Hirtelen dühös lesz és sír a gyermeked? (Hisztirohamok) - Beszéljünk erről!

Amikor a kicsi hirtelen dühös lesz, sikítozni kezd, és sírva fetreng a földön, valószínűleg nagy nyomást érzel a szíveden, igaz? Néha el sem tudod képzelni, mit tegyél. Ez valójában egy olyan élmény, amellyel sok szülő szembesül. Szóval ma beszéljünk ezekről a dührohamokról, vagy ahogy mi nevezzük, a gyerekeknél előforduló „ dührohamokról ”.

Mi is ez a hiszti pontosan?

Egyszerűen fogalmazva, ez egy módja annak, hogy a gyermek hirtelen kiadja a dühét, frusztrációját vagy frusztrációját, amit nem tud kontrollálni. Ez nem valami előre megtervezett dolog. Néha szavakkal kiabálhatnak, vagy a testük rázásával vagy a végtagjaik hadonászásával vezetik le ezt a dühöt. Néhány gyermek mindkettőt teszi.

Előfordulhat, hogy gyermeke nagyon makacsul viselkedik, zavar másokat, és általánosságban nagyon kellemetlenül viselkedik. Ez gyakran azért van, mert nem tudja, hogyan fejezze ki pontosan, mit akar , vagy mit érez .

Képzeld el, hogy azt mondod egy kisgyereknek , hogy tegye el a játékot, vagy amikor bemész a boltba, és azt mondod: „Add ide azt a csokit”, akkor nemet mondasz. Még valami ilyen apróság is arra késztetheti a gyereket, hogy hemperegjen a padlón, sikoltozzon és rugdosson egyet a kezében, ami hatalmas felfordulást okoz. Vagyis a reakciójuk sokkal nagyobb, mint maga az incidens .

Félnünk kellene a kisgyermekek hisztijeitől?

Valójában ezek a „dührohamok” a gyermek fejlődésének normális részét képezik. Akkor fordulnak elő, amikor a gyermek megpróbál önállóbbá válni. Ez az állapot leggyakrabban 1 és 4 éves kor között fordul elő. Egyes gyermekeknél ez akár naponta egyszer is előfordulhat.

De ahogy elkezdenek iskolába járni, és képesek szavakba önteni az igényeiket, ez a helyzet fokozatosan csökken. Általában ezek a hisztirohamok két-tizenöt percig tartanak.

Azonban, ha gyermeke hisztije 15 percnél tovább tart, és a gyermek nagyon agresszíven viselkedik, az aggodalomra adhat okot. Ha igen, akkor mindenképpen... A legjobb, amit tehetsz, hogy beszélsz egy orvossal .

Miért dühösek annyira a kicsik? Mik az okok?

Számos oka lehet annak, hogy a gyerekek dühösek lesznek. Íme néhány a főbb okok közül:

• Frusztráció: Az a frusztráció, ami akkor jön, amikor nem tudod elérni, amit kitűztél magad elé, amikor valamit nem tudsz jól csinálni.
• Figyelem szükséges:Amikor szükségem van a figyelmedre.
• Vágyni valamire (egy játékra, egy ételre): Amikor nem kapod meg.
• Megpróbál valamit nem csinálni: Például, amikor megkérik, hogy tegye el a játékait, vagy amikor játék közben hazakérik.
• Éhség : A kicsik nagyon nyugtalanná válnak, amikor éhesek.
• Fáradtság: A túlzott fáradtság vagy az alváshiány ingerlékennyé tehet.

Ezen felül hatalmas konfliktus dúl a kisgyermekek fejében. Vagyis nagy vágyuk van arra, hogy önállóan csinálják a dolgokat és függetlenek legyenek , miközben kétségbeesetten szükségük van szüleik figyelmére és szeretetére is . Nagy nyomás nehezedik rájuk e kettő között. Ráadásul, a felnőttekkel ellentétben, még nem fejlesztették ki azokat a megküzdési készségeket , amelyekkel kezelni tudják érzelmeiket és megbirkózhatnak a frusztrációkkal. Mivel nem rendelkeznek a verbális készségekkel ahhoz, hogy szavakkal kifejezzék érzéseiket, ezeket az érzéseket a lehető legegyszerűbb módon fejezik ki, vagyis sikítással, sírással és küzdelmükkel. Olyan ez, mintha azt kiabálnák: "Ezt akarom!"

Az azt jelenti, hogy rossz szülő vagyok, ha a gyerekem dühös lesz?

Egyáltalán nem! A gyermeked hisztije nem tesz téged rossz szülővé. Fontos ezt megérteni. A gyermek hisztijét befolyásolja a személyisége, az akkori környezete, és az a tény, hogy ez a fejlődésének természetes része . Ez a felnőtté válás normális velejárója. Szóval ne hibáztasd magad feleslegesen.

Mik a hiszti jelei? Hogyan ismerhető fel?

Amikor egy gyerek dühös, a következő jeleket tapasztalhatja:

• Állandóan nyafog, sír és ordít.
• Rúgás, ütés, talán még harapás is.
• Hadonásznak a karjukkal és a lábukkal, küzdenek.
• Visszatartom a lélegzetemet.
• A test időnként megfeszül , vagy elernyed .

Mit tegyünk, ha egy gyerek dühös?

Oké, most nézzük meg, hogyan kell viselkednünk, amikor a gyermekünk dühös.

• Figyelemelterelés: Ha úgy érzed, hogy gyermeked dühbe gurulni készül, de még mindig nem tűnik teljesen önuralom nélkülinek, próbáld meg gyorsan elterelni a figyelmét. Mutass neki valamit, amit szeret, vond be egy másik játékba vagy tevékenységbe.
• Maradj nyugodt: Ez a legfontosabb. Amikor a gyermeked hisztizik, ne kiabálj, ne fenyegess, ne oktass ki és ne vitatkozz. Ez csak ront a hisztin. Később, amikor a gyermeked megnyugodott és elcsendesedett, beszélj a viselkedéséről.
• Ne hagyd figyelmen kívül a haragot:Ez megtanítja a gyereknek, hogy így nem viselkedhet, és nem kérheti, amit akar, és hogy ez elfogadhatatlan viselkedés.
• Tartsa gyermekét szem előtt: Ha boltban vagy más nyilvános helyen tartózkodik, mindig tartsa gyermekét szem előtt, és gyermeke legyen Ön előtt is. Ha attól tart, hogy gyermeke kárt tehet magában vagy másokban, távolítsa el a környezetből.
• Biztonság biztosítása: Távolítsa el a potenciálisan veszélyes tárgyakat (éles tárgyak, törékeny tárgyak) a gyermek környezetéből. Ha gyermeke időnként megpróbálja megbántani magát, fogja meg óvatosan. Ha gyermeke fékezhetetlenül viselkedik, vigye biztonságos helyre , és hagyja magára, amíg megnyugszik. Szükség esetén adhat neki „időkérést”. Azaz próbálja meg elküldeni egy olyan szobába, ahol nincs tévé vagy más játék, ahol egy ideig egyedül lehet.

Ezeket ne említsd:

• Engedj gyermeked követeléseinek, változtasd meg a véleményedet: Ez segít a gyermekednek megtanulni, hogy amikor dühös lesz, sírással és verekedéssel elérheti, amit akar. Ha otthon vagy, és biztos vagy benne, hogy gyermeked biztonságban van, akkor hagyhatod egy másik szobában.
• Ne üss, ne harapj, és ne rúgj vissza: Azt gondolhatod, hogy ezzel megérteted a gyermekeddel, hogy ezek a dolgok fájdalmasak. De az ellenkezője történik. A gyerek azt fogja gondolni, hogy rendben van ezt tenni, mert anya/apa ezt teszi. Ehelyett mondd el neki világosan, hogy amit tesz, az fájdalmas, és hogy ez nem helyénvaló.

Mit teszel, miután túltetted magad a dühödön?

Miután a düh alábbhagyott és a gyermeked megnyugodott, beszélhetsz vele a történtekről. Azt is megbeszélhetitek, hogy mit tehettek a hasonló hisztirohamok megelőzésére. Próbáld ki ezt:

• Dicsérd meg gyermekedet a nyugalmáért: Dicsérd meg gyermekedet a jó magaviseletéért és a jó döntéseiért. A kicsik szeretik, ha elismerik őket a jó munkájukért. Légy a lehető legkonkrétabb . Ahelyett, hogy csak azt mondanád, hogy „Nagyszerűen csinálod”, mondj valami ilyesmit: „Nem kiabáltál a boltban, halkan beszéltél, fiam.” Ez segít a gyermeknek megtanulni, hogy mi az elvárás és mi az elfogadható viselkedés.
• Értsd meg gyermeked érzéseit: Tudasd a gyermekeddel, hogy megérted a frusztrációját. Mondd el neki, hogy segíteni szeretnél. A gyerekek gyakran keresik a figyelmet. Tehát, ha megérted őket és beszélsz velük, az segíthet enyhíteni az érzéseiket.
• Tanítsd meg nekik, hogy megnevezzék az érzéseiket: A kisgyermekek nem tudják szavakkal leírni az érzéseiket. Nem tudják, hogyan fejezzék ki a frusztrációjukat, féltékenységüket, haragjukat vagy csalódottságukat. A „dührohamok” egy módja annak, hogy kifejezzék ezeket az érzéseket. Adj nekik szavakat ezekre az érzésekre. Például: „Látom, hogy most dühös vagy. Sírsz, és vörös az arcod.”
• Tanuld meg kezelni az összetett érzelmeket:Segíts nekik megtanulni, hogyan kezeljenek egy problémát pánik nélkül. Így megtanulják, hogy egyes problémáikat maguk is meg tudják oldani. Így függetlenebbek lesznek, és kevésbé lesznek hajlamosak a dühösségre.
• Mutass jó példát: A gyerekek mindig a szüleikre figyelnek. Utánozzák a viselkedésedet. Amikor dühös vagy frusztrált vagy, mutasd meg a gyermekednek, hogyan kezeled ezeket az érzéseket egészségesen. Így a gyermeked is ugyanígy fog viselkedni.

Vannak módok ezeknek a hisztirohamoknak a megelőzésére?

Őszintén szólva, nem lehet teljesen hisztimentes környezetet teremteni. Ez azért van, mert a gyerekek kommunikálják az igényeiket és érzéseiket. Ez a fejlődés normális része. Vannak azonban dolgok, amiket tehetünk a hisztik gyakoriságának és súlyosságának csökkentése érdekében:

• Adj választási lehetőséget: Adj nekik ésszerű keretek között választási lehetőséget. Például, hogy két ruhadarab vagy két étel közül válasszanak. Amikor választhatnak, a gyerekek úgy érzik, hogy ők irányítanak. De győződj meg róla, hogy te is kényelmesen érzed magad a két dolog közötti választásban. Ne adj nekik hamis reményt.
• Készülj fel a változásokra: Az olyan átmenetek , mint az otthon elhagyása vagy a játékból való visszatérés, nehézkesek lehetnek a gyerekek számára. Ezért készítsd fel őket ezekre a változásokra, mielőtt azok bekövetkeznének. Nagyobb változások esetén (új baba érkezése a családba, költözés) még jobb, ha felkészíted a gyermekedet.
• Ellenőrizd az étrendedet és az alvásodat: Az ingerlékenység néha hisztihez is vezethet. Ezt a viselkedést a rossz táplálkozás és az alváshiány okozhatja. Ezért győződj meg róla, hogy gyermeked kiegyensúlyozottan étkezik és eleget alszik.

Mikor kell orvoshoz fordulnom a kicsi hisztijei miatt?

Jó ötlet a következő esetekben konzultálni gyermeke orvosával:

• Ha ezek a hisztirohamok a gyermek 4 éves kora után is folytatódnak, vagy ha gyakoribbá válnak.
• Ha a gyermek dühében megsérül, másokat bántalmaz, vagy háztartási tárgyakat tönkretesz.
• Ha a gyermek visszatartja a lélegzetét, amikor dühbe gurul (különösen, ha ekkor elveszíti az eszméletét).
• Ha a gyermeknek gyakori fejfájása, gyomorfájása és „szorongása” (felesleges félelem/aggodalom) van.
• Nagyon nehéz lehet megbirkózni ezekkel a hisztikkel, és lehet, hogy nem tudod, hogyan kezeld őket biztonságosan.

Amikor orvoshoz fordul, kérdéseket fog feltenni Önnek ezekkel a hisztikkel kapcsolatban. Ezek a kérdések segítenek neki megérteni, hogy ez normális-e, vagy aggódnia kell:

• Mikor történnek ezek a hisztirohamok?
• Mi történik általában, mielőtt dühös leszel?
• Mit teszel, ha dühös a gyermeked?
• Mióta vagy dühös?
• Hogyan reagálsz erre?
• Hogyan viselkedik a gyerek, amikor nem dühös?
• Nagy változás történt az otthoni vagy az iskolai környezetben?
• Nemrég költöztél el?
• Történt-e komolyabb változás a családban (válás, újszülött születése)?
• Valami megbántotta vagy traumatizálta a gyermeket vagy bárki mást a családban?
• Vannak-e a gyermeknek más problémái is, például alvási nehézségei vagy viselkedési zavarai?

Emlékezzünk (Hazavihető üzenet)

A hisztirohamok, bár kissé bosszantóak, a gyermek fejlődésének normális velejárói. A kisgyermekek, különösen az 1 és 4 év közöttiek, gyakran hisztiznek, még akkor is, ha csak napi egy vagy két hisztijük van. Ez gyakran az önállóság iránti igényük és a szülői figyelem iránti igényük közötti ellentmondásnak tudható be. A kisgyermekek emellett valószínűleg nem tudják szavakba önteni az érzéseiket.

Amikor gyermeke ideges, maradjon a lehető legnyugodtabb. Próbálja megérteni az érzéseit. Miután megnyugodott, adjon neki nevet az érzéseinek, és tanítsa meg neki, hogyan kezelje jobban a frusztrációit.

Ha azonban gyermeke hisztije 15 percnél tovább tart, nagyon erőszakos, vagy 4 éves kora után is folytatódik, mindenképpen forduljon orvoshoz. Továbbá, ha nehezen birkózik meg a helyzettel, ne habozzon segítséget kérni.

` Gyermekek dühe, kisgyermekek dühe, hisztirohamok, gyermek viselkedése, szülői tanácsok, gyermekkontroll, gyermekpszichológia