Hogyan etesd a babádat az első évben? (Első éves csecsemőtáplálás) Beszéljünk az elejétől!

Az újdonsült anyává vagy apává válás öröme leírhatatlan. Ugyanakkor az is normális, ha sok apró félelem és kérdés merül fel benned. Az egyik fő kérdés: "Hogyan etessem meg helyesen a babámat?". Olyan kérdések, mint "Kap-e a babám elég tejet?", "Milyen gyakran kell etetnem?", "Mikor kezdjem el rizzsel etetni?", valószínűleg már járnak a fejedben. Ne aggódj, mindezt egyszerűen és érthető módon fogjuk megbeszélni.

Az első néhány hónap: A baba egyetlen tápláléka az anyatej vagy a tápszer.

A baba életének első néhány hónapjában a növekedéséhez szükséges összes tápanyagot az anyatejből vagy az orvos által ajánlott tápszerből kapja. Ebben az időszakban a babák gyakran éhesek, de a gyomruk nagyon kicsi. Ezért nem tudnak egyszerre nagy mennyiséget inni.

Általában, ha szoptatsz, két-három óránként kell etetned a babádat. Ez napi 8-12 alkalommal jelent. Ha tápszerrel eteted, ez a szám valamivel kevesebb lehet, körülbelül napi 6-10 alkalommal.

Figyeld meg, hogyan növekszik fokozatosan a baba pocakja.

De ne feledd, nem minden baba egyforma . Lehet, hogy a babádnak ennél egy kicsit többre vagy kevesebbre van szüksége. Tehát ne aggódj csak ezek miatt a számok miatt. A legfontosabb, hogy felismerd a baba éhségjelzéseit, és akkor etesd meg. Fontos, hogy beszélj erről az orvosoddal, és többet megtudj.

Éhes a baba? Tele van a baba? Értsük meg pontosan ezeket a jeleket.

A babák nem tudják azt mondani, hogy „Anya, éhes vagyok”, de különböző módokon jelzik nekünk. Ezeket „éhségjelzéseknek” nevezzük. Fontos, hogy ezeket korán felismerjük. Mert amikor a baba nagyon éhes és sírni kezd, kicsit nehéz lehet megnyugtatni és megetetni.

Amikor a baba a jóllakottság jeleit mutatja, ne erőltesd az etetést vagy az ivást. Ez gyomorrontást, gázképződést vagy hányást okozhat a babának.

Itt az ideje elkezdeni a szilárd ételek fogyasztását? (Szilárd ételek elkezdése)

Sok szülő várja, hogy szilárd ételeket adjon babájának. A babák általában 6 hónapos koruk körül állnak készen a szilárd ételekre. Ha ebben a korban elkezdjük etetni őket, az csökkentheti az allergia kockázatát is. De nem minden baba áll készen egyszerre. Figyeljen ezekre a jelekre, hogy tudhassa, készen áll-e a babája.

• Képes egyenesen ülni egy széken, különösebb támasz nélkül.
• Egyenesen tarthatod a fejed.
• Izgatottan figyeled az elfogyasztott ételt, és próbálod elérni a sajátodat.
• Amikor egy kanálnyi ételt a szájához tesznek, kinyitja a száját.
• A szájba vett ételt a torkod felé mozgathatod, ahelyett, hogy a nyelveddel kitolod. (Normális, ha az első napokban kicsit kinyomja, de ha ez folyamatosan előfordul, lehet, hogy még nem áll készen.)
• Megpróbálnak apró tárgyakat, például játékokat megragadni, és a szájukhoz venni.

Ha a babád ezeket a jeleket mutatja, az azt jelenti, hogy lassan felkészül a szilárd ételek világára. Ha bármilyen kétséged van ezzel kapcsolatban, kérdezd meg a háziorvosodat.

Kell félni az ételallergiától?

Normális, ha aggódunk egy új étel bevezetésekor, azon tűnődünk, hogy „Vajon allergiás lesz erre a babám?” Ez a félelem különösen fokozódik, ha a családban valakinek ételallergiája van, vagy ha a babának bőrbetegsége, például ekcémája van. A legújabb orvosi tanácsok szerint azonban nem jó ötlet halogatni az olyan ételek bevezetését, amelyek allergiát okozhatnak, annyira, mint azt korábban gondolták.

De amikor ezeket a dolgokat csinálod, ügyelj a következő szabályok betartására:

1.Egyszerre csak egy új ételt mutasson be: Ne mutasson be két vagy három új ételt egy nap alatt. Mutasson be egyet, és próbálja ki egy-két napig.

2. Figyeljen az allergia jeleire: Figyeljen gondosan a bőrkiütés, hányás vagy hasmenés jeleire röviddel az etetés után. Ha ezek bármelyikét észleli, hagyja abba az étel etetését , és azonnal forduljon orvoshoz .

3. Forduljon orvoshoz: Ha úgy gondolja, hogy a babája allergia kockázatának van kitéve, mindenképpen kérjen orvosi tanácsot, mielőtt új ételeket adna neki.

A legjobb dolgok, amiket adhatsz a babádnak, és amiket soha ne adj neki

Amikor szilárd ételeket kezdünk etetni, sok mindent adhatunk a babánknak. De vannak dolgok, amik nem tesznek jót az egészségüknek, sőt, némelyik akár a torkukban is elakadhat.

Ismerkedjünk meg a bébipelyhekkel.

A babák gyakran kifejezetten csecsemők számára készült gabonapelyhekkel kezdik az evést. Ezek kiválasztásakor válassz vassal dúsított fajtát, amely elengedhetetlen a baba növekedéséhez. Adj hozzá különféle gabonaféléket, például zabot és árpát.

Nagyon fontos: Soha ne keverjen gabonapelyhet a baba cumisüvegébe. Mindig kanállal etesse. A cumisüvegből való adás a következő kockázatokkal járhat:

• Beleragadhat a torokba.
• Bejuthat a tüdőbe.
• Lehet, hogy több súlyt hízol, mint amennyire szükséges.

Az első évben nem adható ételek

Jegyezd meg jól ezt a listát. Ne add ezeket az ételeket a babádnak, amíg legalább egy éves nem lesz.

Néhány tipp a szilárd ételek bevezetésének sikeréhez

Az új szilárd ételek bevezetése nem egyik napról a másikra történik, mint egy kapcsoló átkapcsolása. Fokozatosan, fokozatosan kell megtenni.

Hogyan tedd könnyebben lenyelhetővé az ételt?

A babáknak nincsenek fogaik a rágáshoz, mint nekünk. Úgy esznek, hogy az ételt az ínyükkel összeőrlik, és összekeverik a nyállal. Ezért ügyeljünk ezekre a dolgokra az étel elkészítésekor.

• A kemény zöldségeket és gyümölcsöket, például a burgonyát, az édesburgonyát és a sárgarépát alaposan főzzük meg, majd pürésítsük.
• Ha húst vagy halat adsz, távolítsd el a csontokat és a bőrt, főzd jól meg, és tegyél annyira puhává, hogy villával össze lehessen törni.
• Adj egy kevés anyatejet vagy tápszert a babádnak készített gabonapelyhedhez, hogy folyékony keveréket kapj.
• Ha kerek ételeket, például szőlőt adsz, mindenképpen vágd őket hosszában legalább négy apró darabra.

Emlékezz ezekre a dolgokra, amikor

• Beszélj a babádhoz: Etetéskor mondj olyanokat, mint például: „Hmm... nem finom?”, és élvezd. Jó élmény lesz a babádnak.
• Légy türelmes: Lehet, hogy a babádnak először nem fog tetszeni a kanalat, kiveszi a szájából, vagy sír. Ez normális. Ne erőltesd. Adj neki anyatejet/tápszert, és próbáld újra néhány nap múlva.
• Kezdj valami ismerőssel: először adj egy kevés anyatejet/tápszert, majd pár kanál szilárd ételt, végül ismét egy kevés tejjel fejezd be.
• Csináld magad: Mielőtt megeteted a babádat, vedd a kanalat a szádhoz, és tégy úgy, mintha ennél. Ez arra ösztönözheti a babádat, hogy ugyanezt tegye.

Az első napokban a babád szét fogja önteni az ételt a testén, a székén és a padlón. Ez rendben van. Ez az utazás része. Türelemmel és szeretettel nézz szembe ezzel az új élménynel.

Abba kellene hagynom a szoptatást, még szilárd ételek fogyasztása után is?

Nem, egyáltalán nem. Ha lehetséges, folytassa a szoptatást. Az orvosok azt javasolják, hogy legalább 6 hónapig kizárólag szoptasson. Ezt követően a szilárd ételek bevezetése és a szoptatás legalább 2 éves korig nagyon előnyös a baba egészsége és immunrendszere számára. A szilárd ételek kiegészítik az anyatejet, nem pedig helyettesítik azt.

Ilyen helyzetben mindenképpen orvoshoz kell fordulni.

Ha bármilyen kérdése vagy aggálya merül fel a baba etetésével kapcsolatban, ne habozzon orvoshoz fordulni. Különösen fontos, hogy ilyen helyzetekben orvosi tanácsot kérjen.

• Ha a baba 6 hónapos kor után, ismételt próbálkozások ellenére sem hajlandó szilárd ételeket fogyasztani.
• Ha a baba széklete nagyon híg, vizes vagy nyálkás.
• Ha úgy érzed, hogy a babád túl keveset vagy túl sokat eszik.
• Ha koraszülött vagy más egészségügyi problémája van, kérdezze meg kezelőorvosát a baba számára megfelelő étrendről.

Feltehetsz orvosodnak olyan kérdéseket, mint: „Meddig kell szoptatni?”, „Melyek a legjobb szilárd ételek a kezdéshez?”, „Szükségem van D-vitamin vagy vaspótlókra a babámnak?”, „Mi a legjobb módja a babám táplálásának, ha refluxja van?”.