Ha az édesanyád, édesapád vagy egy szeretett személyed Alzheimer -kórban szenved, akkor tudod, mekkora elkötelezettséget jelent gondoskodni erről a személyről. Nagy kihívás, de egyben szerető felelősség is. Ilyen időkben az egyik fő célunk az kell legyen, hogy legyen, hogy segítsünk nekik annyit tenni, amennyit csak tudnak, önállóan. Így megőrizhetik függetlenségüket , és örömöt és büszkeséget érezhetnek. Ehhez még a nagy feladatokat is apró lépésekre bonthatjuk, és egyszerűen elmagyarázhatjuk. Nézzük meg, hogyan tehetjük könnyebbé ezeket a napi feladatokat számukra, és számodra is, aki elvégzi őket.
Ügyeljünk a tisztaságra és a megjelenésre.
A személyes higiénia nagyon fontos az önbecsülésünk szempontjából. Betegség esetén elfelejthetjük ezeket a dolgokat.
- Már a fogmosás is bonyolult feladat lehet számukra. Lépésről lépésre megtaníthatod nekik, például: „Először tegyél egy kis gyógyszert a fogkefére… Most mosd meg a felső fogsort…” Még jobb, ha együtt is moshattok fogat. Így figyelni fognak és utánozni fognak. Ha te mosod a fogukat, könnyebb egy hosszabb nyelű vagy ferde fejű fogkefét használni.
- Ha lányról van szó, biztasd, hogy sminkeljen, ha akar. Ez boldoggá teheti. Segíts neki olyan egyszerű dolgok használatában, mint a rúzs és a púder. Ha nehezen viseli a szemsminket, hagyd békén, ne csinálj belőle problémát.
- Borotválkozáskor sokkal biztonságosabb elektromos borotvát használni a hagyományos pengéjű borotvához képest. Ez megelőzheti a vágásokat és sérüléseket .
Fürdés és testmosás közben ne feledkezz meg ezekről a dolgokról.
A fürdés ijesztő élmény lehet egyes Alzheimer-kóros betegek számára, ezért gondoskodnunk kell arról, hogy a környezet biztonságos és nyugtató legyen .
Az esésmegelőzés a legfontosabb. Már egy apró csúszás is súlyos balesethez vezethet a fürdőszobában.
- Tekintsd a biztonságot elsődleges szempontnak: Helyezz csúszásmentes gumiszőnyeget a fürdőszoba padlójára. Szerelj fel kapaszkodókat a falakra. Legyen zuhanyszéked . Használj kézi zuhanyfejet.Használata is nagyon egyszerű. Ha nehezen megy a be- és kijutás a kádból, a szivacsos fürdő jó választás lehet.
- Teremts nyugodt környezetet: Ha fürdés közben nyűgösek, játssz le egy halk dalt, és teremts nyugodt környezetet. Mondd el mindent, amit csinálsz, lépésről lépésre: „Most öntök egy kis vizet…”, „Most pedig vigyünk fel szappant…”.
- Óvd a magánéletüket: Tartsd tiszteletben a magánéletüket amennyire csak lehetséges. Takard le a válladat és az öledet egy törölközővel, és töröld át a tested egy ruhával vagy szivaccsal a törölköző alatt.
- Agresszív viselkedés: Előfordulhat, hogy izgatottá válnak és elkezdenek ütni dolgokat. Ilyenkor adjunk nekik valami rongydarabot a kezükbe. Ez csökkenti az ütések gyakoriságát azzal a kézzel, és megnyugodhatnak.
Hogyan lehetne könnyebbé tenni az öltözködést?
Már egy olyan egyszerű dolog is, mint egy ruha kiválasztása és felvétele, nagy kihívást jelenthet az Alzheimer-kóros betegek számára.
- Rendezd el őket: Hogy könnyebben tudjanak öltözni, a ruhákat az ágyon a viselésük sorrendjében rendezheted el. Vagy oszthatod ki őket egyszerre egy darabban.
- Ugyanazon ruhák viselése: Ha azt mondják, hogy minden nap ugyanazokat a ruhákat akarják viselni, ne vitatkozz velük. Ez normális. Ha lehetséges , vegyél 3 vagy 4 szett ugyanolyan ruhát.
- Válasszon kényelmes ruhákat: Válasszon bő szabású, lenge ruhákat. A rugalmas derekú nadrágok és a bebújós cipők nagyszerűek. Kerülje a fűzős, gombos vagy csatos ruhákat, mivel ezeket nehéz lehet használni.
Töltsük nyugodtan az étkezéseinket.
A körülötted lévő környezet nagy hatással van arra, hogyan étkezel. Fontos, hogy nyugodt, zavaró tényezőktől mentes környezetet teremts.
| Vonatkozás | Mit kell tenni |
|---|---|
| Környezet | Kapcsold ki a tévét és a rádiót, szedd le az asztalról a felesleges tárgyakat, és teremts nyugodt környezetet. |
| Előadás | Idegesek lehetnek, ha túl sok ételt látnak egyszerre, ezért egyszerre csak egy fajtát tálalj nekik. |
| Edények és evőeszközök | Használj az asztal színétől eltérő színű, egyszínű tányérokat. Így könnyebb megkülönböztetni az ételt és a tányérokat. |
| Élelmiszertípusok | Amikor nehezen tud egyedül enni, kínálj neki falatkákat, például tonhalas szendvicset és párolt brokkolit. Ha a nyelés nehézséget okoz, kínálj neki puha ételeket, például almaszószt, túrót és tojást. |
| A türelmed | Ne sürgesd őket. Adj nekik elég időt az evésre. Ha szükséges, gyengéden emlékeztesd őket a „rágásra és nyelésre”. |
Segítünk, hogy aktívan és boldogan tölthesd a napodat.
Amikor csak ülsz és semmit sem csinálsz, üresnek érzed magad. Ezért olyan fontos, hogy bevond őket apró feladatokba és tevékenységekbe.
Gyakorlatok az agynak és a testnek
- Házimunka: A ház körüli apró házimunkákban való segítség növelheti az önbecsülésüket . Kérj segítséget egyszerű dolgokban, mint a portörlés, a kert felsöprés, a zoknihajtogatás vagy a ruhák összehajtása. Megkérheted őket arra is, hogy olvassák el a receptet, miközben főzöl vagy zöldségeket mosol.
- Fizikai aktivitás: Minden nap tegyetek egy rövid sétát együtt. Erősíti az izmokat , jó közérzetet biztosít, és segít az éjszakai alvásban. Ha nehezen megy a kimozdulás, hagyhatod, hogy a gyermeked otthon szobabiciklizzen.
- Mentális tevékenységek: A szókirakók, a kirakós játékok, az újságban megjelent dolgok megbeszélése és egy kis kertészkedés jó edzést adhat az agynak és a memóriának. A zenehallgatás szintén felidézheti a régi emlékeket.
A legfontosabb, hogy ha frusztráltnak vagy kényelmetlenül érzik magukat egy tevékenységgel kapcsolatban, akkor hagyják abba, és próbáljanak ki valami mást. Lehet, hogy nem ez a megfelelő időpont rá. Próbálják újra később. Nem az a lényeg, hogy jól csináljátok-e vagy sem. Az számít, hogy mennyi időt töltötök együtt, és milyen örömet hoz a tevékenység a napjukba.
Otthoni üzenet
- Türelem és megértés: Értsd meg az Alzheimer-kór okozta változásokat. A türelem a legfontosabb.
- Egyszerű lépések: Bonts le bármilyen feladatot nagyon apró, egyszerű lépésekre, és tanítsd meg őket.
- Tiszteld a függetlenségüket: Hagyd, hogy olyan dolgokat tegyenek, amiket önállóan is meg tudnak csinálni. Ez nagyon fontos az önbecsülésük szempontjából.
- Biztonság az első: Mindig ügyeljen a biztonságukra otthon, különösen a fürdőszobában.
- Gondolj magadra is: Gondozóként te is érezheted magad fáradtnak és stresszesnek. Ha nehezen megy, beszélj erről az orvosoddal, és kérj támogatást.
Alzheimer-kór, Alzheimer-kór, memóriavesztés , idősgondozás , napi ellátás, gondozó, Alzheimer-kóros gondozás szingaléz nyelven
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet