A fésűdön, a fürdőszoba padlóján, vagy a párnahuzatodon, amikor reggel felébredsz... Teljesen normális, ha egy kicsit félsz és aggódsz, amikor a szokásosnál több hajat látsz ezeken a helyeken. "Ó, el fogom veszíteni az összes hajam?" "Kopászosodni fogok?" Ilyen és ehhez hasonló kérdések merülnek fel benned. De ne aggódj. A hajhullás sok ember számára gyakori dolog. Vannak, akiket már egy kis hajhullás is nagyon felzaklat, és vannak olyanok is, akiket nem igazán érdekel, még akkor sem, ha sok hajuk hullik és megkopaszodnak. Tehát ma erről a hajhullásról, vagy orvosi nyelven alopeciáról fogunk beszélni.
Először is nézzük meg, mi is ez a haj?
Egyszerűen fogalmazva, szinte mindenhol van szőr a testünkön, kivéve olyan helyeket, mint a tenyerünk, a talpunk, a szempilláink és a köldökünk. De némelyik szőr olyan finom, hogy nem látjuk.
Hajunk egy speciális fehérjéből, a keratinból áll. Ez a bőrben található hajhagymákban termelődik. Ahogy ezek a hajhagymák új hajsejteket termelnek, a régi sejtek kiszorulnak a bőr felszínéről. A haj, amit látunk és megérintünk, valójában elhalt keratinsejtek gyűjteménye. Átlagosan egy felnőttnek 100 000 és 150 000 hajszála van. Normális, ha naponta körülbelül 50-100 hajszálat veszítünk. Tehát nem kell félni néhány hajszáltól a fésűn.
A legfontosabb, hogy minden hajszálunknak megvan a maga életciklusa. Csakúgy, mint egy növénynek, ennek is három fő szakasza van:
- Anagén fázis: Ez az az időszak, amikor a hajszál aktívan növekszik. Ez a fázis jellemzően két-nyolc évig tarthat.
- Katagén fázis: Ez egy rövid, átmeneti fázis. A hajszál növekedése leáll, és felkészül a következő fázisra. Ez körülbelül két-három hétig tart.
- Telogén fázis: Ez a „nyugalmi” fázis. Körülbelül két-három hónapig tart. Ez idő alatt a hajhagymás elválik a hajszáltól. A fázis végén a hajhagymás kihullik, és egy új hajhagymás kezd növekedni a helyén.
Ez a ciklus az életkor előrehaladtával kissé lelassul. Ezért ritkul a haj az életkor előrehaladtával.
Melyek a hajhullás főbb típusai?
A hajhullásnak különböző típusai vannak. Lehet, hogy már hallottál némelyikről. Nézzük meg őket egyszerűen egy táblázat segítségével.
| Hajhullás típusa | Egy egyszerű magyarázat |
|---|---|
| Androgén alopecia | Ez a leggyakoribb típus, amelyet genetikai tényezők okoznak. Férfiaknál a férfias típusú kopaszság a homlok két oldalán és a fejtetőn kezdődik. Nőknél a haj az egész fejen elvékonyodik, különösen a fejtetőn. |
| Alopecia Areata | Ennek során a szervezetünk saját immunrendszere tévesen megtámadja a hajhagymákat. Hirtelen a haj elkezd hullani körkörösen. A legtöbb esetben a haj visszanő. |
| Telogén effluvium | Egy nagyobb stresszor, például szülés vagy súlyos betegség után sok haj hirtelen „nyugalmi” fázisba kerül és kihullik. Ez általában átmeneti. |
| Trakciós alopecia | Az olyan dolgok, amik folyamatosan húzzák a hajat, mint például a szoros fonás vagy a szoros konty, károsíthatják a hajhagymákat és hajhullást okozhatnak. Ha ezt abbahagyod, a hajad visszanőhet. |
| Hegesedéses alopecia | Bizonyos bőrfertőzések vagy betegségek véglegesen elpusztíthatják a hajhagymákat, hegeket hagyva ezeken a területeken, és olyan hajhullást okozva, amely soha nem tér vissza. |
Miért hullik a hajunk? Mik az okai?
A hajhullásnak nem csak egy oka van, sok oka lehet. Nézzük meg a főbbeket.
Hormonok és gének
Néha a szervezetünkben fellépő hormonális egyensúlyhiány, különösen az androgéneknek nevezett férfi hormonok szintjének változása (amelyek kis mennyiségben a nők szervezetében is termelődnek) hajhullást okozhat. A kopaszodásra való hajlamot a szüleinktől, azaz a génjeinken keresztül örökölhetjük.
Betegségek és gyógyszerek
A pajzsmirigybetegség, a cukorbetegség, a lupus és a vashiány mind okozhat hajhullást. A rák elleni kemoterápia, a vérhígítók és egyes magas vérnyomás elleni gyógyszerek szintén okozhatnak átmeneti hajhullást.
Életmódunk és táplálkozásunk
A hajhullást (telogen effluvium) olyan dolgok okozhatják, mint a szélsőséges stressz, súlyos betegség és a szülés.
Az alacsony fehérjetartalmú vagy a nagyon kalóriaszegény étrend is átmeneti hajhullást okozhat. Az A-, B-, C-, D- és E-vitamin, valamint az olyan ásványi anyagok hiánya, mint a cink és a vas, szintén hozzájárulhat ehhez.
Hajápolás
A gyakori samponozás, szőkítés, festés és hajkiegyenesítés gyengítheti a hajszálakat és töredezést okozhat. A haj megkötése, a hajcsavarók használata és a túlzott hőhatás sem tesz jót a hajadnak.
Hogyan lehet megtalálni ennek a pontos okát?
Ha gyanítod, hogy hullik a hajad, a legjobb, ha orvoshoz, különösen bőrgyógyászhoz fordulsz. Minél előbb megtalálod az okot, annál hamarabb elkezdheted a kezelést.
Az orvosod ezeket fogja tenni:
- Kórtörténet és fizikális vizsgálat: Meg fogják kérdezni az egészségi állapotáról, hogy a családjában volt-e már valakinek ez a betegség, és milyen gyógyszereket szed.
- A koponya vizsgálata: A koponyát fertőzések és gyulladások szempontjából ellenőrzik. Néha a koponyát egy speciális eszközzel, trichoszkóppal lehet megnagyobbítani.
- Vérvizsgálatok: Felkérhetik Önt vérvizsgálat elvégzésére, hogy ellenőrizze a vasszintjét, a D-vitamin szintjét és a pajzsmirigyhormon szintjét.
- Biopszia: Előfordul, hogy egy kis darab bőrt vesznek a fejbőrből, és laboratóriumba küldik tesztelésre, ami segíthet olyan állapotok diagnosztizálásában, mint a hegesedéses alopecia.
Milyen kezelések vannak a hajhullás ellen?
A jó hír az, hogy a hajhullásnak számos kezelése létezik, az októl függően.
A kábítószerek típusai
- Minoxidil (hasonló a Rogaine-hoz): Ez egy folyadék vagy hab, amelyet közvetlenül a fejbőrre kell felvinni. Férfiak és nők egyaránt használhatják.
- Finaszterid (hasonló a Propeciához): Ez egy férfiaknak adott tabletta.
- Egyéb gyógyszerek: Orvosa szteroid injekciókat vagy krémeket javasolhat olyan állapotok esetén, mint az alopecia areata, és néhány fogamzásgátló tablettát a nők hormonális változásai okozta hajhullás esetén.
Orvosi beavatkozások és műtétek
- Hajbeültetés/hajbeültetés: A test egy másik részéből (általában a fej hátsó részéből) kiveszik a hajhagymákat, és olyan területekre ültetik be, ahol nincs haj.
- Fényterápia: Alacsony szintű lézerterápiát alkalmaznak a szőrtüszők stimulálására.
- Trombocitadús plazma (PRP) terápia: A plazmát a saját vérből vonják ki, és a fejbőrbe injektálják a hajnövekedés serkentése érdekében. Ez ma már nagyon népszerű Srí Lankán.
Fontos: Ne tévesszen meg az interneten és a reklámokban látott „csoda”kezelések. Mielőtt bármilyen kezelést kipróbálna, beszéljen orvosával, és győződjön meg arról, hogy tudományosan megalapozott.
Otthoni üzenet
- Naponta 50-100 hajszál kihullik, ez teljesen normális. Ne aggódj emiatt túlságosan.
- A hajhullást számos tényező okozhatja, beleértve a géneket, a hormonokat, a betegségeket, a táplálkozási hiányosságokat és az életmódunkat.
- Ha gyanítod, hogy hullik a hajad, a legjobb, ha mielőbb orvoshoz fordulsz , hogy megállapítsd a pontos okot.
- A hajhullás okától függően számos hatékony gyógyszer és orvosi kezelés létezik.
- A kiegyensúlyozott étrend, a haj gyengéd ápolása és a stressz kezelése nagyon fontos a haj egészsége szempontjából.
- Ne ijedj meg a hajhullástól. Ez egy gyakori probléma sok ember számára. Ne add fel a reményt, kövesd a megfelelő orvosi tanácsokat.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet