Ha cukorbetegségben szenved, észrevehet némi változást a bőrén. Lehet, hogy a bőre állandóan száraznak érzi magát, vagy akár egy kisebb seb gyógyulása is lassabban tart a szokásosnál. Ez egy gyakori állapot, amely a cukorbetegséggel jár. De ne essen pánikba. Ha megfelelően tájékozott és gondoskodik a bőréről, akkor mindenképpen nagymértékben kontrollálhatja ezeket a problémákat, és megőrizheti bőre egészségét. Beszéljünk erről részletesen.
Miért fontos a bőrápolás különös figyelmet fordítani cukorbetegség esetén?
Egyszerűen fogalmazva, ha cukorbetegségben szenvedünk, a vércukorszintünk folyamatosan magas lehet. Ez a magas cukorszint károsítja a testünkben lévő kis ereket és idegeket . Ez mindennek a gyökere.
Gondoljunk csak bele, a bőrünk ezekből a vérerekből kapja a szükséges tápanyagokat és oxigént. Amikor ezek károsodnak, a bőr tápanyagellátása csökken. Továbbá, amikor az idegek károsodnak (amit az orvostudományban neuropátiának nevezünk), a bőr érzékelése, azaz tapintása csökken.
Ennek két oka van:
- A bőr szárazzá, repedezetté és viszketővé válik.
- Még egy kisebb seb is sokáig gyógyul.
- A bőrfertőzések kockázata nő.
- Néha, még ha egy kis tüske is beszorul a lábadba, vagy egy seb akad a cipődbe, lehet, hogy nem veszed észre.
Ezért elengedhetetlen, hogy a cukorbetegek a szokásosnál jobban ápolják a bőrüket, különösen a lábukat.
Első teendő: a cukorbetegség kezelése
Bármit is teszel a bőröd védelme érdekében, minden hiábavaló lehet, ha nem tudod kézben tartani a cukorbetegségedet. A bőrproblémák valódi megoldásának alapja a vércukorszint megfelelő tartományban tartása .
Pontosan kövesse orvosa utasításait.
- Időben vegye be a gyógyszerét.
- Szokj hozzá az egészséges táplálkozáshoz.
- Végezz olyan gyakorlatokat, amelyek illenek a testedhez.
- Tartsa fenn az egészséges testsúlyt.
- Szabályozza a vérnyomását.
Ha ezeket a dolgokat helyesen csinálod, megakadályozhatod a meglévő bőrproblémák súlyosbodását és az újak kialakulását.
Amit naponta kell gyakorolni az egészséges bőrért
Íme néhány egyszerű szokás, amit beilleszthetsz a mindennapjaidba.
A napi bőrvizsgálatok fontossága
Ez a legfontosabb. Minden nap a nap végén ellenőrizd az egész tested, különösen a lábaid bőrét.
- Figyelmesen vizsgálja meg a talpakat, a bokákat és a lábujjak közötti területet .
- Ellenőrizze a kisebb vágásokat, horzsolásokat, hólyagokat, bőrpírt, duzzanatot vagy régi, nem gyógyuló sebeket.
- Neuropátia esetén előfordulhat, hogy nem érez fájdalmat, ezért fontos, hogy mindkét szemével nézzen. Használjon tükröt a talpa aljának vizsgálatához.
Óvjuk a bőrt a kiszáradástól.
A száraz bőr nagyon gyakori a cukorbetegségben. A száraz bőr viszketést, berepedezést okoz, és a baktériumok bejuthatnak ezeken a repedéseken.
- Fürdés közben: Ne használjon forró vizet. Zuhanyozzon le gyorsan langyos vízzel . Használjon enyhe szappant az erős illatú szappan helyett.
- A bőr szárításakor: Ne dörzsöld erősen törölközővel. A legjobb, ha gyengéden felitatod a nedvességet . Ügyelj arra, hogy a hónaljadat, az ágyékodat, a melled alatti területet és a lábujjaid közötti területet is szárazra töröld.
- Használj hidratálókrémet: A hidratálókrém felvitele fürdés után, amíg a bőröd még enyhén nedves, segít hidratálni a bőrödet. A legjobb, ha naponta legalább kétszer alkalmazod.
- Kicserepesedett ajkak: Használjon ajakbalzsamot az ajkak kicserepesedésének megelőzésére.
- Légkondicionált szobák: Ha folyamatosan légkondicionált helyiségekben tartózkodik, érdemes párásítót használni a levegő nedvességtartalmának növelése érdekében.
Ha pattanásos bőröd van, konzultálj bőrgyógyásszal, mielőtt hidratálókrémet választanál az arcodra. Válassz „nem komedogén” vagy „nem pattanást okozó” feliratú termékeket.
Hogyan nyújtsunk elsősegélyt kisebb bőrproblémák esetén?
Nagyon fontos, hogy a kisebb bőrsérüléseket vagy horzsolásokat a lehető leghamarabb kezeljük. Ismerjük meg ezt a táblázatot.
| Bőrprobléma | Mit kell tenni |
|---|---|
| Hólyagok |
|
| Kis vágások | |
| Bőrkiütések/viszketés | |
| Kisebb égési sérülések | |
| Különös figyelem: Fagyás | |
| |
Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, mindenképpen forduljon orvoshoz.
Még egy kisebb sérülés is súlyos lehet egy cukorbeteg számára. Ezért, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, haladéktalanul forduljon orvoshoz .
- Ha a seb 24 órás elsősegélynyújtás után sem mutat javulást.
- Ha a seb körüli bőrpír fokozódik vagy a duzzanat fokozódik .
- Ha a seb gennyesedik vagy kellemetlen szaga van.
- Ha két napnál tovább fennálló fájdalom vagy kellemetlen érzés jelentkezik.
- Ha láza van .
Ne feltételezd, hogy csak egy apró problémáról van szó. Kétség esetén a legbiztonságosabb orvoshoz fordulni. Egyes súlyos fertőzések akár kórházi kezelést is igényelhetnek.
Otthoni üzenet
- A bőröd egészsége a cukorbetegséged kezelésétől függ. Ez az elsődleges szempont.
- Ellenőrizd a bőröd, különösen a lábaidat, minden nap . Ne hagyd ki a legkisebb változást sem.
- Tartsd tisztán és hidratáltan a bőrödet hidratálókrémmel , de az olyan területeket, mint a hónaljad és az ágyékod, tartsd szárazon és nedvességmentesen.
- Még a legkisebb vágást vagy horzsolást is azonnal tisztítsa meg és kezelje .
- Ha a bőrprobléma nem javul, rosszabbodik, vagy fertőzés jeleit mutatja, haladéktalanul forduljon orvoshoz .
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet