Kis főnökök a testedben! Ismerjük meg az endokrin rendszeredet!

Elgondolkodtál már azon, hogy mennyi minden zajlik a testedben? Olyanok vagyunk, mint egy gép. Ahhoz, hogy ez a gép megfelelően működjön, minden rész között megfelelő kapcsolatnak kell lennie. Ez az a csodálatos, összekapcsolódó rendszer, amely a testünk különböző tevékenységeit irányítja, az endokrin rendszer, amelyről ma fogunk beszélni. Egyszerűen fogalmazva, ez egy különleges módja annak, hogy a testünk üzeneteket cseréljen.

Szóval, mi történik ezzel az endokrin rendszerrel?

Képzeld el, hogy kis gyárak vannak szerte a testedben. Ezeket a gyárakat mirigyeknek nevezzük. Ezek a mirigyek speciális vegyi anyagokat, úgynevezett hormonokat termelnek. Ezek a hormonok olyanok, mint a postások a testünkben. Üzeneteket szállítanak egyik helyről a másikra. Íme, mi történik:

• Ezek a hormonok közvetlenül a véráramba szabadulnak fel az endokrin mirigyeinkből.
• Ezek a hormonok ezután a vérrel együtt bejárják a testet, megtalálják a megfelelő sejteket, és bizonyos utasításokat adnak azoknak a sejteknek.

Ily módon az endokrin hormonok irányítják az érzelmeinket, segítik a test növekedését és fejlődését, befolyásolják szerveink működését, szabályozzák az emésztést és az energiatermelést (más néven anyagcserét), sőt, még a reprodukciót is segítik . A legfontosabb, hogy ez az endokrin rendszer pontosan tudja, hogy az egyes hormonokból mennyit kell kibocsátani. Ezt néha a vérben már lévő hormonok szintje, vagy más anyagok, például a kalcium szintje határozza meg. Sok dolog befolyásolhatja ezeket a hormonszinteket, például a stressz, a különféle fertőzések, valamint a szervezetben lévő víz és ásványi anyagok mennyiségének változásai .

Ne feledd, hogy egyetlen hormon sem tesz jót a szervezetnek, legyen az túl sok vagy túl kevés. De ne aggódj, ma már számos ilyen problémára léteznek jó kezelések.

Ki ennek az endokrin rendszernek a fő "főnöke"?

Bár a testünkben számos helyen termelnek hormonokat, az endokrin rendszerben van néhány fő mirigy. Nézzük meg, mik is ezek:

• Hipotalamusz
• Agyalapi mirigy
• Pajzsmirigy​
• Mellékpajzsmirigyek
• Mellékvesék
• Tobozmirigy
• Női petefészkek
• FérfiHerék `(herék)`

A hasnyálmirigy az endokrin rendszer része, akárcsak az emésztőrendszerünk. Ez azért van, mert a hasnyálmirigy hormonokat választ ki a vérbe, és enzimeket is szabadít fel az emésztőrendszerben, amelyek segítik az étel emésztését. Most pedig beszéljünk részletesebben ezekről a mirigyekről?

Hipotalamusz - Az agyból irányít!

Ez a hipotalamusznak nevezett rész agyunk alján, középen található. Ami lenyűgöző, hogy ez a fő kapcsolat az endokrin rendszerünk és az idegrendszerünk között. A hipotalamusz idegsejtjei speciális vegyi anyagokat termelnek. Ezek a vegyi anyagok szabályozzák az agyalapi mirigy által kibocsátott hormonokat. Képzeljük el, amikor az agy olyan dolgokat érzékel, mint a körülöttünk lévő hőmérséklet, a fény és az általunk érzett érzelmek, ez az információ a hipotalamuszon keresztül jut el az agyalapi mirigybe. Ezen információk alapján dönti el, hogy az agyalapi mirigy mely hormonokat és mennyit szabadít fel. Ez olyan, mint egy nagy iroda fő vezérlője.

Agyalapi mirigy - Kicsi, de a "főnök"!

Az agyalapi mirigy az agy tövében található. Nagyjából egy kis borsó nagyságú. Kis mérete ellenére azonban gyakran „mestermirigynek” nevezik. Ez azért van, mert az általa termelt hormonok számos más endokrin mirigyet is irányítanak. Nem csodálatos? Íme néhány az agyalapi mirigy által termelt fontos hormonok közül:

• Növekedési hormon: Ez serkenti a csontok és más szövetek növekedését a szervezetben. Befolyásolja azt is, ahogyan a szervezet felhasználja a tápanyagokat és ásványi anyagokat.
• Prolaktin: Ez a hormon aktiválja a tejtermelést a szoptató anyáknál.
• Tireotropin: Ez a hormon serkenti a pajzsmirigyet a pajzsmirigyhormonok termelésére.
• Kortikotropin: Ez az, ami serkenti a mellékvesét bizonyos hormonok termelésére.
• Antidiuretikus hormon: Segít fenntartani a vízháztartást a szervezetben a veséken keresztül.
• Oxitocin: Ez a hormon a méh összehúzódását okozza a szülés során.

Ezenkívül az agyalapi mirigy endorfinoknak nevezett vegyi anyagokat szabadít fel. Ezek befolyásolják az idegrendszert és csökkentik a fájdalmat. Az agyalapi mirigy olyan hormonokat is termel, amelyek jelzik a reproduktív szerveknek a nemi hormonok termelését. Az agyalapi mirigy szabályozza az ovulációt és a menstruációs ciklust is a nőknél.

Pajzsmirigy - Fontos a nyakban, mint egy pillangó!

A pajzsmirigy a nyak elülső részén, az alsó részen található. Pillangó alakú, vagy inkább nyakkendő alakú . A főbb általa termelt hormonok a tiroxin és a trijód-tironin. Ezek a hormonok szabályozzák azt a sebességet, amellyel sejtjeink a táplálékot energiaként felhasználják. Egyszerűen fogalmazva, minél több pajzsmirigyhormon van a vérben, annál gyorsabbak a szervezet kémiai reakciói.

A pajzsmirigyhormonok nagyon fontosak, mivel segítik a csontok növekedését gyermekeknél és fiatal felnőtteknél, valamint az agyat és az idegrendszert.

Mellékpajzsmirigyek - Kalciumszabályozók!

Négy kisebb mirigy kapcsolódik a pajzsmirigyhez, amelyekről már beszéltünk. Mivel mind a négy mirigy együttműködik, mellékpajzsmirigyeknek nevezzük őket. Az általuk kibocsátott mellékpajzsmirigyhormon szabályozza a vér kalciumszintjét. A pajzsmirigy által termelt kalcitonin hormon is segít ebben a feladatban.

Mellékvesék - Két kis hős a vesék felett!

A vesék felett, mint két háromszög alakú sapka, helyezkednek el a mellékvesék. Ez a mirigy két részből áll. Mindkét rész más-más hormoncsoportot termel, amelyeknek más-más funkciójuk van:

• A külső részt mellékvesekéregnek nevezik. Ez a rész kortikoszteroidoknak nevezett hormonokat termel. Ezek segítenek szabályozni a szervezet só- és vízháztartását, a szervezet stresszre adott válaszát, az energiatermelést (anyagcserét), az immunrendszert, valamint a szexuális fejlődést és működést.
• A belső részt mellékvesevelőnek nevezik. Ez a hormon termeli a katekolaminoknak nevezett hormonokat. Ilyen például az adrenalin (más néven adrenalin) . Amikor a test stressz alatt van, az adrenalin növeli a vérnyomást és a pulzusszámot. Gondolj bele, mi történik a testeddel, amikor hirtelen félsz vagy szorongsz. Ez a hormon ebben játszik szerepet.

Tobozmirigy - Az, aki meghatározza az alvási ritmust!

A tobozmirigy (más néven tobozmirigy) az agy közepén található. Egy melatonin nevű hormont szabadít fel. Ez a melatonin segít nekünk olyan dolgokat szabályozni, mint például az, hogy mikor alszunk el este és mikor ébredünk fel reggel. Olyan, mint a testünk alvásórája .

Szaporítómirigyek - Nőiesség és termékenység!

Nemi hormonjaink fő forrása a nemi mirigyek (gonádok).

• A fiúk nemi mirigyei, azaz a herék., amelyek a herezacskóban találhatók. Ezek az androgéneknek nevezett hormonok csoportját termelik. Ezek közül a legfontosabb a tesztoszteron . Amikor egy fiú eléri a pubertáskort, ezek a hormonok jelzik a szükséges változásokat (pl. a pénisz és a magasság növekedése, a hang mélyülése, valamint az arc- és szeméremszőrzet növekedése). Az agyalapi mirigy hormonjaival együtt a tesztoszteron utasítja a heréket a spermiumok termelésére is.
• A lányok nemi mirigyei, az úgynevezett petefészkek , a medencében helyezkednek el. A petesejtek termelése mellett a női hormonokat, az ösztrogént és a progeszteront is termelik. Az ösztrogén nagyon fontos a pubertáskorban. Ebben az időszakban fejlődnek ki a mellek, zsírlerakódások képződnek a csípőben és a combokban, és nő a magasság. Az ösztrogén és a progeszteron a lányok menstruációs ciklusának szabályozásában is szerepet játszanak. Ezek a hormonok a terhesség alatt is szerepet játszanak.

Hasnyálmirigy - Hormonokat termel és segíti az emésztést!

A hasnyálmirigy inzulin és glukagon nevű hormonokat termel. Ezek a hormonok szabályozzák a vércukorszintet, vagyis a glükózt . Az inzulin segíti a szervezetet az energia tárolásában és fenntartásában. Ezt a tárolt energiát használjuk fel testmozgás és különféle tevékenységek során. Segíti szerveink megfelelő működését is.

Mit tehetünk gyermekeink endokrin rendszerének egészségének megőrzése érdekében?

Ezek a dolgok segítenek megőrizni gyermeke endokrin rendszerének egészségét:

• Bátorítsd őket a rendszeres testmozgásra . A futás, az ugrálás és a játék nagyszerű.
• Biztosítson tápláló étrendet . Étrendje során fogyasszon zöldségeket, gyümölcsöket és fűszernövényeket.
• Járj el rendszeres orvosi ellenőrzésekre . Így ha bármilyen probléma adódik, azt időben felismerheted.
• Ne adjon semmilyen táplálékkiegészítőt vagy gyógynövényes kezelést orvosi tanács nélkül.
• Ha a családban bárkinek volt már endokrin betegsége (pl. cukorbetegség vagy pajzsmirigyproblémák), tájékoztassa erről orvosát.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Ha gyermekénél a következő tünetek bármelyike ​​jelentkezik, mindenképpen forduljon orvoshoz:

• Ha sok víz ivása után is szomjasnak érzed magad.
• Ha gyakran kell vizelnie.
• Ha gyakran fáj a hasa vagy hányingere van.
• Ha nagyon fáradtnak vagy gyengének érzi magát.
• Ha hirtelen sokat hízol, vagy fogysz.
• Ha úgy érzed, hogy remeg a tested, vagy nagyon izzadsz.
• Ha székrekedése van.
• Ha úgy érzed, hogy nem a korodnak megfelelő ütemben fejlődsz, vagy ha úgy érzed, hogy fejlődési késedelmet tapasztalsz.

Ha ilyen tüneteket észlel, a legjobb, ha nem esel pánikba, és azonnal fordulj orvoshoz.

Otthoni üzenet

Tehát valószínűleg most már érti, hogy az endokrin rendszer, amiről ma beszéltünk, egy nagyon fontos és összetett rendszer a testünkben.

Hormonoknak nevezett kémiai hírvivőkön keresztül ez a rendszer számos dolgot irányít a testünkben – mindent a növekedéstől az érzelmekig, az energiatermeléstől a reprodukcióig.

A rendszerben található mirigyek összekapcsolódnak és csodálatos módon működnek. Ezért a rendszer egészségének megőrzése nagyon fontos az általános egészségünk szempontjából. Kiegyensúlyozott étrenddel, rendszeres testmozgással és időben történő orvosi tanácsadással megvédhetjük ezt a kicsi, de erős rendszert. Ha Önnek vagy gyermekének bármilyen kétsége vagy problémája van ezzel kapcsolatban, ne habozzon orvoshoz fordulni.