Sokan azt gondolják, hogy a terhesség a nagy öröm és a remény időszaka. Ez igaz is. De nem mindenki éli meg ezt az időszakot ugyanúgy. Egyesek különféle mentális nehézségeket tapasztalhatnak ebben az időszakban. Akár volt korábban mentális betegségük, akár nem, sok embernek meg kell küzdenie olyan állapotokkal, mint a szorongás vagy a depresszió a terhesség alatt. Valójában a várandós nők körülbelül 20%-a tapasztalja ezeket az állapotokat. Azok is, akik gyógyszereket szednek olyan állapotok miatt, mint a depresszió vagy a bipoláris zavar , és a terhesség után abbahagyják a szedésüket, a tüneteik visszatérését vagy súlyosbodását tapasztalhatják.
Hogyan befolyásolja az anya mentális egészsége a méhben lévő babát?
Egészen a közelmúltig az orvosok és a kutatók inkább arra összpontosítottak, hogy az anya mentális egészsége hogyan befolyásolja a gyermekét a születés után. Például azt gondolták, hogy az anya depressziója vagy szorongása a gyermek rossz gondozásához vezethet, ami a jövőben mentális egészségügyi problémákhoz vezethet. Most azonban egy új kutatás azt mutatja, hogy az anya mentális egészsége már az anyaméhben elkezd hatással lenni a gyermekére .
Feszültség
Gondoljunk csak bele: Állatkísérletek kimutatták, hogy azoknál a csecsemőknél, akik méhen belül nagy stressznek vannak kitéve, az agy egy része, az amygdala túlműködik. Ez a fő központ, amely az olyan érzelmeinket irányítja, mint a félelem és a szorongás. Tehát amikor ez a rész túlműködik, ezeknél a gyerekeknél nagyobb valószínűséggel lesz magasabb a szorongásszint a jövőben.
Szorongás és depresszió
Egy másik, embereken végzett tanulmány kimutatta, hogy amikor a szorongással küzdő anyáknak stresszes feladatot adtak, a méhen belüli baba pulzusa megnőtt. Ez azt jelenti, hogy a baba érzi azt, amit az anya. Azt is megállapították, hogy a depresszióval küzdő anyáktól született csecsemőknél kevesebb aktivitás volt megfigyelhető az agy azon területein, amelyek az érzelmeket szabályozzák.
Ezenkívül a terhesség alatt depresszióban szenvedő anyáktól született csecsemők alacsonyabb születési súllyal születhetnek . A szorongással és depresszióval küzdő terhes nők nagyobb valószínűséggel dohányoznak, isznak alkoholt, vagy más káros viselkedést tanúsítanak.
De ez nem jelenti azt, hogy a szülőket kellene hibáztatni gyermekeik mentális egészségügyi problémáiért. Egyes mentálhigiénés szakemberek úgy vélik, hogy ezek társadalmi problémák. Ha a terhesség alatti stressz és mentális betegségek okait társadalmi szinten kezelik, a gyermekek jövője valószínűleg jobb lesz.
Szedhetek gyógyszert mentális betegségekre terhesség alatt?
Ez sokak számára nagy kérdés. Röviden, ez eseti döntés . Az olyan ügynökségek, mint az FDA az Egyesült Államokban, nem hagytak jóvá semmilyen pszichiátriai gyógyszert terhesség alatti alkalmazásra. De ez nem jelenti azt, hogy a gyógyszer nem biztonságos. Ennek az az oka, hogy nem végeztek elegendő kutatást terhes nőkön ahhoz, hogy indokolt legyen az engedélyezés.
Egyes gyógyszerek azonban biztonságosan alkalmazhatók reproduktív pszichiátriára szakosodott orvos felügyelete mellett .
| Gyógyszertípus | Amit tudni kell |
|---|---|
| Antidepresszánsok | A legtöbb kutatás arra utal, hogy egyes SSRI antidepresszánsok (pl. a Prozac) viszonylag biztonságosak terhesség alatt. Egy tanulmány megállapította, hogy a Prozacnak kitett csecsemőknél nem volt fokozott a születési rendellenességek kockázata. |
| Kerülendő antidepresszánsok | A Paxil antidepresszáns szedése általában nem ajánlott várandós anyáknak, mivel a tanulmányok kimutatták, hogy a méhen belül szedett gyermekeknél fokozott a veleszületett szívhibák kockázata. |
| Egyéb pszichiátriai gyógyszerek | A hangulatstabilizátorok és egyes antipszichotikus gyógyszerek biztonságosan szedhetők orvosi felügyelet mellett. A „valproinsav (Depakene)” nevű gyógyszert azonban mindenképpen kerülnie kell a várandós anyának, mivel nagyon magas a születési rendellenességek kockázata. |
A baba születésekor előfordulható állapotok
Ha az anya antidepresszánsokat szedett a terhesség alatt, egyes babáknál elvonási tünetek jelentkezhetnek a születést követő első két hétben. De ne aggódjon. Ezek általában maguktól elmúlnak.
- Testremegés(Remegés)
- Rossz táplálkozás
- Túlzott ingerlékenység és sírás
- Gyors légzés
Ezek a tünetek általában orvosi kezelés nélkül elmúlnak. Előfordul, hogy az orvosok azt javasolják, hogy fokozatosan csökkentsék a gyógyszer adagját a szülés közeledtével. De soha ne hagyják abba a gyógyszer szedését, és ne változtassák meg az adagot anélkül, hogy először konzultálnának orvosukkal.
Hogyan kezeljem ezt a helyzetet?
Akár a terhesség előtt volt mentális betegsége, akár a terhesség után kezdte tapasztalni ezeket az új tüneteket, vannak módok az állapot kezelésére.
- Beszéljen tanácsadóval vagy terapeutával: Nagy megkönnyebbülést hozhat, ha egy szakemberrel beszél a gondolatairól és érzéseiről .
- Beszélj a családoddal és a barátaiddal: Beszélj erről valakivel, akiben megbízol. Ez lehet a férjed, az édesanyád, a nővéred vagy a legjobb barátod.
- Végezzen könnyű testmozgást, jógázzon vagy meditáljon: Az orvos tanácsa szerint a megfelelő könnyű testmozgás, a jóga vagy a nyugtató meditáció gyakorlása nagyon jót tesz a mentális egészségnek.
A legfontosabb, hogy megértsd, nem vagy egyedül. Teljesen normális, ha szorongást, szomorúságot és félelmet érzel a terhesség alatt. De ha ezek az érzések továbbra is fennállnak, nem kell egyedül megküzdened velük. Beszélj a körülötted lévőkkel. Feltétlenül fordulj orvoshoz további támogatásért és tanácsért.
Otthoni üzenet
- A terhesség a mentális kihívások időszaka. Gyakoriak az olyan állapotok, mint a szorongás és a depresszió.
- Az anya mentális állapota, különösen a stressz és a depresszió, befolyásolhatja a baba agyfejlődését és jövőbeli egészségét az anyaméhben.
- Terhesség alatt soha ne kezdjen el vagy ne hagyja abba semmilyen mentális betegségre szedett gyógyszer szedését orvosi tanács nélkül. Egyes gyógyszerek biztonságosabbak, mint mások. Beszéljen erről orvosával.
- Nincs egyedül. Nagyon fontos, hogy beszéljen a családjával, barátaival és különösen az orvosával arról, hogy hogyan érzi magát.
- Az olyan módszerek, mint a tanácsadás, a könnyű testmozgás és a meditáció, segíthetnek a mentális jólét fenntartásában.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet