Amikor a „rák” szót halljuk, mindannyian megijedünk egy kicsit, nem igaz? Az idő nagy részében egy súlyos betegségnek gondoljuk, amely csak az időseket érinti. Mi a valódi összefüggés az életkor és a rák között? Hogyan befolyásolja az öregedés a rák kockázatát? Ma beszéljünk róla egyszerűen, hogy tisztázzuk az ezzel kapcsolatos kérdéseidet.
Miért nő a rák kockázata az életkorral?
Igen, a rák kialakulásának kockázata az életkorral növekszik. Egyszerűen fogalmazva, a rák kialakulásának legnagyobb kockázati tényezője az öregedés . Az újonnan diagnosztizált rákos betegek 90%-a 45 év feletti. Az új rákos esetek 28%-a pedig 74 év feletti.
Most talán azon tűnődsz, hogy „Miért történik ez?”. Bár a kutatók nem találtak egyetlen végleges okot erre, van néhány fő elképzelés.
1. A sejtek időbeli változásai: Képzeljük el, hogy testünk milliárdnyi sejtből áll. Ezek a sejtek folyamatosan osztódnak és megújulnak. Az évek múlásával egyre nagyobb az esélye ezeknek a sejtosztódási hibáknak (mutációknak). Azok a sejtek, amelyek ilyen hibákat követtek el, azok növekednek kontrollálatlanul, és válnak rákossá. Tehát az öregedéssel több idő áll rendelkezésre ezeknek a hibáknak a bekövetkezésére.
2. Kockázatoknak való kitettség: Életünk során számos dolognak vagyunk kitéve. Például napfénynek (különösen az ultraibolya sugaraknak ), cigarettafüstnek és különféle vegyi anyagoknak vagyunk kitéve. Ezek közül némelyik rákkeltő anyag lehet. Az életkor előrehaladtával egyre több ilyen rákkeltő anyagnak vagyunk kitéve.
Tehát a rák kockázata gyakran az életkorral növekszik mindkét tényező kombinációja miatt: a sejtek időbeli változásai és a kockázati tényezőknek való kitettség az idő múlásával.
Hogyan diagnosztizálják a rákot különböző korosztályokban
A rák bármely életkorban kialakulhat. Még egy kisgyermeket is érinthet. Leggyakrabban azonban középkorú és idősebb embereknél fordul elő. A rák diagnosztizálásának medián életkora általában 66 év. Ez azt jelenti, hogy az újonnan diagnosztizált rákos betegek felét 66 éves kora előtt, a másik felét pedig utána diagnosztizálják.
Jó képet kaphatsz erről az alábbi táblázatból.
| Korcsoport | Minden rákos megbetegedés felismerési aránya (%) |
|---|---|
| 20 év alatti | 1% |
| 20-34 éves | 3% |
| 35-44 éves | 5% |
| 45-54 éves | 11% |
| 55-64 éves | 24% |
| 65-74 éves | 30% |
| 75-84 év | 19% |
| 85 éves és idősebb | 8% |
Ha ezt a táblázatot nézzük, jól látható, hogy mennyivel nő a rák felismerésének aránya 55 éves kor után.
A leggyakoribb ráktípusok életkor szerint különböznek?
Igen, abszolút. Az életkor és a rák közötti összefüggés a rák típusától is változik.
A leggyakoribb rákos megbetegedések gyermekeknél és fiatal felnőtteknél
A 14 év alatti gyermekek körében a leggyakoribb ráktípusok a leukémia, a limfóma, valamint az agy- vagy központi idegrendszeri rák . A csontrákkal diagnosztizált személyek több mint negyede 20 év alatti.
A leggyakoribb rákbetegség az 50 év alatti felnőttek körében
- Leukémia és limfóma
- Pajzsmirigyrák
- Bőrrák ( melanoma )
- Mellrák
- Csírasejt-daganatok
A leggyakoribb rákos megbetegedés az 50 év feletti felnőttek körében
- Mellrák
- Tüdőrák
- Prosztatarák
- Vastagbél- és vastagbélrák
- Húgyhólyagrák
- Bőrrák (melanoma)
A különböző típusú rákos megbetegedések diagnózisának átlagos életkora
Néhány rákfajta, például a tüdő-, hasnyálmirigy- vagy petefészekrák, csak előrehaladott stádiumban mutat tüneteket. Tehát mire az orvos felfedezi őket, a rák már egy ideje növekedhet a szervezetben. Az olyan rákfajták, mint az emlő-, bőr- vagy prosztatarák, azonban gyakran korán kimutathatók.
Az alábbiakban a különböző típusú rákos megbetegedések diagnózisának átlagéletkorát láthatjuk.
| Rák típusa | A diagnózis átlagos életkora |
|---|---|
| Mell | 62 éves |
| Tüdő | 71 éves |
| Prosztata | 66 év |
| Hasnyálmirigy | 70 év |
| Vastagbél | 67 év |
| Bőr (melanoma) | 65 éves |
| Hólyag | 73 év |
| Méhnyak | 50 év |
| Petefészek | 63 éves |
Mekkora a rák kockázata, és hogyan csökkenthető?
Az életkor csak egy tényező, amely befolyásolhatja a rák kialakulásának kockázatát. Vannak más dolgok is, amelyeket nem tudunk megváltoztatni. Például nem tudjuk befolyásolni azt , hogy a családban volt-e valakinek rákja ( öröklődés ), a faji hovatartozását vagy a nemét .
De a jó hír az, hogy sok mindent befolyásolhatunk . Ezen szokások betartásával jelentősen csökkenthetjük a rák kockázatát.
- Étkezz egészségesen. Egyél több gyümölcsöt, zöldséget és zöldségfélét.
- Teljesen kerülje a dohányzást, és minimalizálja a dohányzó helyeken való tartózkodást.
- Védje magát a túlzott napfénytől. Használjon esernyőt és kalapot, amikor kimegy a napra.
- Légy fizikailag aktív. Végezz egyszerű testmozgást, például sétálj legalább 30 percet naponta.
- Tartsa fenn az egészséges testsúlyt.
Ha ezekre a dolgokra odafigyelsz, az nagyban hozzájárul ahhoz, hogy egészséges és teljes életet élhess. Ha tudni szeretnéd, hogy életkorod vagy családi kórtörténeted alapján különösen veszélyeztetett vagy-e, a legjobb, ha konzultálsz orvosoddal.
Otthoni üzenet
- Az öregedés a rák kialakulásának fő kockázati tényezője. Ez a kockázat 55 éves kor után gyorsan növekszik.
- A rák bármely életkorban kialakulhat. A gyermekek és fiatal felnőttek körében leggyakoribb ráktípusok eltérnek a felnőttek körében leggyakoribb ráktípusoktól.
- Bár vannak olyan kockázati tényezők, amelyeket nem tudunk megváltoztatni, mint például az életkor és a genetika, sok mindent kontrollálhatunk.
- Az egészséges táplálkozás, a testmozgás, a dohányzás kerülése és a napvédelem jelentősen csökkentheti a rák kockázatát.
- Forduljon orvosához, hogy tájékozódjon a személyes kockázatairól és megbeszélje a szükséges vizsgálatokat.
Rák, életkor és rák, rákkockázat, ráktípusok, rákmegelőzés, Srí Lanka-i egészségügy, egészséges életmód
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet