Néha unatkozol, nem tudsz egy feladatra koncentrálni, vagy folyamatosan elfelejtesz valamit? Sokan azt hiszik, hogy ezek normális dolgok. De ez egy ADHD ( figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar) nevű állapot tünete is lehet, amelyről nem sokat beszélnek, de gyakori a felnőttek körében. A legtöbb esetben ez az állapot gyermekkor óta jelen van, de előfordulhat, hogy felnőttkorig fennáll anélkül, hogy felismerték volna.
Különbözik-e a felnőttkori ADHD a gyermekkori ADHD-tól?
Igen, bizonyos mértékig változhat. A gyermekkorban megfigyelt hiperaktivitás csökkenhet felnőttkorban. De helyette más problémák merülhetnek fel.
Gondolj bele így. Nehezen tudsz koncentrálni az irodai munkádra, folyton elkalandoznak a gondolataid. Nehezen fejezel be egy fontos, határidős feladatot. Vagy folyamatosan elfelejted, hová tetted a kulcsaidat vagy a pénztárcádat otthon. Nehezen tudod rendben és szervezetten tartani a dolgaidat. Hirtelen felindulásból mondasz és teszel dolgokat (impulzivitás). Ezek a dolgok nagy hatással lehetnek a munkádra, a családi életedre, a barátságaidra, sőt még az önbizalmadra is.
A lényeg az, hogy az ADHD nem a te hibád vagy a lustaságod. Ez egy kezelhető betegség, amelyet az agyműködés megváltozása okoz.
Ugyanazt a kezelést kapják a felnőttek, mint a kisgyermekek. Azonban a kezelést az életkorhoz, a tünetekhez és az életmódhoz kell igazítani. Ez általában több kezelési módszer kombinációját foglalja magában (multimodális kezelés). Ez olyan dolgokat jelent, mint a gyógyszerek, a viselkedésmódosító technikák, az életvezetési tréning és a tanácsadás.
Milyen gyógyszereket használnak a kezeléshez?
A gyógyszeres kezelés az ADHD kezelésének alappillére. De eltarthat egy ideig, mire megtalálod az igényeidnek megfelelő gyógyszert és adagolást. Ez olyan dolog, amit orvosoddal együtt kell használnod, és apránként ki kell próbálnod.
A gyógyszerek főbb típusai
1. Stimulánsok
Ezek a leggyakrabban és első vonalbeli gyógyszerek az ADHD kezelésére. Ezek a gyógyszerek bizonyos mértékig úgy hatnak, hogy korrigálják az agyban található, a figyelmet és a kontrollt befolyásoló vegyi anyagok (neurotranszmitterek) működését.
- metilfenidát
- Amfetamin
- Dextroamfetamin
- Liszdexamfetamin
Általában az orvosA gyógyszer nagyon alacsony dózisával kell kezdeni. Ezután az adagot 7 naponta módosítják, amíg a mellékhatások minimálisak, de a tünetek jól kontrolláltak nem lesznek. Felnőttek számára a hosszú hatástartamú gyógyszerek gyakran a legjobb választás. Mivel ezek körülbelül 10-14 órán át hatnak, naponta egyszer bevehetők.
| A stimuláns gyógyszerek mellékhatásai és kockázatai | Leírás |
|---|---|
| Gyakori mellékhatások | Étvágytalanság, fogyás, álmatlanság, fejfájás, szájszárazság, némi idegesség, szorongás, valamint enyhe vérnyomás- és pulzusemelkedés. Ezek közül sok szabályozható az adagolás módosításával. |
| Nem alkalmas ilyen embereknek | Ezeket a gyógyszereket általában nem adják olyan betegeknek, akiknek szívbetegségük, kezeletlen magas vérnyomásuk, bipoláris zavaruk, szorongásuk, drogfüggőségük van, illetve Tourette-szindrómájuk. Ha a fenti betegségek bármelyike fennáll , feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát. |
2. Nem stimulánsok
Ha a stimuláns gyógyszerek nem hatnak az Ön esetében, orvosa javasolhatja ezt a típusú gyógyszert. Ilyen például az Atomoxetin (Strattera). Ezeknek időbe telik, mire hatni kezdenek, de egyes embereknél jól működnek.
Ezek nem az elsődleges választás ADHD esetén. Azonban néhány antidepresszáns, különösen a Bupropion (Wellbutrin), segíthet az ADHD tüneteinek szabályozásában. Orvosa fontolóra veheti ezeknek a gyógyszereknek a szedését, különösen akkor, ha az ADHD mellett depresszió vagy szorongás is fennáll.
Mennyire fontos a beszélgetős terápia?
Nagyon fontos! A jó tanácsadás a megfelelő gyógyszeres kezeléssel kombinálva nagyon hatékony kombináció. Ez nemcsak Önnek, hanem családjának is segíteni fog megérteni az ADHD-t és megbirkózni az általa okozott problémákkal.
Fő konzultációs módszerek
- Kognitív viselkedésterápia (CBT): Egyszerűen fogalmazva, megtanít arra, hogyan változtasd meg a gondolkodásmódodat és a cselekvésedet, és hogyan szerezd meg az irányítást az életed felett. Nagyon hasznos lehet a munkahelyi problémák, a párkapcsolati problémák, az időgazdálkodás és a dolgok megszervezése terén.
- Házassági és családterápia: Ez segíthet a családodnak megérteni, hogy ezeket a dolgokat nem unalomból vagy felelőtlenségből csinálod, hanem ez egy egészségügyi állapot. Segíthet abban is, hogy jobban kommunikáljatok egymással, és azonosítsátok a problémákat okozó mintákat.
- ADHD coach: Ez egy kicsit új dolog. Ez a coach gyakorlati dolgokban segít. Vagyis tippeket és ötleteket ad arra vonatkozóan, hogyan készíts terveket, tűzz ki célokat, hogyan kezeld az idődet és hogyan szervezd meg a dolgokat.
Mi van, ha az ADHD mellett más egészségügyi problémái is vannak?
Ez egy nagyon fontos szempont is. Az ADHD-ban szenvedőknél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki más mentális egészségügyi problémák, például szorongás, depresszió és szerhasználattal kapcsolatos zavarok.
Tehát a kezelése során orvosának mindezeket a dolgokat figyelembe kell vennie, mivel az egyik állapotra szedett gyógyszer befolyásolhatja a másikat.
Például egyes ADHD kezelésére szolgáló stimuláns gyógyszerek fokozhatják a szorongást. Tehát, ha mindkét betegségben szenved, orvosa a legtöbb problémát okozó állapot alapján fogja megtervezni a kezelést. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy az ADHD megfelelő kezelése segíthet a drogfüggőség leküzdésében.
Ezért, ha bármilyen új változást vagy tünetet észlel, nagyon fontos, hogy nyíltan beszéljen róluk orvosával. Minél több információt ad meg orvosának, annál könnyebben tudja majd a legmegfelelőbb kezelést adni Önnek.
Otthoni üzenet
- Az ADHD nem csak a gyerekeket érinti. A felnőttek is szenvedhetnek ettől a betegségtől, és lehet, hogy nincsenek is tudatában.
- Ez nem lustaság vagy hiba. Ez egy kezelhető betegség.
- A kezelés nem csak gyógyszeres kezelésből áll. Amikor a gyógyszeres kezelést, a tanácsadást (terápiát) és az életvezetési készségek fejlesztését kombinálják, az eredmények nagyon sikeresek.
- Eltarthat egy ideig, mire megtalálod az számodra megfelelő gyógyszert és adagolást. Légy türelmes, és működj együtt orvosoddal a megfelelő megtalálásában.
- Feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát minden egyéb egészségügyi problémájáról (például szívbetegség, magas vérnyomás, depresszió) és minden egyéb gyógyszerről, amit szed.
- Nincs egyedül. Sokan vannak, akik sikeresen élnek ezzel az állapottal. Az első lépés a megfelelő segítség kérése.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet