Ha bipoláris zavarban szenved, valószínűleg szélsőséges boldogság (mánia) és szélsőséges szomorúság (depresszió) időszakait tapasztalja. De érezte már mindkettőt egyszerre, ugyanazon a napon? Olyan, mintha hihetetlenül energikusnak érezné magát, miközben hihetetlenül szomorúnak és üresnek érzi magát. Ezt nevezik az orvostudományban diszfóriás mániának. Vannak, akik „vegyes állapotnak” is nevezik. Bár régebben ritka állapotnak tartották, ma már tudjuk, hogy ez a tapasztalat a bipoláris zavarban szenvedők körülbelül 40%-ánál gyakori.
Mik ezek a tünetek?
A diszfóriás mánia a mánia és a depresszió tüneteinek kombinációja, vagy ezek a tünetek nagyon gyorsan váltakoznak. Ezek a tünetek egész nap, szinte minden nap, egy-két hétig vagy akár tovább is jelen lehetnek.
Egyszerűen értsd meg, nézd meg a különbséget e két jellemző között.
| A mánia tünetei | A depresszió tünetei |
|---|---|
| Rendkívüli boldogság vagy izgalom érzése. | Szomorúság, szorongás vagy üresség érzése. |
| Gyors harag, ingerlékenység. | Testi lassúság, olyan érzés, mintha semmit sem akarnál csinálni. |
| Nagyon energikusnak és aktívnak érzem magam. | Nyugtalanság, képtelenség egy helyben maradni. |
| Versenyzői gondolatok. | Nehézségek a koncentrációban, a döntéshozatalban. |
| Nagyon gyorsan beszél, témáról témára ugrál. | Lassú beszéd, feledékenység. |
| Túlzott sóvárgás olyan dolgok iránt, mint az étel, az ital és a szex. | Érdeklődés elvesztése olyan dolgok iránt, amiket korábban élveztél. |
| Azt gondolni, hogy valaki nagyon fontos, tehetséges és hatalmas. | Reménytelennek és haszontalannak érezni az életet. |
| Nagyon alacsony alvásigény. | Alvási problémák, például álmatlanság vagy túlalvás. |
Milyen érzés ez valójában?
Képzeld el, hogy energiahullámot érzel a testedben, de ugyanakkor elviselhetetlen szomorúság és szorongás tör elő belülről. Gondolatok ezrei cikáznak a fejedben, és nem tudsz aludni . Ugyanakkor sajnálod magad, és az élet értelmetlennek tűnik. Ez egy nagyon stresszes, nehezen érthető és zavaró élmény.
A családod és a barátaid könnyen észrevehetik ezt a változást benned. Lehet, hogy nekik is nehéz lesz megérteniük téged.
Mivel egyszerre annyi érzelmet élsz át, érzelmileg kimerültnek érezheted magad.
Milyen dolgokra kell figyelnünk?
Ez a cikk legfontosabb része.
A diszfóriás mánia legnagyobb kockázata az öngyilkossági gondolatok fokozott kockázata . Ez azért van, mert a depresszió reménytelensége a mánia magas energiájával párosul. Ez oda vezethet, hogy impulzusveszéllyel reagálsz.
Tehát, ha olyan gondolataid vannak, amelyek miatt úgy érzed, hogy unod az életet, ne szenvedj egyedül. Azonnal fordulj orvoshoz. Vagy beszélj erről valakivel, akiben megbízol. Ez az állapot más problémákkal is összefüggésben lehet, például szorongásos zavarokkal és szerhasználattal.
Milyen kezelések vannak erre?
Vannak hatékony kezelések erre az állapotra. Tehát ne aggódjon. Orvosa gyógyszert fog felírni az állapot kezelésére. Ez gyakran egy vagy több gyógyszer, például hangulatstabilizátorok és antipszichotikumok kombinációját jelenti.
Nagyon hasznos a gyógyszeres kezelés mellett a beszélgetéses terápia is.
Egyéb kezelések
Azokban az esetekben, amikor a tüneteket csak gyógyszerrel lehet kontrollálni, az orvos más kezelési módszereket javasolhat.
- Elektrokonvulzív terápia (ECT): Ez magában foglalja az altatást, majd nagyon apró elektromos impulzusok küldését az agyába. Ez egy nagyon biztonságos és gyorsan ható kezelés .
- Ismétlődő transzkraniális mágneses stimuláció (rTMS): Olyan kezelés, amely mágneses hullámokat használ az agy idegsejtjeinek stimulálására.
- Vagus idegstimuláció (VNS): Olyan módszer, amelynek során egy pacemakerhez hasonló eszközt ültetnek be a szervezetbe, és finom elektromos jeleket küld az agynak.
- Mélyagy-stimuláció (DBS): Olyan módszer, amelynek során elektródákat ültetnek be sebészeti úton az agy meghatározott pontjaira az abnormális agyi aktivitás szabályozása érdekében.
Amit magad is megtehetsz
A kezelés során számos dolgot tehet ennek az állapotnak a kezelésére.
- Beszélj valakivel: Ne küzdj egyedül ezekkel a problémákkal. Beszélj egy barátoddal vagy családtagoddal, akiben megbízol. Nagyszerű ötlet csatlakozni egy támogató csoporthoz olyan emberekkel, akik hozzád hasonlóan bipoláris zavarban szenvednek. Egy terapeutával való beszélgetés nagyszerű módja lehet annak, hogy segítsen kezelni az állapotodat.
- Légy tudatában ennek: Légy tisztában ezzel az állapottal. Olvass megbízható cikkeket és blogokat online. Minél többet tudsz róla, annál könnyebb lesz együtt élni vele.
- Kezdj el „hangulatnaplót” írni: Ez nagyon fontos. Fogj egy könyvet, és írd le a napi érzéseidet, hangulataidat és tüneteidet. Idővel meg fogod érteni, mi váltja ki a hangulatodat, és milyen figyelmeztető jelek vannak, mielőtt elkezdődik. Az önismeret ilyen módon történő növelése nagyszerű módja a tünetek kezelésének .
Otthoni üzenet
- A diszfóriás mánia olyan állapot, amelyben a mánia és a depresszió tünetei együtt jelentkeznek a bipoláris zavarban. Ez gyakori.
- Ebben a helyzetben, miközben energialöketet érzel, intenzív szomorúságot, szorongást és kétségbeesést is érezhetsz.
- Magas az öngyilkossági gondolatok kockázata. Ha így érzel, azonnal fordulj orvoshoz , vagy beszélj valakivel, akiben megbízol.
- Ez az állapot sikeresen kezelhető gyógyszeres kezeléssel, beszélgetős terápiával és más modern kezelésekkel.
- Az érzéseid rögzítése egy „hangulatnaplóban” nagyon hasznos lehet a betegség kezelésében.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet