Neked is gyakran fáj a fejed?

Mint a legtöbbünknek, neked is fájhat néha a fejed, igaz? Ez még a kisgyermekeknél is nagyon gyakori. Néhány fejfájás egy idő után elmúlik, de vannak olyanok is, amelyek egy kicsit súlyosabbak, és ilyen esetekben orvoshoz kell fordulni. Tehát ma arról fogunk beszélni, hogy mik ezek a fejfájások, miért jelentkeznek, és hogyan érthetjük őket helyesen.

Mit jelent pontosan a fejfájás?

Egyszerűen fogalmazva, a fejfájás egy olyan fájdalom, amely valahol a fejben vagy a nyakban jelentkezik. Különböző okok miatt jelentkezhet, és a fájdalom intenzitása is változhat. Két fő fejfájástípust tapasztalhatunk. 1. Feszültség okozta fejfájás 2. Migrén Most nézzük meg mindegyiket részletesebben .

Milyen tünetei vannak ezeknek a fejfájásoknak? Önnek is vannak ezek?

Ha feszültség okozta fejfájásod van...

Ez a leggyakoribb fejfájástípus, amit a legtöbb ember tapasztal. Akkor fordul elő, amikor a fej vagy a nyak izmai megfeszülnek, mintha szorítanák őket. Képzelje el, hogy érzi, hogy valaki oldalról, elölről vagy hátulról szorítja a fejét . Általában így érzi magát ez a fájdalom:

• Csapdába esés érzése, mintha a fejed összenyomnák.
• Nagyon sötétnek és nehéznek érződik.
• Ugyanúgy fáj folyamatosan.
• Néha fájdalom jelentkezhet olyan területeken is, mint a vállak és a nyak.

Bár ez nem olyan vészes, de nagyon idegesítő, amikor egész nap így fáj, nem igaz?

A migrén kicsit más tészta...

A migrén egy súlyosabb, lüktető fejfájás , mint a feszültség okozta fejfájás. Nem mindenkinél jelentkezik, de ha mégis, nagyon fájdalmas lehet. A migrén tünetei lehetnek:

• Lüktető/szaggató fájdalom a fej egyik vagy mindkét oldalán, hányingerrel kísérve .
• Szédüléshez hasonló érzés lehet.
• Gyomorrontás, hányinger és hányás is előfordulhat.
• Vannak, akik fényvillanásokat, színes pontokat vagy karikákat tapasztalnak a szemük előtt . Ezt „aurának” nevezik. Ez egy figyelmeztető jel a migrén kialakulása előtt.

A legtöbb migrén 30 perctől néhány óráig tart. Azonban egyeseknél ez a fájdalom két-három napig is fennállhat. A fájdalom rosszabbodhat testmozgás, hangos zajok hallása, a szabadban tartózkodás vagy erős szagok érzékelése közben .

Ha kisgyermekei vannak, előfordulhat, hogy nem tudják megmondani, hogy fejfájásuk van. Ezért a szokásosnál nyugtalanabbak lehetnek, étvágytalanságuk lehet, hányhatnak és elsápadhatnak.Ha ilyen tüneteket tapasztal, annak oka lehet a fejfájás.

Miért fájhat így a fejünk? Nézzük meg az okokat.

Nehéz egyetlen okot meghatározni a fejfájásnak. Lehetséges, hogy bizonyos vegyi anyagok, idegek vagy erek változásai az agyunkban okozzák, hogy ezek a fájdalomjelek eljutnak az agyba, és fejfájást okoznak. A fejfájást gyakran a következők okozhatják:

• Fertőzések: Fülfertőzések , vírusfertőzések, mint például a nátha , torokgyulladás, és néhány súlyos fertőzés, mint például agyhártyagyulladás ( agyhártyagyulladás ) és arcüreggyulladás ( arcüreggyulladás ).
• Ha beütöd a fejed valahova: Lehet, hogy egy kisebb baleset okozta.
• Bizonyos gyógyszerek: Egyes gyógyszerek mellékhatásként fejfájást okozhatnak.
• Alváshiány vagy alvászavarok: nem alszik jól, gyakran változtatja a lefekvési idejét.
• Dehidratáltság: Nem fogyaszt elég vizet.
• Stressz: Mentális nyomás, amelyet olyan dolgok okoznak, mint a túlzott munka, vizsgák és családi problémák.
• Allergiák: Néhány ember fejfájást kap, ha allergiás például a pollenre.
• Hormonális változások: Ezt hormonális változások okozhatják, különösen nőknél, a menstruációval vagy a terhesség alatt.
• Étkezések kihagyása: Nem időben evés.
• Túlzott számítógép- és tévéhasználat: Sok időt töltünk a képernyő előtt.
• Szemproblémák: Ha a szemed nem lát rendesen, az is egy ok.
• Távolsági utazás: Amikor hosszú ideig utazunk busszal vagy autóval.
• Hangos zaj: Hangos zajoknak való kitettség.
• Dohányzás vagy füstszag: cigarettafüst, más típusú csípős füst.
• Erős szagok: Olyan dolgok, mint egyes parfümök, az új autóülések huzatainak illata és az új szőnyeg illata.
• Túlzott koffeinbevitel: Túlzott koffeinbevitel olyan dolgokból, mint az „(energiaitalok)”, a kávé, a tea és a csokoládé.
• Néhány étel: Sajt, diófélék, pizza, csokoládé, fagylalt, zsíros ételek, kolbász, hot dog, joghurt, mesterséges édesítőszerek, mint az `(aszpartám)`, `(nátrium-glutamát)` (Ajinomoto) fejfájást okozhatnak egyes embereknél. Gondoljunk csak bele, egyes embereknek fejfájásuk van, ha csokoládét esznek.

Kinek fájnak ezek a fejfájások a legtöbbször?

A fejfájás nagyon gyakori a kisgyermekek és a fiatal felnőttek körében. A migrén különösen hajlamos családi öröklődésre . Ez azt jelenti, hogy ha az édesanyjánál, édesapjánál, nagymamájánál vagy nagyapjánál előfordult ez a betegség, akkor Önnél és gyermekénél nagyobb valószínűséggel alakul ki. Vannak, akik érzékenyebbek a fenti kiváltó okokra, mint mások. Még a legkisebb dolog is okozhat fejfájást náluk.

Hogyan diagnosztizálja ezt egy orvos?

Amikor orvoshoz megy, először kérdéseket fog feltenni és megvizsgálja, hogy kiderítse, mi okozza ezt. Az orvos olyan dolgokat kérdezhet, mint:

• „ Milyen gyakran fáj a feje? Naponta hányszor?”
• – Mióta kezdett el így fájni a fejed?
• „Milyen érzés, amikor megsérülsz? A fejed melyik része fáj a legjobban? ”
• „Ez mindig ugyanúgy jön, vagy változik?”
• „A fejfájáson kívül vannak más problémái is? (például hányás, szédülés)”
• – Beütötted valahova a fejed mostanában?
• "Ezt valami különleges cselekedet váltja ki?"
• „Milyen az étkezési, ivási és alvási szokásaid? Ha teszel valamit, az rontja vagy súlyosbítja ezt?”
• – Manapság stresszes vagy?
• – Volt már komolyabb betegsége a múltban?
• – Szedsz jelenleg valamilyen gyógyszert?
• „Van bármilyen allergiája?”
• "Van valakinek a családban ilyen gyakori fejfájása ?"

Az orvosod sok információt tud kinyerni az ezekre a kérdésekre adott válaszaidból. Ezenkívül kérheted, hogy vezess „fejfájásnaplót ”. Ez azt jelenti, hogy minden alkalommal leírod, amikor fejfájásod van, mennyi ideig tartott, mit csináltál akkor, és milyen különleges ételeket vagy italokat ettél vagy ittál. Ez segíthet azonosítani a „kiváltó” fejfájásaidat. Az orvosod „neurológiai vizsgálatot” is végezhet. Ez magában foglalhatja a szemed ellenőrzését, az idegfunkcióid ellenőrzését, és olyan egyszerű dolgok megkérését, mint a felegyenesedett járás és az orrod megérintése. Néha az orvosod az ilyen vizsgálatokat is elrendelheti, hogy kiderítse, van-e komolyabb mögöttes állapot, ami a fejfájást okozza:

• vérvizsgálatok
• Agyi képalkotó vizsgálatok, például CT-vizsgálat vagy MRI-vizsgálat.

Mit lehet tenni a fejfájás kezelésére? (Kezelés)

A fejfájás kezelése attól függ, hogy orvosa mit gondol az okáról. A leggyakoribb mindennapi fejfájások azonban otthon is kezelhetők. Próbálja ki ezeket a dolgokat a fájdalom enyhítésére:

• Maradj egy hideg, sötét, csendes szobában.
• Helyezz egy hideg vízbe áztatott kendőt a homlokodra vagy a szemedre.
• Lazítsd el az elméd, vegyél egy mély lélegzetet, és lassan fújd ki a levegőt.
• Igyál sok vizet és egyél valami könnyűt.

Migréned van, ami legtöbbször elmúlik alvás közben . Mire felébredsz, többnyire meggyógyulsz. A migrén kezelésében a legfontosabb, hogy elkerüljük a kiváltó okokat. A korábban említett „(Fejfájásnapló)” nagyon hasznos ebben. Szedhetsz „(Paracetamolt)” vagy „(Ibuprofent)” fájdalomcsillapítóként. De ellenőrizned kell a gyógyszer címkéjét, és a pontos adagot kell bevenned . Ha kérdésed van az adagolással kapcsolatban, kérdezd meg orvosodat. Ha gyermeked 2 év alatti, vagy bármilyen más betegségben szenved, mindenképpen kérdezd meg orvosodat, mielőtt fájdalomcsillapítót adnál neki. Az orvos megmondja, hogy megfelelő-e a adása, és ha igen, mennyit (a testsúlytól és az életkortól függően).

A legfontosabb: Soha ne adjon aszpirint gyermekeknek és fiatal felnőtteknek, kivéve, ha orvos utasítja! Az aszpirin életveszélyes állapotot, az úgynevezett „(Reye-szindrómát)” okozhat.

Ha gyermeke gyakran tapasztal migrént, az orvos adhat egy gyógyszert, amelyet a roham kezdetén kell bevenni, vagy egy olyan gyógyszert, amelyet minden nap be kell venni (megelőzés céljából). Beszéljen orvosával a fájdalomcsillapításról. Érdemes lehet gyógyszer nélkül is kipróbálni az alábbiakat:

• `(Relaxációs gyakorlatok)` (Gyakorlatok az elme megnyugtatására)
• `(Stresszcsökkentő technikák)` (Módszerek a stressz csökkentésére)
• A kiváltó okok elkerülése.

Mit kell még tudnunk erről? Milyen veszélyes tünetekkel járhat?

Teljesen normális, ha félsz, amikor gyermekednek fejfájása van, amitől forog a feje. De a legtöbb esetben a fejfájás nem súlyos betegség jele. Az alábbi esetekben azonban mindenképpen orvoshoz kell fordulni:

• Ha a fejfájás a szokásosnál gyakrabban jelentkezik.
• Ha nem megy le könnyen.
• Ha nagyon fáj.
• Gyakran reggel (ébredéskor) fordul elő , különösen akkor, ha fejfájás miatt ébredsz fel alvásból.

Továbbá, ha a fejfájás mellett az alábbi tünetek bármelyikét is tapasztalja, tájékoztassa orvosát. Ez segít orvosának megtalálni az okot. Ha a fejfájás mellett a következő tünetek bármelyikét is tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz:

• Ha a szokásosnál letargikusabbnak és kevésbé ébernek érzi magát.
• Ha gyakran hány.
• Ha fejfájást tapasztal a fejbe ütés vagy az eszméletvesztés után.
• Ha görcsrohamai vannak.
• Ha látásváltozás jelentkezik (kettős látás, homályos látás).
• Ha bizsergést érzel a testedben.
• Ha élettelennek és gyengének érzed magad.
• Ha ügyetlen vagy, hajlamos vagy ügyetlenkedni.
• Ha bőrkiütés jelentkezik.
• Ha nehezen tud rendesen járni vagy állni.
• Ha nehéz beszélni, ha a szavak összekuszálódnak.
• Ha nyakfájdalmat vagy -merevséget tapasztal.
• Ha láza vagy egyéb fertőzésre utaló jelei vannak (például testi fájdalmak, hidegrázással járó láz).
• Ha nagy változás áll be a viselkedésben (személyiségváltozás).
• Ha sok vizet iszik, vagy a szokásosnál sokkal többet vizel.
• Ha túl nehéz iskolába járni vagy a mindennapi feladatokat elvégezni.

Ne feledd, ha ezeket a tüneteket tapasztalod, az több is lehet, mint egy egyszerű fejfájás. Ezért a legjobb, ha azonnal orvoshoz fordulsz, és tanácsot kérsz.

Otthoni üzenet

Bár a fejfájás nagyon gyakori, kezdete, súlyossága és okai változatosak.

• Ha gyermeke gyakran fáj a fejével , hasznos fejfájásnaplót vezetni az ok kiderítéséhez.
• A fejfájás gyakran olyan egyszerű dolgokkal kontrollálható, mint a megfelelő pihenés, az egészséges táplálkozás, a elegendő alvás és a vízfogyasztás .
• Fájdalomcsillapítók használatakor ügyeljen a helyes adagolásra. Ne adjon aszpirint kisgyermekeknek.
• Légy tisztában a vészjelzésekkel. Ha fejfájást tapasztalsz, amelyhez láz, hányás, látászavarok, beszédzavar vagy eszméletvesztés társul, azonnal fordulj orvoshoz.

Ha Önnek vagy gyermekének bármilyen kérdése vagy aggálya merül fel a fejfájással kapcsolatban, soha ne féljen orvoshoz fordulni. Így megfelelő tanácsot és kezelést kaphat.