11. terhességi hét: A kicsi csodálatos világa! (11. terhességi hét)

Sziasztok! Íme, egy újabb nagyon fontos hét a terhességetekben, a 11. hét. Ez a hét különleges számotokra és a kicsik számára. Lehet, hogy már elkezdtetek érezni bizonyos változásokat. Lássuk, milyen csodálatos dolgok történnek a testetekben és a kicsi világában ezen a héten.

A baba hihetetlenül gyors növekedése!

Ettől a héttől nagyjából a 20. hétig a babád olyan gyorsan növekszik, hogy el sem tudod képzelni! Gondolj csak bele, a baba, aki a hét elején körülbelül 5 centiméter volt, 20 hétre 20 centiméterre fog nőni. Ez a fejtől a fenékig mért távolság. Az orvosok ezt a „koronától a fenékig” hosszúságnak nevezik. Ahhoz, hogy ilyen gyorsan növekedjen, a babának megfelelő táplálkozásra van szüksége, igaz?

Tehát a méhlepény azért van ott, hogy segítsen ebben. Ez idő alatt a méhlepényben lévő erek is megnagyobbodnak, és új erek képződnek, hogy biztosítsák a baba számára a szükséges tápanyagokat. Úgy működik, mint egy szuper futárszolgálat, csak a babának!

Hogyan tegyük széppé a kis arcunkat

A baba arca is kezd formát ölteni ezen a héten. A fülek lassan elfoglalják a megfelelő, állandó helyüket a fejen. Az arc formája most tisztábban látható, mint az előző hetekben.

De ha látsz egy képet egy ilyen korú babáról, azaz egy „(ultrahangos) képet”, azt gondolhatod, hogy egy nagyon intelligens, de nagy fejű babád van! Ennek az az oka , hogy a fej még mindig a baba teljes hosszának körülbelül a fele. Ez normális ebben a korban, ne aggódj emiatt, oké? Ez az arány változik, ahogy a többi testrész fokozatosan fejlődik.

Lány vagy fiú lesz a baba? – A nemi szervek fejlődése

Erre sok szülő izgatottan vár, ugye? A baba nemi szervei már rohamosan fejlődnek. A hét végére azonban a lány és a fiú külső nemi szervei ugyanúgy fognak kinézni. Csak a 14. hét körül lesznek jól láthatóak. Akkor egy ultrahangvizsgálattal talán már megtudhatod ezt. Tehát néhány napon belül te is megtudhatod ezt, csak légy türelmes.

Hogy érzi magát anya ezen a héten?

Most beszéljünk egy kicsit arról, hogy te, azaz anya, hogy érzed magad ezen a héten.

• A reggeli rosszullét enyhülhet: Sok anya számára ez az az időszak, amikor a reggeli hányinger és hányás, más néven a „reggeli rosszullét”, kissé alábbhagy, és jobban kezdik érezni magukat . Ez nagy megkönnyebbülés, igaz? Néhányaknál azonban ezek a kellemetlenségek még néhány napig eltarthatnak.
• Lehet, hogy egy kicsit energikusabbnak érzed majd magad: Lehet, hogy egy kicsit kevésbé érzed majd magad fáradtnak, mint korábban, és a tested is egy kicsit energikusabbnak érezheti magát. De lehet, hogy nincs elég energiád ahhoz, hogy egész nap rohangálj és dolgozz.
• Étvágyváltozások: Előfordulhat, hogy furcsa sóvárgás alakul ki bizonyos ételek iránt, és azt tapasztalhatja, hogy egyes ételek, amelyeket korábban élvezett, már nem élvezetesek. Ezt nevezik „étel utáni sóvárgásnak és undornak”. Ezek gyakran a hormonális változásoknak tudhatók be.
• Változatos boldogság és szomorúság: A hormonok hatása miatt időnként érezhetsz magad boldognak, de szomorúnak és dühösnek is apróságok miatt. Ez is normális ilyenkor. Jó, ha erről beszélsz a férjednek és a családodnak.
• Egy kis pocak kezd megjelenni: Ahogy a méhed fokozatosan növekszik, te is elkezdhetsz egy kis pocakot érezni. Nem csodálatos érzés?
• Leukorrhea: A fehér hüvelyi váladékozás (leukorrhea) ebben az időszakban normális. Emiatt nincs ok az aggodalomra, kivéve, ha szaga van, elszíneződik, vagy viszket. Ha azonban bármilyen kellemetlenséget tapasztal , mindenképpen forduljon orvoshoz.

Amikre ezen a héten figyelned kell

Az ebben az időszakban hozott döntéseid és a tetteid nagyon fontosak a saját és a gyermeked egészsége szempontjából is.

• Ne feledkezz meg a vitaminokról: Ügyelj arra, hogy pontosan és időben bevedd a terhesvitaminokat, különösen a folsavat és vasat tartalmazókat. Ezek elengedhetetlenek a baba fejlődéséhez.
• Tápláló étrend: Nagyon fontos a tápláló étrend, például gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek, diófélék, tejtermékek, hal és tojás fogyasztása. Csökkentse a feldolgozott élelmiszerek és cukros italok fogyasztását, amennyire csak lehetséges.
• Igyál sok vizet: Próbálj meg legalább 8-10 pohár vizet inni naponta. Ez nagyon fontos a saját és a baba egészsége szempontjából.
• Könnyű testmozgás: Nagyon jó, ha orvosi tanácsoknak megfelelően végezhetsz olyan gyakorlatokat, mint a gyaloglás és a könnyű jóga. Ez segíthet a jó fizikai és mentális egészség megőrzésében.
• Kerülje a káros dolgokat: a dohányzást (aktív és passzív), az alkoholt. Ne szedjen semmilyen gyógyszert orvossal való konzultáció nélkül. Még néhány fejfájás elleni tabletta sem alkalmas ebben az időszakban.
• Pihenj eleget: Pihenj, amikor fáradtnak érzed magad. Aludj eleget. Ha tudsz egy rövid szunyókálást tartani napközben, az is jó.
• Fogászati ​​egészség: A hormonális változások miatt ebben az időszakban vérző íny jelentkezhet. A legjobb, ha fogorvoshoz fordul tanácsért.

Fontos: Ha olyan tüneteket tapasztal, mint az erős hüvelyi vérzés, súlyos hasi fájdalom, magas láz, súlyos hányinger és hányás, ami megnehezíti az étel és az ital visszatartását, vagy égő vagy fájdalmas vizelési érzés, azonnal forduljon orvoshoz.

Beszéljünk egy kicsit a méhlepényről?

Már említettük, hogy a méhlepény segíti a baba táplálását. Ez valóban egy csodálatos, specializálódott szerv.

Egyszerűen fogalmazva, a méhlepényEz egyfajta híd, amely kizárólag a terhesség alatt alakul ki a méhben, és összeköti a babát a méhfallal. Mind a baba, mind az anya oldaláról erek kapcsolódnak hozzá. De az anya és a baba vére soha nem keveredik közvetlenül.

A méhlepénynek számos fő funkciója van:

• Oxigénnel és tápanyagokkal látod el a babádat.
• Felveszi a baba teste által termelt salakanyagokat (például szén-dioxidot), és kiűzi azokat a testedből.
• Segít megvédeni a babát bizonyos fertőzésektől.
• Fontos hormonokat termel, például progeszteront és ösztrogént, amelyek a terhesség fenntartásához szükségesek.

Tehát valószínűleg megérted, mennyire fontos a méhlepény a baba növekedéséhez és túléléséhez.

A következő orvosi időpontod

Ekkorra valószínűleg már beütemeztek egy újabb orvosi vizsgálatot, egy szülésfelkészítő vizsgálatot. Semmiképpen sem szabad kihagynod.

Ott az orvos egy „Doppler” készülékkel meghallgathatja a baba szívverését. Ellenőrzi a testsúlyodat és a vérnyomásodat. Ez a legjobb alkalom arra, hogy eloszlasd a kérdéseidet vagy kétségeidet. Tedd fel az érzéseidet és kérdezz szégyen és félelem nélkül.

Ezekben a hetekben az orvos néha elmagyarázza a „szűrővizsgálatokat” is, amelyeket bizonyos genetikai állapotok, például a „Down-szindróma” esetén végeznek. Ezek csak azt ellenőrzik, hogy van-e bármilyen kockázat. Ne féljen ezektől a vizsgálatoktól, beszéljen alaposan az orvosával, értse meg őket, és hozzon döntéseket.

A legfontosabb dolgok, amikre emlékezni kell

A 11. hét egy újabb gyönyörű és fontos mérföldkő a terhességi utadon.

• A babád hihetetlen ütemben növekszik. Csodálatos dolgok történnek a testében minden másodpercben.
• Nagyon fontos, hogy odafigyelj az egészségedre, az étkezésedre és a pihenésedre. Mert ha te egészséges vagy, a babád is egészséges lesz.
• Pontosan kövesd az orvosod utasításait. Az orvosod a legjobb barátod ezen az úton. Tegyél fel neki bármilyen kérdést, ami felmerül, segíteni fognak neked.
• Töltsd ezt az időt boldogan és könnyedén. Még ha apró nehézségek is adódnak, gondolj mindezre úgy, mint egy áldozatra a legértékesebb ajándékért, ami az életben rád várhat.

Boldog terhességet kívánok!

` 11. terhességi hét, A baba fejlődése, Méhlepény, Várandós anya egészsége, Terhességi tünetek, 11. terhességi hét, Magzati fejlődés