Te is babát vársz? Szédülsz és hányingered van, amikor reggel felébredsz? Néha még hal és chiliszósz szagát is érzed a konyhából? Ne aggódj, nem vagy egyedül ezzel a tapasztalattal. A várandós nők több mint fele tapasztalja ezt az állapotot. Általában „ reggeli rosszullétnek ” nevezzük. Szóval, beszéljünk róla ma.
Mi is pontosan a reggeli rosszullét?
Egyszerűen fogalmazva, a reggeli rosszullét a terhesség alatt jelentkező hányingerre és hányásra utal. A „reggel” elnevezés ellenére ez a kellemetlenség a nap bármely szakában előfordulhat. Egyes anyák egész nap tapasztalhatják ezt a kellemetlenséget.
A legfontosabb, hogy ez semmilyen módon nem fog ártani a babádnak. És ez nem annak a jele, hogy a baba beteg.
Ennek fő oka általában a hormonszint hirtelen megemelkedése a szervezetben a terhesség alatt. Az esetek többségében ez az állapot nem súlyos. A terhesség felénél, 4-5 hónap körül magától elmúlik. Néhány szerencsés anya akár teljesen mentes is lehet a hányingertől a terhesség alatt.
Azonban nagyon kis számú embernél ez az állapot valamivel súlyosabb lehet. Hyperemesis gravidarumnak nevezzük. Ez akkor fordul elő, amikor a test kiszárad a túlzott hányinger és hányás miatt, és testsúlyának több mint 5%-át elveszíti. Ilyenkor a szervezet nem kapja meg a szükséges tápanyagokat, és akár alultáplált is lehet. Ha ez megtörténik, kórházba kell kerülni, és folyadékot és a szükséges gyógyszereket kell adni.
Ennek az állapotnak a tünetei és mikor kell orvoshoz fordulni
Tisztázzuk világosan, hogy melyek a reggeli rosszullét leggyakoribb tünetei, és melyek azok a tünetek, amelyek miatt orvoshoz kell fordulni. Ez nagyon fontos lesz az Ön számára.
| Gyakori tünetek (nincs miért aggódni) | Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, mindenképpen forduljon orvoshoz. |
|---|---|
| Hányinger hányással vagy anélkül az első trimeszterben. | Megfázás vagy influenza tünetei, például láz és izomfájdalmak (ez egy másik betegség jele is lehet). |
| A hányinger előfordulhat reggel, de a nap más szakaszaiban is visszatérhet, vagy egész nap fennállhat. | Szédülés vagy rendkívüli fáradtságérzés. |
| Bizonyos ételek és más illatok undort okozhatnak. | Bőséges hányás, akár naponta többször is. |
| Hányinger, különösen fűszeres, zsíros ételek fogyasztása után. | Képtelenség az étel vagy folyadék visszatartására és fogyás. |
| Hányinger vagy hányás a hő és a túlzott nyáltermelés miatt. | Ha úgy érzed, hogy az orvosod által felírt vitaminokban található vas súlyosbítja a hányingeredet. |
| Ha gyógyszert szeretne szedni a hányinger csökkentésére, vagy próbáljon ki egy kezelést, például az akupunktúrát. |
Miért történik ez? Kik vannak nagyobb kockázatnak kitéve?
Bár a szakértők nem tudják pontosan meghatározni az okot, a fő gyanú az, hogy a terhesség alatt termelődő hormonok , különösen a hCG hormon szerepet játszanak benne.
A reggeli rosszullét kockázatát a következők növelhetik:
- Ha ez az állapot az előző terhesség alatt is fennállt.
- Ha a terhesség előtt érzékeny gyomra volt (például hányás autózás közben, migrén, bizonyos szagokra és ízekre való érzékenység).
- Ha ikreket vagy hármas ikreket vársz, a hCG hormon szintje a szervezetedben magasabb, mint egy egygyermekes anyáké.
A súlyos, Hyperemesis gravidarum nevű állapot kialakulásának kockázata a következőkkel nő:
- Ha lányt vársz.
- Ha a családjában valakinek (anya, nővér) előfordult már ez a betegség.
- Ha egy korábbi terhesség alatt is fennállt ez a súlyos állapot.
Kezelések és otthon elvégezhető dolgok
Vannak orvosi kezelések, valamint egyszerű otthoni dolgok, amelyekkel csökkenthető ez a kellemetlenség.
Orvosi kezelés
Ha az állapota közepes vagy súlyos, orvosa ezeket javasolhatja. Soha ne alkalmazza ezeket orvosi tanács nélkül.
- B6-vitamin -kiegészítők - `(Piridoxin)`
- Természetes gyógymódok, mint például a gyömbér
- Orvos által felírt gyógyszerek, például a „Doxilamin” (Unisom)
- Hányáscsillapítók tartós tünetek esetén
- Ha kiszáradt, adjon be testnedveket sóoldattal (intravénás vagy intravénás folyadékok).
Ezeket a dolgokat otthon is kipróbálhatod.
1. Változtasson az étkezési szokásain: A napi 3 nagy étkezés helyett egyen 5 vagy 6 kis adagot két-három óránként . Ne egyen üres gyomorra.
2. Hogyan ébredj fel reggel: Mielőtt reggel felkelnél az ágyból, egyél egy tejszínes kekszet, egy szelet száraz kenyeret vagy valamilyen száraz gabonapelyhet, miközben az ágyban ülsz. Ez megnyugtatja a gyomrodat.
3. Kerüld a szagokat: Kerüld a lehető legnagyobb mértékben a kellemetlen szagokat. Még a konyhában főzés erős illata és bizonyos parfümök illata is kellemetlen lehet számodra.
4. Egyél ízetlen ételeket: Ha hányingered van, egyél könnyen emészthető, ízetlen és alacsony zsírtartalmú ételeket, például rizst, banánt, csirkehúslevest és zselét .
5. Igyon sok vizet: Igyon vizet a nap folyamán. Jégkocka szopogatása, gyömbértea fogyasztása vagy sós zabkása is segíthet. Próbáljon meg legalább 6-8 pohár vizet inni naponta.
6. Friss levegő: Menj ki sétálni, vagy legalább tartsd nyitva az ablakot.
7. Hányás után: Ne csak ülj ott hányás után. Alaposan öblítsd ki a szádat vízzel. Mert a gyomorban lévő sav károsíthatja a fogaidat. Még jobb, ha egy csésze vízhez adsz egy kis szódabikarbónát, és azzal öblíted ki a szádat.
8. Egyéb módszerek: Vannak, akiknél enyhülést hoz az akupunktúra , az akupresszúrás csuklópántok és a gyömbérkiegészítők. Mielőtt azonban bármelyiket kipróbálná, mindenképpen beszéljen orvosával, és kérje ki a jóváhagyását.
Otthoni üzenet
- A reggeli rosszullét nagyon gyakori a terhesség korai hónapjaiban. Nem árt a babának.
- Bár a neve azt mondja: „Reggel”, ez a kellemetlenség a nap bármely szakában előfordulhat.
- Ha továbbra is hány, anélkül, hogy ételt vagy folyadékot nyelne le, ha fogy, vagy szédül , mindenképpen forduljon orvoshoz.
- Ne hagyd üresen a gyomrodat, apránként egyél ízetlen ételeket és folyadékokat.
- Ne szedjen semmilyen vitamint vagy gyógyszert hányinger ellen orvosával való konzultáció nélkül.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet