Ha mellrákkal küzd, tudjuk, milyen nehéz lehet ez az út. A modern orvostudomány fejlődésével ma már nagyon hatékony kezelések állnak rendelkezésre a mellrákra. Ezért növekszik a rákból felépülő nők száma is. De e küzdelem során egy másik egészségügyi probléma kockázatának lehet kitéve, amelyről talán nem is tud. Ez azt jelenti, hogy a csontok gyengévé, elvékonyodnak és könnyen törnek. Az orvostudományban ezt csontritkulásnak nevezzük. Mivel gyakran tünetmentes, egyesek „csendes betegségnek” is nevezik. Ezért nagyon fontos, hogy tájékozódjon erről.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mi az összefüggés az emlőrák és a csontritkulás között?
Egyszerűen fogalmazva, szoros összefüggés van az emlőrák és a csontritkulás között. Ez több tényezőnek köszönhető.
Gondoljunk csak bele: Az emlőrák leggyakoribb a 60 év feletti nőknél. A csontvesztés kockázata is növekszik ebben a korban. Különösen a menopauza után, amikor a szervezet ösztrogénszintje csökken. Az ösztrogén egy olyan hormon, amely segít megőrizni csontjaink erősségét. Tehát amikor ez a hormon csökken, csontjaink ereje is fokozatosan csökkenni kezd.
Ezenkívül maga a rák gyulladást okoz a szervezetben. Ez felgyorsítja a régi csontsejtek lebomlásának sebességét, és lelassítja az új csontsejtek képződésének ütemét. Ez egy másik oka annak, hogy a csontok gyengébbé válnak.
Tanulmányok kimutatták, hogy a posztmenopauzális emlőrákot túlélők körülbelül 80%-ánál fennáll a csonttömeg-vesztés kockázata.
Hogyan gyengítik a csontokat a rákkezelések?
A csontvesztést nemcsak a rák okozza. Néhány, a rá adott kezelés is közvetlenül befolyásolhatja ezt. Különösen a hormonterápia és a kemoterápia okozhatja a csontsűrűség csökkenését. Kezdetben egy osteopenia nevű állapot alakul ki, amely később csontritkuláshoz vezethet.
A legfontosabb, hogy a rákkezelés okozta csontvesztés körülbelül hétszer gyorsabb lehet, mint ami az öregedéssel természetesen történik.
Az emlőrákok körülbelül kétharmada hormonreceptor-pozitív. Ez azt jelenti, hogy a rákos sejteket olyan hormonok serkentik növekedésre, mint az ösztrogén. Tehát ennek az állapotnak a kezelése az ösztrogénszint csökkentésével vagy a hormon blokkolásával működik. Bár ez elengedhetetlen a rák kontrollálásához, sajnos megfosztja csontjainkat a szükséges ösztrogéntől is.
Nézzük meg az alábbi táblázatot, hogy melyek a csontokat érintő főbb rákkezelések.
| A kezelés típusa | Hogyan hat a csontokra |
|---|---|
| Tamoxifen | Ez a gyógyszer blokkolja az ösztrogén hormon hatását a rákos sejtekre. Bár kismértékben növeli a csontritkulás kockázatát a menopauza előtti nőknél, a menopauza utáni nőknél csökkenti a kockázatot. |
| Aromatáz inhibitorok (AI-k) | Ezek a gyógyszerek (pl. Anastrozol, Letrozol) csökkentik a szervezet ösztrogéntermelését, ami jelentősen növeli a csontritkulás kockázatát. |
| Petefészek-elnyomás | A petefészkek leállítják az ösztrogéntermelést. Ez átmenetileg elvégezhető olyan gyógyszerekkel, mint a Goserelin (Zoladex), vagy véglegesen a petefészkek sebészeti eltávolításával. Ez növeli a csontvesztés kockázatát. |
| Kemoterápia | Bár ezek az erős gyógyszerek elpusztítják a rákos sejteket, károsíthatják a petefészkeket is, és korai életkorban menopauzát okozhatnak, növelve a csontritkulás kockázatát. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Egyéb tényezők, amelyek növelik a kockázatot
Amíg emlőrákkezelés alatt áll, a csontritkulás kockázata még magasabb lehet, ha a következő tényezők is érvényesek Önre:
- 65 év feletti életkor.
- Dohányzó.
- Túlzott napi alkoholfogyasztás.
- Korábbi törések.
- Szteroid gyógyszerek hosszú távú használata.
- Testsúly kevesebb, mint 57 kilogramm (125 font).
Ha ezek közül egy vagy több vonatkozik Önre, kérjük , beszéljen orvosával a személyes kockázatairól. Nincs ok a pánikra, de fontos, hogy előzetesen tájékozódjon.
Hogyan ellenőrizhető a csontok egészsége?
Orvosa figyelemmel kísérheti a csontok egészségét a rákkezelés előtt, alatt és után. Az ehhez használt fő vizsgálat a DEXA-vizsgálat .
Ez egy fájdalommentes, nagyon egyszerű vizsgálat. Olyan, mint egy speciális röntgen. A gerinc és a csípő csontsűrűségét méri. Jó ötlet ezt a vizsgálatot a kezelés megkezdése előtt elvégeztetni, és alapértékként megőrizni. Később összehasonlíthatja, hogy csökkent-e a csontsűrűsége.
A teszt eredményét T-pontszámként adják meg. Ha ez az érték -2,5 vagy alacsonyabb, akkor csontritkulásnak minősül, és kezelésre lehet szükség.
Milyen kezeléseket alkalmaznak a csontok erősítésére?
Ha alacsony a csontsűrűsége, vagy fennáll a törések kockázata, orvosa csonterősítő gyógyszereket írhat fel. Egy olyan eszközt, mint a FRAX eszköz, használnak a kockázat kiszámításához.
| Gyógyszertípus | Funkcionalitás és példák |
|---|---|
| Biszfoszfonátok | Ezek megelőzik a csontvesztést és csökkentik a törések kockázatát. Tabletták vagy intravénás injekciók formájában adhatók be. Példák: Alendronát, Ibandronát, Zoledronsav. |
| Denosumab – Prolia) | Ez egy alternatíva azok számára, akik nem használhatnak biszfoszfonátokat. 6 havonta injekció formájában adják be. Ez csökkenti a csontszövet lebomlását is. |
| Raloxifen - Evista) | Az ösztrogén hormonhoz hasonlóan hat a csontokra, erősíti azokat. A csontritkulás megelőzésére és kezelésére használják. |
Amit tehetünk csontjaink védelme érdekében
A gyógyszerek mellett az életmódváltás is segíthet a csontok erősítésében.
- Fogyasszon kalciumban és D-vitaminban gazdag ételeket. Ez a két tápanyag elengedhetetlen a csontokhoz. Naponta körülbelül 1000-1200 milligramm kalciumra és 800-1000 nemzetközi egység (NE) D-vitaminra van szüksége. Ezek bőségesen megtalálhatók a tejben és tejtermékekben, joghurtban, sajtban, sötétzöld zöldségekben (spenót, kelkáposzta) és apró halakban (például szardínia). Ha nem jut eleget az étrendjéből, fontolja meg egy étrend-kiegészítő szedését orvosi javaslatra .
- Végezz súlyzós gyakorlatokat. Az olyan tevékenységek, mint a séta, a lépcsőzés és a teniszezés, nyomást gyakorolnak a csontjaidra és erősítik azokat. A súlyok emelése és az ellenállási szalagok használata is nagyszerű.
- Hagyja abba teljesen a dohányzást és az alkoholfogyasztást. Mindkettő gyengíti a csontokat. A dohányzás különösen csökkenti a szervezet kalciumfelszívó képességét az ételekből.
A rákkezelés alatt és után mindig beszélje meg csontjai egészségét orvosával. Ne féljen feltenni a kérdéseit vagy aggályait.
Otthoni üzenet
- Az emlőrák és egyes kezelései (különösen a hormonterápia) gyengíthetik a csontokat és növelhetik a csontritkulás kockázatát.
- Mivel ez egy „csendes betegség”, nagyon fontos, hogy időben felismerjük, és ne várjuk meg, amíg a tünetek megjelennek.
- Beszéljen orvosával, és szükség esetén fontolja meg a DEXA vizsgálat elvégzését.
- Csontjait kalciumban és D-vitaminban gazdag étrenddel, testsúlycsökkentő testmozgással, valamint a dohányzás/alkoholfogyasztás kerülésével védheti.
- Beszéljen nyíltan orvosával mindenről, ami az egészségével kapcsolatos, különösen a csontok egészségével kapcsolatos aggályairól.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.