Legtöbbször vonakodunk nyíltan beszélni ezekről a dolgokról, nem igaz? De ha a férfiak egészségéről van szó, a pénisz erekciója nagyon fontos és gyakori téma. Ez egy természetes folyamat, amely a testben zajlik. Ha ezt helyesen megérted, az segít kezelni az esetlegesen felmerülő problémákat. Tehát ma mindent meg fogunk beszélni, amit erről tudni kell, anélkül, hogy bármit is eltitkolnánk, a lehető legegyszerűbb módon, ahogyan csak megértheted.
Mi az erekció, egyszerűen fogalmazva?
Egyszerűen fogalmazva, az erekció akkor jelentkezik, amikor a péniszed több vérhez jut, vastagabbá és nagyobbá válik, és mereven áll, eltávolodva a testedtől. Olyan, mint egy lufi, ami felfújódik és nagyobb lesz. Ilyenkor levegő helyett vérrel telik meg. Ez általában szexuális ingerre vagy szexuális gondolatokra történik. De néha a péniszed minden különösebb ok nélkül is merevedhet, még ha csak egy pillanatra is. Ez normális. Ez az erekció általában az ejakuláció után elmúlik. Ejakuláció nélkül is elmúlhat.
Ahhoz, hogy ez megtörténjen, hogyan alakul ki a pénisz szerkezete?
Ahhoz, hogy ezt a folyamatot megfelelően megértsük, fontos, hogy legyen egy kis elképzelésünk arról, hogyan alakul ki a pénisz. A pénisz főként több részből áll:
- Corpora Cavernosa: Ezek a fő részek. Két hosszú kamrára hasonlítanak. Belülük egy szivacsszerű szövet található lyukakkal. Az üres terek ezekben a szivacsszerű terekben vérrel vannak kitöltve.
- Húgycső : Ez egy cső. A vizelet és az ondó ezen a csövön keresztül távozik a testből. A fent említett két üreg alatt található.
- Erekciós szövet: Ezek a szivacsszerű részek, a főSzámos artériát , vénát és ideget tartalmaz.
- Szál: A pénisz leghosszabb része.
- Makk: A pénisz fejszerű része.
- Húgycső: A pénisz hegyén található nyílás. Innen távozik a vizelet és az ondó.
Oké, de akkor hogy is zajlik ez a folyamat?
Nem olyan egyszerű, mint gondolnád. Az agyadban kezdődik. 1.
Jelzés: Amikor érzékszervi vagy mentális ingert kapsz (például látást, hallást, érzést vagy szexuális gondolatot), az agyad felismeri azt. 2.
Idegi üzenet: Az agy ezután üzenetet küld a pénisznek az idegrendszeren keresztül. 3.
Izomlazítás: Ez az üzenet utasítja a két szivacsszerű kamra (a „corpora cavernosa”) finom izmait, hogy ellazuljanak. 4.
Vérrel való feltöltődés: Amikor az izmok ellazulnak, a péniszbe vért szállító fő artériák kitágulnak. Nagy mennyiségű vér áramlik be, és kitölti a szivacs üres tereit. 5.
Véralvadás: A bejutott vér visszaáramlását is meg kell akadályozni. A péniszből a vért elszállító vénák ideiglenesen összehúzódnak és bezárulnak. Ezt a két kamrát egy „tunica albuginea” nevű membrán is veszi körül. Ez is segít a bejutott vér bent tartásában. Amikor a vér ilyen módon nagy nyomás alatt csapdába esik, a pénisz merevvé és sűrűvé válik. Az erekció akkor vész el, amikor ennek a folyamatnak a fordítottja történik. Vagyis amikor az agyból érkező jelek megszűnnek, a pénisz izmai ismét összehúzódnak. Ekkor az artériákból áramló vér mennyisége csökken, az összeszűkült vénák kinyílnak, és a bennük rekedt vér visszaáramlik a testbe. Ekkor a pénisz ismét megpuhul (ernyedtté) válik.
Körülbelül egy merev pénisz átlagos mérete
Ez egy olyan probléma, amivel sok ember küzd. Tanulmányok szerint az erekcióban lévő pénisz átlagos hossza körülbelül 5,1 hüvelyk (körülbelül 13 centiméter).
De van itt valami nagyon fontos, amit meg kell jegyezni. Nincs összefüggés a pénisz mérete petyhüdt (élettelen) állapotban és merevedési állapotban. Előfordul, hogy egy átlagosnál kisebb pénisszel rendelkező férfinak merevedési állapotban hosszabb a pénisze. Fordítva is előfordulhat. Tehát ne aggódj feleslegesen e méret miatt.
A pénisz erekciójának 3 fő típusa van.
Mindannyian a szexuális aktivitással kapcsolatos dolognak gondoljuk ezt. De valójában ez akkor is megtörténik, amikor alszunk, szex nélkül. Lássuk, melyek ezek a 3 fő típus.
| A vitalitás típusa | Hogyan történik ez? |
|---|
| Reflexogén erekció | Ez a típus a legismertebb számunkra. Amikor a nemi szerveket megérintjük, egy jel jut az agyba, ami izgalmat okoz. Ez történik maszturbáció vagy szexuális aktus előtti időszak alatt. |
| Pszichogén erekció | Ez fizikai kontaktus nélkül történik. Az agyat szexuális emlékek, gondolatok vagy fantáziák stimulálják és izgatják. Ez akár valami látásával vagy hallásával is megtörténhet. |
| Éjszakai erekció | Ez alvás közben történik. Leggyakrabban mélyalvás közben. Talán emlékszel rá, hogy ez néha előfordul, amikor reggel felébredsz. Ez az egészséges test jele. |
Milyen okai vannak az erekció hiányának? (Erekciós zavar)
Előfordulhat, hogy nem sikerül elég sokáig erekciót elérni vagy fenntartani a szexuális aktushoz. Ezt orvosilag
merevedési zavarnak (ED) nevezik. Ez egy nagyon gyakori állapot. A férfiak több mint 10%-a tapasztalja ezt az állapotot élete során valamikor. Számos lehetséges oka lehet.
- Érrendszeri betegségek: A magas vérnyomás , a magas koleszterinszint, a cukorbetegség vagy a dohányzás zsíros lerakódásokat ( érelmeszesedést ) okozhat az erekben, ami szűkítheti azokat. Ez problémákat okozhat, mivel a vér nem áramlik olyan jól a péniszbe, ahogy kellene.
- Neurológiai rendellenességek : Ez a probléma akkor fordulhat elő, ha az agyból a péniszbe üzeneteket szállító idegek károsodnak. Ezt okozhatja például a stroke, a cukorbetegség okozta idegkárosodás vagy a gerincvelő sérülése.
- Pszichológiai állapot: Ez egy nagyon fontos ok. Az olyan állapotok, mint a túlzott stressz, a depresszió és a teljesítményszorongás, jelentős hatással lehetnek az erekciós zavarra. Ezt a problémát az okozhatja, hogy a „Képtelen leszek erre?” gondolatok alakulhatnak ki.
- Trauma: Ezt a problémát a medencei terület vagy a pénisz sérülései is okozhatják.
- Bizonyos gyógyszerek: Ez az állapot bizonyos, magas vérnyomás, mentális betegségek és allergiák kezelésére szedett gyógyszerek mellékhatásaként jelentkezhet.
- Sebészet:Ez a probléma néha a reproduktív rendszer szervein, például a prosztatán és a húgyhólyagon végzett műtétek miatt jelentkezhet.
Milyen kezelések vannak erre az állapotra?
Ha ilyen problémával küzd,
a legjobb, amit tehet, hogy nem szégyelli magát, és nem szenved egyedül, hanem beszél az orvosával . Ő megvizsgálja Önt, megállapítja az okát, és előírja a legmegfelelőbb kezelést. Több fő kezelési módszer létezik:
- Szájon át szedhető gyógyszerek: Orvosa felírhat olyan gyógyszereket, mint a szildenafil (Viagra®), vardenafil (Levitra®) vagy tadalafil (Cialis®). Ezek a péniszbe áramló vér fokozásával hatnak.
- Tesztoszteron terápia: Ha a probléma oka az alacsony tesztoszteronszint, orvosa javasolhatja ezt a kezelést.
- Egyéb módszerek: Ha a gyógyszerek hatástalanok, vannak más módszerek is, mint például a vákuumos erekciós eszközök és a pénisz injekciók.
Nagyon fontos: Mielőtt elkezdené ezen kezelések bármelyikét , mindenképpen forduljon orvoshoz és kérjen tanácsot . Ne használja ezeket a gyógyszereket egy barátja tanácsa, a gyógyszertárban hallott információk vagy csak saját maga alapján. Súlyos egészségügyi problémákat okozhat.
Mennyi ideig tud általában merev maradni egy pénisz?
A pénisz merevedésének időtartama néhány perctől néhány óráig terjedhet. Nincs pontos „normális” időtartam. Azt mondják azonban, hogy egy átlagos férfi szexuális aktus során körülbelül hét percig marad merev az ejakuláció előtt. Számos tényező, például az életkor, a gyógyszerek, a stressz és az alkoholfogyasztás befolyásolhatja ezt az időtartamot.
Vészhelyzet!
Ha a péniszed négy (4) óránál tovább merev és fájdalmas marad, az orvosi vészhelyzet. Ezt „priapizmusnak” nevezik. Ez maradandó károsodást okozhat a pénisz szöveteiben. Ha ez megtörténik, azonnal és késedelem nélkül menjen a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára (ETU).
Milyen dolgok segítenek megőrizni az egészséget?
Az, hogy mi minősül vitalitásnak, személyenként változó. Gyakori, hogy az életkor előrehaladtával és más betegségek kialakulásával ezzel kapcsolatos problémák merülnek fel. Az egészséges életmód fenntartása azonban sokat segíthet ezen problémák megelőzésében és a meglévő problémák kezelésében.- Tartsa be az egészséges étrendet és az egészséges testsúlyt. Egyen több gyümölcsöt, zöldséget és rostot. Csökkentse az olaj, a cukor és a só fogyasztását.
- Szabályozza a krónikus betegségeket, mint például a magas vérnyomást és a koleszterinszintet. Ezek a betegségek károsítják az ereket. Ezért pontosan az orvos által felírt gyógyszereket alkalmazza.
- Rendszeres testmozgás. A napi legalább 20-30 perc testmozgás, például séta vagy futás, javítja a vérkeringést a szervezetben. Ez közvetlenül befolyásolja a pénisz működését.
- Teljesen kerülje a dohányzást és a drogfogyasztást. Ezek végzetes károsodást okozhatnak az erekben.
- Ha alkoholt fogyasztasz, korlátozd.
- Próbáld meg csökkenteni a stresszt. Ellazíthatod az elméd olyan dolgokkal, mint a meditáció, a jóga, vagy egy olyan hobbi, amit szeretsz.
Végül, az erekciós zavar (ED) nemcsak a szexuális életet, hanem a mentális egészséget is befolyásolhatja. Az ED néha egy súlyos állapot, például szívbetegség első jele lehet. Tehát, ha bármilyen aggálya vagy problémája van az erekciójával, ne rejtse el, és beszéljen orvosával. Ma már nagyon hatékony kezelések állnak rendelkezésre. Otthoni üzenet
- A pénisz erekciója egy összetett, mégis természetes folyamat, amely magában foglalja az agyat, az idegeket, az ereket és a hormonokat.
- Az erekciós zavar (ED) egy nagyon gyakori állapot. Kialakulhat fizikai (cukorbetegség, magas vérnyomás) és pszichológiai (stressz, depresszió) okokból is.
- Ne félj beszélni egy ilyen problémáról. A legjobb megoldás, ha orvosoddal beszélsz róla.
- A priapizmus orvosi vészhelyzet, ha a pénisz több mint 4 órán át merev marad. Ha ez megtörténik, azonnal menjen a kórház sürgősségi osztályára (ETU).
- Az egészséges életmód (jó táplálkozás, testmozgás és a dohányzás kerülése) nagyban hozzájárul az egészséges vitalitás fenntartásához.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet