Elvesztetted a hallásod hangos zaj miatt? (Zaj okozta halláskárosodás - NIHL) Beszéljünk erről!

Voltál már hangos zenés műsorban vagy bulin, és hallottál egy "R..." hangot a füledben? Vagy nehéznek és dugultnak érezted a füled? Az esetek többségében nem figyelünk oda ezekre a dolgokra. Azt gondoljuk: "Egy idő után minden rendben lesz." De tudtad, hogy az ilyen hangos zajoknak való folyamatos kitettség fokozatosan, anélkül, hogy észrevennéd, véglegesen károsíthatja a hallásodat? Ezt nevezzük orvosilag "zaj okozta halláskárosodásnak" (NIHL).

Egyszerűen fogalmazva, mi az a NIHL?

Oké, fogalmazzunk így. A fülünkben nagyon finom, szőrszerű struktúrák találhatók, amelyek felfogják a hanghullámokat, és üzeneteket küldenek az agynak. Ezeket „szőrsejteknek” nevezzük. Képzelj el egy gyönyörűen nyírt gyepet. Amikor normális hangot hallasz, olyan, mint egy lágy szellő, amely a fű felett fúj. Nem fáj.

De ha hirtelen hangos zajt hallasz, például egy ágyúlövést, az olyan, mintha egy nehéz jármű hajtana át a gyepen. Néhány fűszál meghajlik, majd egy idő után újra kiegyenesedik. Ezért van az, hogy egy hang után egy időre romlik a hallásod, majd helyreáll. De ha folyamatosan ilyen hangos zajoknak vagy kitéve, ezek a fűszálak végleg elpusztulnak. Így pusztulnak el ezek a finom szőrsejtek a fülünkben, nem nőnek vissza. Ekkor veszíted el végleg a hallásodat . Ezt NIHL-nek hívják.

Ennek az a különlegessége, hogy ez az egyetlen megelőzhető halláskárosodás. Ez azt jelenti, hogy ha egy kicsit is tudatosak vagyunk, megvédhetjük a fülünket.

Mennyire gyakori ez az állapot?

Ez gyakoribb, mint gondolnád. A kutatások kimutatták, hogy ez az állapot:

• 5,2 millió 6 és 19 év közötti gyermeket és fiatalt érintett.
• 26 millió, 20 és 69 év közötti felnőttet érintett.

Ezek a statisztikák azt mutatják, hogy ez egy olyan probléma, amely bárkit érinthet, kortól függetlenül.

Milyen tünetei vannak az NIHL-nek?

Számos jel utalhat arra, hogy a hangos zaj befolyásolja a hallását. Ezek a tünetek néha hirtelen jelentkezhetnek, vagy fokozatosan alakulhatnak ki az idő múlásával.

• Nyomás vagy teltségérzet a fülben: Nehézségérzet, mintha víz került volna a fülbe.
• A magas hangok eltompulnak: a madarak csicsergése, a halk hangok, mint például a baba sírása, eltompulnak.
• Nem hallja tisztán, amit mondanak: Amikor valaki beszél, a szavak tisztán hangzanak, mintha lenyelnék őket.
• Fülzúgás: Mint sokan tudjuk, ez egy állandó csengő hang a fülekben .

Előfordul, hogy hangos zajnak való kitettség után ezek a tünetek néhány percig, óráig vagy akár napig is eltarthatnak, majd elmúlnak. Aztán azt gondoljuk: „Ó... minden rendben.” De valójában a fül megsérült, de azóta felépült. Az ilyen típusú zajoknak való folyamatos kitettség esetén azonban ez a károsodás állandóvá válik.

Az NIHL fő okai és típusai

Ahogy korábban tárgyaltuk, a fő ok a fülben található finom szőrsejtek károsodása. Az NIHL két típusra osztható attól függően, hogy hogyan következik be ez a károsodás.

1. Akusztikus trauma (hirtelen halláskárosodás): Ez akkor fordul elő, amikor valaki egyetlen, nagyon hangos, hirtelen hangnak van kitéve. Például egy petárda, egy lövés vagy egy bomba robban közvetlenül a füle mellett. Ilyen esetekben a hallás azonnal és véglegesen elveszhet.

2. Krónikus NIHL (nem specifikus halláskárosodás): Ezt a hosszú távú, alacsony intenzitású zajnak való kitettség okozza. Például, ha valaki egész nap fejhallgatót visel és maximális hangerőn hallgat zenét, vagy ha valaki zajos gyárban dolgozik. Ezeknél az embereknél hetek, hónapok vagy akár évek is eltelhetnek, mire a tünetek megjelennek. Ezért a halláskárosodás fokozatosan alakul ki anélkül, hogy észrevennék a károsodást.

Milyen zaj káros a fülünkre?

A hangintenzitás mértékegysége decibel (dB). Általánosságban elmondható, hogy a 85 decibel (85 dB) vagy annál magasabb zajszintnek való hosszan tartó kitettség károsíthatja a hallásunkat. Már egyetlen 120 decibel (120 dB) vagy annál magasabb zajszint is azonnali károsodást okozhat.

Nézzük meg, milyen decibelszintűek a mindennapi életben hallott hangok.

Kik vannak a leginkább kitéve ennek?

Valójában bárkinél kialakulhat NIHL. Azonban vannak, akik nagyobb kockázatnak vannak kitéve. Ez különösen igaz azokra, akik zajos környezetben dolgoznak.

• Mezőgazdaság (a gépek úgy hangzanak, mint a traktorok)
• Ácsmunka (faaprítógép hangjai)
• Építési terület (kotró, köszörűgép hangjai)
• Katonai szolgálat (lövések, robbanások)
• Bányaipar
• Olaj- vagy gázkitermelés

Az ilyen munkakörökben dolgozók számára kötelező hallásvédő eszközök (füldugók, fülvédők) viselése. Ez a kockázat azoknál is fennáll, akik gyakran járnak koncertekre, DJ-znek, és éjszakai klubokban dolgoznak.

Milyen egyéb szövődmények jelentkezhetnek az NIHL miatt?

A halláskárosodás nem csak azt jelenti, hogy nem hallod a hangokat. Nagy hatással lehet az életminőségedre is. Kevésbé leszel hajlandó társasági életet élni, ingerlékeny lehetsz, és mindentől frusztrált lehetsz.

Az NIHL miatt felmerülő egyéb problémák a következők:

• Tinnitus: Állandó "csengő" hang hallása a fülekben.
• Hiperakusz: Még a normál hangok is olyan hangos hallása, hogy elviselhetetlenek.
• Stressz és szorongás: Állandó stresszes érzés, mert nem hallod, mit mondanak mások.
• Depresszió:A társadalmi elszigeteltség okozta depresszió.
• Álmatlanság: Alvászavarok, különösen a fülzúgás miatt.
• Magas vérnyomás: Olyan állapot, amelyet a hosszan tartó stressz okozhat.

Hogyan lehet felismerni ezt az állapotot?

Ha a legkisebb gyanúja is felmerül az NIHL-re, a legjobb, amit tehet, hogy felkeresi háziorvosát. Ő megvizsgálja Önt, és szükség esetén fül-orr-gégészhez ( Fül-orr-gégész) vagy audiológushoz utalja.

A szakemberek különféle vizsgálatokat végeznek a hallás ellenőrzésére.

• Tisztahang-tesztelés: Ebben az esetben két fejhallgatót teszel fel, és különböző magas és mély hangokat hallgatsz nagyon finom hangokra. Jelzést kell adnod, amikor meghallod a hangot. Ez segít megtalálni a legalacsonyabb hallható hangszintet.
• Beszédaudiometria: Ez azt méri, hogy mennyire tisztán hallja és érti a beszélt szavakat.
• Halló agytörzsi válasz (ABR): Ez azt vizsgálja, hogyan reagálnak a hallóidegei és az agya a hangokra.
• Otoakusztikus emisszió: Olyan teszt, amely a belső fülben lévő szőrsejtek aktivitását méri.
• Timpanometria: A dobhártya mozgását és a középfül működését méri.

Ezek a tesztek pontosan megállapíthatják, hogy a halláskárosodás oka NIHL vagy más ok.

Milyen kezelések léteznek az NIHL esetében?

Sajnos a zaj által károsított fülszőrsejteket nem lehet visszanöveszteni, ami azt jelenti, hogy ez az állapot nem gyógyítható teljesen. A megelőzés a legjobb kezelés.

Azonban, ha már halláskárosodásban szenved, vannak olyan kezelések, amelyek segíthetnek a jobb hallásban.

• Hallókészülékek: Ezek a leggyakrabban használt eszközök. Felerősítik a külső hangokat, és segítenek tisztán hallani.
• Csigabeültetés: Ha a halláskárosodás olyan súlyos, hogy a hallókészülékek már nem segítenek, az orvosok ezt a lehetőséget javasolhatják. Ez egy sebészeti úton beültetett eszköz.

Bizonyos esetekben, különösen azonnali károsodás, például akusztikus trauma esetén, az orvosok gyógyszereket, például kortikoszteroidokat írhatnak fel a fül duzzanatának csökkentésére.

Nem lehetne megelőzni? Persze, hogy lehet!

Ez a legfontosabb rész. Bár a már okozott károkat nem lehet helyrehozni, sok mindent megtehetsz a további károk megelőzése érdekében.

• Csökkentse a zajszintet: Kerülje a hangos zajokat, amikor csak lehetséges. Csökkentse a tévé, a rádió és a zenelejátszó hangerejét.
• Menj el: Menj egy kicsit távolabb egy hangos zajtól (pl. egy hangszóró közelébe, egy gép közelébe). Minél távolabb van, annál kevésbé hatékony a hang.
• Viseljen védőfelszerelést: Viseljen füldugót vagy fülvédőt, ha olyan helyekre megy, mint a koncertek, építkezések és gyárak. Léteznek kifejezetten koncertekhez való füldugók is, amelyek a zene minőségének veszélyeztetése nélkül csökkentik a zajt.
• Pihentesse a fülét: Ha hosszú ideig hangos zajnak volt kitéve, pihentesse fülét azzal, hogy néhány órára csendes környezetben marad.
• Óvd meg gyermekeidet: A kisgyermekeknek nagyon érzékeny a fülük. Amikor hangos helyekre viszed őket, ne felejtsd el befogni a fülüket.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Ha az alábbiak bármelyike ​​vonatkozik Önre, a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz.

• Ha munkája vagy hobbija miatt rendszeresen hangos zajnak van kitéve.
• Ha hangos zaj után „csengő” hangot (tinnitust) tapasztal a fülében.
• Ha bármilyen változást észlel a hallásában.
• Ha hirtelen vagy gyors halláskárosodást tapasztal.
• Ha a családtagok vagy barátok gyakran mondják: „Most nem hallod, amit mondunk.”

A hallás egy értékes ajándék, amit kaptunk. Ahelyett, hogy később megbánnánk, bölcsebb megvédeni, amíg megvan.