Az anyaság egy nagyon szép és felelősségteljes élettapasztalat, nem igaz? Tehát ebben a drága időszakban a legfontosabb, hogy te és a méhedben növekvő kisbaba is egészségesek és boldogok legyenek. A terhesség alatt kapott orvosi ellátás, vagy egyszerűen a „terhesgondozás”, sokat segít. Ma tehát néhány fontos dologról fogunk beszélni, amire tudnod kell.
Miért olyan fontos a terhesgondozás?
Képzeld el, amikor egy új tag érkezik az életedbe, mindent jól akarsz csinálni.
A terhesgondozás az az egészségügyi ellátás, amelyet a terhességtől a baba születéséig kapsz. Olyan, mintha elültetnél egy növényt, öntöznéd és trágyáznád, amíg meg nem nő. Azzal, hogy
a lehető leghamarabb és rendszeresen elmész ezekre az orvosi vizsgálatokra, nagy lendületet kapsz abban, hogy te és a babád is egészségesek maradjanak. Mert ha bármilyen probléma merül fel, az orvosok képesek lesznek
korán azonosítani, és megkezdeni a szükséges kezelést . Néha a legjobb, ha még a teherbeesés előtt orvoshoz fordulsz. Így egészségesen kezdheted meg az új utad.
Ne feledd: A korai és folyamatos orvosi tanácsadás az első lépés az egészséges szülés felé!
Hogyan vehetem igénybe ezeket a terhesgondozási szolgáltatásokat?
Most talán azon tűnődsz: „Ki segíthet nekem ebben az időszakban?” Egy egészséges, szövődménymentes terhességet átélt anya jellemzően a következő szolgáltatásokat veheti igénybe:
- Szülészorvosok : Ezek az orvosok a terhességre és a szülésre szakosodtak.
- Szülész-nőgyógyászok (OB/GYN): Ezek olyan orvosok , akik a terhességre, a szülésre és a női egészségre szakosodtak. Gyakran ez a kettő ugyanaz.
- Családorvosok: Néhány családorvos terhesgondozást és szülészeti szolgáltatásokat is nyújt. Erről érdeklődhet családorvosánál.
- Szülésznők: Ez a szolgáltatás nagyon fontos hazánkban. A szülésznők sokat segítenek a terhesség, a szülés és a baba születése után, különösen a kevésbé szövődményes terhességek esetén. Egyes országokban különböző szintű képzéssel rendelkeznek, például a „(Okleveles Nurse-Midwives)” (Okleveles Szülésznők).
De aztán néha te
Különös figyelmet igényelhet. Ebben az esetben orvosa anya-magzati szakorvoshoz vagy perinatológushoz utalja Önt. Ezek az esetek:- Ha krónikus betegségben szenved , például cukorbetegségben vagy szívbetegségben .
- Ha magas a kockázata a baba szülésének a szülés várható időpontja előtt (koraszülés).
- Ha Ön 35 év feletti.
- Ha egynél több baba van a méhében (például ikrek).
- Ha bármilyen más szövődménye van, amely magas kockázatú kategóriába sorolhatja Önt.
Milyen orvosi vizsgálatokra és vizsgálatokra van szükség terhesség alatt?
Amint megtudja, hogy terhes, időpontot kell egyeztetnie az első terhesgondozási vizsgálatra. Ez általában a terhesség 6. és 8. hete között van, vagy ha a menstruáció 2-4 héttel késik. Előfordulhat, hogy az első vizsgálatra 8 hét után is sor kerülhet, ha addig nem jelentkeznek problémák. Ha egészséges és nincsenek speciális kockázati tényezői, akkor a következőképpen kell orvoshoz fordulnia:- 4 hetente a terhesség 28. hetéig .
- Ezután kéthetente a 36. hétig .
- Ezután hetente egyszer, amíg a baba meg nem születik .
Szinte minden vizsgálat alkalmával feljegyzik a testsúlyát és a vérnyomását . Emellett a 22. hét körül megmérik a méh méretét és alakját , hogy megállapítsák, a baba megfelelően növekszik és fejlődik-e. Néhány vizsgálat alkalmával vizeletmintát vesznek Öntől, és glükóz- és fehérjeszintet is ellenőriznek. Ezek nagyon fontos vizsgálatok. Milyen speciális vizsgálatokat végeznek terhesség alatt (prenatális tesztek)?
A prenatális tesztek segíthetnek az orvosoknak kideríteni, hogy a babának van -e születési rendellenessége vagy kromoszóma-problémája . Emellett kimutathatják az anya olyan állapotait is, amelyek befolyásolhatják a babát, például a terhességi cukorbetegséget, a vérszegénységet vagy a fertőzéseket. Ezeket a vizsgálatokat a terhesség első, második és harmadik trimeszterében végzik. Egyes tesztek csak a probléma lehetőségét mutatják ki (szűrővizsgálatok) . Más tesztek biztosan állíthatják (diagnosztikai tesztek) .Akár van probléma, akár nincs. A szűrővizsgálat után néha diagnosztikai vizsgálatot is végeznek. Ez magában foglalja a vérvizsgálatot, az ún. magzatvízvételt (amniocentézist), a ún. korionboholy mintavételt (CVS - chorion villus mintavétel) és az ún. ultrahangvizsgálatot. Mindezt az Ön és gyermeke biztonsága érdekében végezzük. Milyen gyakori egészségügyi problémák merülhetnek fel a terhesség alatt?
Néhány anya aggódhat a már meglévő betegségei, például a cukorbetegség miatt, és azon tűnődhet, hogy „Ez vajon hatással lesz a babámra?”. Ha Önnek ilyen problémája van, mindenképpen beszéljen orvosával. Lehet, hogy ő megváltoztatja a gyógyszereit, vagy tanácsot ad az aggodalmai enyhítésére. Vannak új állapotok is, amelyek a terhesség alatt jelentkezhetnek. Nézzük meg, mik ezek:- Preeclampsia: Más néven „(terhességi toxémia). Ez akkor jelentkezik, amikor a vérnyomás megemelkedik , akár a terhesség második felében, akár közvetlenül a baba születése után. Ez az állapot problémákat okozhat a vesékben (fehérje a vizeletben), a májban, a szemekben és a tüdőben. Egyes embereknél különféle tünetek jelentkezhetnek, míg másoknak semmilyen tünetük nem lehet. Ha az agyat érinti, görcsrohamok vagy eszméletvesztés léphet fel. Ezt eklampsziának nevezik. Néha az „(eklampszia )” „(preeclampsia)” tünetek nélkül is kialakulhat. Ha ezt nem kezelik megfelelően, életveszélyes lehet mind az anya, mind a baba számára, de ez nagyon ritka.
- Rh-negatív anya és Rh-pozitív magzat (Rh-inkompatibilitás): A legtöbb ember vörösvérsejtjeiben megtalálható az Rh-faktor (ők Rh-pozitívak). Azok az emberek, akiknek nincs, Rh-negatívak. Egy egyszerű vérvizsgálattal meg lehet állapítani, hogy mi az Ön Rh-faktora. Képzelje el, hogy Ön Rh-negatív, de a babája Rh-pozitív. Ezután, ha a baba vérsejtjei bejutnak a véráramba, problémák merülhetnek fel. A szervezet antitesteket kezd termelni a baba vérsejtjei ellen. Ezek az antitestek bejuthatnak a baba véráramába, és elpusztíthatják a vörösvértesteit.
Bár ezek az állapotok súlyosak, kezelhetők . Ezért fontos, hogy tisztában legyen velük, és beszéljen orvosával. Hogyan lehet kontrollálni az étrendet és a súlygyarapodást terhesség alatt?
Normális, ha terhesség alatt hízunk, de ennek egészséges módon kell történnie.- Átlagosan egy normál testsúlyú, egy babát váró anya 25-35 fontot (körülbelül 11-16 kilogrammot) hízik a terhesség alatt.
- Ha Ön olyan anya, aki túlsúlyos volt a terhesség alatt, akkor csak 15-25 fontot (körülbelül 7-11 kilogrammot) szabad híznia .
- Ha a testsúlyod alulteljesítesz, körülbelül 28-40 fontot (körülbelül 13-18 kilogrammot) kell felszedned .
- Ha egynél több babád van (például ikrek), akkor többet kell híznod.
Nehéz lehet kontrollálni a testsúlyt a terhesség utolsó szakaszában. Ezért ne hízz túl sokat egyszerre az első néhány hónapban . Ha azonban nem hízol eleget, problémák merülhetnek fel , például a növekedés lelassulása vagy koraszülés. A terhesség nem alkalmas diétázásra, de remek alkalom az egészséges étkezési szokások elsajátítására!
Az orvosok szerint egy egygyermekes anyának napi 300-400 kalóriával többet kellene fogyasztania a második trimeszterben . A harmadik trimeszterben valamivel többre van szükség. Ezen plusz kalóriák nagy részének fehérjéből kell származnia . Emellett sok friss gyümölcsöt, gabonaféléket és zöldséget kell fogyasztania. Jó nassolnivaló lehet egy pohár zsírszegény tej, fél szendvics, vagy egy csésze joghurt néhány dióval és egy darab gyümölccsel. Egyes embereknek, például a fiatal anyáknak vagy az ikrek anyukáinak több kalóriára lehet szükségük. Az orvosa felírhat terhesvitamint . Ez segít biztosítani, hogy elegendő vasat, kalciumot és folsavat kapjon. Ezenkívül nagyon jó, ha ebben az időszakban rendszeres, alacsony terhelésű testmozgást végez. Mit kell még tudnom?
Mind a saját, mind a babád érdekében nagyon vigyáznod kell magadra a terhesség alatt. Ügyelj az alábbi alapvető dolgok betartására:- Soha ne dohányozz, igyál alkoholt és ne használj drogokat.
- Pihenj eleget.
- Egyél egészséges étrendet.
Ezenkívül nagyon fontos, hogy tisztában legyünk ezekkel a dolgokkal, és legyünk velük tisztában:- Gyógyszerbiztonság
- Élelmiszerbiztonság
- Védőoltások
- Biztonságos testmozgás
Mindezt beszélje meg orvosával, és kövesse az ő tanácsait. Az orvossal való beszélgetés fontossága
Ebben a testedben zajló változások időszakában néhány dolog újdonság lehet számodra. Ezért kicsit nehéz lehet mindent megbeszélni az orvosoddal. Talán azon tűnődsz, hogy „Szexelhetek ebben az időszakban?”, „Mit tehetek aranyér vagy székrekedés ellen?”, vagy talán félsz a szüléstől. Lehet, hogy zavarban érzed magad, ha felteszed ezeket a kérdéseket. De ne gondold így. Az orvosod valószínűleg már feltette neked ezeket a kérdéseket.Tehát írd le a kérdéseidet egy papírra, és tedd fel őket minden orvosi vizsgálaton. Ez sokat fog segíteni. Ha valami ilyesmi történik, azonnal hívd fel orvosodat:- Ha erős vérzés jelentkezik.
- Hirtelen folyadékvesztés .
- Ha úgy érzed, hogy a baba mozgása észrevehetően csökkent.
- Ha egy órán belül háromnál több méhösszehúzódása van.
Ezek vészhelyzetek, ezért erre is figyelni kell. Végül, ne feledd ezt (Hazavihető üzenet)
Ha anya leszel, a terhesgondozás nagyon fontos ahhoz, hogy ez az utazás csodálatos legyen. Járj rendszeresen orvoshoz, kövesd pontosan az utasításait, és beszélj vele minden kérdésről vagy aggályról, ami felmerülhet. Így egészséges, boldog anyaként üdvözölheted a kicsidet a világban. Sok szerencsét kívánok! Várandósgondozás, terhesgondozás, orvosi tanácsadás terhesség alatt, terhesgondozás, terhességi tesztek, egészséges terhesség, szülés
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet