Minden az inzulinról dióhéjban: A szuperhormon, amely szabályozza a szervezet cukorszintjét

Ha cukorbetegségben szenved, az „inzulin” szó valószínűleg nagyon ismerős Önnek. Sőt, lehet, hogy Ön is napi szinten használ inzulint. De mi is pontosan az inzulin? Mit csinál a testünkben? Beszéljünk róla egyszerűen és világosan. Ebben a cikkben minden kérdésére választ talál.

Mi az inzulin és hogyan működik?

Egyszerűen fogalmazva, az inzulin egy hormon, amelyet a testünk termel. Egy hasnyálmirigy nevű szerv termeli, amely a hasunkban, a gyomor mögött található. Tehát ennek az inzulinnak a fő feladata, hogy segítsen az elfogyasztott táplálék energiává alakításában, miközben szabályozza a vércukorszintet is.

Képzeld el, hogy eszel valamit, ami szénhidrátot tartalmaz, például egy szelet rizst vagy egy szelet kenyeret. Ezek a szénhidrátok a beleinkben megemésztődnek, és egyszerű cukorrá, úgynevezett „glükózzá” alakulnak. Ez a glükóz ezután bekerül a véráramba. Ekkor a vércukorszintünk megemelkedik.

Ekkor termelődik a „hősünk”, az inzulin. Amikor a vércukorszint emelkedését észleli, a hasnyálmirigy inzulin hormont bocsát ki a vérbe. Ez olyan, mint egy légkondicionáló a házunkban. Amikor a szoba hőmérséklete emelkedik, a légkondicionáló bekapcsol és lehűti a szobát, amikor pedig a hőmérséklet csökken, kikapcsol.

Tehát ez a felszabaduló inzulin a vérben lévő glükózt a testünk sejtjeihez juttatja. A sejtek ezt a glükózt használják fel a nap folyamán szükséges energia előállításához. Az inzulin azt is jelzi, hogy a felesleges glükózt a májunkban és az izmainkban kell tárolnunk későbbi felhasználásra. Amikor a glükóz így bejut a sejtekbe, a vércukorszint visszaesik a normális szintre.

De egyes embereknél a hasnyálmirigy nem tud elegendő inzulint termelni, vagy a szervezet nem tudja megfelelően felhasználni a termelt inzulint. Ezt „inzulinrezisztenciának” is nevezik. Ebben az esetben a cukor felhalmozódik a vérben, és a cukorszint mindig magas. Ezt az állapotot hiperglikémiának nevezzük. A túl sok cukor a vérben hosszú ideig az okozza a cukorbetegséget.

Inzulin és glukagon: Két barát, amely szabályozza a cukorszintet

A hasnyálmirigyünk által termelt másik fontos hormon, a glukagon az inzulinnal együtt egymással ellentétesen működik, de a szervezet cukorszintjének egyensúlyban tartása érdekében.

• Inzulin: Csökkenti a vércukorszintet.
• Glukagon: Növeli a vércukorszintet.

Képzeld el, hogy nem ettél időben, vagy sokat mozogtál. Ekkor leeshet a vércukorszinted. Ekkor a hasnyálmirigy glukagont szabadít fel. A glukagon utasítja a májat, hogy a korábban tárolt cukrot (glikogént) adja vissza a vérbe. Ezután a vércukorszint visszaáll a normális szintre.

Milyen típusú inzulint adnak cukorbetegség esetén?

Mivel a cukorbeteg személy nem tudja szabályozni a saját inzulintermelését, külsőleg, injekció formájában kell inzulint adni neki. Többféle inzulin létezik. Három fő kategóriába sorolhatók.

1. Hatáskezdet: Milyen gyorsan kezd hatni a vakcina a beadás után.

2. Csúcs: Az az idő, amely alatt a vakcina hatékonysága eléri a maximális szintet.

3. Időtartam (ameddig a szervezetben marad): Mennyi ideig szabályozza egyetlen injekció a vércukorszintet.

Az orvos által felírt inzulin típusa ezen tényezőktől függően változhat.

Hogyan válaszd ki a számodra megfelelő inzulint?

Ezt nem döntheti el egyedül. Kezelőorvosa fogja meghatározni az Ön állapota alapján a legmegfelelőbb inzulin típusát, adagját és időzítését. Ezt számos tényező befolyásolja:

• Az elfogyasztott ételek típusai és mennyisége
• a korod
• A fizikai aktivitás szintje (szándékosan sportolsz vagy sem)
• Hogyan szabályozhatod a vércukorszintedet
• Az az idő, ami alatt az inzulin felszívódik a szervezetben

Az inzulin bevitelének módjai:

• Fecskendők: A leggyakrabban használt módszer. Az előírt inzulinadagot az injekciós üvegből egy fecskendőbe szívják, és a bőr alá injektálják.
• Tollak: Ezek nagyon könnyen használhatóak. Egy tollszerű eszközről van szó, amely egy inzulinnal töltött patront tartalmaz. A megfelelő adagot egy tárcsával állítja be, majd egy gomb megnyomásával beadja az injekciót.
• Inzulinpumpa: Ez egy kis eszköz, amely 24 óra alatt fokozatosan juttatja az inzulint a szervezetbe. Általában a has bőre alá ültetik be.

Vannak-e mellékhatásai az inzulin injekcióknak?

Igen, az inzulinhasználat fő és leggyakoribb mellékhatása a vércukorszint túl alacsonyra csökkenése. Ezt orvosilag hipoglikémiának nevezik. Ez az állapot akkor fordulhat elő, ha a vércukorszint 70 mg/dl alá csökken.

A hipoglikémia gyakori tünetei:

• Szorongás, nyugtalanság érzése
• erős izzadás
• Testremegés
• Nagyon éhesnek érzem magam
• Szédülés , kék szemek
• Zavartság, düh

Nagyon ritkán allergiás reakciók, például bőrpír, viszketés és duzzanat jelentkezhetnek az injekció beadásának helyén. Ha ez előfordul, beszéljen orvosával.

Hová kell pontosan injekciózni az inzulint?

Az inzulin injekciókat a bőr alatti zsírrétegbe kell beadni. Itt szívódik fel a véráramba, és itt fejti ki hatását megfelelően. Erre a legjobb helyek a következők:

• Has: A hason bárhol, körülbelül 5 cm helyet hagyva a köldök körül.
• A kar hátsó része: A felkar hátsó része.
• Comb: A comb elülső vagy oldalsó része.
• A fenék felső része.

A legfontosabb, hogy ne minden nap ugyanoda add be az injekciót. Ha ma a jobb karodba adod be, holnap a bal karodba. Ha ma a gyomor jobb oldalába adod be, holnap a bal oldaladba. Ez a fajta helyváltoztatás kötelező. Ellenkező esetben, ha továbbra is ugyanoda adod be az injekciókat, apró csomók (lipohipertrófia) alakulhatnak ki a bőr alatt ezeken a helyeken. Ezen csomók miatt előfordulhat, hogy a szervezet később nem szívja fel megfelelően az inzulint.