Az öregedés mindannyiunk számára kihívást jelent. Ahogy öregszünk, normális, hogy azok a dolgok, amik korábban könnyen mentek, egy kicsit nehezebbé válnak. Talán észrevetted már, hogy anyukádnak, apukádnak, nagymamádnak vagy nagypapádnak gondot okoz az ágyból való kikelés, az öltözködés, vagy akár az étkezés önálló elfogyasztása. Ennek oka nemcsak az életkor lehet, hanem betegség, baleset vagy fogyatékosság is. Szóval, hogyan határozhatjuk meg pontosan, hogy mennyi segítségre van szüksége egy ilyen személynek? Ebben a cikkben egy olyan módszerről fogunk beszélni, amelyet az orvosok használnak ennek az állapotnak a mérésére.
Mik az ADL és az IADL?
Ezek elsőre bonyolult szóösszetételnek tűnhetnek, de valójában meglehetősen egyszerűek. Az ADL a „Daily Living
Activities” (napi tevékenységek ) rövidítése. Egyszerűen fogalmazva, az ADL-ek azok az alapvető dolgok, amelyeket meg kell tennünk ahhoz, hogy minden nap önállóan élhessünk. Pontosabban, ezek azok az alapvető készségek, amelyekre szükségünk van ahhoz, hogy gondoskodjunk a testünkről és magunkról. Az IADL-ek
az „Instrumental Activities of Daily Living” (napi tevékenységek instrumentális tevékenységei) rövidítése. Ezek egy kicsit összetettebbek, mint az ADL-ek. Magasabb szintű tevékenységek, amelyekre szükségünk van ahhoz, hogy önállóan élhessünk a társadalomban. Ahhoz, hogy világosan megértsük a kettő közötti különbséget, nézzük meg ezt a táblázatot.
| Alapvető napi tevékenységek (Alap ADL-ek) | Asszisztált napi tevékenységek (IADL-ek) |
|---|
| Ezek a legalapvetőbb dolgok, amelyek a tested ápolásával kapcsolatosak. | Ezek összetettebb feladatok, amelyek az önálló élethez szükségesek. |
- Járás és mozgás: járás, ülés, állás, lefekvés és felkelés az ágyból.
- Személyes higiénia: fogmosás , fürdés, borotválkozás , hajfésülés, körömvágás .
- WC-használat: Képesség önállóan WC-re menni és megtisztítani magát.
- Öltözködés: Egyedül öltözködés gombokkal és cipzárral.
- Étkezés: Egyedül evés evőeszköz segítségével.
| - Pénzkezelés: számlák fizetése, banki ügyek intézése, kiadások tervezése .
- Egészségügyi ellátás: orvoshoz fordulás, az előírt gyógyszerek szedése.
- Vásárlás: Alapvető szükségletek, például élelmiszer, ital és ruházat beszerzése .
- Ételkészítés: A kívánt étel elkészítése.
- Közlekedés: Autóvezetés, buszozás vagy taxi használata.
- Kommunikáció: Telefon, e-mail stb. használata.
- Háztartási teendők: takarítás, mosás, kertrendezés.
|
Egyszerűen fogalmazva, ha valaki képes ADL-eket végezni, az azt jelenti, hogy gondoskodni tud a testéről. Ha IADL-eket is tud végezni, az azt jelenti, hogy teljesen egyedül és függetlenül tud élni.
Hogyan mérik az orvosok ezt a képességet?
Annak pontos meghatározása érdekében, hogy egy személy milyen szintű önállósággal rendelkezik, és milyen segítségre van szüksége, az orvosok számos specifikus értékelési módszert alkalmaznak. Ezek egy pontozási rendszer segítségével mérik, hogy a személy milyen mértékben képes önállóan elvégezni a fent említett ADL és IADL tevékenységeket. Ez felhasználható annak felmérésére, hogy a beteg képes-e önállóan élni károsodás nélkül. Erre világszerte különféle módszereket alkalmaznak. Néhány ezek közül:
- Katz-index: Ez egy egyszerű ellenőrzőlista, amely felnőttek alapvető ADL-képességeinek mérésére szolgál.
- Lawton-Brody skála: Ez főként az IADL-t, azaz az összetett tevékenységek végrehajtásának képességét méri.
- Barthel-index: Ezt a betegek , különösen a stroke-on átesett betegek függetlenségének mérésére használják.
- Cleveland-skála: Ezt a skálát használják a demenciában vagy Alzheimer -kórban szenvedők függetlenségi szintjének felmérésére.
Ezen értékelések pontszámai alapján világos képet kaphatunk arról, hogy mennyi segítségre van szüksége a személynek.
Milyen előnyei vannak az ADL-szint ismeretének?
Az ADL és IADL szintek ilyen módon történő felmérésének számos előnye van: 1.
Pontos ellátási terv kidolgozása:Miután ez a szint ismert, az orvosok, gyógytornászok és a családtagok pontosan megtervezhetik, milyen segítségre van szüksége a személynek. Például, ha valakinek nehézségei vannak a járással, javasolhatnak gyakorlatokat az esések csökkentése érdekében. 2.
Biztonság garantálása: Ez a felmérés segít meghatározni, hogy a személy biztonságosan tud-e egyedül élni, vagy állandó segítségre van szüksége. 3.
A szükséges segítség azonosítása: Néha az egyetlen szükséges segítség lehet az étkezések elkészítése, alkalmankénti gyógyszerszedés vagy a pénzkezelés. Ebben az esetben egy részmunkaidős gondozó csak ezekben a feladatokban segíthet. 4.
Betegségek korai felismerése: A legfontosabb, hogy néha az ilyen ADL-ek végrehajtásának fokozatos nehézsége egy betegség, például
a demencia korai jele lehet. Ezért az idősek és a veszélyeztetett emberek ADL-szintjének rendszeres ellenőrzése segíthet az ilyen betegségek korai azonosításában és a kezelés megkezdésében.
Mit tehetsz, ha valaki nem tudja egyedül elvégezni a munkát?
Ha azt tapasztalja, hogy családjában valaki nehezen végzi el a mindennapi feladatait ilyen módon, van néhány dolog, amit tehet.
- Kérjen orvosi segítséget: Az első és legfontosabb dolog, hogy konzultáljon családorvosával vagy egy közeli orvossal. Az orvos elvégzi a szükséges vizsgálatokat, és elmagyarázza Önnek a következő lépéseket.
- Tegye biztonságosabbá otthoni környezetét: Orvosa utasítása szerint változtasson otthoni környezetén, hogy a mindennapi tevékenységek könnyebbek és biztonságosabbak legyenek. Például felszerelhet kapaszkodókat a fürdőszobába, csúszásgátló szőnyegeket helyezhet el, és a szükséges tárgyakat az ágy közelében helyezheti el.
- Segítség kérése egy gondozótól: A szükséges segítség mennyiségétől függően részmunkaidős vagy teljes munkaidős gondozótól kérhet segítséget.
- Idősek otthonába költözés mérlegelése: Ha az otthoni környezet kihívást jelent, vagy állandó gondozásra van szükség, érdemes lehet egy olyan idősek otthonába költözni, amely biztonságos lakhatási környezetet biztosít.
- Kérjen szakember segítségét: Kérjen szakember segítségét egy olyan gondozási terv kidolgozásához, amely segít fenntartani az életminőséget és figyelemmel kísérni az állapotot.
Otthoni üzenet
- Ha azt veszed észre, hogy a családodban valaki, például egy szülő vagy egy másik felnőtt, nehezen tudja elvégezni a mindennapi feladatait egyedül, ne hagyd ezt figyelmen kívül normálisnak.
- A legjobb, amit azonnal tehetsz, hogy orvoshoz fordulsz és tanácsot kérsz.Ez az első és legfontosabb lépés.
- Az ADL-szintek pontos felmérésével azonosíthatjuk, hogy milyen segítségre van szüksége a személynek, és javíthatjuk életminőségét és önállóságát.
- Ezek az ADL-felmérések bizonyos betegségek, különösen olyan állapotok korai felismerésében is nagyon hasznosak, mint a demencia.
- Megfelelő segítséggel és gondoskodással bárkinek segíthetünk abban, hogy méltósággal és boldogsággal élhessen.
Mindennapi tevékenységek, ADL, IADL, idősgondozás, önállóság,
öregedés , demencia
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet