A kemoterápia egy nagyon hatékony és fontos kezelés, amely a rákos sejtek ellen küzd. Ebben a küzdelemben azonban, miközben elpusztítja a rákos sejteket, a szervezetünk egészséges sejtjei is érintettek lehetnek. Emiatt normális, ha kissé fáradtnak és kellemetlenül érzi magát. De ne aggódjon, ma olyan dolgokról beszélünk, amelyek segítenek abban, hogy ebben az időszakban a lehető legkényelmesebben és legbiztonságosabban érezze magát.
Miért kellene ennyire aggódnunk a fertőzések miatt?
Egyszerűen fogalmazva, a kemoterápia csökkentheti a csontvelő által termelt fehérvérsejtek számát. Ezek a fehérvérsejtek olyanok, mint a testünk hadserege, vagy katonái, amelyek megvédenek minket a betegségektől. Tehát amikor ezek a katonák csökkennek, a szervezetünk
immunitása csökken . Így még egy apró kórokozó is könnyen bejuthat a szervezetbe, és fertőzéseket okozhat. Ezért kétszer is meg kell gondolnunk a tisztaságot ebben az időszakban.
A kezek tisztán tartása az elsődleges szempont!
A fertőzés terjedésének megállításának legjobb és legegyszerűbb módja a gyakori kézmosás. Nemcsak neked, hanem a háztartásod minden tagjának és mindenkinek, aki meglátogat, tisztában kell lennie ezzel.
Ügyeljen arra, hogy ezekben az időszakokban mosson kezet:
- Miután elmentem a fürdőszobába.
- Főzés előtt, közben és után.
- Miután megérintette a háziállatát.
- Miután kivitték a szemetet.
- Köhögés, megfázás és torokfájás után.
- Ha kisgyermeket gondoz, miután kicserélte a pelenkáját.
A kézmosás helyes módja
A legjobb, ha szappant és vizet használsz. 1. Nedvesítsd be alaposan a kezed tiszta, folyó vízzel. 2. Vigyél fel szappant, és dörzsöld össze a kezeidet
legalább 20 másodpercig . (Képzeld el, hogy kétszer énekled a „Happy Birthday to you”-t.) 3. Ezután alaposan öblítsd le a kezed tiszta, folyó vízzel. 4. Szárítsd meg tiszta törölközővel, vagy hagyd megszáradni.
Ha vészhelyzetben nincs kéznél szappan és víz, alkohol alapú kézfertőtlenítőt is használhat.
Személyes higiénia: Hogyan ápoljuk a bőrünket és a szájunkat
A kemoterápia száraz, viszkető bőrt okozhat. Ez apró repedésekhez és horzsolásokhoz vezethet a bőrön, amelyek lehetővé teszik a baktériumok bejutását. A szájfertőzések is gyakoriak ebben az időszakban.
| A védendő rész | Mit kell tenni |
|---|
| Bőr | - Minden nap fürödjön langyos vízzel, enyhe szappannal és puha ruhával.
- Alaposan tisztítsd meg az izzadt területeket, például a hónaljat, az ágyékot és a talpakat.
- Itassa szárazra a testét anélkül, hogy túl erősen dörzsölné a törölközővel.
- Naponta körülbelül kétszer kenj be illatmentes hidratáló testápolót vagy krémet.
- Ne használj mások törölközőjét vagy mosdókesztyűjét.
|
| Száj | - Mosson fogat reggel, ébredéskor, este lefekvés előtt és minden étkezés után.
- Használjon puha sörtéjű fogkefét. Cserélje ki a fogkefét 3 havonta.
- Kérdezze meg orvosát , hogy használhat-e fogselymet a fogközök tisztításához, mivel az íny néha vérezhet.
- Ne használjon fogpiszkálót az étkezés után a fogai közé ragadt étel eltávolításához.
- Kerülje a savas ételeket és italokat, például a narancslevet és az ecetes salátákat. Ezek gyulladást okozhatnak a szájban és az ínyben.
|
Különleges tudnivalók ruhák mosásakor
A kemoterápiás kezelés után körülbelül két napig a gyógyszer jelen lehet a testnedveidben (például vizeletben, izzadságban és hányásban). Ha valaki, aki Önt gondozza, érintkezésbe kerül ezekkel a testnedvekkel, a gyógyszer felszívódhat a bőrén keresztül, bőrirritációt és hányingert okozva. Ezért saját és családja biztonsága érdekében a kezelés után
48 órán át mossa így a ruháit.
| Tanács | Leírás |
|---|
| Viseljen kesztyűt. | A gondozódnak mindenképpen eldobható kesztyűt kell viselnie a ruhák, ágynemű és törölközők mosásakor. |
| Azonnal mossa le. | A szennyezett ruhákat a legjobb a lehető leghamarabb kimosni. Ha nincs időd, tedd őket egy lezárható műanyag zacskóba. |
| Külön mossa. | Ne mosd a ruháidat mások ruháival együtt a házban. Tedd őket külön a mosógépbe. |
| Mosd kétszer. | Mossa ki a ruhákat kétszer a mosógépben. Használjon mosószert és forró vizet. Ne mossa kézzel a ruhákat. |
Élelmiszerbiztonság: Legyen óvatos étel és ital elkészítésekor
Kemoterápia során nagyobb az élelmiszer eredetű betegségek kockázata. Kövesse az alábbi lépéseket a kockázat csökkentése érdekében.
- Alaposan mosson kezet étkezés előtt, étkezés előtt és után.
- Tartsa alaposan tisztán az összes főzőeszközt, tányért, poharat, kanalat és konyhapultot.
- A nyers gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztás előtt alaposan mossuk meg.
- Fagyasztott élelmiszerek kiolvasztásakor ne hagyjuk azokat a konyhában, hanem tegyük egy edénybe a hűtőszekrény alsó polcára kiolvasztás céljából.
- Dobozos italok fogyasztása előtt alaposan mossa le a doboz tetejét.
- Ha tojást eszel, főzd vagy főzd meg keményre és szilárdra a sárgájával együtt.
- Mindig új, tiszta kendőt használj a konyha tisztításához. A legjobb, ha nem szivacsot használsz, mert az baktériumokat gyűjthet.
Hogyan kezeljük a kemoterápia mellékhatásait?
A kemoterápia gyakori mellékhatásai a hányinger, puffadás, fáradtság és étvágytalanság. Ezek az egyszerű tippek segítenek kezelni őket.
Hányinger és fémes íz
- Az éhgyomorra rosszabbodhat a hányinger , ezért naponta többször, kis adagokban fogyasszunk.
- Evés előtt jól rágd meg az ételt.
- A hűtött ételek jobban csökkenthetik a hányingert, mint a meleg ételek.
- Ha „fémes” ízt érez a szájában, az étkezés előtti fogmosás segíthet. Műanyag evőeszközök használata is segíthet.
Hasmenés
- A tej és a tejtermékek nehezen emészthetők ebben az időszakban. Ez hasmenést okozhat. Kerülje ezeket néhány napig.
- Kerüld a fűszeres, zsíros és túlságosan édes ételeket.
- A hasmenés kiszáradást okozhat. Ezért fogyasszon sok folyadékot a nap folyamán, például vizet, zabkását és levest. Kérjen tanácsot orvosától , és szükség esetén igyon valamilyen italt, például Jeevanit.
Fáradtság
A fáradtság a kemoterápia nagyon gyakori mellékhatása. Ne érezd magad rosszul emiatt. Figyelj a tested jelzéseire.
- Minden nap szánj egy bizonyos időt a pihenésre.
- Csak azt tedd, amit szerinted meg tudsz tenni. Ne habozz segítséget kérni másoktól.
- Ha a tested nem szenved túlzottan erős fájdalmaktól, egy könnyű testmozgás, például egy rövid séta a ház körül, segíthet az energiaszinted növelésében. De erről is beszélj az orvosoddal .
Ne feledd, hogy ebben a nehéz időszakban nincs egyedül. Beszélj nyíltan orvosoddal és családoddal minden aggályodról vagy kérdésedről.
Otthoni üzenet
- Mivel a kemoterápia során az immunitás gyengül, a kézmosás rendkívül fontos a fertőzések elkerülése érdekében.
- A bőr és a száj megfelelő ápolása segíthet megelőzni a fertőzéseket.
- Kerülje el a gondozóival való esetleges érintkezést a ruhák és ágynemű speciális, biztonságos módszerrel történő mosásával.
- Ügyeljen nagyon az élelmiszerbiztonságra. Csak jól megfőtt, tiszta ételt fogyasszon.
- A mellékhatások, mint például a hányinger, hasmenés és fáradtság, gyakoriak. Kövesse az egyszerű lépéseket a kezelésükhöz.
- A legfontosabb: Azonnal tájékoztassa kezelőorvosát minden új tünetről vagy kellemetlenségről, amit tapasztal.
Kemoterápia, Rák, Mellékhatások, Fertőzések, Tisztaság, Élelmiszerbiztonság
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet