Mindannyian szeretjük a hideget, ugye? De néha, ha ez a hideg egy kicsit zordabbá válik, az nem tesz jót a szervezetünknek. Különösen, ha hideg területen élsz, mint Nuwara Eliya, vagy ha havas időben utazol külföldre, nagyon fontos lesz számodra, amit mondani fogok. Ma arról fogunk beszélni, hogy milyen károkat okozhat a bőrünkben a szélsőséges hideg. Ezt hívjuk „fagyásnak”. Ahogy a víz jéggé változik, a bőrünk is megfagyhat a szélsőséges hidegben.
Mi a „fagyás”? Értsük meg egyszerűen.
Egyszerűen fogalmazva, a „fagyás”
a bőrünk és az alatta lévő szövetek károsodása, amelyet 0 Celsius-fok (32 Fahrenheit-fok) alatti hőmérsékletnek való kitettség okoz. Képzelje el, hogy amikor nagyon hideg környezetben van, testének egyes részei jégkockákhoz hasonlóan megfagynak. Ez a „fagyás”. Ez az állapot nagyobb valószínűséggel fordul elő:
- Havas teleken.
- Szeles időben. (A szél hidegebbnek érzi a testet.)
- A tengerszintnél jóval magasabban fekvő területeken.
- Ha nincs megfelelő menedék, ahol megvédheted magad a hidegtől.
Ne feledd,
a fagyás akkor is előfordulhat, ha hideg időjárásnak megfelelő ruházatot viselsz. A hideg néha áthatol a ruhán, és kárt okozhat. A fagyás néha
tartós, visszafordíthatatlan szövetelhalást okozhat. Orvosi nyelven ezt nekrózisnak nevezik. Ezért a legjobb módja annak, hogy elkerüld, ha korlátozod a hideg helyeken töltött időt, és gyakran melegedsz fel.
Ha fagyási sérülés gyanúja merül fel, a lehető leghamarabb meneküljön ki a hidegből egy meleg helyre. Ezután azonnal forduljon orvoshoz, vagy menjen a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára. Ez nagymértékben csökkentheti a szövetkárosodást.
Kit érint leginkább a fagyás?
Bárki, aki extrém hidegnek van kitéve, fagyási sérüléseket szenvedhet. Azonban egyes emberek nagyobb kockázatnak vannak kitéve, különösen:
- 18 év alatti kisgyermekek és 65 év felettiek számára.
- Azoknak, akik hideg éghajlatú területeken élnek és dolgoznak. (Például azoknak, akik olyan tartományokban élnek, mint Nuwara Eliya hazánkban, vagy azoknak, akik hideg országokban dolgoznak.)
- Azoknak, akik nem rendelkeznek megfelelő lakhatási lehetőségekkel.
- Bizonyos alapbetegségben szenvedők számára. Például:
- Perifériás érbetegség
- `Alultápláltság`
- Raynaud-szindróma
- Pajzsmirigy-alulműködés (hypothyreosis)
- `Arthritis` (ízületi gyulladás/ízületi gyulladás )
- ` Cukorbetegség` (Cukorbetegség )
- Dohánytermékeket használók számára. ( A dohányzás befolyásolhatja a vérkeringést.)
Kevesebb fagyási esetet jelentenek, mint korábban. Ez azért van, mert az emberek ma már könnyen találnak hidegálló ruházatot, és egyre nagyobb a tudatosság a fagyási sérülések veszélyeivel és azzal kapcsolatban, hogyan védekezhetnek ellenük.
Mekkora az esélye a „fagyásnak”?
A „fagyás” tüneteit három fő szakaszban figyelhetjük meg. Az érzés is változik a szakaszok szerint: 1.
Hidegség, bizsergés és fájdalom érzése `(Fagycsípés)`: Ez az első szakasz. Olyan, mintha egy jégkockát tartanánk a kezünkben, egy idő után az ujjaink elvörösödnek, bizseregnek és enyhe fájdalmat éreznek. 2.
Tűszúrás érzése (Felületi „fagyás” - `Subficial crysis`): Ezen a ponton a bőr alatti víz elkezd megfagyni. 3.
Zsibbadás és érzéskiesés (Mély „fagyás” - `Mély fagyás`): Ez a legveszélyesebb szakasz.
A legfontosabb, hogy azonnal forduljon orvoshoz, ha a második vagy harmadik epizódban tüneteket észlel. Csak így kerülheti el a hosszú távú károsodást.
Milyen érzés a fagyás? Hogyan néz ki?
A fagyás tünetei a bőrkárosodás helyétől és súlyosságától függően változnak.
1. `Dérvirágzat` (korai stádium)
Ez
a fagyásveszélyre vonatkozó figyelmeztetési időszak. Ekkor:
- A bőröd kipirosodhat, akár lilára is válhat. Vagy a bőröd a normálisnál sápadtabbá válhat.
- A bőr hidegnek és bizsergőnek tűnhet, enyhe fájdalommal.
- A bőr ezen a ponton bekövetkező károsodása általában átmeneti.
Mi a teendő? Amint ezeket a tüneteket észleli
, menjen be a házba vagy valahova meleg helyre. Ezután melegítse fel az érintett bőrfelületet
langyos (soha ne forró!) vízzel . Ekkor apró, piros hólyagok, úgynevezett „fagyásfejlődések” jelenhetnek meg a bőrén. Még ha ezek az enyhe tünetek is jelentkeznek, forduljon orvoshoz, mert néha olyan károsodás is előfordulhat, amely nem látható.
2. Felületi fagyás
Ez már a második esete a „fagyásnak”.
Ez mindenképpen orvosi ellátást igényel.- Ezen a ponton a bőröd melegnek tűnhet, de valójában az történik, hogy a bőrödben lévő víz jégkockákká alakul. (A bőrünk több mint 60%-a víz!)
- „Tűszúrásszerű” érzés léphet fel.
- A bőr gyulladtnak és duzzadtnak érezheti magát.
- Miután a bőr újra felmelegszik, fájdalmas, foltos vagy zúzódásszerű lila vagy kék foltok jelenhetnek meg a bőrön.
- A bőr elkezdhet hámlani, mintha leégett volna.
- Egy-két nap elteltével vízzel teli hólyagok alakulhatnak ki.
3. Mély fagyás
Ez a harmadik és
egyben legsúlyosabb „fagyási” eset.- Ilyenkor még a bőr alatti mély szövet (bőr alatti szövet) is lefagy.
- Teljesen érzéketlennek érzed magad, és semmit sem érzel .
- A fagyás megnehezítheti az érintett terület mozgatását, vagy akár lehetetlenné is válhat a normális mozgatása.
- Azonnal orvoshoz kell fordulni!
- Nagy hólyagok jelenhetnek meg a bőrön egy-két nappal a hidegnek való kitettség után.
- A bőr feketévé válik , ahogy a bőrsejtek leválnak és elhalnak.
- Néha egy fekete, kemény héj, az úgynevezett „páncél” alakul ki a bőrön, amely magától leeshet. Ha nem, az orvos műtéti úton eltávolítja.
A fagyás fő veszélye, hogy zsibbadást okozhat a bőrön,
ami miatt észre sem vehetünk bármi bajt. Tehát, ha a legkisebb gyanúja is felmerül a fagyásnak vagy fagyási sérülésnek, azonnal forduljon orvoshoz.
Lehetséges, hogy nem tudhatod, hogy fagyási sérülésed van?
Igen, lehetséges. Sokan, akik fagyási sérüléseket szenvednek, nem is tudnak róla. Ez azért van, mert a fagyás elzsibbasztja az idegeket, és mély károsodást okozhat a bőrben. Lehet, hogy csak akkor észlelsz semmilyen tünetet, ha visszatérsz a hidegből. Ezért fontos, hogy korlátozd a szabadban töltött időt rendkívül hideg időben.
Hol fordul elő leggyakrabban a fagyás?
A fagyás valójában a bőr bármely részén előfordulhat. Leggyakrabban azonban a
végtagokon fordul elő. Ezek azok a területek, amelyek a leginkább ki vannak téve a hidegnek, még akkor is, ha jól be vannak öltözve:
- Kezek és ujjak
- Lábak és lábujjak
- Arc és orr
- Fülek
Honnan tudom, hogy fagyási sérülése van a gyermekemnek?
Ez egy kicsit nehéz kérdés. A kisbabák nem veszekednek úgy, mint a nagyok, mert nincs annyi energia a testükben. Az idősebb gyerekek általában fel sem ismerik, hogy fagyási sérüléseket szenvedtek, miközben kint játszanak.
- Ellenőrizd a babádat vagy kisgyermekedet fagyási sérülések jelei után kutatva, még akkor is, ha csak 10 percet töltöttek kint a hidegben . Ha a bőrükön a normálisnál világosabb, vörösebb, fehérebb vagy szürkébb területeket észlelsz, azonnal hívj orvost.
- Ha a gyermekei kicsit idősebbek, és több mint fél órát töltöttek kint extrém hidegben, még akkor is, ha hideg ruhát viselnek.Kérd meg őket, hogy jöjjenek be és vegyék le a vizes ruháikat. Vegyél fel száraz ruhát, burkold be őket egy takaróval, és melegítsd fel őket. Egy meleg fürdő is segíthet felmelegedni. Soha ne használj forró vizet, csak langyos vizet!
Hogyan alakul ki a „fagyás”?
A fagyási sérüléseket főként
a rendkívül hideg hőmérséklet okozza. Néha még a fagypont feletti, kissé hőmérséklet is okozhat fagyási sérüléseket
, ha hosszabb ideig ki van téve a fagyásnak . Ezek a dolgok okozhatnak fagyási sérüléseket:
- Fagypont alatti hőmérsékletnek való kitettség.
- Fagyott tárgy, például jégakku vagy fémdarab bőrhöz szorítása.
- Nem visel elég ruházatot a bőr hideg elleni védelmére.
Ne feledd, hogy
a fagyás akkor is előfordulhat , ha védőruházatot, például kalapot, cipőt vagy kesztyűt viselsz. A fagyás akkor következik be, amikor
a bőrödben lévő víz megfagy és jégkristályokká alakul (a bőrünk több mint 60%-a vízből áll). Ez károsítja a bőrsejteket és -szöveteket, elzárva a véráramlást ezeken a területeken. Súlyos fagyási esetekben
az izmok, az idegek és az ízületek is károsodhatnak. Mennyi idő alatt alakul ki a fagyás?
A fagyás 30 percen belül vagy kevesebb idő alatt is bekövetkezhet, ha a szélhűtés -26 Celsius-fok (-15 Fahrenheit-fok) vagy az alatt van. Ha hideg éghajlaton él vagy dolgozik, korlátozza a szabadban töltött időt a bőrkárosodás megelőzése érdekében.
Milyen hidegnek kell lennie ahhoz, hogy fagyási sérüléseket kapjunk?
A fagyás kialakulásához
a hőmérsékletnek 0 Celsius-fok (32 Fahrenheit-fok) alatt kell lennie. Ne feledjük, hogy szélben sokkal hidegebbnek tűnhet a tényleges hőmérsékletnél. Ez növeli a fagyás kockázatát.
Hogyan ismerjük fel a „fagyást”?
Az orvos fizikai vizsgálattal és esetleg képalkotó vizsgálatokkal, például röntgennel állapítja meg, hogy fennáll-e a fagyás. A vizsgálat során az orvos a bőrszín változásait, foltokat vagy hólyagokat keresi. Azt is megkérdezi, hogy mennyi ideig volt kitéve a hidegnek, és milyen volt a hőmérséklete a vizsgálat idején. A tünetek súlyosságától függően röntgenfelvételt is készíthetnek, hogy megállapítsák, sérült-e a bőr alatti szövet.
Honnan tudhatod, hogy a fagyás maradandó bőrkárosodást okozott?
Kezelőorvosa megmondja majd, hogy a bőrkárosodás tartós-e.
Ha átlátszó, vizes hólyagok vannak a bőrén, az átmeneti károsodásra utalhat. Ha azonban vérrel teli hólyagok is vannak, az tartós károsodás jele lehet. Ha
a bőre feketévé válik, vagy sötétebb lesz a normál bőrszínénél, az súlyos szövetkárosodásra utalhat.Ha ez megtörténik, a sérült bőrt műtéti úton kell eltávolítani a másodlagos fertőzések vagy üszkösödés megelőzése érdekében.
Hogyan kezelik a fagyási sérüléseket?
A fagyás kezelése a sérülés stádiumától függően változik.
Ha fagyás tünetei jelentkeznek (korai stádium): Ha lehetséges, azonnal menjen be a házba vagy egy meleg helyre, hogy elkerülje a hideget. Ezután kövesse az alábbi lépéseket az érintett bőr felmelegítéséhez:
- Vedd le a megfázás miatt viselt ruhadarabokat, például a zoknit és a cipőt. Vedd le az ékszereket is, például a gyűrűket és az órákat, ha azok a sérülés közelében vannak.
- Ha nedves a ruhád, vegyél fel száraz ruhát.
- Helyezze az érintett bőrfelületet egy tál langyos (nem forró!) vízbe . Ez egy olyan folyamat, amely fokozatosan melegíti fel a bőrt, és legalább 30 percig is eltarthat.
- Helyezzen valami takarószerű dolgot a sérült bőrre. De ne tekerje szorosan. Ez elzárhatja a vérkeringést, és megakadályozhatja a vér áramlását a sérült szövetbe.
- Az égési sérülések elkerülése érdekében ne alkalmazzon közvetlen hőhatást a bőrön, például fűtőtestekkel.
Ha felületi fagyás vagy mély fagyás (másod- és harmadfokú) tüneteit észleli, azonnal forduljon orvoshoz. Fagyás esetén a gyorsaság létfontosságú. A bőr olvadásakor súlyos fájdalmat érezhet. A fagyás kezelése érdekében az orvos a következőket fogja tenni:
- A langyos vízben való áztatás vagy a meleg, nedves ruhák bőrre helyezése körülbelül 30 percre megemeli a testhőmérsékletet .
- Steril kötszerrel fedje le a fagyási sérülést. Az ujjak összedörzsölődésének elkerülése érdekében tekerje őket külön-külön.
- Ellenőrizzük a sérült testrész vérellátását . Harmadfokú fagyás esetén intravénás injekciót (egy csövet, amely sóoldatot juttat a kar vénájába) is kaphat a keringés javítása érdekében.
- Antibiotikumokat és fájdalomcsillapítókat , például `(Ibuprofen (Advil®, Motrin®))` adnak.
- A fagyás szöveti kiszáradást okoz, ezért igyon vizet a szervezetének a rehidratációhoz.
- Oxigénterápiát biztosítanak. Súlyos fagyási esetekben tiszta oxigént adhatnak Önnek egy nyomás alatt lévő kamrában. Ezt a kezelést hiperbárikus oxigénterápiának nevezik. Ez növeli egyes emberek vérének oxigénszintjét, felgyorsítva a felépülést.
A fagyás műtétet igényel?
Súlyos fagyási esetekben az orvosnak műtétet kell végeznie az elhalt bőr és szövetek eltávolítására a gyógyulás után. Napokba, vagy akár hónapokba is telhet, mire eldöntik, hogy szükséges-e a műtét. Ha a szövet elhalt, vagy üszkösödés alakult ki, a sebészeknek esetleg amputálniuk kell a test egyes részeit, például az ujjakat vagy a lábujjakat.
Lehet otthon kezelni a fagyási sérüléseket?
Fagyási sérülések vagy fagyási sérülések esetén mindenképpen forduljon orvoshoz. Ha azonban nehezen megközelíthető helyen tartózkodik, vagy nem tud gyorsan kórházba jutni, otthon is megteheti ezeket a lépéseket, hogy megelőzze bőre és szövetei további károsodását.
Elsődleges feladata a melegen maradás. Keressen menedéket, próbálja meg melegen tartani testét, és akadályozza meg, hogy újra megfagyjon. Ez súlyosabb bőrkárosodást okozhat. Íme néhány dolog, amit tehet a melegen maradás érdekében:
- Vedd le az összes nedves ruhát, és vegyél fel szárazat.
- Tartsa a sérült területet enyhén megemelve.
- Melegítse fel a bőrt langyos, 37 és 39 Celsius-fok (98,6 és 102,2 Fahrenheit-fok) közötti vízzel . Nehéz lehet meghatározni a víz pontos hőmérsékletét, mert a bőre zsibbadt. Ha lehetséges, használjon hőmérőt. A bőr melegítését akkor hagyhatja abba, amikor újra puhának érzi, vagy legalább 30 perc elteltével.
- Fedje le a fagyási területet egy tiszta ruhával. Ha fagyási sérüléseket szenvedett az ujjain, tekerje be az ujjait külön-külön. Tartsa őket egymástól távol, hogy elkerülje az összedörzsölődést. A véráramlás elősegítése érdekében ne tekerje szorosan az ujjait.
- Próbálja meg a területet a lehető legmozdulatlanabban tartani, amíg a bőr fel nem olvad. Ne járjon fagyott lábujjakon vagy lábszárakon.
- Ne dörzsölje a fagyási sérüléseket. A merev vagy zsibbadt bőr dörzsölése további szövetkárosodást okozhat.
A bőr felolvasztása során némi fájdalmat érezhet. Ez normális. Orvosa utasítása szerint vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat is szedhet.
Hogyan védekezhetsz a „fagyás” ellen?
Íme néhány tipp a fagyás elkerülésére:
- Kerüld a szabadba járást: Hideg időben amennyire csak lehetséges, maradj bent.
- Korlátozza az utazást: Ha mindenképpen ki kell mennie, tegye azt néhány óránként rövid időre, például 10-15 percre, majd térjen vissza.
- Öltözzön fel melegen, mielőtt elindulna: Öltözzön fel megfelelően, ha hideg helyre megy. Viseljen több réteg ruhát. Viseljen meleg zoknit, vastag sapkát, kesztyűt és egy vastag sálat, amely eltakarja az arcát, a fülét és a száját.
- Viseljen szél- és vízálló ruházatot: Viseljen olyan ruházatot, amely védelmet nyújt az időjárás viszontagságaival szemben, és melegen tartja a fejét és a nyakát.
- Ne zavarja a vérkeringést:Győződjön meg róla, hogy a cipője és a ruhája nem túl szoros. Ha igen, akkor lehet, hogy rossz a vérkeringése. Mozogjon rendszeresen a jó vérkeringés fenntartása érdekében.
Hideg időben utazáskor
mindig legyen Önnél a telefonja. Baleset esetén életmentő lehet, vagy ha elakad az úton, és orvosi segítségre van szüksége. Végül, tartsan autójában
egy vészkészletet is . Így, ha rosszra fordul az idő, elsősegélynyújtó felszereléssel, élelemmel, kesztyűvel, cipővel és takarókkal lesz ellátva.
Hogyan érint ez minket Srí Lankán? Valójában a súlyos fagyási esetek nagyon ritkák országunk éghajlata miatt. Azonban a magaslati területeken, mint Nuwara Eliya és Haggala, különösen télen, a hőmérséklet jelentősen csökken. Ilyenkor, ha nem visel megfelelő védőruházatot, kis esély van a fagyási esetekre. Ezenkívül nagyon fontos, hogy azok, akik hideg országokba utaznak, vagy dolgozni mennek, tisztában legyenek ezzel.
Mire számíthat fagyáscsípés esetén?
Ha fagyási sérülés gyanúja merül fel, azonnal menjen be a házba, és hívjon orvost, vagy menjen a sürgősségire. A fagyási sérülés gyógyulásához szükséges idő a kezelés után attól függ, hogy milyen súlyos volt a fagyás, és mennyi ideje állt fenn. Egy nagyon enyhe fagyás néhány nap vagy néhány hét alatt gyógyulhat. Egy másodfokú fagyás gyógyulása akár hat hónapig is eltarthat. A bőr gyógyulása során pörkösödhet, és megváltozhat a színe. A harmadfokú és súlyosabb fagyás maradandó bőrkárosodást okozhat. Az ilyen típusú bőrkárosodás helyreállításához műtétre lehet szükség. Orvosa meg tudja mondani a bőr gyógyulásának optimális időtartamát, a tünetek súlyosságától függően.
Milyen szövődményei vannak a fagyásnak?
A fagyás szövődményeket okozhat. Miután a kezdeti fagyás elmúlt, hosszú távú mellékhatások jelentkezhetnek, például:
- Idegkárosodás (neuropátia)
- túlzott izzadás
- Fokozott érzékenység a hidegre
- Fagyási ízületi gyulladás (a kezekben és lábakban jelentkező merevség)
- Bőr elszíneződése
- Körömkárosodás vagy körömvesztés
- Hegesedés
Továbbá, ha egyszer fagyási sérülést szenvedett, nagyobb a valószínűsége, hogy újra elszenvedi. A fagyási sérülés súlyos szövődményeket okozhat:
- `(Üszkösödés)` (szövetrothadás)
- Másodlagos fertőzés
- Amputálás
- Az inak, izmok és csontok károsodása
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Ha fagyási sérülésre gyanakszik,
ne késlekedjen segítséget kérni. Azonnal hívjon orvost vagy menjen a sürgősségire. A gyors cselekvés és a fagypont alatti hőmérséklet elkerülése segíthet megelőzni a súlyos szövődményeket.
Milyen kérdéseket tegyek fel az orvosomnak?
- Mekkora az esélye a „fagyásnak”?
- A fagyás hosszú távú károsodást okozhat?
- Hogyan ápoljam a bőrömet, amíg be nem gyógyul?
- Szükségem lesz műtétre a fagyás kezelésére?
Mi a különbség a „fagyás” és a „chilblains” között?
A „fagyás” (Pernio) duzzadt, gyulladt bőrfolt, amely hideg levegőnek való kitettség után alakul ki. Ez az állapot nem ugyanaz, mint a „fagyás”. A „fagyás” a bőr fagypont alatti hőmérséklet által okozott károsodása. A két állapot közötti fő különbség a hőmérséklet. A „fagyás”
0 Celsius-fok (32 Fahrenheit-fok) alatti fagypont alatti hőmérsékletet okoz, és azonnali orvosi ellátást igényel. A „fagyás”-ot
1 Celsius-fok (33 Fahrenheit-fok) feletti hideg vagy hideg okozza, és általában magától gyógyul.
Mi a különbség a „fagyás” és a „hipotermia” között?
A fagyás a bőrsejtek és szövetek károsodása, amelyet a test egy részének lefagyása okoz. Csakúgy, mint a jégképződés az autó szélvédőjén, a fagyás is a bőr megkeményedését és színének megváltozását okozza. Kihűlésről akkor beszélünk, amikor
a testhőmérsékletünk 35 Celsius-fok (95 Fahrenheit-fok) alá csökken. A normális testhőmérsékletünk körülbelül 37 Celsius-fok (98,6 Fahrenheit-fok). A kihűlés egy súlyosabb állapot, amely az egész testet érinti. A fagyás csak a test bizonyos részeit érinti.
Egyszerre lehet hipotermia és fagyás is. Mindkettő orvosi vészhelyzet.
Végül, amin érdemes elgondolkodni (hazavihető üzenet)
Amikor beköszönt a hideg idő, győződjön meg róla, hogy mindenki biztonságban marad otthon, vagy legalábbis öltözzön be melegen. Ez nemcsak kényelmesen fogja Önt, hanem megvédi Önt és szeretteit a fagyástól és az azzal járó súlyos egészségügyi kockázatoktól is.
Ha több mint fél órán át hidegnek volt kitéve rendkívül hideg körülmények között, és fagyási sérülésekre gyanakszik, azonnal forduljon orvoshoz. Ne feledje, a gyors cselekvés megelőzheti a súlyos károkat. Vigyázzon a bőrére!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment