Előfordult már veled, hogy féltél elalváskor, vagy csak álltál ott, és hirtelen hevesen vert a mellkasod? Ez az érzés, mintha a szíved kiugrana a mellkasodból, vagy hirtelen megáll, majd újra elkezd verni, nagyon kellemetlen és ijesztő. Sokan átélték már ezt. Az orvostudományban ezt az állapotot „szívdobogásnak” nevezzük. Ma tehát arról fogunk beszélni, hogy miért történik ez, kell-e félni tőle, és mit tegyünk ellene.
Egyszerűen fogalmazva, mi a szívdobogás?
A palpitáció, vagy ahogy mi nevezzük, a szívdobogás, az abnormális szívverés . Normális esetben nem érezzük a szívverését, amikor csak ott ülünk. De ilyenkor nagyon jól érezzük.
Ez másképp is érezhető:
- Versenyfutás: A szíved hangosan és gyorsan ver , mintha futnál.
- Dübörgő hang: Dübörgő érzés a mellkasban, ahogy a szív ver . Vannak, akik úgy érzik, mintha mindkét fülükben hallanák ezt a hangot.
- Pislogás vagy egy ütés kihagyása: Olyan érzés, mintha egy pillangó repkedne a mellkasban, vagy mintha a szív egyszer dobbanna, majd egy pillanatra megállna a következő ütés előtt.
Ezt a lüktetést nemcsak a mellkasodban, hanem néha a nyakadban vagy a torkodban is érezheted.
A lényeg az, hogy bár ez a fajta élmény nagyon ijesztő lehet, legtöbbször nem veszélyes helyzet . Sokan tapasztalják ezt nappal, de nem vesszük észre, mert elfoglaltak vagyunk a munkával. Éjszaka, amikor csend van, jobban észrevehető.
Milyen tünetei vannak az éjszakai mellkasi fájdalomnak?
Ha ezeket a dolgokat érzed, miközben ágyban fekszel, próbálsz aludni, vagy csak fekszel, az lehet „szívdobogás”. Nézzük meg ezt egy kicsit világosabban.
| Hogy érzed magad | Egyszerűen egy magyarázat |
|---|---|
| Csapkodó | Olyan érzés, mintha egy madár vagy pillangó csapkodna a szárnyaival a mellkasodban. Egyesek szerint olyan érzés, mintha a szíved "forogna". |
| Szabálytalan pulzusszám | A szívverés szabálytalannak érződik, mintha egyszer dobbanna, majd egy-két másodpercig szünetet tartana a következő dobbanás előtt, majd újra felgyorsulna. Ezt „ütéskihagyásnak” is nevezik. |
| Dübörgés | Olyan érzés, mintha a szíved nagyon hangosan és erőteljesen verne. Olyan érzés, mintha valaki belülről dörömbölne a mellkasodon. Néha úgy érezheted, hogy mindkét füledben hallod a szívverését. |
Miért fáj így a mellkasunk éjszaka?
Ennek számos oka lehet. Osszuk ezeket két részre, és beszéljük meg őket. Az egyik a gyakori, nem annyira súlyos okok. A másik pedig azok, amelyek miatt óvatosnak kell lennünk, és orvoshoz kell fordulnunk.
Leggyakrabban ez a szívritmus apró változásának köszönhető, ami a szív egyik kamrájának a normális idő előtti összehúzódását (verését) okozza. Ezt korai kamrai összehúzódásnak (PVC) vagy korai pitvari összehúzódásnak (PAC) nevezzük. Valójában mindenki szívében időről időre előfordulnak ilyen apró ritmusváltozások, de nem mindenki érzi őket.
| A mellkasi szorítás okai | |
|---|---|
| Gyakori, kevésbé súlyos okok | |
| Alvási pozíció | Amikor oldalt fekve, megdöntött testtel alszol, megnő a testedben a nyomás, és érezheted, hogy a szíved gyorsabban ver. |
| Szorongás és stressz | Ez a fajta mellkasi szorítás éjszaka is előfordulhat, amikor nyugodt vagy a nappali stressz, félelem és szorongás miatt. Ez a pánikroham gyakori tünete is. |
| Étel és ital | Ezt okozhatják a koffeintartalmú italok, mint a kávé és a tea, az alkohol , a csokoládé, valamint a lefekvés előtt elfogyasztott, magas szénhidrát-, cukor-, só- vagy zsírtartalmú étkezések is. |
| Kiszáradás | Amikor a szervezet nem jut elég vízhez, és az elektrolit- egyensúly felborul, a szívnek keményebben kell dolgoznia a vér pumpálásában. Ez is egy ok. |
| Néhány gyógyszer és a nikotin | Ezt az állapotot okozhatják egyes, megfázás ellen szedett orrdugulásgátlók, egyes fogyókúrás gyógyszerek és a dohányosoknál a nikotin is. |
| Hormonális változások | A mellek érzékenysége gyakori a terhesség és a menopauza alatti hormonális változások miatt. |
| Orvosi ellátást igénylő okok | |
| Anémia | Amikor kevesebb vér van a szervezetben, a szívnek keményebben kell dolgoznia, hogy biztosítsa a szervezet számára a szükséges oxigént. Ez a szív gyorsabb verését okozhatja. |
| Szívbetegségek | Olyan állapotok, mint a szívbetegség és a szívizomgyengeség (kardiomiopátia). |
| Szívritmuszavarok (aritmiák) | Súlyos ritmuszavarok, például pitvarfibrilláció (AFIB) , túl gyors (TAHIkardia) vagy túl lassú (BRADIKARDIA) szívverés. |
| Pajzsmirigy problémák | A pajzsmirigy-túlműködés (hipertireózis) felgyorsíthatja a szervezet anyagcseréjét és növelheti a pulzusszámot. |
| Egyéb egészségügyi állapotok | Alacsony vérnyomás (hipotónia), alacsony vércukorszint (hipoglikémia) és szívbillentyű-problémák. |
Hogyan diagnosztizálja az orvos ezt az állapotot?
Amikor orvoshoz fordulsz ezzel a problémával, először néhány kérdést fog feltenni. Például, hogy mióta tart ez a probléma, a nap melyik szakában jelentkezik, és hogy vannak-e más tüneteid is (például szédülés , mellkasi fájdalom).
Ezután sztetoszkóppal meghallgatja a szívverését. Ezenkívül elvégezhet néhány vizsgálatot, például:
- Vérvizsgálatok: Ez segít megállapítani, hogy van-e vérszegénysége, milyen a pajzsmirigyhormon-szintje, és hogy van-e vitaminhiánya.
- EKG (elektrokardiogram): Ez egy egyszerű, fájdalommentes vizsgálat, amely körülbelül 15 percet vesz igénybe. Ha azonban a vizsgálat során nem tapasztal mellkasi fájdalmat, az EKG normális lehet.
- Holter-monitor: Ha az EKG nem mutat semmilyen problémát, orvosa javasolhatja, hogy viselje ezt a kis eszközt. Egy, két, vagy akár egy hétig is viselnie kell. Amíg a szokásos tevékenységeit végzi, a készülék folyamatosan rögzíti a pulzusát. Ez segíthet az esetlegesen előforduló szabálytalan szívverések észlelésében.
Mit tehetek, ha éjszaka fáj a mellkasom?
Ez az alkalmankénti állapot gyakran nem igényel komolyabb kezelést. Ha hirtelen mellkasi fájdalmai vannak éjszaka, ne essen pánikba, és próbálja ki ezeket a dolgokat.
- Vegyél egy mély lélegzetet:Amikor szorongsz, a pulzusod felgyorsul. Szóval nyugodj meg. Vegyél egy mély lélegzetet az orrodon keresztül, és lassan fújd ki a szádon keresztül. Ha ezt néhányszor megismétled, az segít majd egy kicsit kontrollálni a pulzusodat. Az olyan dolgok, mint a meditáció, szintén segíthetnek a stressz csökkentésében.
- Igyál egy pohár vizet: Ennek oka lehet a kiszáradás. Próbálj meg meginni egy pohár vizet.
- Változtasd meg a testhelyzetedet: Ha oldalt fekve alszol, és ez előfordul, próbálj meg átfordulni az oldaladra. Vagy kelj fel, és sétálj körbe a szobában. Néha már a testhelyzet megváltoztatása is segíthet.
A lényeg az, hogy ha az orvosod megállapítja, hogy a szívdobogást valamilyen betegség okozza, akkor azt az állapotot fogja kezelni. Például, ha pajzsmirigyproblémáid vannak, gyógyszert kaphatsz rá, vagy ha vérszegénységed van, vastablettákat. Bizonyos esetekben gyógyszereket is felírhatnak, például béta-blokkolókat, a pulzusszám szabályozására.
Mit tehetünk ennek megakadályozása érdekében?
Bár ezt nem lehet teljesen megelőzni, számos dolgot tehet a kockázat csökkentése érdekében.
- Lefekvés előtt hagyjon abba bizonyos tevékenységeket: Kerülje az alkoholfogyasztást, a kávéfogyasztást és a dohányzást, különösen lefekvés előtt néhány órával.
- Kerülje a nehéz étkezéseket: Kerülje a magas olaj-, cukor-, só- és szénhidráttartalmú nehéz ételek fogyasztását lefekvés előtt.
- Stresszkezelés: Ha szorongással vagy depresszióval küzd, kérjen megfelelő orvosi tanácsot és kezelést. A jóga és a meditáció napi szintű gyakorlása nagymértékben csökkentheti a stresszt.
- Tartsa fenn az egészséges testsúlyt: A túlzott testsúly a szívbetegségek és a rendellenes szívritmus kockázati tényezője. Ezért megfelelő étrenddel és testmozgással tartsa fenn az egészséges testsúlyt.
Mikor kell mindenképpen orvoshoz fordulnom?
Bár nem kell félni az alkalmankénti mellkasi fájdalomtól, vannak olyan helyzetek, amikor mindenképpen orvoshoz kell fordulni.
Egyszerűen fogalmazva, ha gyakran tapasztalod ezt az állapotot , vagy ha sok félelmed vagy kétséged van vele kapcsolatban, a legjobb, amit tehetsz, hogy orvoshoz fordulsz és kivizsgáltatod magad. Nagy megkönnyebbülést fogsz érezni, ha tudod, hogy semmi komolyról van szó.
Ha azonban a következő figyelmeztető jelek (vörös zászlós tünetek) mellkasi fájdalommal együtt jelentkeznek, azonnal menjen a kórház sürgősségi osztályára (ETU) .
| Figyelmeztető jelek, amelyek azonnali orvosi ellátást igényelnek! | |
|---|---|
| Mellkasi fájdalom vagy kellemetlen érzés | Szorító vagy szorító érzés a mellkasban. |
| Légzési nehézség | Légszomj, légzési nehézség. |
| Szédülés vagy eszméletvesztés | Szédülés , forgó jellegű forgó jellegű forgásérzés vagy ájulás/ájulásérzés (szinkópe) . |
| Túlzott duzzanat | Túlzott duzzanat (ödéma) , különösen a lábakban, a bokákban és a lábfejekben. |
| Szokatlan fáradtság | Hirtelen, megmagyarázhatatlan extrém fáradtság. |
Továbbá, ha egy fitneszórától vagy más eszköztől riasztást kapsz, miszerint a pulzusod nyugalmi állapotban 100 felett van, érdemes erről is orvoshoz fordulni.
Otthoni üzenet
- Az éjszakai szívdobogás nagyon gyakori. A legtöbb esetben ez nem aggasztó.
- A stressz, a koffein, az alkohol és bizonyos ételek lehetnek ennek fő okai.
- Amikor ezt érzed, ne ess pánikba, vegyél egy mély lélegzetet, igyál egy kis vizet, és próbáld meg megváltoztatni a testhelyzetedet.
- Ha ez az állapot gyakran előfordul, vagy ha bármilyen kétsége merül fel, a legjobb, ha orvoshoz fordul, és kivizsgálást végez.
- Mellkasi fájdalom, légszomj, szédülés vagy eszméletvesztés mellkasi fájdalommal együttHa ilyen tüneteket tapasztal, vészhelyzetről van szó. Azonnal menjen kórházba.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet