsemőnél.
- Légzési nehézség (különösen, ha a baba orrlyukai minden lélegzetvétellel kitágulnak).
- Gyors vagy nehézlégzés.
- Sípoló légzés (sípoló hang légzés közben).
- Visszahúzódások (a bőr minden lélegzetvétellel szorosan összehúzódik a bordák körül).
- Kék elszíneződésű ajkak vagy bőr.
- Az étkezés vagy ivás megtagadása (ami kiszáradáshoz vezethet).
- Fülfájás jelei (fülhúzás, sírás).
- Extrém letargia, túlzott álmosság vagy tartós sírás.
- 3 hétnél tovább tartó köhögés.
- Úgy tűnik, gyermeke állapota folyamatosan romlik.
Mi okozza a náthát?
A rhinovírusok a nátha körülbelül 50%-áért felelősek, és ennek a vírusnak több mint 100 különböző törzse létezik. Azonban más vírusok, például a koronavírusok is okozhatnak megfázást. Összesen több mint 200 különböző típusú vírus válthat ki náthát.
Fertőző a megfázás? Hogyan terjed?
Igen, abszolút . A nátha nagyon fertőző és könnyen terjed. Ahhoz, hogy megfázzunk, a vírusnak el kell jutnia a nyálkahártyákhoz – az orrlyukak, a szemek vagy a száj nedves rétegéhez. Ez általában akkor történik, amikor szennyezett felületet érintünk meg, vagy a vírust tartalmazó légúti cseppeket lélegzünk be.
Például, amikor egy fertőzött személy tüsszent vagy köhög, vírussal teli cseppeket juttat a levegőbe. Ha belélegzi ezeket a cseppeket, a vírus megtelepedhet az orrában. Hasonlóképpen, ha megérint egy vírussal szennyezett felületet, majd megérinti a szemét, az orrát vagy a száját, a vírus bejuthat a szervezetébe.
Meddig vagy fertőző?
Akár két hétig is terjesztheted a nátha vírusát. Néha akár egy-két nappal a saját tüneteid megjelenése előtt is átadhatod másoknak. Azonban a legfertőzőbb akkor vagy, amikor a tüneteid a csúcson vannak – általában a betegség első három napjában.
Mennyi idő alatt jelennek meg a tünetek? (Inkubációs időszak)
Ezt lappangási időszaknak nevezik – ez az az idő, amely a vírussal való érintkezés és az első tünetek megjelenése között telik el. Megfázás esetén a lappangási idő jellemzően 12 óra és három nap között van a fertőzés után.
Miért náthásak olyan gyakran a csecsemők és a kisgyermekek?
A gyerekek gyakori megfázásának fő oka az, hogy nem találkoztak annyi vírussal, mint a felnőttek. Az immunrendszerük még tanulja, hogyan ismerje fel és küzdje le az új kórokozókat.
Kétéves kora előtt egy csecsemő évente 8-10 alkalommal is megfázhat. Mire eléri a felnőttkort, az immunrendszere már sok vírussal találkozott, és antitesteket fejlesztett ki ellenük, így sokkal könnyebben felismeri és leküzdi őket.
Továbbá a gyerekek szoros kapcsolatban játszanak egymással. Gyakran elfelejtik eltakarni a szájukat köhögés vagy tüsszentés közben, és ritkán mosnak kezet, mielőtt megérintenék az arcukat – pont azokat a lépéseket, amelyek megakadályozzák a vírusok terjedését. A megfázásos vírusok órákig is életben maradhatnak olyan felületeken, mint a játékok. A csecsemők gyakran veszik a szájukba a többi gyermek által megérintett játékokat, ami megkönnyíti a vírus terjedését.
Hogyan diagnosztizálják az orvosok a náthát?
Orvosa kikérdezi majd a tüneteit, és fizikális vizsgálatot végez. A vizsgálat során az orvos a következőket keresheti:
- Duzzanat az orrjáratokban.
- Orrdugulás.
- Vörösség vagy irritáció a torokban.
- Duzzadt nyirokcsomók (mirigyek) a nyakában.
- Hogy tiszta-e a tüdeje.
Milyen diagnosztikai vizsgálatokat lehet elvégezni?
Általában egy fizikális vizsgálat elegendő a megfázás diagnosztizálásához. Ha azonban orvosa COVID-19, influenza vagy más betegség gyanúját kelti, elvégezhet néhány vizsgálatot. Orrváladék-tesztet végezhetnek bizonyos légúti vírusok kimutatására. Ezenkívül mellkasröntgent is kérhetnek más problémák, például hörghurut vagy tüdőgyulladás kizárására.
Hogyan kezelik a náthát?
Az igazat megvallva, a náthára nincs gyógymód . Egyszerűen le kell húznia a lefolyását. A legtöbb esetben a nátha 7-10 napon belül magától elmúlik, komolyabb szövődmények nélkül. A kezelés a tünetek enyhítésére és a kényelmes közérzet fenntartására összpontosít, amíg a tested gyógyul, ami vény nélkül kapható (OTC) gyógyszerekkel is elérhető.
Miért nem gyógyítják az antibiotikumok a náthát?
Az antibiotikumok a baktériumok által okozott fertőzések leküzdésére szolgálnak. Mivel a náthát vírusok okozzák, az antibiotikumok teljesen hatástalanok ellenük . Ha azonban a gyermeknél bakteriális szövődmény alakul ki, például középfülgyulladás vagy bakteriális tüdőgyulladás, az orvos antibiotikumot írhat fel az adott másodlagos fertőzés kezelésére.
Milyen gyógyszerek segítenek a tünetek enyhítésében?
Számos vény nélkül kapható gyógyszer áll rendelkezésre a tünetek enyhítésére. Ezek közül a gyógyszerek közül azonban néhány nem biztonságos gyermekek számára . Mielőtt bármilyen vény nélkül kapható gyógyszert adna gyermekének, mindig konzultáljon egészségügyi szakemberrel. Kerülje több, többféle tünetet kezelő megfázás elleni termék együttes szedését, mivel véletlenül túl sokat vehet be egy bizonyos hatóanyagból, ami súlyos egészségügyi szövődményekhez vagy olyan szervek károsodásához vezethet, mint a vese.
A megfázás tüneteinek enyhítésére gyakran használt gyógyszerek a következők:
- Fájdalomcsillapítók és lázcsillapítók: Az olyan gyógyszerek, mint az acetaminofen (Tylenol®) és a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), mint az ibuprofen (Advil®), enyhíthetik a fejfájást, az izomfájdalmakat és csökkenthetik a lázat.
- Orrdugulásgátlók: Az olyan gyógyszerek, mint a pszeudoefedrin (pl. Contac Cold 12 Hour®, Sudafed®), segíthetnek enyhíteni az orrdugulást.
- Antihisztaminok: A difenhidramin (Benadryl®) és más antihisztaminok segíthetnek csökkenteni a tüsszögést és megszüntetni az orrfolyást.
- Köhögéscsillapítók: A dextrometorfánt (pl. Robitussin®, Vicks DayQuil Cough®) vagy kodeint tartalmazó gyógyszerek segíthetnek a köhögés csillapításában. Ezek általában nem ajánlottak 5 év alatti gyermekek számára.
- Köptetők: A guaifenesin (Mucinex®) és más köptetők segítenek hígítani és fellazítani a nyákot, így könnyebben kiköhöghető.
Milyen házi gyógymódok segíthetnek egy megfázásos babának?
Soha ne adj a babádnak vény nélkül kapható köhögés- vagy megfázás elleni gyógyszereket, kivéve, ha gyermekorvos kifejezetten előírja. Ehelyett próbáld ki ezeket a biztonságos otthoni gyógymódokat a baba megfázásának enyhítésére:
- Tartsa kényelmesen a babáját.
- Gondoskodjon a megfelelő folyadékbevitelről. 6 hónapos vagy annál fiatalabb csecsemők esetében továbbra is anyatejjel vagy tápszerrel táplálhatja őket. 6 hónaposnál idősebb csecsemőknek kis kortyokban vizet is adhat.
- Gondoskodj róla, hogy eleget pihenjenek.
A legtöbb gyermek 4 éves kora előtt nem tud hatékonyan orrot fújni. A baba eldugult orrának kitisztításához próbálja ki ezeket a hasznos módszereket:
- Sócseppek és szívás: Körülbelül 15 perccel a baba megetetése előtt cseppentsen néhány csepp vény nélkül kapható sócseppet az orrlyukaiba a váladék fellazítása érdekében. Néhány perc elteltével egy gumifecskendővel vagy orrszívóval finoman szívja ki a folyadékot és a nyákot. Ez kitisztítja az orrjáratokat, így sokkal könnyebbé teszi számukra a légzést és az egyidejű szopást.
- Vazelin:Vigyen fel egy vékony réteg vazelint a baba orrlyukainak külső szélére az irritált bőr megnyugtatása érdekében. Ne alkalmazza az orrlyukak belsejében. (Kerülje a vény nélkül kapható orrspray-k használatát, kivéve, ha orvos javasolja; bár átmeneti enyhülést nyújthatnak, túlzott használatuk valójában súlyosbíthatja az orrdugulást.)
- Párásító vagy párologtató: Helyezzen el egy hideg párásítót vagy párologtatót a baba szobájában, hogy párásítsa a levegőt. A tiszta, hűvös pára segít megnyugtatni a száraz orrjáratokat és a torokfájást. Használat előtt és után mindig alaposan tisztítsa meg és szárítsa meg a párásítót, hogy megakadályozza a penész vagy baktériumok elszaporodását. Ellenőrizze a szűrőt, hogy cserélni kell-e. Ne használjon forróvizes párologtatókat a véletlen égési sérülések veszélye miatt.
- Gőzterápia: Ha nincs párásítód, gőzfürdőt hozhatsz létre a fürdőszobádban. Kapcsold be a forró zuhanyt, csukd be az ajtót, és ülj a gőzölgő fürdőszobában a babáddal körülbelül 15 percig. Soha ne hagyd felügyelet nélkül a babát, és légy rendkívül óvatos a forró vízzel. A baba meleg fürdője is nagyon megnyugtató lehet.
Ha gyermekei boldognak tűnnek és normálisan játszanak, akkor általában folytathatják napi tevékenységeiket. Ha azonban lázuk vagy egyéb szövődményeik vannak, a legjobb megoldás, ha otthon hagyjuk őket pihenni.
Hogyan előzhetjük meg a náthát?
Bár nehéz teljesen elkerülni a megfázást, az alábbi egyszerű lépésekkel jelentősen csökkentheti a kockázatot:
- Mosson kezet gyakran: Alaposan mosson kezet szappannal és vízzel, különösen étkezés előtt, ételkészítés után, mosdóhasználat után, orrfújás után, vagy miután megfázott valakit ápolt.
- Kerüld az arcod érintését: A megfázásos vírusok könnyen átterjedhetnek a kezedről a szemedre, orrodra és szádra.
- Fertőtlenítse a gyakran megérintett felületeket: Rendszeresen tisztítsa az olyan felületeket, mint a kilincsek, villanykapcsolók és a konyhapultok, ahol a vírusok életben maradhatnak.
- Használjon kézfertőtlenítőt: Ha nincs kéznél szappan és víz, használjon alkohol alapú kézfertőtlenítőt.
- Erősítse immunrendszerét: Törekedjen a megfelelő alvásra, a kiegyensúlyozott étrendre és a rendszeres testmozgásra, hogy teste erős és felkészült legyen a fertőzések leküzdésére.
- Maradj otthon, ha beteg vagy: Védj másokat azzal, hogy otthon maradsz, és nem mész dolgozni vagy iskolába, ha beteg vagy.
Hogyan védheted meg a babádat a megfázástól?
A baba védelmének legjobb módja, ha távol tartod mindenkitől, aki megfázott . Amikor csak lehetséges, a megfázásos és influenzás időszakok csúcsán tartsd otthon a babádat. Egy olyan vírus, amely csak enyhe tüneteket okoz egy felnőttnél vagy idősebb gyermeknél, sokkal súlyosabb betegséghez vezethet egy csecsemőnél.
A rendszeres kézmosás a leghatékonyabb módja a megfázásos vírusok terjedésének megállítására:
- A felnőtteknek és az idősebb gyermekeknek köhögés, tüsszentés vagy orrfújás után azonnal kezet kell mosniuk.
- Alaposan moss kezet, miután megérintettél bárkit, aki beteg.
- Miután megtörölted a baba orrát, mosd meg mindkét kezed, a baba és a saját kezeidet is.
- Rendszeresen tisztítsa és fertőtlenítse a játékokat. Ne engedje, hogy a babák olyan játékokat használjanak, amelyeket egy másik gyermek szájába vettek.
- Ha nincs szappan és víz a közelben, használjon előre nedvesített kéztörlőkendőt vagy kézfertőtlenítőt. (A kézfertőtlenítőket mindig tartsa gyermekektől elzárva, mivel lenyelés esetén mérgezőek lehetnek.)
Gondoskodjon arról, hogy gyermeke az összes ajánlott védőoltást időben megkapja. Bár a rutinszerű védőoltások nem védik meg magát a náthát, létfontosságúak gyermeke súlyos másodlagos szövődmények, például bakteriális fülgyulladás vagy tüdőgyulladás elleni védelmében.
A gyermekorvosok éves influenza elleni oltást javasolnak6 hónapos és idősebb csecsemők számára. Bár ez a vakcina kifejezetten az influenzavírust célozza meg, nem pedig más gyakori légúti vírusokat, kulcsfontosságú a szezonális védelem szempontjából. A COVID-19 elleni vakcina 6 hónapos kortól kezdődő gyermekeknek is ajánlott.
Meddig tart egy megfázás?
A legtöbb nátha 7-10 napon belül magától elmúlik. Az emberek túlnyomó többsége gyorsan felépül, tartós következmények nélkül.
Lehet halálos kimenetelű egy nátha?
Egy tipikus nátha nem halálos. Bizonyos, magas kockázatú egyéneknél – különösen a legyengült vagy legyengült immunrendszerűeknél – azonban a megfázás súlyos másodlagos szövődményekhez vezethet. Ezek a szövődmények a következők lehetnek:
- Asztmás fellángolások.
- Arcüregfertőzések.
- Fülfertőzések.
Melyek a legjobb gyógymódok megfázás esetén?
Talán hallottál már arról, hogy az étrend-kiegészítők vagy gyógynövényes gyógymódok, mint a cink, a C-vitamin és az echinacea, gyógyíthatják vagy megelőzhetik a náthát.
A kutatók a mai napig nem találtak meggyőző bizonyítékot arra vonatkozóan, hogy ezen alternatívák bármelyike is megbízhatóan megelőzné a megfázást. A cink szedése azonban a tünetek megjelenésétől számított 24 órán belül segíthet lerövidíteni a betegség időtartamát és csökkenteni a súlyosságát. Ne feledje, hogy a cink tartalmú orrsprayek használata tartós szaglásvesztéshez (anozmiához) vezethet, és nem ajánlott.
A megfázás legjobb öngondoskodási gyógymódja a sok pihenés . Fontolja meg, hogy legalább a betegség első néhány napjában maradjon otthon a munkából vagy az iskolából. Ez nemcsak a szervezetének adja meg a regenerálódáshoz szükséges pihenést, hanem megakadályozza, hogy a vírust másokra is megfertőzze.
Ezenkívül igyon sok folyadékot , hogy orrjáratai és torka nedvesek és hidratáltak maradjanak. Kerülje az alkoholt vagy koffeint tartalmazó italokat, mivel ezek valójában dehidratálhatják a szervezetet.
Mikor kell orvoshoz fordulni megfázás esetén?
Kérjük, forduljon egészségügyi szolgáltatóhoz, ha az alábbi figyelmeztető jelek bármelyikét tapasztalja:
- Magas vagy tartós láz.
- Mellkasi fájdalom vagy mellkasi nyomás.
- Súlyos fülfájás.
- Az asztma tüneteinek súlyosbodása vagy légzési nehézség.
- A tünetek 10 napnál tovább tartanak, vagy idővel súlyosbodnak.
Mikor kell sürgős orvosi ellátást kérnie gyermeke számára?
Ha gyermeke a következő tünetek bármelyikét mutatja, azonnal forduljon gyermekorvosához, vagy keresse fel a helyi kórház sürgősségi osztályát:
- Hirtelen magas láz.
- Az evés vagy ivás megtagadása.
- Gyakori hányás.
- Súlyos fül- vagy hasi fájdalomra vonatkozó panaszok.
- Jelentősen több sírás a szokásosnál.
- Extrém letargia vagy szokatlan álmosság.
- Új zihálás kezdete.
- Bármilyen légzési nehézség jele.
Mi van, ha terhesség alatt megfázik?
A terhesség alatti megfázás általában nem veszélyes sem Önre, sem a babájára nézve. Azonban nagyon körültekintően kell eljárni a tünetek kezelésére szedett gyógyszerek tekintetében . Szülészorvosa vagy orvosa listát tud adni a terhesség alatt biztonságosan szedhető gyógyszerekről.
Ha influenzára gyanakszik, vagy láza van, azonnal forduljon egészségügyi szolgáltatójához . Azonnali vírusellenes kezelésre lehet szüksége.
Miért gyakoribbak a megfázások télen?
Bár az év bármely szakában megfázhatunk, a hidegebb hónapokban sokkal gyakoribbak. Ez részben annak köszönhető, hogy hideg időben az emberek több időt töltenek zárt térben, egymás közelében.
Egy egereken végzett friss tanulmány szerint a hideg hőmérséklet közvetlenül is befolyásolhatja az immunválaszt. A kutatók azt találták, hogy amikor a hideg levegő csökkenti az orrüreg hőmérsékletét, az immunrendszer számára nehezebbé válik megállítani a rhinovírus replikációját. Hasonló mechanizmus feltételezhetően működik embereknél is.
Megfázás vs. COVID-19: Hogyan lehet megkülönböztetni őket?
A koronavírusok a felső légúti fertőzéseket okozó vírusok nagy családjába tartoznak. Míg a legtöbb megfázást a rhinovírusok okozzák, néhány megfázást koronavírusok okoznak. A legtöbb ember problémamentesen felépül ezekből az enyhe koronavírusokból.
Bizonyos koronavírusok azonban képesek a tüdőbe jutni, tüdőgyulladást és más életveszélyes szövődményeket okozva. A 2019-ben felfedezett új koronavírus egy COVID-19 néven ismert betegséget okoz. A COVID-19-et egy hagyományos megfázástól megkülönböztető legfontosabb korai tünetek a következők:
- Láz.
- Hidegrázás.
- Légzési nehézség (dyspnoe).
- Íz- vagy szaglásvesztés (anozmia).
- Hasmenés.
Ennek ellenére a COVID-19 Omicron variánsának tünetei általában enyhébbek, és könnyen összetéveszthetők egy náthával. Az Omicron náthaszerű tünetei a következők:
- Orrfolyás.
- Köhögés.
- Torokfájás.
- Fejfájás.
- Orrdugulás.
Ha kétségei vannak, mindig a legjobb, ha tesztet végeztet.
Megfázás vs. influenza: Mi a különbség?
Meglehetősen nehéz megkülönböztetni a megfázást és az influenzát, mivel tüneteik jelentősen átfedik egymást. Mindkettő gyakori a téli hónapokban, és a felső légutakat érinti. Azonban teljesen különböző vírusok okozzák őket; az influenzát az influenzavírus okozza, míg a megfázást különféle más vírusok.
A megfázás és az influenza közötti elsődleges különbség az, hogy az influenza sokkal nagyobb valószínűséggel okoz hirtelen lázat és hidegrázást . Míg a felnőttek ritkán kapnak lázat náthával, a gyermekeknél néha előfordul.
Az influenza tünetei – mint például a súlyos testi fájdalmak és a fáradtság – általában sokkal intenzívebbek, mint a megfázás tünetei. Bár mindkét betegség okozhat szövődményeket, az influenzával kapcsolatos szövődmények sokkal valószínűbb, hogy súlyosak vagy életveszélyesek.
Megfázás vs. mellkasi megfázás: Mi a különbség?
A mellkasi megfázás, orvosi nevén akut hörghurut, a tüdő légútjainak gyulladása, amely nyáklerakódást okoz. A nátha mellkasi megfázássá alakulhat, ha a vírus az orrból és a torokból terjed a tüdőbe. Ritkábban a mellkasi megfázást baktériumok is okozhatják.
Míg a köhögés mind nátha, mind mellkasi megfázás esetén jelentkezhet, a mellkasi megfázást „nedves” vagy produktív köhögés jellemzi . Ez azt jelenti, hogy mélyen a mellkasában dugulást érez, vagy köhögéskor váladékot termel. A következőket is tapasztalhatja:
- Tartós köhögés, ami megzavarja az éjszakai alvást.
- Légszomj.
- Mellkasi kellemetlenség vagy enyhe fájdalom.
Néhány végső tanulság
Bár a megfázás hihetetlenül kellemetlen lehet, általában ártalmatlan és kezelhető. A tünetek könnyen kontrollálhatók otthoni támogató ápolással és vény nélkül kapható gyógyszerekkel. A vírus mások megfertőzésének elkerülése érdekében fontos a sok pihenés, a megfelelő folyadékbevitel és az otthonmaradás. Ha a tünetei 10 nap után nem javulnak, mindenképpen forduljon egészségügyi szolgáltatóhoz. Csecsemők és kisgyermekek esetében mindig fokozottan figyeljen a súlyos betegségek figyelmeztető jeleire.
