Állandóan beteg vagy a háziportól? Beszéljünk erről a poratka-allergiáról!

Te is szenvedsz egy soha véget nem érő náthától? Folyik az orrod , különösen, amikor reggel felkelsz az ágyból? Bedugult az orrod, vörös és viszket a szemed? Lehet, hogy már régóta szenvedsz ezektől a problémáktól. Gondoltál már arra, hogy ennek nem a szokásos nátha az oka, mint gondolod, hanem egy kis állat, amely a házadban él, de szabad szemmel láthatatlan? Erről beszélünk ma.

Mi a poratka-allergia?

Egyszerűen fogalmazva, a porallergia a szervezetünk immunrendszerének túlreakciója az otthonunkban lévő porban élő apró rovarokkal szemben. Ezeket a kis teremtményeket "poratkáknak" nevezzük. Világszerte, köztük Srí Lankán is emberek milliói szenvednek ettől az allergiától. Úgy érezheted, mintha soha véget nem érő náthád lenne, vagy akár az asztmádat is súlyosbíthatja.

Ezek a poratkák egy rovarfaj, amely a pókok közeli rokona. Szabad szemmel azonban nem láthatjuk őket, hacsak nem mikroszkópon keresztül vizsgáljuk meg őket. Fehérek és nyolc lábuk van. Inkább a meleg, párás környezetben élnek, mint amilyen a miénkhez hasonló országokban van. Pontosabban, a 20-25 Celsius-fok közötti hőmérsékletű és 70-80% közötti páratartalmú helyeket kedvelik.

Most valószínűleg azon tűnődsz, hogy mit esznek. A poratkák fő tápláléka az elhalt hámsejtek , amelyek leesnek a testünkről. Ezek olyan helyeken halmozódnak fel, mint az ágynemű, matracok, párnák, kanapék és szőnyegek. Így ezeknek a lényeknek ezeken a helyeken van a legtöbb táplálékuk.

A jó hír az, hogy léteznek jó kezelések erre az állapotra, és néhány egyszerű lépéssel otthonunkban is irthatjuk ezeket az atkákat.

Milyen tünetei vannak ennek az allergiának?

A porallergia tünetei nagyon hasonlóak például a pollenallergiához. Nézze meg, hogy Önnek is jelentkeznek-e ezek a tünetek.

Ha asztmája van, a poratka-allergia súlyosbíthatja az asztmás tüneteket . Ez azt jelenti, hogy:

• Légzési nehézség
• Szorító érzés vagy fájdalom a mellkasban
• Köhögés
• Kilégzéskor „sípoló” hang hallatszik a mellkasból

Ennek az allergiának az a különlegessége, hogy mivel a poratkák egész évben jelen vannak otthonainkban, ezek a tünetek is egész évben jelen lehetnek. Ezeket a tüneteket reggel ébredéskor jobban érezheti, különösen mivel többnyire matracokban, párnákban és lepedőkben találhatók.

Miért kapunk ilyen allergiákat?

Allergia esetén a szervezetünk védekezőrendszere, az immunrendszer , valami olyasmit, ami valójában ártalmatlan a szervezetünkre nézve (például poratkát, pollent), „veszélyes ellenségnek” tekint.

Amikor ezt félreértik, az immunrendszer elkezd harcolni az „ellenség” ellen. Ennek a harcnak az eredménye allergiás gyulladás, például tüsszögés, orrfolyás és viszketés. Ez hasonló ahhoz, ami megfázás esetén történik. Ha ezek a tünetek hosszú ideig fennállnak, néha akár asztmához is vezethetnek.

Kinél nagyobb a valószínűsége ennek a porallergiának?

• Ha a családban bárkinek más allergiája van (por, pollen, étel).
• Ha olyan környezetben élsz, amely folyamatosan tele van porral és poratkákkal.
• Ha Ön gyermek vagy fiatal .

Honnan lehet biztosan tudni, hogy ez porallergia?

Ha az orvos a tüneteid meghallgatása után gyanítja, hogy porallergiáról lehet szó, megvizsgál.

• Meg fogják kérdezni a tüneteidről és a környezetedről, amelyben élsz.
• Az orr belsejét megvizsgálják. Allergiás embereknél az orrnyálkahártya megduzzadhat, és sápadt vagy kékes színűvé válhat.

Ezenkívül számos teszt is létezik ennek megerősítésére.

1. Bőrszúrásos teszt: Ez a leggyakoribb teszt. Ennél a tesztnél nagyon kis mennyiségű poratka-kivonatot helyeznek a bőr felszínére, és egy kis tűvel egy apró szúrást végeznek. Ha allergiás vagy, a terület 20 percen belül vörössé, duzzadttá és viszketővé válik.

2. IgE vérvizsgálat: Néhány embernél nem végezhető bőrteszt (pl. ha bőrbetegségben szenvednek, vagy bizonyos gyógyszereket szednek). Ilyen esetekben orvosa vérmintát vehet Öntől, és elrendelheti ezt a vizsgálatot. Ez azt vizsgálja, hogy mennyi antitestet termel a szervezet a poratkák ellen.

Az orvos a tünetek és a vizsgálatok eredményei alapján fogja megállapítani, hogy fennáll-e ez az allergia.

Milyen kezelések vannak erre?

Számos gyógyszer létezik, amelyeket orvosa felírhat, vagy amelyeket megvásárolhat a gyógyszertárban a tünetek enyhítésére. Azonban mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen gyógyszert használna .

• Antihisztaminok: Csillapítják az olyan tüneteket, mint a viszketés, tüsszögés és könnyező szemek.
• Orrdugulásgátlók: Segítenek enyhíteni az orrdugulást.
• Orrban alkalmazott szteroidok: Csökkentik az orr duzzanatát és megkönnyítik a légzést.
• Leukotrién módosítók: Blokkolják bizonyos vegyi anyagokat az immunrendszerben és csökkentik a tüneteket.

Ezeken kívül más kezelések is vannak:

• Allergia elleni injekciók (immunoterápia): Ez egy hosszabb távú kezelés. Ebben az esetben az allergént injekció formájában adják be, nagyon kis mennyiséggel kezdve, és fokozatosan növelve az adagot. Idővel az immunrendszer „alkalmazkodik” hozzá, és nem reagál rá.
• Orröblítés: Az orr belsejének sóoldattal történő öblítése segíthet eltávolítani az orrban felhalmozódott allergéneket és nyálkát, ami enyhülést nyújt.

Beszéljen orvosával, hogy eldönthesse, melyik kezelés a legmegfelelőbb az Ön számára.

A legfontosabb: Hogyan védekezzünk a poratkák ellen?

Ehhez először arra kell összpontosítanunk, hogy hol szeretnek élni. A meleg, párás helyeket kedvelik. Ez azt jelenti, hogy ha hűvösen és szárazon tudjuk tartani az otthonainkat, akkor szabályozhatjuk a növekedésüket.

Az első dolog, amire figyelni kell, a hálószoba.

Több millió poratka élhet a matracban, párnákban és ágyneműben, ezért ott kell elkezdenünk a takarítást.

• Tegyen poratka-biztos műanyagot vagy speciális huzatokat a párnáira, matracaira és ágyneműtartós dobozaira.
• Használjon poliészter szálakból készült párnákat pamut- vagy tollpárnák helyett.
• Legalább hetente egyszer mossa ki az összes ágyneműt és párnahuzatot 54 Celsius-fok feletti forró vízben . Ez a hő elengedhetetlen a poratkák elpusztításához. Ezután alaposan szárítsa meg őket napon vagy forró szárítógépben.
• Ha lehetséges, távolítsa el a szőnyeget, és használjon járólapot, terrazzót vagy fa padlót.

Tartsa a házat általában tisztán.

Otthon takarításakor fontos, hogy eltávolítsuk a porszemcséket, ahelyett, hogy csak mozgatnánk őket.

• Használjon nedves ruhát a ház portalanításához.
• Legalább hetente egyszer alaposan porszívózd ki a lakást. Ha lehetséges, a legjobb, ha HEPA szűrővel ellátott porszívót használsz.
• Alaposan tisztítsa meg a kanapék és székek alatt és mögött található dolgokat.
• A nehéz ablakfüggönyök helyett használjon könnyű, könnyen mosható függönyöket. Mossa őket rendszeresen forró vízben.
• Csökkentsd a porgyűjtő tárgyak, például a felesleges tárgyak, játékok és régi könyvek mennyiségét otthonodban.

Tartsa tisztán és szárazon a levegőt.

• Használjon légkondicionálót vagy páramentesítőt otthona páratartalmának csökkentéséhez. Próbálja meg a páratartalmat 40% és 50% között tartani.
• Ha lehetséges, tartsa nyitva az ablakokat és ajtókat a szellőzés érdekében.

Ami történhet, ha ezt figyelmen kívül hagyod

Ha nem kezeli ezt a porallergiát, és továbbra is ki van téve a poratkáknak, további egészségügyi problémák merülhetnek fel.

• Arcüreggyulladás: Az orr körüli arcüregek gyulladása.
• Asztma: Az asztma kialakulása vagy egy meglévő asztmás állapot súlyosbodása.
• Ekcéma: Viszkető bőrbetegség.
• A szervezet érzékenyebbé válik olyan dolgokra, mint a cigarettafüst és a légszennyezés.

Ezért, ha ilyen tüneteket tapasztal, nagyon fontos, hogy a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz, és kérjen tanácsot, ne hagyja figyelmen kívül őket.