Ön is tapasztal mellékhatásokat a rákkezelés (kemoterápia) során? Beszéljünk erről!

A rák kezelésében te is ( Kemoterápia esetén normális, ha mellékhatásokat tapasztal. Egyszerűen fogalmazva, a kemoterápia gyógyszereket használ a gyorsan növekvő sejtek, például a rákos sejtek elpusztítására. Ezek a gyógyszerek megakadályozzák a rákos sejtek osztódását és növekedését. A kemoterápia egy hatékony rákellenes gyógyszer, ezért az orvosok gyakran ajánlják.

Miért okoz mellékhatásokat a kemoterápia?

Van azonban ennek egy apró hátránya is. A kemoterápiás gyógyszerek nem tudnak különbséget tenni a gyorsan növekvő rákos sejtek és a gyorsan növekvő egészséges sejtek között. Tehát, amikor ezek a kemoterápiás gyógyszerek az egészséges sejteket is károsítják, mellékhatások jelentkeznek. A kemoterápia által legnagyobb valószínűséggel károsított sejttípusok a következők:

• A bőrsejtjeid és a hajhagymáid (hajtüszők).
• A szájüregben található sejtek ((nyálkahártya), az emésztőrendszer sejtjei és a reproduktív rendszer sejtjei.
• A csontvelő vérképző sejteket (fehérvérsejteket, vörösvérsejteket és vérlemezkéket) tartalmaz.

De van egy jó hír is. Bár a sérült rákos sejtek elpusztulnak, az egészséges sejtjeink képesek újjánőni. A legtöbb ember ciklusokban, vagyis körökben kapja a kemoterápiát. Ez időt ad a sejteknek a visszanőni. Ha időt adunk a szervezetünknek a gyógyulásra, az megkönnyíti a mellékhatások kezelését.

Senki sem tudja, milyen vagy. Lesznek -e mellékhatások , és milyen súlyosak lesznek. Azonban a lehetséges mellékhatások ismerete és kezelésük módja segít jobban megbirkózni a kemoterápiával.

Melyek a kemoterápia leggyakoribb mellékhatásai?

A tapasztalt mellékhatások attól függenek, hogy mely egészséges sejteket károsítják a kemoterápiás gyógyszerek. Ezek közül sok a kapott kemoterápiás gyógyszer típusától és az adagolástól („(adagolás)”) függ. A leggyakoribb mellékhatások a következők:

• Fáradtság: Ez a kemoterápia leggyakoribb mellékhatása. Nagyon fáradtnak és kimerültnek érezheti magát, miközben a szervezete megpróbálja leküzdeni a rákot és felépülni a kezelésből. A kemoterápia vérszegénységet is okozhat, ami fáradtságérzetet okozhat.
• Hajhullás : A hajhullás általában a kemoterápia megkezdését követő első három hetben kezdődik. Néha ez a hajhullás tartós is lehet. A legtöbb haj azonban a kezelés befejezése után két-három hónapon belül újra nőni kezd. Az új haj színe és textúrája azonban eltérhet a korábbitól.
• Bőrelváltozások: A kemoterápia viszketést és bőrpírt okozhat. Előfordulhat, hogy hólyagok alakulnak ki a kezén és a talpán (kéz-láb szindróma). Emellett a bőre érzékenyebbé válhat a napfényre a kemoterápia alatt, így nagyobb valószínűséggel leéghet.
• Hányinger és hányás: A kemoterápia által kiváltott hányinger és hányás (CINV) a kemoterápiában részesülő emberek körülbelül 80%-át érinti. Tehát nagyobb valószínűséggel fog rosszul lenni a gyomorban.
• Változások a bélrendszeri szokásokban : A kemoterápia székrekedést és hasmenést okozhat. Egyeseknél átmenetileg laktóz intolerancia is kialakulhat a kemoterápia alatt.
• Étvágytalanság: A kemoterápia megváltoztathatja az ízérzékelést, és elveszítheti az evés utáni vágyat. Például a keserű ételek keserűbb ízűek lehetnek a szokásosnál. Minden étel fémes ízű lehet.
• Evési nehézség: A szájsebek és a torokfájás fájdalmassá tehetik az evést. Ezek a kemoterápia gyakori mellékhatásai is.
• Húgyhólyag- és veseproblémák: Egyes kemoterápiás gyógyszerek megnehezíthetik a vizelést és a hólyag teljes kiürülését. Fájdalmat vagy égő érzést tapasztalhat vizeléskor, gyakori vizelési ingert, vagy akaratlan vizeletszivárgást ( vizeletinkontinencia ).
• Legyengült immunrendszer: A kemoterápia csökkentheti a fehérvérsejtszámot, ami növeli a megbetegedés kockázatát. Azok az emberek, akik kemoterápiát szednek, különösen ki vannak téve a neutropénia nevű állapot kockázatának, amely a fertőzések ellen küzdő sejtek számának csökkenését jelenti.
• Zúzódások és vérzés: A kemoterápia csökkentheti a vérlemezkeszámot. Ha alacsony a vérlemezkeszám (thrombocytopenia), sérülés esetén könnyebben vérezhet. Könnyen véraláfutások alakulhatnak ki, és néha apró piros foltok (petechiák) jelenhetnek meg a bőr alatt.
• Perifériás neuropátia: Ez a kemoterápia által okozott állapot (kemoterápia által kiváltott perifériás neuropátia - CIPN) fájdalmat, zsibbadást és bizsergést okozhat a test egyes részein, különösen a kezekben és a lábakban. Nehézségei lehetnek az izmok irányításában is.
• Gondolkodási és emlékezési nehézségek: A „kemoagy” nevű állapot miatt képtelen lehet tisztán gondolkodni. Egyes kemoterápiát kapó emberek memóriaproblémákkal küzdenek, különösen rövid távú memóriaproblémákkal.
• Szexuális és termékenységi problémák: A kemoterápia alacsony ösztrogén- és tesztoszteronszintet okozhat. Ez befolyásolhatja a gyermekvállalási képességet és a nemi vágyat. Korai menopauzához is vezethet. Egyes kemoterápiás gyógyszerek károsíthatják a magzatot, ha teherbe esik, vagy valaki más teherbe esik a kezelés alatt.

Hogyan lehet kontrollálni a kemoterápia mellékhatásait?

Orvosa tanácsot tud adni Önnek, hogy mit tehet a jelenleg tapasztalt mellékhatások kezelése érdekében. Addig is van néhány hatékony módszer, ami segíthet Önnek.

Szabályozza a fáradtságot.

Ezek a dolgok segítenek kezelni a fáradtságot a kemoterápia alatt és után:

• Kövesd nyomon az új energiaszintedet: Jegyezd fel, mikor érzed magad a legfáradtabbnak és miért. Vezess naplót egy hétig. Ha megérted az energiaszintedet, könnyebb lesz megtervezni a napodat.
• Tervezze meg napi rutinját: Képzelje el, hogy a szokásosnál kevesebb energiája van a napi feladataihoz. Ezekkel az új korlátozásokkal döntse el, hogy mely feladatokat kell prioritásként kezelni, melyeket lehet elhalasztani, vagy melyeket lehet segíteni.
• Egyensúlyozd a munka és a pihenés között: Tarts gyakran szüneteket, miközben könnyű napi testmozgást végzel, például sétálsz. Rendben van, ha napközben rövid ideig szundikálsz (30 perc vagy kevesebb), de ne aludj annyit, hogy ne tudj elaludni éjszaka.
• Gondoljon az egészségére: Egyen tápláló ételeket, mozogjon eleget, aludjon eleget, és kezelje a stresszt. Forduljon dietetikushoz vagy pszichológushoz, aki segít egy egészséges rutin megtervezésében a kemoterápia leküzdéséhez.

Készülj fel a szőrös életre.

A következőket teheted a hajnövekedés elősegítése érdekében:

• Tervezd meg előre a változásokat: Szerezz be egy parókát, amely illik a hajadhoz. Egészítsd ki a ruhatáradat kalapokkal, fejkendőkkel és sálakkal. Kérdezd meg orvosodat olyan programokról, mint a „Nézz ki jól, érezd magad jobban”, amelyek segíthetnek a kemoterápia megjelenésre gyakorolt ​​hatásainak kezelésében.
• Kíméletesen bánj a hajaddal:Kerüld a gyakori samponozást és a hajformázó termékek használatát, amelyek károsíthatják a hajat. Ide tartoznak a hőhatást kiváltó eszközök is. Mossa meg a haját langyos vízzel, majd törölje szárazra egy törölközővel.
• Védd a fejed és a fejbőröd: Amikor kimegy a szabadba, viselj puha pamut anyagból készült sapkát, fejpántot, sálat vagy kalapot a fejed védelme érdekében.

Bőrelváltozások kezelése

A bőrápolás mellett a következőket kell tennie:

• Légy gyengéd a bőrödhöz: Kerüld az olyan termékek használatát, mint a kozmetikumok, parfümök, púderek és erős illatú krémek, amelyek irritálhatják a bőröd. Tisztítsd meg a bőröd langyos vízzel és enyhe szappannal. Törölköző helyett inkább itassa fel a bőrödet.
• Védje bőrét a károsodástól: Ne alkalmazzon közvetlenül hőt (például melegítőpárnát) vagy hideget (például jégzselét) a bőrén. Ne helyezzen orvosi ragtapaszt vagy kötést a sérült bőrre, kivéve, ha orvosa erre utasítja.
• Védje magát a naptól: Amikor kimegy a szabadba, használjon legalább 30-as faktorú fényvédőt, és ismételje meg a felvitelt gyakran. Viselhet nagy kalapot vagy védőruházatot is, hogy eltakarja a bőrét.
• Hagyd a bőröd lélegezni: Viselj laza, természetes szálakból, például pamutból készült ruhát.

Hányinger, hányás és a székletürítés változásainak szabályozása

Az emésztési problémák kockázatának csökkentése (vagy súlyosságának enyhítése) érdekében tegye a következőket:

• Tervezd meg az étkezéseidet a kemoterápiás kezelésedhez igazítva: A túl sok étkezés a kemoterápiás kezelés előtt vagy után növelheti a hányinger kockázatát. A kezelés alatt hagyj elegendő időt az étkezésre.
• Egyél tudatosan: Egyél kis adagokat, gyakran a nap folyamán. Rágd meg alaposan az ételt, hogy a szervezetednek legyen elég ideje megemészteni. Kerüld a fűszeres, olajos és nehezen emészthető ételeket. Kerüld a jóllakottságot okozó ételeket, valamint a tejet és tejtermékeket, ha hasmenést okoznak.
• Igyál tudatosan vizet: Igyál meg napi hat-nyolc 2,4 dl-es pohár vizet, de étkezések között, ne pedig étkezés közben. A gyomorpanaszok enyhítésére igyál hideg italokat, például natúr üdítőt, cukrozatlan gyümölcsleveket és ízesített italokat. A jégakku és a zselatin is jótékony hatású.
• Pihenés, lazítás: Evés után pihenj, hogy a gyomrodnak legyen ideje leülepedni.
• Vegyen be gyógyszert (az előírt módon): Orvosa gyógyszereket írhat fel a tünetek enyhítésére.

Ha étvágytalansága vagy étkezési nehézségei vannak

Ne hagyd, hogy az evés tehernek tűnjön, lehet, hogy változtatnod kell az étkezések és a nassolnivalók elkészítésének módján, valamint az étkezési szokásaidon. A következőket teheted:

• Javítsa az ételek ízét:A fémes íz megszüntetéséhez ehet savanyú gyümölcsöket, vagy szopogathat gyümölcsízű savanyú karamellát. Kerülje a fémeszközök használatát. Ha az ízérzékelése csökkent, kipróbálhat új ízeket, például salátaöntetet.
• Tartsa nedvesen a száját a könnyebb nyelés érdekében: Evés közben fogyasszon folyadékot, vagy próbáljon ki tápláló folyékony italokat, amelyek segíthetnek nedvesen tartani a száját. Étkezés közben szopogasson el jégkockákat vagy cukormentes édességet. A mesterséges nyál és a Biotene® termékek is segíthetnek.
• A szájsebeket óvatosan kezelje: A szájsebek súlyosbodásának megelőzése érdekében fogyasszon szobahőmérsékletű, puha ételeket. Kerülje a szénsavas italokat, a tejtermékeket és a savas ételeket (például a citromot). Próbálja meg elkerülni a kávét, a csokoládét és az alkoholt. Orvosa puha étrendet javasolhat.

Húgyhólyag- és veseproblémák esetén

Ezek a dolgok segíthetnek a hólyag- és veseproblémák kezelésében vagy megelőzésében:

• Fogyasszon folyadékot bölcsen: Igyon meg napi hat-nyolc 2,4 dl-es pohár folyadékot, de kerülje azokat az italokat, amelyek gyakori vizelést okoznak, például a kávét és az alkoholt.
• Csökkentse a húgyúti fertőzések (UTI) kockázatát: Zuhanyozzon fürdés helyett, viseljen pamut alsóneműt, és kerülje a szűk ruházatot. Ha katétert használ, kövesse orvosa utasításait a kezelésével kapcsolatban.
• Tervezzen meg minden mosdóba járást: Tervezzen meg néhány óránként mosdóba járást, és szánjon időt a vizelésre edzés és lefekvés előtt.

Erősítse meg a legyengült immunrendszert

Ezek a dolgok segítenek megelőzni a fertőzéseket a kemoterápia alatt:

• Add be az összes ajánlott oltást: Védd meg magad azzal, hogy időben megkapod az összes oltást.
• Tartsa be a helyes higiéniai gyakorlatokat: a gyakori kézmosás, a tiszta, száraz ruhák viselése, valamint a sebek azonnali tisztítása és bekötése csökkentheti a fertőzés kockázatát.
• Védje magát a kórokozók terjedésétől: Kerülje a beteg emberekkel való szoros kapcsolatot, amíg fel nem gyógyulnak. Viseljen maszkot, ha fennáll a levegőben terjedő baktériumok vagy vírusok elkapásának veszélye. Süsse meg alaposan az ételt az ételmérgezés megelőzése érdekében.
• Adjon be egy injekciót a fehérvérsejtszám növelése érdekében (ha ajánlott): Orvosa granulocita-kolónia stimuláló faktor (G-CSF) injekciót javasolhat. Ez a kezelés serkenti a szervezetet, hogy új fehérvérsejteket termeljen a kemoterápia által károsodottak helyett.

Ha fertőzés gyanúja merül fel, és kemoterápiát szed, azonnal forduljon orvoshoz. A tünetek közé tartozik a láz és a hidegrázás. A kemoterápia során kialakuló fertőzések súlyosak, sőt életveszélyesek is lehetnek.

Minimalizálja a véraláfutásokat és a vérzést

Ezek a dolgok segítenek csökkenteni a vérzés és a zúzódások kockázatát:

• Próbálja meg megelőzni az eséseket: Tegyen lépéseket az esések megelőzésére beltéren és kültéren egyaránt.
• Kerülje a vágásokat: Használjon puha fogkefét az ínyvérzés megelőzésére. Borotválkozzon elektromos borotvával a vágások kockázatának csökkentése érdekében. Hidratálja bőrét gyengéd, illatmentes hidratálókrémmel, és használjon ajakbalzsamot az ajkak kicserepesedésének megelőzésére. Ha ezek a területek túl szárazak lesznek, vérezhetnek.
• Kerüljön bizonyos gyógyszereket: Egyes vény nélkül kapható gyógyszerek, mint például az aszpirin és az ibuprofen, növelhetik a vérzés és a véraláfutások kockázatát. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy mely gyógyszerek szedése biztonságos.

Azonnal forduljon orvoshoz, ha elállíthatatlan vérzése van (néhány percnél tovább tart), vagy ha vér van a vizeletében vagy a székletében. Azt is mondja el orvosának, ha hüvelyi vérzése van, ami nem a menstruációja.

Végtagzsibbadás és fájdalom (perifériás neuropátia) esetén

Tájékoztassa kezelőorvosát, ha perifériás neuropátia tüneteit tapasztalja, például zsibbadást vagy fájdalmat a kezében vagy a lábában. A tüneteitől függően előfordulhat, hogy módosítania kell a kemoterápia adagját az idegkárosodás megelőzése érdekében. Előfordulhat, hogy fájdalomcsillapítókat is felírnak a tünetek enyhítésére.

Gondolkozz, ha nehéz megjegyezni

Ezek a dolgok segítenek élesíteni az elméd és a memóriád:

• Keressen fel pszichológust vagy terapeutát: Rendszeresen keresse fel mentálhigiénés szakemberét, hogy gondoskodjon mentális egészségéről. A rák komoly stresszor. A mentális egészségügyi ellátás elengedhetetlen ebben az időszakban.
• Aludj eleget: Aludj legalább nyolc órát minden este. A testednek (és az elmédnek) szüksége van erre az időre a regenerálódáshoz és a feltöltődéshez.
• Tornáztasd az elméd: Rendszeresen tornáztasd az agyad könyvek olvasásával, kirakós játékok megoldásával és más, az elméd kihívásaira tevő tevékenységekkel. Kérdezd meg orvosod a megfelelő tevékenységeket.
• Próbálj meg rendszerezett lenni: Jegyzetelj, és jelölj ki egy kijelölt helyet a tárolásuknak, hogy csökkentsd az emlékezetedre nehezedő terhelést. Tartsd rendszerezetten azokat a dolgokat, amiket a legtöbbet használsz otthon, hogy könnyen megtaláld őket.

Szexuális és termékenységi problémák esetén

A rák nem jelenti azt, hogy az olyan dolgok, mint az intimitás és a családtervezés, nem válnak kevésbé fontossá. Íme néhány dolog, amit tehetsz, hogy segíts az életed ezen területein:

• Kérjen útmutatást szexuális problémákkal kapcsolatban: Beszéljen orvosával az ágyban felmerülő nehézségeiről. Gyógyszereket írhat fel a tünetek, például a hüvelyi kellemetlenségek vagy az erekciós zavarok enyhítésére. Az is segíthet, ha beszél egy olyan terapeutával, aki nyitott a szexről.
• Terhesség tervezése: A kezelés megkezdése előtt beszéljen orvosával a gyermekvállalási szándékáról. Tanácsot tud adni a biztonságos terhesség megtervezéséhez. Olyan forrásokhoz is irányíthatja Önt, mint a spermabankolás és a krioprezerváció, amelyek segíthetnek a gyermekvállalásban a kezelés után.

Mikor kezdődnek a mellékhatások?

Sokan tapasztalnak mellékhatásokat, például fáradtságot és hányingert a kemoterápia megkezdése utáni néhány napon belül. Továbbá, ha székrekedést vagy hasmenést tapasztal, ezek általában a kemoterápia megkezdése után röviddel jelentkeznek. A tünetek általában egy mintát követnek. Gyakran a kemoterápia megkezdése után a legrosszabbak, majd fokozatosan javulnak a következő kezelési körig.

A hajhullás és a fáradtság két különböző dolog. A haj általában a kezelés első három hetében kezd el hullani. A kezelés befejezése után visszanő. A fáradtság gyakran fokozódik minden egyes „(kemo)” kúrával. Ez azt jelenti, hogy ha az első „(kemo)” kúra után gyengének érzed magad, a második után még gyengébbnek érezheted magad.

A kemoterápia mellékhatásainak kezdetére vonatkozóan azonban nincs meghatározott ütemterv. Egyes mellékhatások a kezelés közepén vagy vége felé jelentkezhetnek. Az, hogy hogyan érzi magát, az általános egészségi állapotától és a kapott kezelés típusától függ.

Teljesen felépül a szervezeted a kemoterápia után?

A legtöbb mellékhatás a kezelés megkezdése után néhány hónapon belül elmúlik, és a legtöbb embernek körülbelül hat hónaptól egy évig tart, mire visszatér korábbi ereje.

Néhány mellékhatás hónapokig, akár évekig is eltarthat. Mások a kezelés befejezése után jelentkeznek, és tartósak. A kemoterápia után jelentkező hosszú távú mellékhatások a következők:

• Fáradtság: A rákos betegek 15-35%-a tapasztal krónikus, rákkal összefüggő fáradtságot.
• Végtagok zsibbadása és fájdalma (perifériás neuropátia): Egyes emberek hónapokig vagy akár évekig is tapasztalhatják a perifériás neuropátia hatásait. A legtöbb embernél azonban az érzékelés fokozatosan visszatér.
• Agyköd: A gondolkodási nehézségek és a memóriaproblémák a kemoterápiás kezelés befejezése után hónapokig vagy évekig is fennállhatnak.
• Csontvesztés: A kemoterápia gyengítheti a csontokat, növelve a csontritkulás és a törések kockázatát.

Kérdezze meg kezelőorvosát a kemoterápia lehetséges hosszú távú mellékhatásairól, a kezelési tervétől függően. Ha olyan mellékhatásai vannak, amelyeket nem tud önállóan kezelni, kérje meg, hogy utalja be Önt palliatív ellátási szolgáltatásokhoz, amelyek segíthetnek. A palliatív ellátás nem hospice ellátás. Célja a tünetek enyhítése és az életminőség javítása, függetlenül a kezelési céloktól.

„Az egyik legnehezebb válasz, amikor a kezelés kockázatairól és mellékhatásairól kérdezünk, az, hogy »Attól függ.« De ha a »(kemoterápiáról)« van szó (bármennyire is réginek hangzik), mindenkinek más a tapasztalata. Azt sem lehet mondani, hogy ugyanazok a mellékhatások jelentkeznek majd a második, harmadik vagy negyedik kör után is, mint az első »(kemoterápia)« után.”

„Kezelőorvosa tanácsot tud adni a leggyakoribb mellékhatásokról, amelyekre az Ön által alkalmazott kezelési rend alapján számíthat. Segíthetnek Önnek egy kezelési terv kidolgozásában, ha előfordulnak. Ennek a tervnek mindig tartalmaznia kell azt, hogy tájékoztassa orvosát a tüneteiről. Ezután segíthetnek Önnek a lehető legjobban kezelni azokat.”

Amiket ebből a cikkből meg kell jegyezned

Rendben, szóval sokat beszéltünk a kemoterápia mellékhatásairól. Íme néhány a legfontosabb dolgok közül, amikre emlékezni kell:

• Bár a kemoterápia egy hatékony kezelés, amely elpusztítja a rákos sejteket, az egészséges sejteket is károsíthatja, ezért jelentkeznek mellékhatások.
• Gyakori a fáradtság, a hajhullás, az étvágytalanság és az émelygés.
• Mindenkinek más a tapasztalata. Az Ön által tapasztalt mellékhatások és azok súlyossága eltérhet valaki másétól.
• A legtöbb mellékhatás átmeneti és a kezelés befejezése után elmúlik, de néhányuk továbbra is fennállhat.
• A legfontosabb, hogy beszélj az orvosoddal minden kellemetlenségről, amit tapasztalsz. Ő segíthet neked, megtaníthatja a mellékhatások kezelését, és szükség esetén gyógyszereket is felírhat.
• Nincs egyedül, vannak orvosok, ápolók, családtagok és barátok, akik ott vannak, hogy segítsenek ezen az úton. Ezért nagyon fontos, hogy erős maradj.

Remélem, hasznosnak találod ezt az információt!