Talán észrevetted már, hogy egyesek furcsa módon hátrahajlítják az ujjaikat, vagy annyira hátrahajlítják a térdüket, hogy teljesen hátrahúzódnak. Vannak, akik ezt „kettős ízületi fájdalomnak” is nevezik. Valójában ez az esetek többségében nem komoly probléma. De ha ilyen ízületi rugalmassággal is küzdesz, gyakori ízületi fájdalommal és sérülésekkel, akkor előfordulhat, hogy ízületi hipermobilitás szindrómának nevezett állapotról van szó. Beszéljünk erről egyszerűen, úgy, hogy te is megértsd.
Egyszerűen fogalmazva, mi az ízületi hipermobilitás szindróma?
Ízületeinket vastag szövetréteg köti össze. Ezeket szalagoknak nevezzük. Olyanok, mint a gumiszalagok, amelyek összetartják az ízületeinket, és megakadályozzák, hogy túlságosan elmozduljanak. Az ízületi hipermobilitás szindrómában szenvedő személynél ezek a szalagok gyengék vagy lazák. Olyanok, mint egy gumiszalag, amely a használattól megnyúlt. Így az ízületek sokkal jobban meghajolhatnak a normálisnál. Amikor ezt a túlzott rugalmasságot fájdalom kíséri, akkor ezt az állapotot ízületi hipermobilitás szindrómának nevezzük. Kötőszöveti rendellenességként osztályozzák.
Mi a különbség a „duzzanat” és a „szindróma” között?
Itt sokan összezavarodnak. Az ízületi hipermobilitás, vagyis az ízületek túlzott hajlításának képessége nagyon gyakori a társadalomban. Ha az ízületeket, például a könyököt, a csuklót, az ujjakat és a térdet a normális tartományon túl be tudjuk hajlítani, azt hipermobilitásnak nevezzük.
De a legtöbb embernél ez nem okoz semmilyen fájdalmat vagy más egészségügyi problémát. Néhányaknál azonban ez a túlzott hajlékonyság számos tünetet okoz, például ízületi fájdalmat, gyakori ízületi és szalagsérüléseket, fáradtságot, valamint problémákat a bél- és húgyúti rendszerrel . Ezért nevezzük ízületi hipermobilitás szindrómának . Egyszerűen fogalmazva, túlzott hajlékonyság + tünetek = szindróma.
Ez az állapot leggyakoribb gyermekeknél és fiatal felnőtteknél. Kissé gyakoribb nőknél, valamint ázsiai és afrikai-karibi származású embereknél is. A jó hír azonban az, hogy az állapot az életkorral általában csökken.
Lehet ez egy másik súlyos betegség tünete?
Igen, az ízületi hipermobilitás néha egy súlyosabb, genetikai eredetű állapot tünete is lehet. Ezeket kötőszöveti örökletes rendellenességeknek (HDCT) nevezik. Íme néhány ritka állapot, amelyek összefüggésben állhatnak az ízületi hipermobilitás szindrómával:
- Ehlers-Danlos-szindróma: Ez egy olyan állapotcsoport, amely a porcokat, csontokat, zsírt és vért érinti. A kötőszöveteink, amelyek erőt és rugalmasságot biztosítanak,Ezt az állapotot a kollagénfehérje hibája okozza.
- Marfan-szindróma: Ez a kötőszövetet is érintő állapot. A fibrillint és az elasztikus rostokat termelő gén hibája okozza, amelyek a kötőszövet fő részét képezik.
- Down-szindróma: Ez egy genetikai állapot, amely befolyásolja agyunk és testünk fejlődését. A Down-szindrómás emberek egy extra kromoszómával születnek.
Neked is ezek a tünetek jelentkeznek? Nézz be hozzánk...
Az ízületi hipermobilitás szindróma fő és leggyakoribb tünete az ízületi és izomfájdalom. Ezenkívül ellenőrizze, hogy fennáll-e Önnél a következő tünetek is:
- Gyakori ízületi és szalagsérülések: Például gyakoriak a vállficamok, a térdficamok és a rándulások.
- Ízületi és izommerevség: Merevség érzése a testben, akár reggel, amikor először ébredsz, akár egy ideig állva.
- Fáradtság: Állandó fáradtságérzet minden különösebb ok nélkül.
- Egyensúlyhiány a testben: Úgy érzed, mintha folyamatosan esnél és elveszítenéd az egyensúlyodat.
- Vizeleti és székleti problémák: Egyeseknél gyomorfájdalom és puffadás jelentkezhet ezzel az állapottal.
- Szédülés és ájulás: Szédülés és ájulásérzés, mintha hirtelen felállna.
- Vékony, rugalmas bőr: Egyes emberek bőre rugalmasabb lehet a normálisnál.
Miért történik ilyesmi?
A betegség pontos okát még nem fedezték fel. Úgy vélik azonban, hogy generációról generációra öröklődik . Ez azt jelenti, hogy ha az édesanyád, édesapád vagy egy közeli hozzátartozód szenvedett ebben a betegségben, akkor nagyobb valószínűséggel alakul ki nálad is.
A tudósok úgy vélik, hogy ezt a szervezetünkben a kollagén nevű fehérje termelődését végző gének megváltozása okozza. Ahogy korábban említettük, a kollagén adja ízületeink, szalagjaink és inainknak az erejüket és rugalmasságukat. Az ízületi hipermobilitás szindrómában szenvedő embereknél ez a kollagénhiba áll fenn, ami a szalagjaik gyengülését okozza. Amikor a szalagok meggyengülnek, az ízületek meglazulnak, és jobban elkezdenek hajlani, mint kellene.
Hogyan találja ezt meg, Doktor úr?
Amikor orvoshoz fordul, az első dolga egy fizikális vizsgálat lesz, hogy ellenőrizze az ízületek mozgástartományát. Vérvizsgálatot is végezhetnek, hogy más genetikai betegségeket is ellenőrizzenek, amelyekről korábban beszéltünk.
Ezenkívül számos speciális módszer létezik az ízületek rugalmasságának mérésére.
Beighton pontszám
Ez egy 9 fokú skála. Ez a teszt a rugalmasságodat méri. Ha a következőket tudod elvégezni, mindegyikért egy pontot kapsz.
| Az ellenőrzés cselekedete | Kapott pontok |
|---|---|
| El tudsz hajolni előre és a tenyereidet a talajra helyezni anélkül, hogy behajlítanád a térdeidet? | 1 pont |
| Hátra tudod hajlítani a könyöködet? | 1 pont minden könyökért (összesen 2) |
| Vissza tudod hajlítani a térdeidet? | 1 pont térdenként (összesen 2) |
| Vissza tudod hajlítani a hüvelykujjadat, és az alkarodhoz tudod dörzsölni? | 1 pont minden hüvelykujjért (összesen 2) |
| Vissza tudod hajlítani a kisujjadat 90 foknál jobban? | 1 pont minden kisujjért (összesen 2) |
Ha 4-es vagy annál több pontot ér el ezen a teszten, és legalább 3 hónapja négy vagy több ízületben fáj a fájdalom , orvosa gyaníthatja, hogy ízületi hipermobilitási szindrómája (Ízületi Hipermobilitási Szindróma) lehet.
Öt kérdéses kvíz
Az orvos emellett felteheti Önnek ezt az 5 kérdést is:
1. Előfordult már, hogy a tenyereidet a padlóra helyezted anélkül, hogy behajlítottad volna a térdeidet?
2. Volt már olyan, hogy behajlítottad a hüvelykujjadat, és a kezed belső oldalához dörzsölted?
3. Gyerekként szórakoztattad a barátaidat azzal, hogy furcsa módon hajlítottad a tested? Vagy tudtál spárgát csinálni?
4. Gyermekként vagy fiatal felnőttként többször is ficamodott ki a válla vagy a térdkalácsa?
5. „Kétízületűnek” tartod magad?
Ha a fenti kérdések közül kettőre vagy többre „igennel” válaszol, akkor valószínűleg ízületi hipermobilitás szindrómában szenved.
Milyen kezelések vannak erre?
Erre az állapotra még nincs gyógymód. De a tünetei kontrollálhatók és normális életet élhet. A kezelés fő célja az ízületek védelme és a fájdalom csillapítása.
Az ízületek körüli izmok erősítése segíthet növelni a kapott támaszt és megvédeni őket. Íme néhány dolog, amit tehetsz ennek érdekében:
- Jó testtartás fenntartása: Állás közben enyhén hajlítsa be a térdét. Kerülje a térd túlzott hajlítását.
- Viseljen jó tartást biztosító cipőt: Használjon orvosi javaslatra készült speciális talpbetéteket (ortéziseket), különösen lúdtalp esetén.
- Forduljon gyógytornászhoz: Nagyon fontos, hogy gyógytornász segítségét kérje a fájdalom csökkentése, az izomerő növelése, valamint a testtartás és a test egyensúlyának javítása érdekében.
Fájdalom esetén orvosa vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, például acetaminofent vagy ibuprofent javasolhat. De soha ne kezelje magát orvosi tanács nélkül. Ha a fájdalom súlyos, beszéljen orvosával a megfelelő kezelési lehetőségekről.
Befolyásolja ezt az étel és az ital?
Kutatások kimutatták, hogy összefüggés lehet az ízületi hipermobilitás szindróma és a gyomor-bélrendszeri rendellenességek, különösen az irritábilis bél szindróma (IBS) között. Az IBS tünetei (hasi fájdalom, puffadás, székrekedés vagy hasmenés) gyakoriak az ebben a betegségben szenvedőknél.
Ezért orvosa kérheti, hogy egy ideig bizonyos ételeket próbáljon ki. Ezt kizárásos diétának nevezik. Ez segíthet kideríteni, hogy van-e ételintoleranciája. Az ilyen módon általában tesztelt élelmiszercsoportok a következők:
- Gluténmentes étrend: Kerüljük a glutént tartalmazó élelmiszereket, amely egy olyan fehérje, amely olyan gabonafélékben található, mint a búza és az árpa.
- Laktózmentes étrend: Kerüljük a laktózt tartalmazó élelmiszereket, amely a tejben és tejtermékekben található cukorfajta.
- Alacsony FODMAP-tartalmú diéta: A könnyen erjeszthető cukrokat (laktóz, fruktóz, fruktánok, galaktánok, poliolok) tartalmazó élelmiszerek korlátozása, amelyek bizonyos élelmiszerekben megtalálhatók.
A legfontosabb, hogy mielőtt ilyen étrendi változtatást eszközölnénk,Mindenképpen beszélj az orvosoddal. A legbiztonságosabb, ha ezeket a dolgokat az ő irányítása alatt végzed.
Otthoni üzenet
- A hipermobilitás gyakori állapot, de ha olyan tünetekkel jár, mint a fájdalom és a gyakori sérülések, akkor ízületi hipermobilitás szindróma lehet.
- Bár nincs gyógymód, a tünetek kezelhetők. A legfontosabb az ízületek körüli izmok megerősítése.
- Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, mindenképpen forduljon orvoshoz a megfelelő diagnózis és kezelési terv érdekében.
- Ez az állapot genetikai eredetű és nem előzhető meg, de megfelelő kezeléssel az ízületek védhetők.
- Az esetek többségében ezeknek a tüneteknek a súlyossága csökken az életkor előrehaladtával, ezért ne aggódjon.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet